Monet ihmiset uskovat, että B1-vitamiinin ottaminen auttaa hoitamaan aknea tehokkaasti ja säästää rahaa. Onko tämä käsite oikea? Ota selvää seuraavan artikkelin kautta.
Paitsi terveydelle, B1-vitamiini on myös paljastanut monia etuja ihon kauneudelle. Monet naiset ovat kuulleet toisiltaan B1-vitamiinin käytöstä aknen tehokkaaseen hoitoon, tummien läiskkeiden karkottamiseen ja rusketukseen. Onko todellista vahinkoa? Tukeeko tämä vitamiini aknen ja kauneuden hoitoa, kuten huhutaan? Otetaan yhdessä selvää.
B1-vitamiinin ottaminen aknen hoitoon oikein vai väärin?
Mitä vaikutuksia B1-vitamiinin nauttimisella on kasvojen iholle? Ymmärtääksemme paremmin B1-vitamiinin käyttöä, tutustumme ensin sen rakenteellisiin ominaisuuksiin. B1-vitamiini on vesiliukoinen vitamiini. Siksi niillä on löysä rakenne, helppo hajota, käyttäjien on säännöllisesti täydennettävä niitä ruoan, suun kautta otettavien tablettien tai injektioiden kautta.
B1-vitamiinilla on keskeinen rooli kehon sisäelinten aineenvaihduntaan osallistumisessa ja sen edistämisessä. B1-vitamiinilla on myös antibakteerinen vaikutus, se vähentää tulehdusta, rajoittaa tehokkaasti aknen, näppylöiden ja mustapäiden ilmaantumista. Lisäksi B1-vitamiinin koostumuksessa on antioksidantteja, ikääntymistä estävää ihoa, vaalentaa ja sileää ihoa, häivyttää tummia läiskiä, tummia täpliä, ... Siksi on oikein ottaa B1-vitamiinia aknen hoitoon. Tämä on tehokas ja turvallinen kauneusmenetelmä.
B1-vitamiinin ottaminen hoitaa tehokkaasti aknea, näppylöitä ja mustapäitä.
Turvallinen annostus, kun käytät B1-vitamiinia aknen hoitoon
Voimme täydentää B1-vitamiinia monin tavoin, kuten päivittäisillä ruoilla, kuten sianlihalla, muroilla, vihreillä vihanneksilla, kauralla, pähkinöillä, ... Kuitenkin, kuten edellä mainittiin, B1-vitamiini on yleensä helposti hajoava, joten se katoaa helposti paistamisen aikana , paistaminen, ruoanlaitto, leivonta,... ruoka. Siksi voit lisätä tätä vitamiinia suun kautta tai injektiona. B1-vitamiinin ottaminen aknen hoitoon ottamalla sitä suoraan tabletista auttaa hallitsemaan helposti kehosi vitamiiniannosta.
Sen lisäksi, että täydennät B1-vitamiinia päivittäisellä ruokavaliollasi, voit ottaa B1-vitamiinia aknen hoitoon tabletteina ja kapseleina.
B1-vitamiini on elimistölle turvallinen tiamiini. Ei kuitenkaan siksi, että sinun olisi hyvä lisätä kehoon liikaa B1-vitamiinia. Mitä tahansa, jos sitä on liikaa, sillä on haitallinen vaikutus kehoon. Turvallinen annos B1-vitamiinin puutteesta kärsiville aikuisille on 100 mg/vrk, imeväisille 0,3-0,5 mg/vrk, alle 18-vuotiaille lapsille 0,5-1 mg/vrk. Vaikeat B1-vitamiinin puutostapaukset tai vakava akne kasvoilla tarvitsevat tämän vitamiinin tukea, joten sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa parhaan hoidon saamiseksi.
Kasvonaamio B1-vitamiinia valkaiseva kasvot
Sen lisäksi, että otat B1-vitamiinia aknen hoitoon, toinen ihon kauneusmenetelmä on, että voit hyödyntää tätä vitamiinia naamiona.
B1-vitamiini yhdistettynä jogurttiin
Jogurtilla on myös antibakteerisia vaikutuksia, se vähentää aknen aiheuttamaa tulehdusta, vähentää tummia läiskiä, ...kuten B1-vitamiinia. Joten yhdistämällä nämä kaksi yhteen, saamme kasvonaamion, joka valkaisee tehokkaasti, hoitaa aknea, vähentää tummia läiskiä. Tämä kauneusresepti on hyvin yksinkertainen ja edullinen. Tämä on yksinkertainen kauneushoito, jota monet naiset käyttävät usein kotona.
Valmista ensin 2 suun kautta otettavaa B1-vitamiinitablettia aknen hoitoon sekoitettuna 3 ruokalusikalliseen makeuttamatonta jogurttia. Sekoita hyvin ja levitä kasvoille. Ennen sitä sinun tulee pestä ja kuoria kasvosi, jotta ravintoaineet imeytyvät paremmin. Noin 15 minuutin käytön jälkeen pese kasvosi puhtaalla vedellä. Huolla kahdesti viikossa, tunnet ihossasi huomattavan muutoksen.
B1-vitamiini ja hunaja
Hunajaa pidetään myös "ihmelääkkeenä", joka tukee naisten kauneutta. Yhdessä B1-vitamiinin kanssa hunaja edistää paremmin sen anti-inflammatorisia ja antibakteerisia vaikutuksia. Tapa tehdä B1-vitamiinikasvonaamio kasvojen valkaisuun hunajalla on samanlainen kuin yhdistäminen jogurttiin.
Murskaat 10 B1-vitamiinitablettia sekoitettuna 5 ruokalusikalliseen hunajaa. Sekoita sitten hyvin ja levitä aiemmin puhdistetuille kasvoille. Rentoudu 15 minuuttia ja huuhtele vedellä. Käytä säännöllisesti B1-vitamiini- ja hunajanaamioita kahdesti viikossa, kasvot ovat valkoiset ja sileät, akne karkotetaan, tummat täplät vähenevät merkittävästi.
B1-vitamiinin yhdistäminen hunajaan muodostaa seoksen, joka hoitaa aknea ja vähentää tummia täpliä nopeasti.
B1-vitamiini ja E-vitamiini
Nämä kaksi B-ryhmän vitamiinia yhdessä muodostavat tehokkaan aknea hoitavan ja ihoa tasoittavan seoksen. B1- ja E-vitamiini valkaisevat ihoa, antavat iholle tarvittavaa kosteutta, antioksidanttia, ikääntymistä estävää ihoa, hylkivät tummia läiskiä ja pigmentaatiota, tuovat vaaleanpunaisen ja valkoisen kauneuden kasvoille.
B1-vitamiini- ja E-vitamiininaamion tekeminen on hyvin yksinkertaista. Sekoitat 2 E-vitamiinikapselia 5 B1-vitamiinikapseliin, lisäät 3 ruokalusikallista kookosöljyä ja 2 ruokalusikallista hunajaa. Sekoita hyvin ja levitä kasvoille 15 minuuttia. Huuhtele lopuksi kylmällä vedellä sulkeaksesi huokoset. Käytä säännöllisesti B1- ja E-vitamiininaamioita kahdesti viikossa, kasvot ovat valkoisemmat lyhyessä ajassa.
Artikkelissa on vastaus kysymykseen " Onko B1-vitamiini tehokas aknen hoidossa?". Toivottavasti yllä oleva hyödyllinen sisältö auttaa sinua täydentämään B1-vitamiinia oikein ja oikea-aikaisesti, tukemaan aknen hoitoa ja kaunistamaan kasvosi nopeasti. Sen lisäksi, että hyödynnät B1-vitamiinia aknen hoitoon, sinun on myös rakennettava terveellisiä elämäntapoja, syötävä tieteellisesti, pysyttävä erossa piristeistä ja rajoitettava alkoholia. Tämä auttaa sinua välttämään särkyjä tai kehosi vaurioita.
Jos osaa valita ja käsitellä ne huolellisesti, on raskaana olevien naisten turvallista syödä sieniä raskauden aikana sekä tuoda mukanaan monia ravintoaineita.
Itse asiassa lapset, joilla on B-vitamiinin puutos, voivat kohdata monia vaarallisia sairauksia. Mitä äidin pitäisi tehdä estääkseen tämän ongelman?
aFamilyToday Health - B-vitamiinit ovat olleet erittäin tärkeässä roolissa ihmiskehossa siitä hetkestä lähtien, kun olimme vain pieni alkio.
Raskaus voi toisinaan olla stressaavaa. Katso seuraavat 10 tapaa poistaa stressiä raskauden aikana!
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?
Onko Big 1 hyvä, monet naiset kysyvät etsiessään tuotetta, joka auttaa heitä kasvattamaan rintojen kokoa tehokkaasti ja turvallisesti.
Ihon ikääntymisen torjumiseksi ei pelkkä kosmetiikan käyttö riitä, vaan kosmetiikasta on löydettävä nämä 4 ainesosaa.
Nukkumisasento ei liity pelkästään unen laatuun, vaan se vaikuttaa myös ihoasi ja kehoon.
Ihon kuorinta on yksi monien naisten suosimista tärkeistä ihonhoitovaiheista. Seuraava artikkeli paljastaa perustiedot eduista sekä siitä, kuinka ihoa kuoritaan turvallisesti kotona mahdollisten riskien välttämiseksi!
