Kuuma sää on syy ihon tummumiseen. Pitääksesi ihosi kirkkaana, sinulla on oltava kohtuullinen ihonhoitomenetelmä tänä kuumana vuodenaikana. Tässä on kuuman kesän ihonhoidon salaisuudet, jotka auttavat sinua suojaamaan ihoasi ja pitämään ihosi kirkkaana ja sileänä. Ihonhoito kuumalla kesäkaudella, sinun on tehtävä joitain seuraavista kuvista:
Kuuma sää on syy ihon tummumiseen. Pitääksesi ihosi kirkkaana, sinulla on oltava kohtuullinen ihonhoitomenetelmä tänä kuumana vuodenaikana. Tässä on kuuman kesän ihonhoidon salaisuudet, jotka auttavat sinua suojaamaan ihoasi ja pitämään ihosi kirkkaana ja sileänä. Ihonhoito kuumalla kesäkaudella, sinun on tehtävä joitain seuraavista kuvista:
1. Levitä aurinkovoidetta
Kun lähdet ulos, altistuu auringolle, iho vaurioituu ultraviolettisäteiltä. Iho ei vaurioidu vain auringolle altistuessaan, vaan vaikuttaa myös pitkään, ne lisäävät melaniinipigmenttiä tehden ihosta tumman.
Kuumana kesäkautena kannattaa käyttää aurinkovoidetta, jossa on korkea SPF/PA (Spf 50+/PA++++). Tämä on aarre, joka auttaa suojaamaan ihoasi UV-säteiden haitallisilta vaikutuksilta.
Jotta aurinkovoide olisi tehokas, sinun on levitettävä paksu kerros voidetta tai voit levittää 2 kerrosta ennen ulos menoa tällä ankaralla, aurinkoisella säällä. Puhumattakaan siitä, että voiteen uloin kerros on tarttunut naamioon ja hiki huuhtoutuu pois,... Siksi sinun tulee levittää aurinkovoidetta uudelleen 2 tunnin kuluttua, kun ihosi on alttiina suoralle auringonvalolle. Tämä on tärkeä salaisuus auttaa suojaamaan ja hoitamaan ihoasi kuumana kesänä!
Aene aurinkovoide SPF 50
2. Muista kaava: Valkoinen iho = aurinkosuoja + ihonhoito
Iho on kieltämättä aina kaunis, koska hoidat ihoasi säännöllisesti. Ihonhoito auttaa lisäämään välttämättömiä ravintoaineita iholle ja pitämään ihon sileänä, terveenä ja kirkkaana.
Ihonvalkaisun ja aurinkosuojan yhdistelmä auttaa saamaan ihoa ravintoaineilla tämän kirkkaan valkoisen ihon ravitsemiseksi ja samalla auttaa ihoa vastustamaan ulkoisen ympäristön haitallisia vaikutuksia tekemättä ihosta mustia tai pisamiaisia. täplät.
Siksi ihon valkaisu ja aurinkovoide on tehtävä samanaikaisesti kokonaisvaltaisen vaikutuksen saavuttamiseksi. Kuuman vuodenajan ihonhoidossa on ehdottomasti yhdistettävä nämä kaksi vaihetta, jotta iho pysyy nuorena ja kauniina.
3. Ravitse ihoasi naamiolla
Naamiolla on välitön ihoa palauttava vaikutus, ja se lisää iholle monia ravintoaineita, jotka tasoittavat ihoa, kutistavat huokoset ja auttavat seuraavia ihonhoitovaiheita imeytymään paremmin.
Säännöllinen naamion käyttö on kuuman kesän ihonhoidon salaisuus kauniin, nuorekkaan ja kirkkaan ihon saavuttamiseksi.
4. Kuori kuolleet ihosolut
Kuorinta auttaa puhdistamaan ihoa, ehkäisemään aknen ilmaantumista, kun taas kuorinta auttaa ihoa valkaisevia ravintoaineita tunkeutumaan paremmin. Jotta ihosi pysyy puhtaana, terveenä ja valkoisena, sinun tulee kuoria kahdesti viikossa.
5. Mineraalisuihke
Kuumana vuodenaikana sää vaikuttaa suoraan ihoon, joka kuivuu ja halkeilee helposti. Tällä hetkellä ihosi tarvitsee paljon vettä ja mineraalisuihke on korvaamaton tuote tänä kuumana kesänä. Pidä aina mukanasi mineraalisuihkepulloa, joka kosteuttaa ja rauhoittaa ihoasi aina, kun altistut auringolle.
Kesäinen kosteuttava mineraalisuihke.
6. Syö paljon ruokia, jotka sisältävät C- ja E-vitamiinia
C-vitamiinilla on ihoa valkaiseva vaikutus, auttaa estämään melaniinin toimintaa, käytä paljon C-vitamiinia sisältäviä ruokia ja juomia, jotta iho pysyy nuorena, korkea antioksidantti.
Kaali, kukkakaali, pavut ja monet muut runsaasti E-vitamiinia sisältävät ruoat tehostavat kykyä estää ihon melaniinia, edistävät verenkiertoa, minkä seurauksena ihosi paranee huomattavasti jonkin ajan kuluttua.
Paljon hedelmiä syöminen auttaa torjumaan ikääntymistä.
7. Juo paljon vettä
Kesällä kehomme menettää paljon vettä, ihon kosteus häviää hien mukana. Tee siis tavaksi juoda runsaasti vettä joka päivä puhdistaaksesi kehosi ja pitääksesi ihosi nuorekkaana ja täyteläisenä.
Kuumalla säällä, erityisesti vuoden 2019 helteellä nyt ihosyövän aiheuttamisen kynnyksellä ja kaikkien aikojen korkeimmalla UV-säteilyllä, iho tarvitsee aina enemmän hoitoa. Onnea tämän kuuman kesän ihonhoidon salaisuuden kanssa!
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
Vastasyntyneen kynnet ovat melko pieniä, joten sinun voi olla vaikea leikata vauvasi kynsiä. Kuitenkin, jos niitä ei leikata, kynnet ovat pitkät ja vauva naarmuuntuu helposti itseään aiheuttaen naarmuja iholle.
Vaikka poikien sukuelinten puhdistaminen ei ole yhtä monimutkaista kuin tyttöjen, sinun on myös tehtävä se oikein, jotta vauva ei saa infektiota.
aFamilyToday Health - Raskauden aikana raskaana olevat äidit usein " vastakkainasettelu" iho-ongelmia, kuten näppylöitä, venytysmerkkejä... Seuraavat osiot auttavat raskaana oleville naisille terveen ihon.
Äideillä on usein kanan niskahalkeamia imetyksen aikana. Seuraavat yksinkertaiset aFamilyToday Health -asiantuntijoiden vinkit auttavat sinua olemaan murehtimatta kanan kaulan halkeilua!
Raskauden aikana käytettyä kosmetiikkaa tulee käyttää varoen. Koska on joitain sikiölle haitallisia ainesosia, joita raskaana olevien naisten on vältettävä.
Raskauden aikana raskaana olevat naiset kohtaavat monia iho-ongelmia. Raskaana olevan ihon hoitaminen ei kuitenkaan ole liian vaikeaa, jos osaa hoitaa ihoasi oikein.
Ihon vastustuskyvyn lisääminen ei ole juurikaan huolestuttavaa, koska monien mielestä vain kehon immuunijärjestelmän vahvistaminen on tärkeää.
Tehokkaan ihon ikääntymistä ehkäisevän suunnitelman tekemiseksi sinun on aloitettava terveistä ihonhoitotottumuksista, kuten: pese pöly pois, levitä kosteusvoidetta, ...
Murrosiässä hormonaaliset muutokset kehossa saavat lapsesi ihon näyttämään akneelta. Silloin, jos vanhemmat eivät ohjaa lapsiaan huolehtimaan heistä kunnolla...
Kun raskaana on vauva, raskaana olevien naisten ei tarvitse vain olla varovainen ruokavalionsa suhteen, vaan myös varmistettava, että he lisäävät tarpeeksi vettä. Eli kuinka paljon vettä riittää?
Vauvojen ja vauvojen iho on usein herkempi kuin aikuisten iho.aFamilyToday Healthin menetelmät auttavat sinua hoitamaan tehokkaasti vauvan kuivaa ihoa kotona.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?
Onko Big 1 hyvä, monet naiset kysyvät etsiessään tuotetta, joka auttaa heitä kasvattamaan rintojen kokoa tehokkaasti ja turvallisesti.
Ihon ikääntymisen torjumiseksi ei pelkkä kosmetiikan käyttö riitä, vaan kosmetiikasta on löydettävä nämä 4 ainesosaa.
Nukkumisasento ei liity pelkästään unen laatuun, vaan se vaikuttaa myös ihoasi ja kehoon.
Ihon kuorinta on yksi monien naisten suosimista tärkeistä ihonhoitovaiheista. Seuraava artikkeli paljastaa perustiedot eduista sekä siitä, kuinka ihoa kuoritaan turvallisesti kotona mahdollisten riskien välttämiseksi!
