Kerro kuinka hierot vauvaasi nukkumaan hyvin

Kerro kuinka hierot vauvaasi nukkumaan hyvin

Kuten me, pienet lapset rakastavat rentoutumisen tunnetta hierottaessa. Äidit voivat hieroa lapsiaan täysin kotona, jotta he voivat syödä hyvin, nukkua hyvin ja lisätä vastustuskykyään!

Vauvat rakastavat pehmeiden käsien hyväilyä ja hieromista viiden aistin ansiosta, kosketus on kehittynein. Tutkimus on osoittanut, että vauvan hieronnasta on suuria etuja. Mitä nämä edut sitten ovat ja miten on oikea tapa hieroa vauvaasi?

Vauvan hieronnan edut

Hieronta voi vähentää vatsavaivoja ja hammassärkyä, edistää lihasten kehitystä, rauhoittaa vauvoja, kun he ovat ärtyneitä, ja auttaa heitä nukahtamaan helpommin.

 

Hieronnan edut eivät ainoastaan ​​auta äitiä ja lasta lähentymään, vaan samalla myös kätesi pehmenevät vähitellen.

Voit hieroa vauvaasi heti kotiin palattuasi synnytyksen jälkeen. Miehesi on varmasti loistava tukikäsi, koska tämä on melko yksinkertaista. Lisäksi hieronta luo myös hyvän siteen isän ja lapsen välille.

Vauvan hieronnan vaiheet

Vatsan hieronta

Hieroakseen vauvan vatsaa äitien tulee:

Ota nyrkki ja vedä vauvasi vatsan ympäri melaliikkeellä. Aloita rintakehästä ja liiku alas yhdellä kädellä ja vaihda sitten toiseen;

Hiero vatsaa sormenpäillä pyörivin liikkein, liikuttamalla sormia myötäpäivään;

ILU-kirjaimen (I Love U) mukainen hieronta: hiero vauvan vatsan vasenta puolta I-kirjaimen muodossa. Sen jälkeen vedä kädelläsi vatsaonteloa oikealta vasemmalle ja sitten alas käänteisen L-muodon mukaisesti. . Pyyhkäise käänteisenä U-muotoisena vauvan vatsan oikeasta alaosasta ylös ja navan ympäriltä ja sitten alas vasempaan alaosaan;

Anna sormiesi kiertää vauvan navan ympäri myötäpäivään;

Tartu vauvan polviin ja nosta niitä varovasti ylös ja käännä sitten lantiota muutaman kerran oikealle auttaa häntä vapauttamaan enemmän ilmaa.

Aseta kätesi vauvan vatsalle vaakasuoraan ja ravista sitä muutaman kerran.

Huomioi, että vauvan vatsaa ei pidä hieroa, jos napa ei ole pudonnut tai se on pudonnut vain muutaman päivän ajan.

Pään ja kasvojen hieronta

Äidit voivat hieroa vauvan päätä ja kasvoja:

Nosta vauvan päätä kahdella kädellä, sormesi hierovat päänahkaa kuin peseisit vauvan hiuksia. Huomaa, että sinun tulee välttää pään päällä olevan fontanellin hieromista;

Hiero korvaa peukalolla ja etusormella;

Käytä molempia käsiä vedäksesi sydämenmuotoisesti kasvojen ympärillä, käsien tulee kohdata vauvan leuka;

Aseta etusormesi kulmakarvojen väliin ja pyyhkäise ulospäin;

Pyyhkäise etusormella varovasti ulospäin yläluomen alueelta;

Veitse varovasti nenänselästä poskien sivuille;

Silitä vauvan leukaa sormenpäilläsi pienten ympyröiden muodossa;

Rintojen hieronta

Äitien tulee hieroa vauvan rintoja:

Laita kätesi vauvan rinnalle, vedä rintaluusta olkapäille;

Rintaluusta vedä ylös olkapäätä ja sitten takaisin alas sydämen muotoon;

Pyyhkäise vinosti vauvan lantion toiselta puolelta toiselle olkapäälle ja takaisin alas. Tee sama toisella puolella.

Käsien hieronta

Voit hieroa vauvasi kauniita käsiä seuraavasti:

Tartu vauvan ranteeseen ja taputtele hauislihasta rentoutuaksesi hauis;

Pidä toisella kädellä kiinni lapsen ranteesta ja muodosta toisella kädellä C-muoto vauvan käsivarren ympärille, silitellen hellästi olkapäästä ranteeseen.

Pidä lapsen kädestä kiinni kahdella kädellä, käännä varovasti kahteen vastakkaiseen suuntaan, kuten väännettäessäsi pyyhettä;

Hiero kämmentä, hiero 2 peukalolla kämmenen ympäriltä sormiin;

Pyyhkäise varovasti ranteesta sormiin. Purista ja vedä sormia varovasti;

Hiero sormillasi ympyröitä vauvan ranteisiin hieromiseksi;

Taivuta ja ojenna lapsesi kyynärpää.

Selän hieronta

Jotta vauvan selkä olisi mukava ja mukava, äidit voivat:

Aseta vauva vatsalleen vaakasuoraan tai suorista jalkojasi ja aseta hänet syliisi. Laita vauvan kädet hänen eteensä, älä sulje sivuja;

Hiero kahdella kädellä edestakaisin niskasta pakaraan;

Aseta toinen käsi vauvan pohjalle ja vedä toinen käsi kaulasta pohjaan;

Hiero sormillasi ympyrää selkärangan suuntaan alhaalta ylöspäin. Vältä painamasta suoraan vauvan selkärankaa;

Hiero vauvan olkapäätä pienin pyörivin liikkein;

Hiero pakaroita suurina pyörivin liikkein;

Taivuta sormiasi kuin harava ja silitä vauvan selkää varovasti ylhäältä alas. Sinun tulee pitää kynnet lyhyinä, kun hierot vauvaasi.

Jalkahieronta

Voit hieroa vauvaasi seuraavilla tavoilla:

Ota kiinni vauvan nilkasta ja nosta toinen jalka ylös. Rentouta vauvasi reidet taputtelemalla niitä varovasti;

Pidä vauvan nilkkaa nilkasta toisella kädellä, kiedo toinen käsivarsi C-muotoon hänen reiteensä niin, että peukalo osoittaa alaspäin. Pyyhkäise reidestä jalkaan;

Pitele vauvan jalkoja sylissä molemmilla käsillä ja käännä varovasti kahteen vastakkaiseen suuntaan lantiosta jalkoihin, kuten kun väännät kosteaa pyyhettä.

Hiero 2 peukalolla vauvan jalkapohjat kantapäästä varpaisiin;

Käytä koko kättäsi silittääksesi vauvan jalkoja kantapäästä varpaisiin;

Veto kevyesti jalkapohjista. Tartu ja vedä varovasti varpaista;

Hiero lapsen nilkkaa pienissä ympyröissä;

Taivuta ja ojenna nilkkaa.

Kiihkeä vauva voi saada äidin suunnitelmat 8/3:ksi pilalla. Yllä olevat hierontaharjoitukset auttavat vauvaa rentoutumaan enemmän, itkemään vähemmän, nukkumaan helpommin ja ennen kaikkea auttamaan äitiä saamaan hieman enemmän vapaa-aikaa nauttiakseen ihanasta naisten päivästä. Onnea äideille!

 


Leave a Comment

Tapiokajauhoista odottamattomia etuja raskaana oleville naisille

Tapiokajauhoista odottamattomia etuja raskaana oleville naisille

Tutustu Tapiokajauhojen etuihin raskaana oleville naisille – tehokas keino kehon jäähdyttämiseen ja monia muita terveyshyötyjä.

8 asiaa geneettisestä testauksesta, joita kaikki eivät tiedä

8 asiaa geneettisestä testauksesta, joita kaikki eivät tiedä

aFamilyToday Health – Geenitestausta pidetään nykyään edistyneenä menetelmänä sen riskin määrittämiseksi, onko lapsi syntyessään synnynnäisiä epämuodostumia vai ei.

Tarkista vauvasi terveys helposti virtsasta ja ulosteesta

Tarkista vauvasi terveys helposti virtsasta ja ulosteesta

aFamilyToday Health - Vauvan vaippaa vaihtaessaan vanhemmat eivät usein kiinnitä huomiota ulosteisiin ja virtsaan, vaan unohtavat, että virtsa ja ulosteet kertovat lapsen terveydentilasta.

Kerron sinulle pojan synnyttämisen salaisuuden yrteillä

Kerron sinulle pojan synnyttämisen salaisuuden yrteillä

aFamilyToday Health - Ovulaation seuraamisen ja seksuaalisen asennon lisäksi mikä pojan saamisen salaisuus auttaa sinua saamaan paremmat mahdollisuudet menestyä?

Vastaa kysymykseen kuinka monta kuukautta vauva voi istua?

Vastaa kysymykseen kuinka monta kuukautta vauva voi istua?

aFamilyToday Health - Tiedän, että istuminen on yksi käännekohdista, jota vanhemmat ovat odottaneet pitkään. Siksi useimpien vanhempien kysymys on muutaman kuukauden ikäisen vauvan istuvuus.

Miten lapseni ei ole lihava tai aliravittu?

Miten lapseni ei ole lihava tai aliravittu?

aFamilyToday Health tarjoaa tapoja auttaa sinua ja perhettäsi hallitsemaan painoasi, jotta jokainen voi saavuttaa terveen kehon.

Onko lasten turvallista ottaa panadolia?

Onko lasten turvallista ottaa panadolia?

aFamilyToday Health - Useimmat vanhemmat ovat antaneet lapsilleen panadolia. Joten miten varmistat, että lapsesi käyttää lääkkeitä turvallisesti?

Mikä on paras ikä synnyttää vauva?

Mikä on paras ikä synnyttää vauva?

aFamilyToday Health - Monet naiset haluavat tulla äidiksi, mutta eivät vieläkään tiedä, mikä on sopivin ikä synnyttää.

Hauskoja fyysisiä aktiviteetteja lapsille

Hauskoja fyysisiä aktiviteetteja lapsille

Tukeakseen lasten tuki- ja liikuntaelimistön kehitystä ja terveyttä vanhempien tulee tietää hauskasta ja terveellisestä liikunnasta.

Mistä spagetin himo raskaana olevat naiset ovat merkki?

Mistä spagetin himo raskaana olevat naiset ovat merkki?

aFamilyToday Health - Pastaa pidetään monien raskaana olevien naisten suosikkiruokana. Onko tämä ruoka todella turvallinen raskaana oleville naisille?

Onko epätavallista, että raskaana olevilla naisilla on nenäverenvuotoa?

Onko epätavallista, että raskaana olevilla naisilla on nenäverenvuotoa?

Nenäverenvuoto on erittäin yleistä raskaana olevilla naisilla. 2/10 raskaana olevaa naista kokee nenäverenvuotoa. Oikea hemostaasi raskaana oleville naisille on erittäin tärkeää.

6 älypeliä, joita vanhempien tulisi pelata lastensa kanssa

6 älypeliä, joita vanhempien tulisi pelata lastensa kanssa

aFamilyToday Health - Mitkä toiminnot tai pelit auttavat lapsia harjoittamaan älykkyyttä varhaisesta iästä lähtien? Seuraava artikkeli auttaa sinua

Syy, miksi raskaana olevien naisten ei pitäisi käyttää korkokenkiä

Syy, miksi raskaana olevien naisten ei pitäisi käyttää korkokenkiä

aFamilyToday Health - Monille raskaana oleville naisille korkokenkien käyttö on useimmin kysytty kysymys. Turvallisuus on edelleen etusijalla.

Lapsen äkillisen kuoleman oireyhtymän (SIDS) riski

Lapsen äkillisen kuoleman oireyhtymän (SIDS) riski

aFamilyToday Health - Äkillinen lapsikuolema-oireyhtymä (SIDS) on monien lasten hiljainen vihollinen. Sinulla on oltava lääketieteelliset tiedot estääksesi lapsesi.

Vanhemmille kerrotaan, kuinka heidän tulee hoitaa, kun muurahaiset hyökkäävät heidän vauvaansa

Vanhemmille kerrotaan, kuinka heidän tulee hoitaa, kun muurahaiset hyökkäävät heidän vauvaansa

aFamilyToday Health - Kolmikammioiset muurahaiset ovat erittäin haitallisia lapsille. Ne voivat aiheuttaa ihon palovammoja tai silmävaurioita koskettaessaan.

Onko raskaana olevien naisten turvallista pitää lemmikkejä?

Onko raskaana olevien naisten turvallista pitää lemmikkejä?

aFamilyToday Health - Jotkut perheet pitävät lemmikkejä perheenjäseninä. Onko lemmikkien kasvattaminen kuitenkin turvallista raskaana oleville naisille? Otetaan se aFamilyToday Healthin avulla.

Paljastetaan kuinka valita turvallinen muovi koko perheen terveydelle

Paljastetaan kuinka valita turvallinen muovi koko perheen terveydelle

aFamilyToday Health - Opi tärkeitä tietoja turvallisten muovituotteiden valitsemiseksi lapsille ja koko perheelle

Tiedätkö vielä kuinka hoitaa vyöruusua kotona vauvallesi?

Tiedätkö vielä kuinka hoitaa vyöruusua kotona vauvallesi?

aFamilyToday Health - Vyöruusu tai vyöruusu on erittäin vaarallinen sairaus, jos sitä ei hoideta nopeasti. Mitä vanhempien tulee tehdä hoitaakseen lapsiaan turvallisesti kotona?

3 yksinkertaista vinkkiä, joiden avulla kotiäidit tunnistavat myrkyllisen ruokaöljyn

3 yksinkertaista vinkkiä, joiden avulla kotiäidit tunnistavat myrkyllisen ruokaöljyn

aFamilyToday Health - Älykkäänä kuluttajana, mallikotiäitinä, valitse viisaasti turvalliset ruokaöljyt rakkaalle perheellesi!

Mitkä ovat vesirokon komplikaatiot lapsilla?

Mitkä ovat vesirokon komplikaatiot lapsilla?

Vesirokko lapsilla puhkeaa noin maalis-huhtikuussa joka vuosi. Vesirokko on yleinen sairaus, mutta se voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita.

7 tapaa auttaa lapsia luopumaan television katselusta

7 tapaa auttaa lapsia luopumaan television katselusta

Opas vanhemmille: Tehokkaat menetelmät lapsen liikalihavuuden ehkäisyyn ja television katselun hallintaan. Opi uusimmat SEO-hyväksytyt strategiat 2023

Vastasyntyneen kylmät kädet ja jalat. Syyt ja ehkäisy

Vastasyntyneen kylmät kädet ja jalat. Syyt ja ehkäisy

Vastasyntyneen kylmät kädet ja jalat ovat melko normaaleja, mutta jos tähän liittyy muita oireita, äitien tulee olla huolissaan.

10 ruokaa, jotka auttavat lapsia kasvamaan luonnollisesti pitemmäksi

10 ruokaa, jotka auttavat lapsia kasvamaan luonnollisesti pitemmäksi

Haluatko lapsesi olevan pitkä ja terve? Lasten pituuden lisäämiseen on monia tapoja, ja oikeat ruoat ovat avainasemassa pituuden kasvussa.

Pitäisikö imettävien äitien juoda kookosvettä?

Pitäisikö imettävien äitien juoda kookosvettä?

Monet äidit ihmettelevät, pitäisikö imetyksen aikana juoda kookosvettä. Tässä artikkelissa kerrotaan kookosveden hyödyistä imettäville äideille ja vauvasi terveydelle!

Katso 10 yleistä bakteeriperäistä ihotulehdusta

Katso 10 yleistä bakteeriperäistä ihotulehdusta

Tutustu 10 yleisimpään bakteeriperäiseen ihotulehdukseen ja niiden hoitomenetelmiin. Bakteeriperäiset infektiot voivat olla vaarallisia, mutta oikein hoitamalla ne ovat ehkäistävissä.

Laskeutumattomat kivekset vauvoilla: syyt ja hoito

Laskeutumattomat kivekset vauvoilla: syyt ja hoito

Laskeutumaton kivessairaus, jos sitä ei havaita ajoissa ja hoitaa nopeasti, on vaarallinen vauvalle tulevaisuudessa. Selvitetään tämän taudin syyt ja hoito!

Vastasyntyneen vauvan kakka on vihreä, pitäisikö huolestua vai ei?

Vastasyntyneen vauvan kakka on vihreä, pitäisikö huolestua vai ei?

Vihreä vauvan kakka ei ole vakava tila, mutta se voi olla merkki terveydestä. Selvitä, mitä tehdä ja milloin hakea apua.

Mistä tiedän, onko vauvallani ruoka-aineallergia?

Mistä tiedän, onko vauvallani ruoka-aineallergia?

aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!

8 tapaa luoda kehittyvä ympäristö vauvallesi

8 tapaa luoda kehittyvä ympäristö vauvallesi

aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!

42 viikkoa

42 viikkoa

Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 42 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan ​​parasta huolta!