Oletko erittäin välittävä äiti ja olet kiinnostunut varmistamaan puhtaan ja ravitsevan rintamaidon lähteen vauvallesi? Onko lapsellasi suolisto-ongelmia, kuten turvotusta, ruoansulatushäiriöitä? Jos kyllä, sinun on juotava sitruunavettä imetyksen aikana, koska sitruunavedellä on uskomattomia etuja.
Sitruuna on sitrushedelmä, sitruunamehu sisältää noin 5% sitruunahappoa, joten sillä on voimakas aromi. Sitruunamehu on terveellinen juoma, runsas C-vitamiinin, riboflaviinin, B-vitamiinien, kalsiumin, magnesiumin, fosforin, hiilihydraattien ja proteiinin lähde. Siksi sitruunaveden juominen imetyksen aikana on erittäin hyödyllistä sekä äidille että vauvalle. aFamilyToday Health kertoo sinulle sitruunaveden uskomattomista eduista sinulle ja pikkuenkelillesi .
Sitruunaveden juominen imetyksen aikana auttaa tarjoamaan ja säilyttämään kehon kosteuden, mikä varmistaa terveellisen maidon saannin vastasyntyneelle. Siksi äitien on lisättävä päivittäistä veden saantiaan ja sisällytettävä ruokavalioon sitruunamehua.
Sitruunamehu on erittäin hyödyllistä ruuansulatusjärjestelmälle, joten sitruunaveden juominen imetyksen aikana auttaa ehkäisemään vauvojen ruoansulatusongelmia, kuten turvotusta, epäsäännöllisiä suolen liikkeitä, pierua, rottia, vieroitusoireita ja joitain muita ongelmia.
Sitruunaveden juominen edistää ruoansulatusta, ravintoaineiden imeytymistä ja myrkkyjen poistumista kehosta. Sitruunamehu auttaa estämään myrkkyjen pääsyn rintamaitoon ja varmistaa puhtaan ja ravitsevan maidon saannin vauvoille.
Sitruunamehu on erittäin tehokas tulehduksen ja kurkkukipujen hoidossa, joten imettävien äitien, joilla on epämiellyttävä kurkkukipu, tulisi juoda sitruunavettä tilan rauhoittamiseksi.
Joillakin äideillä on korkea verenpaine synnytyksen jälkeen, sitruunaveden juominen auttaa alentamaan verenpainetta, koska sitruunamehu on runsaasti kaliumia. Lisäksi sitruunaveden säännöllinen juominen vähentää tehokkaasti imettävien äitien pahoinvointia ja huimausta.
Äideillä on usein suonikohjuja synnytyksen jälkeen . Sitruunamehu sisältää runsaasti rutiinia ja bioflavonoideja, jotka tukevat verenkiertoa, ja sitruunaveden juominen ehkäisee myös suonikohjujen uusiutumisen riskiä.
Sitruunamehu on runsaasti C-vitamiinia sisältävä juoma, joka vahvistaa ihon rakennetta ja kirkkautta sekä auttaa pääsemään eroon mustapäistä. Siksi sitruunaveden juominen parantaa merkittävästi sekä äidin että vauvan ihoa.
Tutkimukset osoittavat, että sitruunan valkoinen kalvo ja kuori sisältävät limoneenia, kasvaimia estävää ominaisuutta. Siksi imettävät äidit, jotka juovat sitruunavettä, auttavat estämään rintasyövän riskiä .
Sitruunamehun tehtävänä on suodattaa verta, sitruunavettä juovat äidit auttavat puhdistamaan verta ja pitämään veren bakteereista vapaana imetyksen aikana.
Vaikka tällä hetkellä ei ole merkkejä sivuvaikutuksista sitruunaveden juomisesta imetyksen aikana, sinun on silti oltava hieman varovainen. Kun aloitat juomisen, käytä vain 1/4 sitruunaa sekoitettuna 355 ml:aan vettä ja lisää sitten sitruunamehun määrää vähitellen varmistaaksesi sinun ja vauvasi terveyden.
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi selville vauvojen kaloritarpeet, mukaan lukien tarvittavat kalorit ja maidon sisältämät kalorit, jotta voit vastata kysymyksiin siitä, oletko syönyt tarpeeksi kaloreita vauvallesi.
aFamilyToday Health - Vauvan vaippaa vaihtaessaan vanhemmat eivät usein kiinnitä huomiota ulosteisiin ja virtsaan, vaan unohtavat, että virtsa ja ulosteet kertovat lapsen terveydentilasta.
Kun vauva imee ensimmäistä kertaa, tällä hetkellä erittynyttä rintamaitoa kutsutaan ternimaioksi. Maitoa, jonka vauva imee viimeisessä vaiheessa, kutsutaan viimeiseksi maidoksi. Lopullinen maito sisältää runsaasti kaloreita, rasvaa ja muita vauvoille välttämättömiä ravintoaineita. Siksi imetyksen aikana tulee kiinnittää huomiota siihen, kuinka vauva voi imeä viimeisen maitomäärän.
Hikoilu imetyksen aikana on normaali ilmiö vauvoilla, mutta sinun on myös oltava varovainen, koska se voi olla varoitusmerkki vaarallisista sairauksista.
Sen lisäksi, että vauvoille annetaan mahdollisuus nauttia arvokkaasta ravinnosta, mitä muita jännittäviä etuja imettävät äidit voivat saada?
Oletko palaamassa töihin äitiysloman jälkeen ja mietit, jatkatko äidinmaidonkorvikkeen vai rintamaidon syöttämistä? aFamilyToday Health tarjoaa vertailun korvikkeen ja äidinmaidon välillä auttaakseen sinua tekemään oikean valinnan.
Monilla naisilla on toinen raskaus ensimmäisen lapsensa synnyttämisen jälkeen vasta muutaman kuukauden kuluttua. Jos näin tapahtuu, se ei välttämättä ole turvallista äidille ja vauvalle.
Vauvoille uni on erittäin tärkeää. Kuitenkin naisille, jotka ovat juuri alkamassa tulla äideiksi, vauvansa nukuttaminen on aina ongelma.
Jos käytät lentoliikennettä, kannattaa ottaa huomioon pienten lasten kanssa lentämiseen liittyvät vinkit, jotta koko perhe voi viettää mukavia hetkiä.
Imetys on hyvä asia, mutta valitettavasti kaikilla äideillä ei ole maitoa saatavilla. Kokeile siis maitomaista juomaa, jota aFamilyToday Health suosittelee!
Imetyksellä on monia etuja vauvalle ja äidille. Viime aikoina tutkijat ovat osoittaneet, että imetys auttaa vähentämään rintasyövän riskiä.
Imetyksen ja nautinnon herkän alueen lisäksi nännit ovat myös terveyssalaisuuksien aarreaitta, jotka sinun tulee tietää.
Ennenaikaisten vauvojen maidon valintakysymys on erittäin tärkeä, koska se voi olla vauvan tärkein ravinnonlähde, jos äiti ei tuota maitoa. Lisäksi maitokorvike auttaa myös täydentämään joitakin kivennäisaineita, joita vauva puuttuu.
Veren näkeminen rintamaidossa ensimmäistä kertaa voi olla pelottavaa. Tämä on kuitenkin hyvin normaali ilmiö, etenkin juuri synnyttäneillä naisilla. Ja tämä tila ei välttämättä tarkoita, että sinulla on jokin sairaus.
Liity aFamilyToday Healthiin oppiaksesi vauvojen ravintoa jokaisen jakson aikana, jotta voit huolehtia heistä parhaalla tavalla.
Milloin vauvani voi pitää pulloa yksin? Jotkut vauvat voivat tehdä tämän 6 kuukauden iässä, mutta myös vauvat 10 kuukauden iästä alkaen, mutta älä huoli!
Yhä useammat naiset valitsevat keisarinleikkauksen, mutta ei ole selvää, kuinka haitallista keisarileikkaus on imetykselle.
Imetys on paras vaihtoehto. Joissakin tapauksissa sinun on kuitenkin ruokittava vauvan korviketta yhdessä rintamaidon kanssa, jotta vauva kehittyy täysin.
Sinä ja vaimosi odotat vauvaa ja olette yrittäneet kaikenlaisia tapoja, mutta silti ei merkkiäkään. Tarkista, oletko joutunut raskaushuhuihin. Jos kyllä, korjaa nopeasti hyviä uutisia.
aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 42 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää ottaa huomioon, kun vauva on 12-viikkoinen, jotta voit pitää vauvastasi parasta huolta!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa vauvan ollessa 21 viikkoa, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Jotta vauva kehittyisi normaalisti, vanhempien tulisi käyttää enemmän aikaa vauvan hoitamiseen. aFamilyToday Health jakaa vanhemmille, mitä heidän tulee tietää, kun heidän vauvansa on 35 kuukautta vanha.
Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi selville vauvojen kaloritarpeet, mukaan lukien tarvittavat kalorit ja maidon sisältämät kalorit, jotta voit vastata kysymyksiin siitä, oletko syönyt tarpeeksi kaloreita vauvallesi.
Pitäisikö vauvasi syödä luomuruokaa? aFamilyToday Health tarjoaa luomuruokaa koskevia tietoja, jotka auttavat sinua tekemään oikeat valinnat lapsesi ruokalistalle.
Rauta on välttämätön ravintoaine lasten kasvulle. Tiedätkö siis kuinka täydentää rautaa tarpeeksi vauvallesi vai ei?
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
