Ikääntyminen on hyvin luonnollinen inhimillinen prosessi, joka jokaisen on kohdattava. Ihon ikääntymisen nopeus riippuu kuitenkin pitkälti jokaisen ihmisen ihonhoitoprosessista. Tiedätkö kuinka hoitaa ihoasi välttääksesi ihon ennenaikaista ikääntymistä?
Monet hyvin pienet tavat väärässä ihonhoitoprosessissa voivat myös aiheuttaa ihon nopean ikääntymisen.
Älä pese kasvojasi aamulla
Aamupesun väliin jättäminen voi nopeuttaa ihon ikääntymistä. Kun nukut yöllä syvään, iho on eliminaatio- ja palautumisprosessissa. Tämä saa ihon erittämään paljon myrkkyjä ja talia. Joten kasvojen pesu aamulla on ensimmäinen tärkeä asia heräämisen jälkeen. Nämä toksiinit voivat aiheuttaa ihon tukkoisuutta ja tylsää. Pitkällä aikavälillä ihosi voi ikääntyä nopeasti. Estääksesi tulevan ikääntymisen puhdista ihosi hellävaraisella puhdistusaineella ennen päivän aloittamista.
Kasvojen pesu joka aamu on perusvaihe ihon ikääntymistä ehkäisevässä prosessissa
Pese kasvot kylmällä vedellä
Olet varmasti kuullut paljon tavoista pestä kasvosi kylmällä vedellä ihosi nuorentamiseksi. Itse asiassa kasvojen pesu lämpimässä on ihanteellinen ikääntymisen estomenetelmä. Kylmä vesi ei poista tehokkaasti päivittäistä likaa. Liian kuuma vesi ärsyttää ja kuivattaa ihoa. Sen sijaan lämmin vesi auttaa puhdistamaan lian. Samalla lämmin vesi ylläpitää ihon luonnollista kosteutta ja pitää ihosi terveenä.
Siksi naisten on kiinnitettävä huomiota veden lämpötilaan kylpeessään tai peseessään kasvojaan. Liian kuuman tai kylmän veden käyttäminen voi tehdä ihosta kuivan ja kuivua. Ajan myötä tämä vaikuttaa ihon kollageeniin aiheuttaen merkkejä ennenaikaisesta ikääntymisestä. Sen sijaan sinun tarvitsee vain käyttää lämmintä vettä varmistaaksesi terveen ihon.
Kasvojen pesu lämpimällä vedellä on ihanteellinen tapa suojata ihoasi ihon ikääntymistä aiheuttavilta vaikutuksilta
Liian vahvan kasvopyyhkeen käyttö aiheuttaa ihon ikääntymistä
Pesutekniikan lisäksi ihon ikääntymistä aiheuttava tekijä on myös tapa, jolla kuivaat ihon jälkeenpäin. Kasvopyyhkeet voivat auttaa poistamaan kasvojen pesun jälkeen iholle jääneen lian ja ylimääräisen öljyn. Kasvopyyhkeen käyttö ei kuitenkaan välttämättä ole hyvä tapa. Kasvopyyhkettä käytettäessä monilla ihmisillä on tapana vaikuttaa voimakkaasti ihoon. Ihon hankaus voi aiheuttaa vähäisen tulehduksen. Ajan myötä tämä voi aiheuttaa ihon pigmentoitumista. Jopa hankaus edistää ennenaikaisia ryppyjä.
Siksi asiantuntijat suosittelevat ihon kuivaamista pehmeällä pyyhkeellä. Tai vielä parempaa, päästä eroon pyyhkeestä kokonaan. Rachel Nazarian, ihotautilääkäri Schweigeristä, New Yorkista, sanoo: "Ilmakuivaus on paras menetelmä. Se on yksinkertainen tapa estää ärsytystä, tulehdusta ja ikääntymisen merkkejä."
Meikin poistamatta jättäminen päivän päätteeksi aiheuttaa ihon ikääntymistä
Pitkän väsyttävän työpäivän jälkeen haluat vain makaamaan sängylle, kun tulet kotiin. Älä kuitenkaan mene nukkumaan unohda poistaa kasvosi meikin. Kenenkään ei pitäisi mennä nukkumaan meikkiä poistamatta. Pelkkä kasvojen pesu ei riitä. Tarvitset intensiivisen puhdistusvaiheen, joka poistaa meikin. Nukkumaan meneminen poistamatta meikkivoidetta tai puuteria voi aiheuttaa kollageenin hajoamista ihossa. Tämä aiheuttaa ennenaikaista ikääntymistä.
Meikillä tai ilman, sinun tulee silti käyttää meikinpoistoainetta joka ilta. Kasvojen puhdistusaineet eivät puhdista kosmetiikkaa ja likakerroksia koko päivän ajan. Kuorinta auttaa puhdistamaan ihoa syvästi. Sieltä voiteen ravintoaineet imeytyvät ihoon nopeammin ja tehokkaammin.
Älä ohita tätä intensiivistä ihonpuhdistusvaihetta, jos haluat pitkäaikaista ihon nuorentumista
Kuori liian monta kertaa viikossa
Kuorinta auttaa poistamaan kuolleita ihosoluja. Samalla myös syvälle huokosiin juuttunut lika poistetaan tehokkaasti. Kuitenkin, jos sitä käytetään liikaa, iho menettää luonnollisen öljykerroksensa, se on kulunut ja ärsyyntyy helposti ulkoisten vaikutusten takia.
Kuorinta useita kertoja viikossa voi vahingoittaa ihoa. Jos se kestää pitkään, se heikentää ihosuojan terveyttä. Tällä hetkellä ihossasi näkyy ennenaikaisen ikääntymisen merkkejä, kuten ryppyjä ja kosteuden puutetta. Varmista siis, että ihosi on kunnolla puhdistettu, kuori vain 1-2 kertaa viikossa. Erityisesti sinun tulee valita laadukkaat ja turvalliset kuorintaaineet ihon suojaamiseksi.
Älä käytä voidetta ja aurinkovoidetta kasvojen pesun jälkeen
Aurinkosuojavoide ja kosteusvoide ovat kaksi tehokkainta ikääntymistä estävää tuotetta. Altistuminen UV-valolle nopeuttaa ihon luonnollista ikääntymisprosessia. Tämä tila aiheuttaa ryppyjä ja epätasaista värjäytymistä. Siksi, jos et käytä aurinkovoidetta joka päivä, ihollesi tulee nopeasti ryppyjä heti 30 vuoden iän jälkeen.
Kosteuttaminen on tietysti erittäin tärkeä askel ihonhoidossa. Jos kosteudesta puuttuu (sekä ulkoa että sisältä), iho kuivuu nopeasti ja ilmaantuu vähitellen ikääntymisen merkkejä "massiivisesti". Älä siis koskaan unohda kosteuttaa ihoasi joka päivä. Älä siis unohda levittää kosteusvoidetta kasvojen pesun jälkeen. Näin aktiiviset ainesosat pääsevät ihoon tehokkaammin. Siitä lähtien pidä ihosi kosteutettuna ja nuorekkaana.
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
Vastasyntyneen kynnet ovat melko pieniä, joten sinun voi olla vaikea leikata vauvasi kynsiä. Kuitenkin, jos niitä ei leikata, kynnet ovat pitkät ja vauva naarmuuntuu helposti itseään aiheuttaen naarmuja iholle.
Vaikka poikien sukuelinten puhdistaminen ei ole yhtä monimutkaista kuin tyttöjen, sinun on myös tehtävä se oikein, jotta vauva ei saa infektiota.
aFamilyToday Health - Raskauden aikana raskaana olevat äidit usein " vastakkainasettelu" iho-ongelmia, kuten näppylöitä, venytysmerkkejä... Seuraavat osiot auttavat raskaana oleville naisille terveen ihon.
Äideillä on usein kanan niskahalkeamia imetyksen aikana. Seuraavat yksinkertaiset aFamilyToday Health -asiantuntijoiden vinkit auttavat sinua olemaan murehtimatta kanan kaulan halkeilua!
Raskauden aikana käytettyä kosmetiikkaa tulee käyttää varoen. Koska on joitain sikiölle haitallisia ainesosia, joita raskaana olevien naisten on vältettävä.
Raskauden aikana raskaana olevat naiset kohtaavat monia iho-ongelmia. Raskaana olevan ihon hoitaminen ei kuitenkaan ole liian vaikeaa, jos osaa hoitaa ihoasi oikein.
Ihon vastustuskyvyn lisääminen ei ole juurikaan huolestuttavaa, koska monien mielestä vain kehon immuunijärjestelmän vahvistaminen on tärkeää.
Tehokkaan ihon ikääntymistä ehkäisevän suunnitelman tekemiseksi sinun on aloitettava terveistä ihonhoitotottumuksista, kuten: pese pöly pois, levitä kosteusvoidetta, ...
Murrosiässä hormonaaliset muutokset kehossa saavat lapsesi ihon näyttämään akneelta. Silloin, jos vanhemmat eivät ohjaa lapsiaan huolehtimaan heistä kunnolla...
Kun raskaana on vauva, raskaana olevien naisten ei tarvitse vain olla varovainen ruokavalionsa suhteen, vaan myös varmistettava, että he lisäävät tarpeeksi vettä. Eli kuinka paljon vettä riittää?
Vauvojen ja vauvojen iho on usein herkempi kuin aikuisten iho.aFamilyToday Healthin menetelmät auttavat sinua hoitamaan tehokkaasti vauvan kuivaa ihoa kotona.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?
Onko Big 1 hyvä, monet naiset kysyvät etsiessään tuotetta, joka auttaa heitä kasvattamaan rintojen kokoa tehokkaasti ja turvallisesti.
Ihon ikääntymisen torjumiseksi ei pelkkä kosmetiikan käyttö riitä, vaan kosmetiikasta on löydettävä nämä 4 ainesosaa.
Nukkumisasento ei liity pelkästään unen laatuun, vaan se vaikuttaa myös ihoasi ja kehoon.
Ihon kuorinta on yksi monien naisten suosimista tärkeistä ihonhoitovaiheista. Seuraava artikkeli paljastaa perustiedot eduista sekä siitä, kuinka ihoa kuoritaan turvallisesti kotona mahdollisten riskien välttämiseksi!
