Ahaan ja retinolin tehokas käyttö aloittelijoille auttaa parantamaan ihoasi. Nämä ovat aktiivisia ainesosia ihonhoitoaineissa, jotka auttavat torjumaan ikääntymistä ja palauttamaan ikääntymättömän ihosi.
AHA, BHA ja Retinol ovat 3 korvaamatonta ainesosaa, jotka monet kauneuden ystävät tuntevat. Vaikka nämä ovat kaikki ainesosia, joilla on kyky estää ikääntymistä ja kosteuttaa ihoa, niitä suositellaan käytettäväksi. Mutta se on yhdistettävä ja käytettävä oikein hyvien tulosten saamiseksi iholle. Tässä artikkelissa aFamilyToday Blog näyttää, kuinka AHA:ta ja Retinolia käytetään aloittelijoille tehokkaimmin.
Kuinka käyttää AHA/BHA:ta ja retinolia
Kuinka käyttää ahaa ja retinolia parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi?
Aktiiviset aineet AHA/BHA tekevät Retinolista vahvemman ja mahdollisesti ärsyttävän ihoa. AHA/BHA:n ja Retinolin vuorottelevan yhdistelmän kanssa on suositeltavaa antaa ihon levätä talin, sarveiskerroksen ja lian työntämiseksi iholle ennen seuraavan ihonhoitovaiheen suorittamista. Retinolin käytön tehostamiseksi voit käyttää AHA-happoa ennen Retinolin käyttöä ja sen jälkeen kosteusvoidetta.
Ihonhoitorutiini aktiivisilla aineosilla AHA ja Retinol on seuraava:
Ohjeet AHA:n ja Retinolin käyttöön
AHA:ta ja retinolia käytettäessä sinun ei pidä jättää väliin ihon kosteuttamista seerumeilla ja kosteusvoiteilla. Koska kuorintaprosessissa voi aiheuttaa ihon kuoriutumista ja kuivumista. Siksi ihon palauttaminen ja kosteuttaminen välttää ihovaurioita.
Jos haluat vaihtaa AHA/BHA:n ja retinolin välillä:
Voit käyttää vuorottelevia päiviä, esimerkiksi parilliset päivät käyttää BHA:ta, parittomat päivät käyttää AHA:ta. Voidaan käyttää myös vuorotellen viikoittain ärsytyksen välttämiseksi, esim. 1 viikon käyttö AHA:ta, 1 viikko BHA:ta. Jos ihosi ei ole käyttänyt kemiallista kuorintaa, harkitse tämän menetelmän käyttöä. Koska ne voivat vaikuttaa ihoon aiheuttaen ihokipua.
Herkälle iholle, heikolle iholle tai iholle, joka on vasta aloittamassa AHA:n , BHA:n ja Retinolin käyttöä .
Tässä tapauksessa sinun on säädettävä AHA/BHA:n ja Retinolin annostusta jokaisella käyttökerralla ja vaihtoehtoisella käyttökerralla 2-3 päivää/viikko.
Voit viitata seuraaviin tapoihin vähentää ihoärsytystä käytettäessä Ahaa ja retinolia:
Yllä olevat keinot voivat auttaa sinua vähentämään retinolin pitoisuutta, jotta se on hellävaraisempi iholle. Niiden, jotka eivät ole käyttäneet näitä aktiivisia ainesosia, tulisi harjoitella yllä olevilla tavoilla ihoärsytyksen vähentämiseksi. Kun iho on vähitellen sopeutunut yllä mainittuihin tehoaineisiin, voidaan kutakin vaikuttavaa ainetta käyttää erikseen maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi.
Mihin minun tulee kiinnittää huomiota AHA/BHA:ta ja Retinolia käytettäessä?
Huomautuksia käytettäessä AHA/BHA:ta ja Retinolia
AHA/BHA:n ja retinolin käytön etujen lisäksi sinun on ymmärrettävä ihosi ja kiinnitettävä huomiota seuraaviin seikkoihin vähentääksesi ihoärsytyksen riskiä:
Näin voit käyttää AHA-happoja ja retinolia turvallisesti ja tehokkaasti. Toivotan sinulle menestystä näiden aktiivisten ainesosien käytössä ja sinulla on nuorekas iho.
2024 uusimmat tiedot melaniinista ruoissa: Tutkimusnäyttöön perustuvat ruokavaliosuositukset melasman ehkäisyyn ja ihon pigmentaation hallintaan. Opi mitkä ravintoaineet tasapainottavat melaniinia.
Katsotaanpa 5 aurinkosuojatuotetta, joissa on miedot, hyvänlaatuiset ainesosat, jotka eivät ärsytä ihoa ja sopivat herkälle iholle.
Kuparipeptidi tunnetaan kyvystään ehkäistä ihon ikääntymisen riskiä, tehdä ihosta joustavaksi ja kiinteäksi, auttaa parantamaan haavoja ja stimuloimaan hiuksia kasvamaan nopeammin.
Onko päivittäinen kasvohieronta hyvää vai ei, monet naiset kiinnostavat usein. Koska hieronta on ihonhoitomuoto, joka tuo monia etuja, kuten hidastaa ikääntymisprosessia, ehkäisee ryppyjä, supistaa ihohuokosia, ...
30-vuotiaiden naisten tulisi vahvistaa kehoaan joillakin välttämättömillä monivitamiinivalmisteilla terveyden parantamiseksi, ihon kaunistamiseksi ja kehon vastustuskyvyn lisäämiseksi. Jotkut monivitamiinivalmisteet alle 30-vuotiaille naisille ovat sopivin valinta.
Neljänkymmenen vuoden iän jälkeen naisten iho ikääntyy vähitellen eikä ole enää niin sileä kuin ennen. Syynä on se, että elimistö on menettänyt suuren määrän kollageenia.Millaista kollageenia siis 40-vuotiaiden naisten tulisi ottaa parantaakseen ja elvyttääkseen ihoaan?
Päänsärky, unettomuus, muistin menetys tai pitkäkestoiset kuukautishäiriöt ovat kaikki yleisiä stressin oireita naisilla. Tämä tila ei ainoastaan vähennä opiskelu- ja työsuorituskykyä, vaan vaikuttaa myös potilaan jokapäiväiseen elämään.
Yli 50-vuotiaille tarkoitetuilla kollageenilisillä on erityisen tärkeä rooli iho- ja terveysongelmien parantamisessa. Joten mikä on kollageenin vaikutus, minkä tyyppisiä kollageenia on olemassa?
Koentsyymi Q10 on itse asiassa aine, joka pystyy luomaan energialähteen kehon soluille normaaliin toimintaan. Joten missä ruoassa koentsyymi Q10 on?
Mitä juoda melasman hoitoon sisältäpäin? Tässä ovat juomat, jotka antavat iholle paljon hyvää ravintoa, auttavat ehkäisemään ja tukemaan haalistuvia tummia läiskiä, pisamia juurissa.
Selän nivelrikko on yleinen tuki- ja liikuntaelinsairaus, joka vaikuttaa moniin ihmisiin. Tämän taudin hoitamiseksi potilaat voivat soveltaa fysioterapiaharjoituksia parantaakseen selkärangan toimintaa tehokkaasti.
Niasiiniamidi on kauneudenhoitoaine, jota monet naiset käyttävät. Joissakin Niasiiniamidin käyttötapauksissa on kuitenkin usein kyhmyjä. Joten mikä on syy käyttää niasiiniamidia hyytymiseen?
Niasiiniamidin polttava ilmiö saa monet naiset usein hämmentyneiksi eivätkä tiedä kuinka korjata se. Tämän tilanteen voittamiseksi sinun on tiedettävä, mikä aiheuttaa niasiiniamidin polttamista.
Kaikki aivot muuttuvat iän myötä, ja henkinen toiminta muuttuu sen mukana.
Osteoporoosi saa sinut erittäin väsyneeksi ja ahdistuneeksi, mutta et tiedä, miten tätä sairautta täysin hoitaa iän lisääntymisen vuoksi. Yritä käyttää ravintoaineita sisältäviä elintarvikkeita yhdessä parhaiden osteoporoosin maitotuotteiden kanssa parantaaksesi tätä tilaa.
Kun on kyse ihonhoitoaineiden yhdistämisestä, on hyvä idea yhdistää voimakas ainesosa, kuten Alpha Arbutin, niasiiniamidiin, koska se kosteuttaa, ehkäisee kuivumista tai ärsytystä.
Herkän ihon ominaisuuksien ja retinolin vaikutusten tunteminen auttaa sinua vastaamaan kysymykseen "Pitäisikö herkän ihon käyttää retinolia?". Seuraa seuraavan artikkelin alla olevaa sisältöä saadaksesi tarkat vastaukset.
Ihon ikääntymisen merkit, kuten syvät rypyt, aurinkopisteet, epätasainen iho... näkyvät selvimmin 50-vuotiaana. Siksi tämän tilanteen estämiseksi sinun tulee käyttää 50-vuotiaille tarkoitettua ikääntymistä estävää voidetta ihonhoitorutiinissasi.
Vain yhden alla olevista huonoista tavoista noudattamalla heikot hiukset putoavat helpommin. Siksi sinun tulee rajoittaa näiden virheiden tekemistä hoitaessasi hiuksiasi.
Kasvohieronta tuoreella maidolla on erittäin tehokas hoito iholle. Tuore maito luonnollisista ainesosista, turvallinen ja jolla on monia käyttötarkoituksia ihon kauneudessa, on erittäin suosittu.
Kardioharjoittelu on tehokas tapa parantaa sydämen terveyttä ja polttaa rasvaa. Opimme uusimmat menetelmät kuten älykellojen soveltaminen ja HIIT-optimointi. Tutustu kardion monipuolisiin hyötyihin ja aloita turvallisesti.
2024 uusimmat ohjeet kutisevien nännien hoitoon. Opettele tunnistamaan oireet, syyt ja tehokkaimmat kotihoidot asiantuntijoiden suosituksin. Sisältää SEO-optimoituja vinkkejä nänniongelmien ennaltaehkäisyyn.
2024 päivitetty kultainen kaava verisuonten puhdistamiseen: Tutustu tieteellisesti todistettuihin menetelmiin kolesterolin alentamiseen ja verenkierton parantamiseen. Sisältää uusimmat vinkit ravinnosta ja liikunnasta.
2024 uusin opas suolavedellä kurlaamiseen: Tutustu uusiin tutkimustuloksiin ja parhaisiin käytäntöihin. <strong>Suolavedellä kurlaaminen</strong> ehkäisee hammasmätää, parantaa suunterveyttä ja raikastaa hengitystä.
Opi tehokkaita keinoja kaksoisleuan poistamiseen ja kasvosi kauneuden palauttamiseen. Luo uusi elämäntapa ja käy läpi parhaat käytännöt.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
