Kuumalla kesällä iho vaurioituu joutuessaan alttiiksi paljon auringonvalolle. Ylialtistuessa iho palaa auringossa, iho punoittaa, mikä aiheuttaa epämiellyttävää polttamista. Siksi ihon palauttaminen aurinkoisena vuodenaikana on erittäin tärkeää.
Me naiset olemme usein huolissamme siitä, kuinka suojella ihoamme ympäristön negatiivisilta vaikutuksilta ja UV-säteiltä kesällä. Jopa monet naiset joutuvat käyttämään paljon aikaa ja vaivaa mennäkseen kylpylöihin palauttamaan ihoa vain siksi, että he eivät osaa hoitaa ihoaan kunnolla.
Tässä on joitakin maskityyppejä, jotka auttavat selviytymään tästä tilanteesta:
1. Munanvalkuaisnaamio, hunaja ja kaurapuuro
Valmistusmateriaalit:
- 1 tl kaurapuuroa
- 1 tl raakaa hunajaa
- 1 munanvalkuainen
Munanvalkuaisnaamio
Tekee:
- Vatkaa valkuaiset hyvin kuohkeaksi ja pehmeiksi, sekoita loput seokset saatavilla olevissa suhteissa, vatkaa vielä kerran, kunnes ne ovat sekoittuneet.
Höyrytä kasvosi, levitä seos, rentoudu 20 minuuttia ja huuhtele vedellä. Älä unohda tasapainottavaa väriainetta ja kosteusvoidetta tai seerumia, joka suojaa ja palauttaa ihoasi nukkuessasi.
Tee se kahdesti viikossa, ihosi on aina pehmeä, kaunis, terve ja luonnollinen pelkäämättä kuumaa aurinkoa ja aknea.
2. Kosteuttaa, vähentää punoitusta, suojaa paremmin kuivaa, herkkää ihoa kuumassa auringossa
Tämän iholuonteen ansiosta meidän on rauhoitettava ihoa nopeasti, kosteutettava, tehostettava uusiutumis- ja palautumiskykyä, jotta iho on aina terve, kaunis ja luonnollisesti sileä. Naamio kypsistä banaaneista, makeuttamattomasta jogurtista ja E-vitamiinista on paras ponnahduslauta sinulle. Fermentoitu jogurtti sisältää monia arvokkaita ja tarpeellisia ravintoaineita kuivan ihon uudistamiseen, rauhoittamiseen ja palautumiseen sekä on erittäin turvallinen herkälle iholle.
Valmistusmateriaalit:
- 1 rkl fermentoitua jogurttia
- 1 E-vitamiinikapseli
- 1/3 kypsästä banaanista
Jogurtti naamio
Tekee:
- Muussaa kypsät banaanit, sekoita ne muiden ravitsevien ainesosien kanssa saatavilla olevan suhteen mukaan, inkuboi jääkaapissa 20 minuuttia, tämä auttaa seosta lisäämään tehokkuutta sekä rentoutumaan paremmin ihonhoitoprosessin aikana.
- Höyrytyksen ja kasvojen eteerisillä öljyillä puhdistamisen jälkeen levität naamion, rentoudut 20 minuuttia ja puhdistat vedellä.
Ihovaurioiden rajoittamiseksi on huomioitava seuraavat asiat:
Käytä väljiä vaatteita:
Käytä väljiä vaatteita vähentääksesi polttavaa tunnetta ja ihoärsytystä. Luonnonkuiduista valmistetut vaatteet, kuten puuvilla, puuvilla... vähentävät kitkaa hankautuessaan ihoa vasten eivätkä ole alttiina auringonvalolle, mikä estää ihon palovammoja ja vaurioita.
Juo paljon vettä
Runsas veden juominen on myös tehokas keino elvyttää ihoa. Jos et yleensä juo paljon vettä päivässä ja nyt ihosi on palanut auringossa, muuta tätä tapaa välittömästi.
Kesä hikoilee paljon ja solut menettävät vettä nopeasti. Jotta kehosi kosteus säilyy etkä väsynyt tai menetä voimaa kuivumisen vuoksi, sinun on tarkistettava veden saanti joka päivä.
Käytä kosteusvoidetta
Tämä on tärkein asia, jonka voit tehdä, on levittää kosteusvoidetta säännöllisesti sairastuneille ihoalueille. Mutta ollaksesi varma, käytä herkälle iholle valmistettuja kosteusvoiteita ärsytyksen vähentämiseksi.
Korkeat lämpötilat kuumina kesäpäivinä aiheuttavat kuivumista ja tekevät ihosta kuivemman. Kuiva iho on erittäin herkkä vaurioille, ärsytyksille ja tummumiselle altistuessaan auringolle.
Siksi sinun on käytettävä kosteusvoidetta kompensoimaan kosteuden epätasapainoa kesällä. Kosteuttavat aineet toimivat esteenä epäpuhtauksia, bakteereja ja auringonpolttamia vastaan.
Käytä kosteusvoidetta
Käytä aurinkovoidetta
Kun hoidat ihoasi kesällä, suojaa helmiäihoasi auringon haitallisilta vaikutuksilta. Tieteen mukaan auringonsäteet sisältävät UV-säteitä ja ultraviolettisäteet aiheuttavat monia iho-ongelmia, kuten ihon kuivumista, ruskeita pilkkuja ja ryppyjä.
Valitse aurinkovoide, jonka suojakerroin on vähintään 30, ja levitä sitä tasaisesti ihollesi. Levitä uudelleen muutaman tunnin välein saadaksesi täydellisen suojan.
Kesä on ihanteellinen aika lähteä piknikille, matkustaa tai osallistua ulkoiluun. Jos tykkäät kävellä tai kylpeä rannalla, älä unohda näitä kesäisiä ihonhoitovinkkejä pysyäksesi kauniina helteestä huolimatta!
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
Vastasyntyneen kynnet ovat melko pieniä, joten sinun voi olla vaikea leikata vauvasi kynsiä. Kuitenkin, jos niitä ei leikata, kynnet ovat pitkät ja vauva naarmuuntuu helposti itseään aiheuttaen naarmuja iholle.
Vaikka poikien sukuelinten puhdistaminen ei ole yhtä monimutkaista kuin tyttöjen, sinun on myös tehtävä se oikein, jotta vauva ei saa infektiota.
aFamilyToday Health - Raskauden aikana raskaana olevat äidit usein " vastakkainasettelu" iho-ongelmia, kuten näppylöitä, venytysmerkkejä... Seuraavat osiot auttavat raskaana oleville naisille terveen ihon.
Äideillä on usein kanan niskahalkeamia imetyksen aikana. Seuraavat yksinkertaiset aFamilyToday Health -asiantuntijoiden vinkit auttavat sinua olemaan murehtimatta kanan kaulan halkeilua!
Raskauden aikana käytettyä kosmetiikkaa tulee käyttää varoen. Koska on joitain sikiölle haitallisia ainesosia, joita raskaana olevien naisten on vältettävä.
Raskauden aikana raskaana olevat naiset kohtaavat monia iho-ongelmia. Raskaana olevan ihon hoitaminen ei kuitenkaan ole liian vaikeaa, jos osaa hoitaa ihoasi oikein.
Ihon vastustuskyvyn lisääminen ei ole juurikaan huolestuttavaa, koska monien mielestä vain kehon immuunijärjestelmän vahvistaminen on tärkeää.
Tehokkaan ihon ikääntymistä ehkäisevän suunnitelman tekemiseksi sinun on aloitettava terveistä ihonhoitotottumuksista, kuten: pese pöly pois, levitä kosteusvoidetta, ...
Murrosiässä hormonaaliset muutokset kehossa saavat lapsesi ihon näyttämään akneelta. Silloin, jos vanhemmat eivät ohjaa lapsiaan huolehtimaan heistä kunnolla...
Kun raskaana on vauva, raskaana olevien naisten ei tarvitse vain olla varovainen ruokavalionsa suhteen, vaan myös varmistettava, että he lisäävät tarpeeksi vettä. Eli kuinka paljon vettä riittää?
Vauvojen ja vauvojen iho on usein herkempi kuin aikuisten iho.aFamilyToday Healthin menetelmät auttavat sinua hoitamaan tehokkaasti vauvan kuivaa ihoa kotona.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?
Onko Big 1 hyvä, monet naiset kysyvät etsiessään tuotetta, joka auttaa heitä kasvattamaan rintojen kokoa tehokkaasti ja turvallisesti.
Ihon ikääntymisen torjumiseksi ei pelkkä kosmetiikan käyttö riitä, vaan kosmetiikasta on löydettävä nämä 4 ainesosaa.
Nukkumisasento ei liity pelkästään unen laatuun, vaan se vaikuttaa myös ihoasi ja kehoon.
Ihon kuorinta on yksi monien naisten suosimista tärkeistä ihonhoitovaiheista. Seuraava artikkeli paljastaa perustiedot eduista sekä siitä, kuinka ihoa kuoritaan turvallisesti kotona mahdollisten riskien välttämiseksi!
