Pieniä vinkkejä tytöille hiusten ja ihon hoitoon uimassa

Uinti on monien naisten suosikkiurheilulaji mahtavien vaikutustensa vuoksi. Uima-altaan vedessä olevat kloorikemikaalit voivat kuitenkin olla haitallisia iholle ja hiuksille. Opi hiusten ja ihonhoidon salaisuudet uimassa alla terveen ihon ja kauniiden hiusten puolesta!

Uinti on monien naisten suosikkiharrastus, koska sillä on suuria terveysvaikutuksia, kuten hyvä verenkierrolle, hyvä hermostolle, lievittää painetta, stressiä, polttaa ylimääräisiä kaloreita kehossa. , parantaa pituutta, parantaa unta, ehkäisee niveltulehdusta, tekee vartalo joustava, .... 

Uinti on laji, jonka monet naiset valitsevat

Ehkä monet naiset eivät kuitenkaan tiedä, että uima-allasvesi sisältää kahta pääainesosaa, klooria sisältävän desinfiointiaineen ja suolaveden. Klooria käytetään puhdistusaineena uima-allasveden puhdistamiseen. Kuitenkin, kun iho altistuu suurelle määrälle kloorikemikaaleja, iho menettää pinnaltaan luonnolliset öljyt ja kosteusvoiteet, mikä vaikuttaa jopa ihon tuottaman kollageenin ja E-vitamiinin määrään.

Se ei vaikuta pelkästään ihoon, uima-altaan vedessä oleva kloori myös erottaa öljyn hiuksista, jolloin hiusten kynsinauhoissa ei ole kiinnittymistä, jolloin hiusten ulkokerros menettää suojansa, irtoaa ja katkeaa helposti.

Uima-altaan vesi vaikuttaa suuresti naisten hiusten ja ihon laatuun

Siksi naiset, joilla on tapana uida päivittäin, kokevat usein ihon kuivumista, punoitusta, ihottumaa, aknea, ihon öljyn ja pH:n epätasapainoa, ennenaikaista ikääntymistä ja proteiinin menetystä...; kuivat hiukset, hauraat, heikot, helposti rikkoutuvat, menettää kiiltoa, ... jos et säännöllisesti huolehdi hiuksistasi ja ihostasi uinnin aikana.

Joten kuinka saada aina terve iho, kiiltävät hiukset ja silti pitää uintirutiini joka päivä? Katsotaanpa alta vinkkejä hiusten ja ihon hoitoon uinnin aikana!

Näin hoidat hiuksiasi ja ihoasi uinnin aikana

Ihonhoito uinnin aikana

Ihonhoito ennen uintia

Ihonhoitoprosessi ennen uima-altaaseen menoa on lähes samanlainen kuin normaali ihonhoitosykli, ja sen tulee olla täynnä vaiheita: meikinpoistoaine, kasvojen pesuaine, kasvovesi, kosteusvoide ja aurinkovoide .

Kuten edellä mainittiin, kloori voi aiheuttaa ihon kuivumista, joten sinun tulee käyttää kosteusvoidetta tai voidetta iholle levittämiseen. Tämä kosteuttava kerros ei vain auta antamaan iholle kosteutta, kosteuttaa, vaan myös neutraloi allasveden klooria. Auttaa vähentämään kloorin aiheuttamaa ärsytystä.

Kosteuttava voide on ihonhoidon salaisuus uidessa, naisten tulee muistaa erityisesti (Taideteos)

Kosteusvoiteen levittämisen jälkeen sinun tulee käyttää vedenkestävää aurinkovoidetta, jonka SPF on yli 30. Aurinkosuojavoide suojaa ihoa UV-säteiden vaikutuksilta. Lisäksi se auttaa myös vähentämään kloorin imeytymistä ihoon. Levitä aurinkovoidetta 30 minuuttia ennen uimista ja levitä aurinkovoidetta 2 tunnin välein.

Tarvittavien ihonhoitovaiheiden lisäksi uimapukujen puhdistaminen ennen pukemista on myös tapa hoitaa ihoasi uinnin aikana. Koska epäpuhtaiden uima-asujen käyttö voi aiheuttaa ihoärsytystä. 

Lisäksi naisten on myös saatava riittävästi vettä kehoonsa, jotta he eivät kuivu uiessaan. Kun iholle saa riittävästi vettä, se on aina sileä ja kiiltävä.

Ihonhoito uinnin jälkeen

Uinnin jälkeen sinun on myös kiinnitettävä huomiota joihinkin asioihin ihon suojaamiseksi. Suihkuta ensin heti lämpimällä vedellä, mikä auttaa avaamaan huokoset ja tasapainottamaan ihon pH:n. Käytä kylvyn jälkeen kosteusvoidetta ja hiero ihoa hellävaraisesti, jotta kosteusvoiteet tunkeutuvat syvemmälle ihoon.

Kuinka hoitaa hiuksiasi uinnin aikana

Huolehdi hiuksistasi ennen uintia

Aivan kuten ihosi hoidosta, sinun on myös huolehdittava hiuksistasi huolellisesti ennen uima-altaaseen menoa. Ensinnäkin sinun on kostutettava hiuksesi puhtaalla vedellä ennen uima-altaaseen menoa minimoimaan kuivien hiusten ja allasveden kemiallisten vaurioiden riski.

Pienen eteerisen öljyn levittäminen hiuksiin auttaa suojaamaan hiuksia paremmin

Sinun tulisi myös levittää hiuksiin hieman eteeristä öljyä hiusten latvoista juuriin saakka, jotta muodostuu "kilpi", joka suojaa hiuksiasi sotkeutumiselta. Älä myöskään unohda käyttää uimalakkia, jotta hiuksesi eivät joudu suoraan kosketukseen allasveden kanssa.

Hiustenhoito uinnin jälkeen

Uinnin jälkeen, riippumatta siitä, käytätkö uimalakkia tai et, sinun on pestävä hiuksesi shampoolla ja hoitoaineella kloorikemikaalien ja muiden kemikaalien poistamiseksi hiuksistasi. Jos et halua käyttää shampoota, voit käyttää myös etikkaa tai sitruunaa hiusten pesuun. Tämä auttaa tasapainottamaan hiustesi pH:ta. 

Lopuksi hiusten huuhtelun jälkeen levitä hoitoaine ja anna vaikuttaa noin 15-20 minuuttia, jotta hiukset saavat enemmän ravinteita ja kosteutta, jolloin hiukset ovat sileämpiä ja huuhdellaan vedellä.

Huomioitavaa, kun hoidat hiuksia ja ihoa uidessa

Kun hoidat hiuksiasi ja ihoasi uinnin aikana, sinun on myös huomioitava muutama seikka:

•  Älä ota aurinkoa heti uinnin jälkeen: Joillakin ihmisillä on tapana ottaa aurinkoa uinnin jälkeen tarkoituksenaan auttaa heitä kuivumaan nopeammin. Asiantuntijat ovat kuitenkin osoittaneet, että tällä menetelmällä iho menettää yhä enemmän kosteutta ja kuivuu.
• Älä mene uimaan ulkouima-altaaseen klo 10-15 välillä. Koska tämä on aika, jolloin ultraviolettisäteet ovat aktiivisimpia ja aiheuttavat suurta haittaa iholle.
• Naisille, joilla on herkkä iho, voit uimisen jälkeen käyttää raastettua kurkkua iholle levittämiseen.
• Naisten tulee käyttää löysät, ilmavat vaatteet uinnin jälkeen, jotta heidän ihonsa voi hengittää ja hengittää.
• Maksimoiksesi hiuksesi suojan uima-allasveden kemikaalien "hyökkäykseltä", yritä olla antamatta hiuksiasi suoraan kosketukseen uima-allasveden kanssa. Jos hiuksesi ovat liian pitkät, pujota ne tai sido ne ennen allaslakkin pukemista.

Kehon lisäksi ihoa ja hiuksia voidaan pitää kahtena erittäin tärkeänä osana paitsi naisille myös miehille. Terve iho ja kiiltävät hiukset auttavat naisia ​​lisäämään itseluottamusta. Huolehdi hiuksistasi ja ihostasi kunnolla, kun menet uimaan, jotta sinulla on aina täydellisin iho ja hiukset, naiset!