Täydennyksellä ikääntymistä estävällä yhdisteellä on suuri merkitys ja vaikutus ikääntymisen merkkien vähentämiseen. Alla olevan artikkelin jakamisen avulla autamme sinua saamaan täydellisemmän tiedon näiden yhdisteiden käytöstä kehossa.
Ihon ikääntyminen on asia, jota monet naiset etsivät aina tapoja hidastaa tätä prosessia. Tieteellisen syömisen, terveellisten elämäntapojen rakentamisen, säännöllisen harjoittelun, runsaan veden juomisen... Tarkastellaan joitain tärkeitä ihon yhdisteitä, joita sinun tulisi lisätä ikääntymisen estämiseksi.
Kurkumiini
Kurkumiini on kurkumassa oleva ikääntymistä estävä yhdiste. Tällä yhdisteellä on osoitettu olevan voimakkaita ikääntymistä estäviä ominaisuuksia sen tehokkaan antioksidanttikapasiteetin ansiosta. Solujen ikääntyminen tapahtuu, kun solut lakkaavat jakautumasta. Ikääntyessämme valkosoluja kertyy, mikä nopeuttaa ikääntymisprosessia ja edistystä aiheuttaen monia sairauksia kehossa.
Kurkumiini, kurkuman ainesosa, on aktiivinen ainesosa, joka hidastaa ikääntymisprosessia.
Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että kurkumiini aktivoi tiettyjä proteiineja, jotka auttavat hidastamaan solujen ikääntymistä ja edistävät pitkäikäisyyttä. Kurkumiiniyhdisteillä on osoitettu olevan kyky viivyttää monia sairauksia. Tästä syystä kurkumaa pidetään hyvänä ikääntymistä estävänä ja mielenterveysruokana.
EGCG
Epigallokatekiinigallaatti (EGCG) on hyvin tunnettu polyfenoliyhdiste, jota löytyy vihreästä teestä. Tällä yhdisteellä on terveyshyötyjä, koska se pystyy vähentämään tiettyjä sairauksia, kuten syöpää ja muita sairauksia, kuten sydänsairauksia .
Useiden terveyttä edistävien ominaisuuksien lisäksi EGCG:llä on potentiaalia edistää pitkäikäisyyttä ja torjua ikään liittyvien patologioiden kehittymistä. EGCG auttaa hidastamaan ikääntymisprosessia palauttamalla solujen mitokondrioiden toiminnan.
Kollageeni
Kollageeni on yksi tunnetuista ainesosista, jotka estävät ikääntymisen merkkejä ja estävät ikääntymisen merkkejä. Tämä on iholle äärimmäisen tärkeä ainesosa, joka on vastuussa ihon rakenteen ylläpitämisestä. Iän myötä kollageenin tuotanto hidastuu, mikä johtaa ryppyjen ilmaantumiseen.
Kollageenilisät ovat yhä enemmän kiinnostuneita auttamaan parantamaan terveyttä sekä ehkäisemään ikääntymistä.
Monien tutkimusten mukaan kollageenilisäaineiden on osoitettu auttavan vähentämään ikääntymisen merkkejä, kuten ryppyjä ja kuivuutta. Voit täydentää tätä ainesosaa kehollesi luonnollisilla elintarvikkeilla, kuten vuoristoliemellä, vihreillä marjoilla, pähkinöillä, kuten saksanpähkinöillä, lohella jne. Lisäksi nyt on myös monia tuotteita Kollageenituotteet funktionaalisten elintarvikkeiden muodossa. Kollageenilisistä tulee neuvotella lääkärin kanssa haitallisten terveysvaikutusten välttämiseksi.
Koentsyymi Q10 (CoQ10)
Koentsyymi Q10 (CoQ10) on antioksidantti, jota kehomme tuottaa. Tällä ainesosalla on rooli energiantuotannossa ja se suojaa kehoa soluvaurioilta. Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että CoQ10-tasot laskevat kehon ikääntyessä. Ja tämän ainesosan lisäämistä on pidetty yhtenä keinona parantaa vanhusten terveysongelmia. Koentsyymi Q10 löytyy tutuista ruoista, kuten lohesta, eläinten elimistä, naudanlihasta, soijapavuista, parsakaalista, ...
Koentsyymi Q10:tä tutkitaan kuitenkin edelleen saadakseen vankkaa näyttöä siitä, että siitä tulee turvallinen ikääntymistä estävä aine keholle. Siksi sinun tulee neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen kuin aiot käyttää.
Crocin
Toinen ikääntymistä estävä ainesosa on Crocin. Tämä on sahramin keltainen karotenoidipigmentti - suosittu mauste, jota käytetään intialaisessa ja espanjalaisessa keittiössä. Monet ihmis- ja eläintutkimukset ovat osoittaneet tämän ainesosan olevan tehokas tarjoamaan terveyshyötyjä, kuten syöpää, ahdistusta ja diabetesta ehkäiseviä ominaisuuksia.
Monissa sahramimausteissa esiintyvä krosiini ei ainoastaan auta ruokia maistumaan herkulliselta, vaan sillä on myös monia muita terveyshyötyjä.
Crocinin on osoitettu estävän ihmisen ihosolujen ikääntymistä, vähentävän tulehdusta ja suojaavan ihoa UV-säteilyn aiheuttamilta soluvaurioilta.
Toivottavasti yllä oleva jakaminen ikääntymistä ehkäisevistä yhdisteistä antaa sinulle enemmän hyödyllistä tietoa ihonhoidosta. Sieltä on mahdollista valita yhdisteitä, jotka ovat hyödyllisiä terveydelle sekä auttavat hidastamaan ikääntymisprosessia.
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
Vastasyntyneen kynnet ovat melko pieniä, joten sinun voi olla vaikea leikata vauvasi kynsiä. Kuitenkin, jos niitä ei leikata, kynnet ovat pitkät ja vauva naarmuuntuu helposti itseään aiheuttaen naarmuja iholle.
Vaikka poikien sukuelinten puhdistaminen ei ole yhtä monimutkaista kuin tyttöjen, sinun on myös tehtävä se oikein, jotta vauva ei saa infektiota.
aFamilyToday Health - Raskauden aikana raskaana olevat äidit usein " vastakkainasettelu" iho-ongelmia, kuten näppylöitä, venytysmerkkejä... Seuraavat osiot auttavat raskaana oleville naisille terveen ihon.
Äideillä on usein kanan niskahalkeamia imetyksen aikana. Seuraavat yksinkertaiset aFamilyToday Health -asiantuntijoiden vinkit auttavat sinua olemaan murehtimatta kanan kaulan halkeilua!
Raskauden aikana käytettyä kosmetiikkaa tulee käyttää varoen. Koska on joitain sikiölle haitallisia ainesosia, joita raskaana olevien naisten on vältettävä.
Raskauden aikana raskaana olevat naiset kohtaavat monia iho-ongelmia. Raskaana olevan ihon hoitaminen ei kuitenkaan ole liian vaikeaa, jos osaa hoitaa ihoasi oikein.
Ihon vastustuskyvyn lisääminen ei ole juurikaan huolestuttavaa, koska monien mielestä vain kehon immuunijärjestelmän vahvistaminen on tärkeää.
Tehokkaan ihon ikääntymistä ehkäisevän suunnitelman tekemiseksi sinun on aloitettava terveistä ihonhoitotottumuksista, kuten: pese pöly pois, levitä kosteusvoidetta, ...
Murrosiässä hormonaaliset muutokset kehossa saavat lapsesi ihon näyttämään akneelta. Silloin, jos vanhemmat eivät ohjaa lapsiaan huolehtimaan heistä kunnolla...
Kun raskaana on vauva, raskaana olevien naisten ei tarvitse vain olla varovainen ruokavalionsa suhteen, vaan myös varmistettava, että he lisäävät tarpeeksi vettä. Eli kuinka paljon vettä riittää?
Vauvojen ja vauvojen iho on usein herkempi kuin aikuisten iho.aFamilyToday Healthin menetelmät auttavat sinua hoitamaan tehokkaasti vauvan kuivaa ihoa kotona.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?
Onko Big 1 hyvä, monet naiset kysyvät etsiessään tuotetta, joka auttaa heitä kasvattamaan rintojen kokoa tehokkaasti ja turvallisesti.
Ihon ikääntymisen torjumiseksi ei pelkkä kosmetiikan käyttö riitä, vaan kosmetiikasta on löydettävä nämä 4 ainesosaa.
Nukkumisasento ei liity pelkästään unen laatuun, vaan se vaikuttaa myös ihoasi ja kehoon.
Ihon kuorinta on yksi monien naisten suosimista tärkeistä ihonhoitovaiheista. Seuraava artikkeli paljastaa perustiedot eduista sekä siitä, kuinka ihoa kuoritaan turvallisesti kotona mahdollisten riskien välttämiseksi!
