On pieniä asioita, jotka näyttävät harmittomilta, mutta saavat ihon vanhenemaan nopeasti. Luovu ihoa vahingoittavista tavoista säilyttääksesi nuorekkuutesi.
On pieniä asioita, jotka näyttävät harmittomilta, mutta saavat ihon vanhenemaan nopeasti. Luovu ihoa vahingoittavista tavoista säilyttääksesi nuorekkuutesi.
Kun et ole tullut ikääntymisen ikään, ihollesi on ilmestynyt ryppyjä? Todennäköisesti sinulla on tottumuksia, jotka vahingoittavat ihoasi. Sen lisäksi, että käytät kosmetiikkaa ihosi hoitamiseen, sinun on luotava hyviä tapoja suojella kauneuttasi. Nämä haitalliset tottumukset aiheuttavat ihon kimmoisuuden menettämisen ja kollageenin vähenemisen. Tämän seurauksena ihosi ikääntyy vähitellen, halkeamia ja ryppyjä ilmaantuu yhä enemmän.
Älä käytä aurinkovoidetta
Jos aurinkovoidetta ei käytetä säännöllisesti, iho vanhenee nopeammin
Yleisin ihoa vahingoittava tapa monilla ihmisillä on se, että he eivät osaa valita aurinkovoidetta ja käyttää sitä säännöllisesti. Tämä on suurin syy ihon ikääntymiseen. Suora altistuminen auringolle sisältää paljon UV-säteitä, jotka vahingoittavat ihosoluja. Tuloksessa lyhyen ajan kuluttua ihollasi on monia tummia pisteitä, ryppyjä ja rumia ryppyjä.
Purista akne
Tunne, että iholle tulee yhtäkkiä muutama näppylä, on todella ärsyttävää. Monilla ihmisillä on tapana puristaa akne käsillään. Mutta itse asiassa tämä on toimenpide, joka aiheuttaa paljon vahinkoa iholle. Bakteerit ja lika seuraavat käsiäsi tunkeutuen syvälle ihoon aknepisteiden mukaan. Tämä johtaa ihon kontaminaatioon, tulehdukseen ja arpia, joiden paraneminen kestää kauemmin. Aknen poistaminen itse on toimenpide, joka nopeuttaa ihosi ikääntymisprosessia.
Älä poista meikkiä
Istuminen meikin poistamiseksi päivän päätteeksi on uuvuttavaa. Monet ihmiset päättävät ohittaa tämän vaiheen ja mennä nukkumaan. Kuitenkin tapa vahingoittaa ihoa jättämällä meikin pois, tekee ihosta salaisen. Kollageenin määrä, joka auttaa ihoa pysymään nuorekkaana, vähenee merkittävästi. Vain muutaman kerran meikkiä poistamatta huomaat ihosi olevan ruma.
Virheellinen ihon puhdistus
Kasvojen väärä pesu nopeuttaa myös ihon vanhenemista. Alussa huomaat vain, että iho on altis rumille aknepisteille. Mutta pitkällä aikavälillä se saa ihon heikkenemään, menettää kimmoisuutensa.
Käytätkö liian kuumaa tai kylmää vettä?
Liian kuuman veden käyttö kuivattaa ihoa, halkeamia tulee nopeasti näkyviin. Liian kylmän veden käyttö supistaa huokoset, jolloin ihon on vaikea "hengittää". Sen sijaan sinun tulee käyttää vain lämmintä vettä, vaikka sää olisi erittäin kylmä.
Kuori liian usein
Liian usein tapahtuva kuorinta ei myöskään ole hyväksi iholle
Kuorinta on erittäin hyvä tapa poistaa myrkkyjä ja palauttaa ihon sileyden. Jos kuitenkin teet tämän liian usein, poistat iholta vahingossa luonnolliset öljyt. Tänä aikana ihosta tulee kuiva, vähemmän joustava.
Liikaa meikkiä
Raskas meikki on erittäin haitallinen tapa, joka monilla ihmisillä on. Vaikka se saa sinut näyttämään upealta ja houkuttelevalta, joudut altistumaan useammille kemikaaleille. Iho heikkenee näkyvästi ja ikääntymisprosessi tulee nopeammin.
Sopimattoman kosmetiikan käyttö
Kuinka usein valitset mielivaltaisia ihonhoitotuotteita? Jos näin on, sinun tulee luopua tästä tavasta varhain suojataksesi ihoasi ikääntymisen merkeiltä. Kauneustuotteita valittaessa sinun on ensin ymmärrettävä ihotyyppisi. Ja on tärkeää käyttää oikeantyyppistä ja oikeanlaista tuotetta.
Ei ihonhoitoa yöllä
Ihonhoitoon kannattaa kiinnittää huomiota myös yöllä
Yö on ihon vaurioiden korjaamisen aikaa. Jos nukut meikkikerros kasvoillasi, huomaat varmasti, että ihosi näyttää rumammalta seuraavana aamuna. Ei vain puhdasta meikkiä, vaan sinulla on oltava ihonhoito-ohjelma erityisesti yöksi.
Ei huolta sisäihosta
Monilla ihmisillä on tapana vain kaunistaa pinta-ihoa ja unohtaa ihonalainen kudoskerros. Tämän ihoalueen huolellinen hoitamatta jättäminen johtaa myös akneen taipuvaiseen ihoon ja saa sinut näyttämään ikääsi vanhemmalta.
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
Vastasyntyneen kynnet ovat melko pieniä, joten sinun voi olla vaikea leikata vauvasi kynsiä. Kuitenkin, jos niitä ei leikata, kynnet ovat pitkät ja vauva naarmuuntuu helposti itseään aiheuttaen naarmuja iholle.
Vaikka poikien sukuelinten puhdistaminen ei ole yhtä monimutkaista kuin tyttöjen, sinun on myös tehtävä se oikein, jotta vauva ei saa infektiota.
aFamilyToday Health - Raskauden aikana raskaana olevat äidit usein " vastakkainasettelu" iho-ongelmia, kuten näppylöitä, venytysmerkkejä... Seuraavat osiot auttavat raskaana oleville naisille terveen ihon.
Äideillä on usein kanan niskahalkeamia imetyksen aikana. Seuraavat yksinkertaiset aFamilyToday Health -asiantuntijoiden vinkit auttavat sinua olemaan murehtimatta kanan kaulan halkeilua!
Raskauden aikana käytettyä kosmetiikkaa tulee käyttää varoen. Koska on joitain sikiölle haitallisia ainesosia, joita raskaana olevien naisten on vältettävä.
Raskauden aikana raskaana olevat naiset kohtaavat monia iho-ongelmia. Raskaana olevan ihon hoitaminen ei kuitenkaan ole liian vaikeaa, jos osaa hoitaa ihoasi oikein.
Ihon vastustuskyvyn lisääminen ei ole juurikaan huolestuttavaa, koska monien mielestä vain kehon immuunijärjestelmän vahvistaminen on tärkeää.
Tehokkaan ihon ikääntymistä ehkäisevän suunnitelman tekemiseksi sinun on aloitettava terveistä ihonhoitotottumuksista, kuten: pese pöly pois, levitä kosteusvoidetta, ...
Murrosiässä hormonaaliset muutokset kehossa saavat lapsesi ihon näyttämään akneelta. Silloin, jos vanhemmat eivät ohjaa lapsiaan huolehtimaan heistä kunnolla...
Kun raskaana on vauva, raskaana olevien naisten ei tarvitse vain olla varovainen ruokavalionsa suhteen, vaan myös varmistettava, että he lisäävät tarpeeksi vettä. Eli kuinka paljon vettä riittää?
Vauvojen ja vauvojen iho on usein herkempi kuin aikuisten iho.aFamilyToday Healthin menetelmät auttavat sinua hoitamaan tehokkaasti vauvan kuivaa ihoa kotona.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?
Onko Big 1 hyvä, monet naiset kysyvät etsiessään tuotetta, joka auttaa heitä kasvattamaan rintojen kokoa tehokkaasti ja turvallisesti.
Ihon ikääntymisen torjumiseksi ei pelkkä kosmetiikan käyttö riitä, vaan kosmetiikasta on löydettävä nämä 4 ainesosaa.
Nukkumisasento ei liity pelkästään unen laatuun, vaan se vaikuttaa myös ihoasi ja kehoon.
Ihon kuorinta on yksi monien naisten suosimista tärkeistä ihonhoitovaiheista. Seuraava artikkeli paljastaa perustiedot eduista sekä siitä, kuinka ihoa kuoritaan turvallisesti kotona mahdollisten riskien välttämiseksi!
