Munien koostumuksessa, vaikkakin se on erittäin ravintoainerikas ja auttaa lataamaan tehokkaasti. Pitäisikö ripulia sairastavien kuitenkin syödä munia? Seuraava artikkeli auttaa sinua ratkaisemaan tämän ongelman!
Kananmunat ovat yksi tutuista elintarvikkeista, joiden uskotaan sisältävän monia ravintoaineita ja joita käytetään laajasti perheen aterioissa. Pitäisikö ripulia sairastavien kuitenkin syödä munia? Otetaan se tämän päivän artikkelissa!
Ripulin syyt
Ripuli on tila, jossa uloste erittyy monta kertaa päivässä, uloste on yleensä 3 kertaa löysempi kuin normaali uloste. Ripulia sairastavat ihmiset menettävät vettä, mikä johtaa väsymykseen ja usein siihen liittyy muita oireita, kuten oksentelua, vatsakipua, uppoaneita silmiä... jotka vaikuttavat jokapäiväisen elämän laatuun.
Ripulin syyt
Itse asiassa ripulille on monia syitä, kuten epähygieenisen ruoan syöminen, suolisto-ongelmat, ruoansulatushäiriöt tai tietyntyyppiset sivuvaikutukset. lääke… Mikä tahansa syy, sinun tulee ensin selvittää ripulin syy, jotta sinulla on oikea ja oikea-aikainen hoito.
Ripuli jaetaan yleensä kahteen eri tyyppiin:
Akuutti ripuli: Tämä on ripuli, joka kestää yleensä alle 2 viikkoa.
Krooninen ripuli: Tämä on ripuli, joka kestää yleensä yli 2 viikkoa.
Kroonisen ripulin tapauksessa se voi johtua suolistosairauksista. Tällä hetkellä potilaan on mentävä välittömästi terveyskeskukseen tutkittavaksi, testattavaksi ja tarkastettavaksi yksityiskohtaisesti saadakseen lopullista hoitoa.
Pitäisikö ripulia sairastavien syödä munia?
Ripulipotilaille päivittäinen syöminen on erittäin tärkeää. Siksi kehoon tällä hetkellä ladatut ruoat ovat erittäin tärkeitä, oikein ladattuina voit auttaa sairautta paranemaan paljon nopeammin. Joten pitäisikö ripulia sairastavien syödä munia?
Munat sisältävät suuren määrän proteiinia, rasvaa ja aminohappoja. Siksi ripulia sairastavat ihmiset vähentävät munien syömisen yhteydessä ruoansulatusentsyymien toimintaa, erittävät vähemmän ruoansulatusmehuja, mikä häiritsee rasva- ja proteiiniaineenvaihduntaa. Suoliston peristaltiikan fysiologinen toiminta ylittää normaalin tason, mikä vaikuttaa luontaiseen anaboliseen toimintaan. Siitä lähtien veden ja ravinteiden takaisinimeytyminen ohutsuolessa on estynyt ja suurin osa ravintoaineista erittyy ruoansulatuskanavan kautta.
Siksi munien syöminen ei vain menetä kehon ravitsevaa vaikutusta, vaan myös pahentaa ripulia.
Pitäisikö ripulia sairastavien syödä munia?
Lisäksi ruoansulatusjärjestelmä on ripulin aikana herkempi ja jos syöt likaisia kananmunia, tulet helposti tartunnan, jos keho sietää likaisia ja epähygieenisiä ruokia. Likaisissa kananmunissa esiintyy usein Salmonella-nimistä bakteeria. Tällä bakteerilla tartunnan saaneilla ihmisillä on usein ripulia, vatsakipuja ja oksentelua (ruokamyrkytyksen oireita) 12–72 tunnin kuluttua sairastumisesta.
Joten pitäisikö ripulia sairastavien syödä munia? Tässä neuvo ei ole. Koska munat voivat aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä. Myös terveiden kananmunia syövien ihmisten on pestävä munat ennen käsittelyä. Älä syö munia persikoina, syö raakoja munia tai sekoita salaatteja.
Jotkut ruuat, joita tulee välttää ripulin aikana
Sen lisäksi, pitäisikö ripulia sairastavien syödä munia, myös ruoan valinnassa on oltava huolellinen. Jos syöminen ei ole hygieenistä ja sopimatonta ruokaa, ripuli tulee vakavammaksi. Tässä on joitain ruokia, joita ei pidä syödä ripulin aikana:
Rasvaiset ruoat: Paistetut ruoat sisältävät usein paljon rasvaa. Nämä ruoat ovat ripulia sairastaville tabuja, koska ne vaikeuttavat ruoansulatusta ja vaikuttavat myös suolistoon.
- Ruoat, joissa on paljon makeaa sokeria: Makeiset, virvoitusjuomat... ovat ruokia, joita ripulia sairastavien on vältettävä. Nämä ruoat sisältävät usein paljon kemikaaleja, hajuja ja säilöntäaineita, ne saavat ruoansulatuskanavan häiriintymään, vaikeaksi palauttaa tasapainoa. Sen sijaan ripulia sairastavien tulisi syödä ravitsevia ja luonnollisia sokereita sisältäviä ruokia, kuten hedelmiä ja vihanneksia.
- Kalastus ja äyriäiset: Vesituotteet ja merenelävät, kuten katkaravut, rapu, kalmari, kala... ovat kaikki elintarvikkeita, joissa on runsaasti mineraaleja ja ravintoaineita. Kuitenkin ihmisille, joilla on ripuli, tämä ruoka voi ärsyttää suoliston limakalvoa ja pahentaa ripulia.
- Alkoholijuomat, kofeiini: Alkoholijuomat, kuten viini, olut tai kofeiinipitoiset juomat, kuten kahvi... ovat piristeitä ihmisille, joilla on ripuli. Koska vatsaan joutuessaan nämä juomat tuhoavat vitamiinit ja kivennäisaineet. Lisäksi alkoholia sisältävät juomat aiheuttavat suoliston ärsytystä, ripuli pahenee.
Jotkut ruuat, joita tulee välttää ripulin aikana
Yllä on kerrottu ripuliongelmasta, pitäisikö syödä munia vai ei. Toivottavasti se auttaa sinua saamaan enemmän hyödyllistä tietoa ja tietämään, mitä ruokia tulisi välttää, kun sinulla on ripuli.
aFamilyToday Health - Vauvan vaippaa vaihtaessaan vanhemmat eivät usein kiinnitä huomiota ulosteisiin ja virtsaan, vaan unohtavat, että virtsa ja ulosteet kertovat lapsen terveydentilasta.
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää ottaa huomioon, kun vauva on 32-viikkoinen, jotta voit pitää vauvastasi parasta huolta!
Laktoosi-intoleranssista kärsivillä lapsilla on vaikeuksia sulattaa maidon ja maitotuotteiden sisältämiä sokereita. aFamilyToday Health esittelee oikean hoidon ja ruoan vauvallesi.
aFamilyToday Health - Pienet lapset röyhtäisevät usein maitoa tai oksentavat ruokaa. Vanhemmat, kokeile seuraavia vinkkejä välittömästi estääksesi tämän oksentelutilanteen.
aFamilyToday Health - Kurpitsa on yksi niistä elintarvikkeista, jotka tarjoavat monia ravintoaineita. Siksi monet äidit luottavat kurpitsaan päivittäisissä aterioissa.
Raskaudenaikainen ruokamyrkytys ei ole enää outoa raskaana oleville äideille. Syynä on usein se, että raskaana olevat naiset käsittelevät ja syövät epähygieenisesti.
Lasten loisinfektiot eivät ole harvinaisia, jos he joutuvat vahingossa kosketuksiin loisten munien kanssa, mikä aiheuttaa kipua ja epämukavuutta vauvalle.
Hampaiden puhkeamisen yleisiä oireita ovat epämukavuus, kipu ja ärtyneisyys. On kuitenkin myös tapauksia, joissa lapsilla on ripuli hampaiden puhkeamisen vuoksi.
aFamilyToday Health - Keisarileikkaukseen liittyy aina monia epävarmuustekijöitä, mukaan lukien ripuli keisarinleikkauksen jälkeen. Opitaanpa tästä herkästä ongelmasta seuraavassa artikkelissa.
Reyen oireyhtymää sairastavilla lapsilla on aivo- ja maksavaurioita, jotka ovat joskus hengenvaarallisia. Tämä oireyhtymä esiintyy usein lapsilla, joille annetaan aspiriinia vesirokon tai flunssan hoitoon. Tutustu taudin oireisiin ja sen hoitoon seuraavan artikkelin kautta.
Imeväisillä ja pienillä lapsilla on usein ruoansulatusongelmia, mukaan lukien tila, että lapsen ulosteessa on limaa, mikä on erittäin huolestuttavaa.
aFamilyToday Health - Virtsatietulehdukset saavat lapset tuntemaan olonsa epämukavaksi, huolestuttavat vanhempia ja voivat myös aiheuttaa pitkäaikaisia munuaisvaurioita.
aFamilyToday Health - Ruokamyrkytys on monien äitien huolenaihe heidän valitessaan ruokaa lapsilleen. Kuinka käsitellä ja ehkäistä lasten ruokamyrkytystä?
aFamilyToday Health tarjoaa 7 ehdotusta, jotka auttavat sinua valitsemaan vauvallesi ravinteikkaimmat mehut ja tietoa ravintoaineista, joita vauva voi imeä.
aFamilyToday Health - Kipu vasemmassa alavatsassa voi olla vähäistä, mutta joskus se voi olla merkki jostain vakavasta. Mitä vanhempien pitäisi tehdä käsitelläkseen sitä oikein?
aFamilyToday Health - Kuuma sää tekee vauvoista usein epämukavaksi ja kiukkuiseksi, joten vanhempien on osattava hoitaa lapsiaan kesällä, kuten kylpeminen ja pukeutuminen.
Lemmikin ottaminen on varsin jännittävä päätös. Lisäksi sinun tulee harkita sopivien eläinten ostamista terveysvaikutusten välttämiseksi.
Ärtyneisyys, toistuva väsymys tai ripuli ovat yleisiä merkkejä lasten ravitsemuksellisista puutteista.
Onko todellakin niin hyvä antaa lapsille paljon mehua kuin luulet? Itse asiassa tämä voi johtaa 8 riskiin, jotka aFamilyToday Health listaa alla.
Vaniljakastike omena, joka tunnetaan myös nimellä vaniljakastike omena, tuo monia terveyshyötyjä raskaana oleville naisille raskauden aikana, mutta harvat ihmiset tietävät siitä.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?
Onko Big 1 hyvä, monet naiset kysyvät etsiessään tuotetta, joka auttaa heitä kasvattamaan rintojen kokoa tehokkaasti ja turvallisesti.
Ihon ikääntymisen torjumiseksi ei pelkkä kosmetiikan käyttö riitä, vaan kosmetiikasta on löydettävä nämä 4 ainesosaa.
Nukkumisasento ei liity pelkästään unen laatuun, vaan se vaikuttaa myös ihoasi ja kehoon.
Ihon kuorinta on yksi monien naisten suosimista tärkeistä ihonhoitovaiheista. Seuraava artikkeli paljastaa perustiedot eduista sekä siitä, kuinka ihoa kuoritaan turvallisesti kotona mahdollisten riskien välttämiseksi!
