Utjecaj Covid-19 na ljudsko seksualno ponašanje
Seksualni život je sastavni dio života, ali postoje mnoga istraživanja koja pokazuju da Covid-19 ima negativan učinak na seksualno ponašanje ljudi.
Što trebaju činiti pacijenti nakon Covida?
Post-COVID-19 s različitim individualiziranim simptomima kod svakog pacijenta. Postoje pacijenti koji imaju dugotrajan kašalj, ili drugi koji imaju poteškoće s disanjem ili imaju glavobolje... Dakle, ako padnu u situaciju nakon Covid-19, što bi pacijenti trebali učiniti kako bi poboljšali svoje zdravlje tijekom povratka na posao? Svaki dan ?
Post-COVID-19 nije isti za sve. Međutim, zdravlje se smatra uobičajenim problemom kojem svatko od nas teži. Nakon preležanog COVID-19 svatko od nas mora imati jače zdravlje, bolju otpornost kako bi pobijedio ovaj virus koji ne štedi nikoga i izbjegao ponovnu zarazu. Dakle, ako upadnete u post-COVID-19 razdoblje, što pacijent treba učiniti?
Pacijenti nakon COVID-a trebali bi se sami oporaviti
Sportske aktivnosti
Nakon oporavka od oboljelih od Covid-19, treba biti oprezan pri nastavku sudjelovanja u tjelesnim aktivnostima, osobito za one s produljenom bolešću od Covid-19 . Pacijenti bi trebali razgovarati sa svojim liječnikom o planovima aktivnosti i trebali bi nastaviti s oprezom.
Liječnici sportske medicine u bolnici za specijalnu kirurgiju - HSS u New Yorku savjetovali su sportaše o povratku tjelesnoj aktivnosti nakon zaraze Covidom-19. Sukladno tome, svaki pacijent koji je zaražen Covid-19 je drugačiji, mogu postojati razlike u tome kako svaki pojedinac doživljava virus. Dakle, oporavak zdravlja nije isti, stoga će početak vježbanja biti individualiziran prema preporuci liječnika. Ne vježbajte ako: Povremeno imate vrućicu, otežano disanje, kašljete i bol u prsima ili lupanje srca, posebno kako slijedi:
- Svaki pacijent s podležećom kardiovaskularnom ili plućnom bolešću trebao bi se posavjetovati s liječnikom prije početka vježbanja.
- Za asimptomatske pacijente nakon COVID-19, tjelesna aktivnost može se započeti s 50% normalne.
- Potražite liječnički savjet ako pacijent osjeti bol u prsima, vrućicu, lupanje srca ili nedostatak zraka koji se javljaju tijekom vježbanja.
- Ne vježbajte dok još uvijek imate simptome nakon COVID-a 19 kao što su vrućica, umor, otežano disanje...
- Ako vježbate, trebali biste s vježbama krenuti polako i postupno povećavati intenzitet, nemojte pretjerivati. Na primjer, trebali biste vježbati vježbe hodanja, zatim postupno povećavati brzinu hodanja, a zatim trčati.
Oporavak i vježbanje svake osobe različito je osobno iskustvo, čitatelji trebaju pomno pratiti vlastiti napredak i obratiti pozornost na simptome tijekom vježbanja.
Ako zapadnete u situaciju nakon Covid-19, trebali biste umjereno vježbati
Izgradite razuman jelovnik i dijetu
Kako bi poboljšali zdravlje i otpornost nakon Covid-19, čitatelji bi trebali sastaviti jelovnik zdrave znanstvene prehrane, fokusirajući se na hranu visoke nutritivne vrijednosti, kako bi se tijelo nahranilo i pomoglo tijelu. brzo se oporaviti za povratak na posao, kao i učenje za djecu . Pravilna prehrana pomoći će poboljšati stanje uhranjenosti i poboljšati tjelesne funkcije. Evo preporuka vodećih nutricionista kako slijedi:
- Povećajte unos zelenog povrća i svježeg voća u obrocima.
- Bolesnici bi trebali jesti raznovrsno, kombinirati 15 do 20 namirnica i često mijenjati hranu tijekom dana.
- Svakodnevna prehrana svake osobe trebala bi imati ravnotežu između životinjskih i biljnih bjelančevina, kao što su meso, riba, jaja, mlijeko, plodovi mora, rakovi, škampi, grah, zeleno povrće, voće, drvo...
- Ljudi koji padnu u situaciju nakon Covid-19 često se osjećaju umorno i gube apetit. Stoga je potrebno podijeliti obroke u više malih obroka, možda oko 5 obroka dnevno, kako bi se izbjegao slučaj da preveliko jedenje može dovesti do otežanog disanja.
- Jela treba pripremati mekana, rijetka, sitno sjeckana, pirjana kako bi se lakše probavila i apsorbirala.
- Treba povećati unos zelenog povrća i voća te često mijenjati jela, kako bi se stimulirao okus, izbjegavati monotone dosadne slučajeve.
- Povećajte unos mlijeka i žitarica.
- Ljudi koji padnu u stanje nakon Covid-19 često su dehidrirani, trebaju dodati elektrolite poput natrija, kalija, povećati unos vode kako bi se tijelo brže oporavilo.
- Smoothieji od voća i povrća kao što su sok od limuna, sok od naranče, sok od grejpa, sok od manga, centella asiatica... osim što osiguravaju vodu, također mogu osigurati esencijalne vitamine i minerale za tijelo. .
Nakon Covid-19, pacijenti bi trebali izgraditi jelovnik zdrave znanstvene prehrane
Trebaju li pacijenti nakon covida ići liječniku?
Stručnjaci su rekli da je grupa F0 bila hospitalizirana, imala upalu pluća, liječena na JIL-u... nakon otpusta iz bolnice liječnik bi zakazivao kontrolni pregled svaka 4 tjedna i 8 tjedana. Blage F0 skupine, koje ne zahtijevaju hospitalizaciju, trebale bi se ponovno pregledati kada se pojave simptomi nakon Covida-19. Neke F0 skupine nakon oporavka od bolesti moraju obratiti pozornost na ponovni pregled nakon Covid-19 kako slijedi:
- Skupine ljudi s osnovnim bolestima kao što su visoki krvni tlak, koronarna bolest srca, dijabetes i metabolički poremećaji, pretilost, prekomjerna tjelesna težina itd.
- Skupinu osoba od 60 godina i više treba ponovno pregledati nakon Covid-19. Zato što spadaju u rizičnu skupinu za mnoge bolesti ali još nisu započele. Nakon zaraze Covid-19 moguće je pogoršanje stanja.
- F0 je morao biti hospitaliziran zbog respiratornih problema, morao je intervenirati na respiratoru, udisati kisik, imao je visoku temperaturu i nije reagirao na lijekove...
- Kod male djece nakon oporavka od Covid-19, roditelji bi trebali provjeriti postoje li stanja kao što su: crvenilo kože, otežano disanje, dugotrajni umor, glavobolje, neurološki problemi i problemi u ponašanju... Djecu treba što prije odvesti liječniku na pregled. multisistemski upalni sindrom (MIS-C).
Pacijenti trebaju obratiti pozornost na pitanje ponovnih pregleda nakon COVID-19
Navedeno su pitanja koja se odnose na sportske aktivnosti i prehranu pacijenata sa post-COVID-19 situacijom. Čitatelji bi se trebali obratiti i primijeniti na svoje voljene. Nakon pandemije COVID-19 potrebno je graditi zdrav način života, pravilno se baviti sportom, od blagog pa postupno povećavati prema većem kako bi se povećala fleksibilnost za zdravlje. Treba se hraniti znanošću, biti zdrav, ograničiti stimulanse poput alkohola, piva, duhana... I treba ići na povremene zdravstvene preglede prema dogovoru s liječnikom kako bi se što prije otkrile potencijalne bolesti za liječenje.
Koliko je kisika u krvi opasno?
Saznajte koliko je SPO2 u krvi opasno prema najnovijim medicinskim smjernicama. Pratite ključne pokazatelje respiratornog zdravlja i učinkovita rješenja za niske razine kisika.
Dobra prehrana pomaže vam da izbjegnete Covid-19 i mnoge druge bolesti
Činjenica je da se ne može poreći veza između pandemije i naših prehrambenih navika. Stres, izolacija i problematično gospodarstvo olakšavaju nam traženje utjehe u hrani.
5 razloga da nosite masku čak i ako ste cijepljeni
Sljedeći članak će objasniti zašto biste trebali nositi masku iako ste u potpunosti cijepljeni protiv COVID-19 cjepiva.
Postkovid-19 znakovi kod djece
Učinci nakon covida-19 na fizičko i mentalno zdravlje obično se pojavljuju nakon 4 tjedna, ponekad i više nakon infekcije SARS-CoV-2. Što se tiče djece, znakove i simptome nakon Covida-19 treba pomnije pratiti i uvijek biti raspoloženi da djeca posjete liječnika kada je to potrebno.
Je li multisistemski upalni sindrom kod djece nakon Covid-19 opasan?
Otprilike 2 do 6 tjedana nakon što dijete ima Covid-19, simptomi kao što su dugotrajna visoka temperatura, osip, probavni poremećaji itd. mogu biti znakovi multisistemskog upalnog sindroma kod djece. djeca – posljedice se viđaju u oko 0,03% djece zaražene nCoV-om virus.
F0 se oporavio od bolesti i pitao se je li zarazno nakon covida?
Pitanja oko pitanja je li postcovid zarazan sada privlače veliku pažnju. Pratite članak u nastavku za više korisnih informacija!
12 jednostavnih i učinkovitih kućnih lijekova za oticanje i upalu grla
Otok i bol u grlu jedan je od uobičajenih simptoma osoba zaraženih Covidom-19. Simptomi otečenog i bolnog grla uzrokuju određene poteškoće u svakodnevnoj komunikaciji. Evo 12 savjeta za učinkovito liječenje oteklina i upale grla kod kuće bez lijekova, čitatelji mogu pogledati!
Napomene pri kupnji kompleta za brzo testiranje na Covid 19 kako biste izbjegli kupnju proizvoda loše kvalitete
U situaciji kada epidemija Covida 19 postaje sve kompliciranija, sigurno smo koristili ili čuli za pribor za brzo testiranje na Covid 19. Zato kupite pribor za brzo testiranje na Covid 19 i budite oprezni. Što koristiti kada koristite brzi test test kit, pročitajmo članak u nastavku da saznamo!
Prva jedinica koja je potpisala ugovor o distribuciji Molnupiravira
Blog aFamilyToday sa zadovoljstvom je prva jedinica koja je potpisala ugovor o distribuciji Molnupiravira. Hajdemo zajedno saznati više o tome!
Ministarstvo zdravlja daje hitno dopuštenje za 3 lijeka Molnupiravir
U trenutnoj situaciji s Covid-19 najpoželjnija je vlastita proizvodnja terapeutskih lijekova s dozvolom Ministarstva zdravstva. Pogledajmo sljedeći članak kako bismo dobili više informacija o 3 lijeka Molnupiravir koje je hitno odobrilo Ministarstvo zdravlja!
Trebam li koristiti generator kisika ili spremnik kisika?
Za pacijente koji imaju respiratorne probleme kao što su zatajenje srca, upala pluća, otežano disanje, ... ili je tijelo u oslabljenom stanju, korištenje medicinske opreme za potporu problemu Respiratorni problem je rješenje koje biraju mnogi ljudi.
Važnost cijepljenja trećom dozom protiv virusa SARS-CoV-2
Trebaju li ljudi koji su primili 2. dozu cjepiva dobiti i 3. dozu? Kako uloga 3 doze cjepiva pomaže tijelu u borbi protiv napada virusa SARS-CoV-2?
Mogu li zaštitni štitnici u potpunosti zamijeniti standardne maske?
Može se reći da su maske neodvojivi dio svakoga u današnje vrijeme. Osim protuepidemijskog djelovanja, maske donose i sposobnost sprječavanja prljanja iz okoline te vrlo dobro štite lice od sunca. Međutim, nošenje maske također uzrokuje mnoga neugodna stanja kao što su akne, loš zadah, pa neki ljudi koriste naočale kako bi spriječili kapljice. No je li ova odluka ispravna?
Stvari koje trebate znati o plućnoj fibrozi nakon Covida
Jedna od prijetnji pacijentima nakon Covida je plućna fibroza. Plućna fibroza nakon Covida može uvelike utjecati na zdravlje pacijenata ako se ne otkrije i ne liječi na vrijeme.
Otkriva se da je sve više životinja zaraženo Covidom-19
Nedavno je, prema novoj studiji koju su objavili kineski znanstvenici, osim ljudi, sve više životinja zaraženo virusom SARS-CoV-2.
Viraleze Antivirusni sprej za nos pomaže u zaštiti zdravlja od pandemije Covida 19
Viraleze Antivirusni sprej za nos sadrži 1% natrijevog astodrimera koji pomaže inaktivirati respiratorne viruse i smanjiti izloženost bolestima koje mogu uzrokovati respiratorni virusi.
Viraleze antivirusni sprej za nos pomaže u prevenciji Covid-19
Osim cjepiva i maski, Viraleze antivirusni sprej za nos je proizvod koji poboljšava zaštitni sloj protiv napada virusa SARS-CoV-2, podržavajući prevenciju Covid-19.
5 mjera za prevenciju Covid-19 u novonastaloj situaciji
Situacija u vezi s epidemijom Covid-19 i dalje je složena i ozbiljna. Ključna je aktivna zaštita sebe i onih oko vas učenjem kako spriječiti Covid-19.
Što ste znali o super varijanti Omicron koja okreće svijet naglavačke?
Varijanta Omicron nedavno je dobila veliku pozornost zbog svoje sposobnosti izbjegavanja cjepiva, što je izazvalo zabrinutost oko globalnog oporavka nakon pandemije Covid-19 koja se dogodila prije 2 godine, što je rezultiralo valom zabrana ili ograničenja putovanja. S druge strane strane, rasprodaja investitora prije trenutne situacije.
Nabrojite orašaste plodove koji vam pomažu da se brzo i učinkovito udebljate
Sadržaj masti i hranjivih tvari u orašastim plodovima za povećanje tjelesne težine poput indijskih oraščića, makadamije ili kikirikija pomoći će vam da postignete željenu težinu u kratkom vremenu.
Istina uzimanja Elevita s menstrualnim poremećajima
Uzimati ili ne uzimati Elevit s menstrualnim poremećajima najčešće je pitanje, posebno za žene koje pokušavaju zatrudnjeti ili doje. Odvojite 5 minuta i pogledajte članak u nastavku na blogu aFamilyToday kako biste odgovorili na ovo pitanje.
Je li pseudomembranozni kolitis opasan?
Pseudomembranozni kolitis je bolest od koje danas boluje veliki broj ljudi. A pitanje koje brine mnoge ljude je: "je li pseudomembranozni kolitis opasan?" U ovom članku ćemo vam pomoći da odgovorite na to pitanje.
8 pari namirnica koje su međusobno nekompatibilne, ne smijete jesti ako želite umrijeti
Naše zdravlje uvelike ovisi o hrani. Poznavanje nespojivih prehrambenih parova vrlo je važno kako ne biste napravili pogreške štetne za zdravlje. Evo 8
Tko ne smije jesti kisele krastavce? Kako sigurno jesti kisele krastavce
Kiseli krastavci imaju mnoge potencijalne opasnosti po zdravlje, osobito neki subjekti ne bi trebali jesti ova jela. Pa tko ne bi trebao jesti kisele krastavce? Kako su kiseli krastavci štetni za zdravlje?
Što je bol u trbuhu oko pupka?
Bolovi u trbuhu mogu imati mnogo različitih uzroka, a odatle će se mijenjati i mjesto boli. Međutim, sljedeći će se članak usredotočiti samo na rješavanje
5 napomena za uredske djelatnike i agencije za prevenciju Covid-19
Preporuke o prevenciji Covid-19 na radnom mjestu zajednički su razvili Ministarstvo zdravstva Vijetnama i Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) kako bi pomogli organizacijama da rade sigurno tijekom sezone epidemije.
Opuštanje mišića za dublji i bolji san: Zašto ne?
Radite ove vježbe za opuštanje mišića redovito svaki dan, imat ćete dubok i iznenađujuće dobar san! Morate sjediti mnogo sati da biste vozili ili sjedili za strojem
Kako liječiti masnu jetru sa 6 super jednostavnih metoda
Uz samo nekoliko jednostavnih tretmana masne jetre, možete ograničiti negativne učinke bolesti i pomoći u poboljšanju zdravlja jetre. Istraživanje bolesti
Pušenje uzrokuje prerano starenje
U prošlosti smo često znali da pušenje dovodi do raka ili neizlječivih bolesti, a da nismo obraćali pozornost na izravan učinak tog ponašanja na izgled svake osobe.