Murrosiän ravitsemus on sekä pitkää että terveellistä
Murrosiässä lapset ovat usein nälkäisiä ja syövät paljon. Joten mihin vanhempien tulisi kiinnittää huomiota murrosiän ravitsemuksesta? aFamilyToday Health kertoo sinulle!
Murrosikää pidetään erittäin tärkeänä askeleena jokaisen ihmisen elämässä. Tämän ikäryhmän lapsille vanhempien on kiinnitettävä huomiota tieteellisen ruokavalion lisäksi myös lastensa herkkä psykofysiologinen ongelma.
Murrosikää pidetään erittäin tärkeänä askeleena jokaisen ihmisen elämässä. Tämän ikäryhmän lapsille vanhempien on kiinnitettävä huomiota tieteellisen ruokavalion lisäksi myös lastensa herkkä psykofysiologinen ongelma.
Mikä on murrosikä?
Murrosikää pidetään erittäin tärkeänä askeleena jokaisen ihmisen elämässä
Murrosikä on erittäin herkkä ajanjakso, jolloin sekä poikien että tyttöjen kehossa tapahtuu fyysisiä ja psyykkisiä muutoksia. Tähän vaiheeseen astuessaan pojat rikkovat äänensä, näkevät painajaisia ja tytöillä alkavat kuukautiset. Varsinkin psykofysiologinen ongelma, kun lapset alkavat olla utelias sukupuolesta, murrosiän lihavuudesta sekä mielellään ilmaista egoaan.
Siksi vanhempien on kiinnitettävä erityistä huomiota lapsiinsa tässä iässä, sekä vanhempana että ystävänä auttaakseen heitä jakamaan kaiken.
Mitä vanhempien tulee tietää, kun heidän lapsensa ovat murrosiässä
Standardien asettaminen
Tässä vaiheessa lapset rakastavat ilmaista itseään, joten liian tiukka lapsen kanssa ei ole hyvä eikä liian löysä oleminen lapsen kanssa ei myöskään ole suositeltavaa. Vanhempien ei pitäisi näyttää, kuinka hoitaa lapsiaan, koska se tekee heistä rajoituksia ja löysää heitä, mikä tekee heistä liikaa itselleen. Siksi anna lasten päättää itse ongelmistaan ja sinun tulee myös vahvistaa perhesäännöt lapsesi kanssa. Kun molempien vanhempien ja lasten välillä on sopimus, on varmaa, että he noudattavat sovittuja asioita ja ovat niistä vastuussa.
Auta lastasi ymmärtämään, että rajoja on kunnioitettava
Joskus vanhempien mukavuus lastensa hoitamisessa saa heidät tuntemaan, ettei heistä oteta huolta. Tämä johtaa vähitellen kiinnostuksen tunteeseen lapsia kohtaan, he voivat leikkiä huonoilla ainesosilla tai pukeutua huonosti… vain huomion herättämiseksi.
Vanhempana sinun tulee analysoida ongelmia mahdollisimman lempeällä tavalla, jotta lapsesi tietää, mikä on oikein ja mikä väärin, mikä auttaa lapsia muokkaamaan rajojaan ja auttamaan heitä tekemään tietoisia päätöksiä. Ajattele oikeaan suuntaan, vakavasti. Vaikka lapset tekisivät virheitä, älkää missään nimessä tuomitseko tai olemaan ankaria lapsille, vaan analysoikaa lasten ymmärtämiseksi, tämä menetelmä on varmasti paljon tehokkaampi.
Auta lastasi ymmärtämään, että rajoja on kunnioitettava
Aseta säännöt ja anna aina anteeksi
Alkusäännöt annetaan, että lapsi enemmän tai vähemmän ei noudata niitä kaikkia. Älä kuitenkaan tästä syystä vanhemmat tuomitse ja arvostele lapsia. Puhu lempeästi ja analysoi, jotta lapsesi tietää, missä hän on väärässä. Lapset ottavat paremmin vastaan lempeän asenteen, ystävälliset eleet.
Murrosikä on aikaa, jolloin lapset tarvitsevat huolta ja ohjausta vanhemmilta, mutta lapsia ei saa asettaa raskaisiin kehyksiin ja sääntöihin. Auta sen sijaan lasta saamaan oikea ilme lempeillä eleillä.
Murrosiässä lapset ovat usein nälkäisiä ja syövät paljon. Joten mihin vanhempien tulisi kiinnittää huomiota murrosiän ravitsemuksesta? aFamilyToday Health kertoo sinulle!
Lasten yökastelu aiheuttaa monille vanhemmille päänsärkyä, koska sänky on aina auki ja märkä. Kuinka parantaa tätä tautia tehokkaasti? aFamilyToday Health auttaa sinua.
Vanhempien on tiedettävä, onko heidän lapsensa masentunut, jos lapsi on aina negatiivisessa tilassa, löytääkseen keinoja auttaa häntä ulos tilanteesta.
Pojilla murrosikä alkaa yleensä 9-14 vuoden iässä. Jos lapsesi on 14-vuotias eikä hänellä ole ollut murrosiän merkkejä, hän on voinut viivästyttää poikien murrosikää.
Tytöillä huomattavin muutos murrosiässä on erot rintakehän alueella. Lisätietoja saat seuraavasta lukemisesta.
Murrosiässä hormonaaliset muutokset kehossa saavat lapsesi ihon näyttämään akneelta. Silloin, jos vanhemmat eivät ohjaa lapsiaan huolehtimaan heistä kunnolla...
Onko lasten masturbointi ennen murrosikää syytä huoleen? Kuinka hallita lapseni toimintaa paremmin?
Poikien murrosikä kestää pitkän ajanjakson, ja lisääntynyt hormonituotanto liittyy lukuisiin fyysisiin muutoksiin.
aFamilyToday Health – Jakaminen, ymmärtäminen, aina lapsesi tarpeiden tietäminen... ovat tapoja, joita vanhemmat voivat hakea kasvattaakseen teini-iän varhain 12–14-vuotiaina.
Murrosikä alkaa yleensä 13-vuotiaana ja sitä ennen on oppitunteja, jotka sinun tulee opettaa tyttärellesi valmistamaan psykologinen perusta ja persoonallisuus hyvin.
Murrosiän aikana lapsen psykofysiologia kehittyy, mikä jättää vanhemmat hämmentyneiksi näiden muutosten edessä. Lue eteenpäin saadaksesi tiedot heti!
Henkilökohtainen hygienia on jokaisen vastuu ja velvollisuus, erityisesti teini-ikäisten kohdalla. Joten kuinka opetamme lapsemme ymmärtämään sen?
Tyttöjen tavoin murrosikä on aikaa, jolloin poikien täytyy käydä läpi muutoksia ulkonäöstä yksityisyyteen.
Artikkeli antaa yleiskatsauksen murrosiän psykologiaan, mikä auttaa vanhempia tukemaan lapsiaan hyvin, kun he tulevat tähän tärkeään muutoksen aikaan.
aFamilyToday Health - Vanhemmat, jotka soveltavat tehokkaita opetusmenetelmiä teini-ikäisten opettamiseen, auttavat lapsiaan kasvamaan ja kehittymään oikeaan suuntaan.
Kun lapset tulevat murrosikään, he kokevat fyysisiä ja psyykkisiä muutoksia. Siksi sinun on oltava varovaisempi lasten opettamisessa, jotta ikäviä asioita ei tapahdu.
Kun lapsellasi on esimurrosiän merkkejä, tiedät, että hän on siirtymässä uuteen kehitysvaiheeseen. Tällä hetkellä sinun on tuettava, rohkaistava ja ohjattava lastasi sen mukaan, mitä hän tarvitsee.
Laskeutumaton kives on syntymävika, joka löytyy yleensä vastasyntyneistä pojista. Kuitenkin on edelleen muutamia tapauksia, joissa aikuiset miehet kärsivät tästä sairaudesta. Liity meihin saadaksesi tietoa piilotettujen kivesten syistä alla olevan artikkelin kautta!
Mitä deseksuaalisuus on ja miltä demi-ihmisistä tuntuu? Opitaan tämä termi aFamilyToday-blogissa alla olevan artikkelin kautta!
Selvitä naisten fysiologiset funktionaaliset ruoat, joihin monet naiset luottavat ja valitsevat vuonna 2022. Paranna terveyttä, fysiologiaa,... Katso nyt!
Voivatko kohdun fibroidit ottaa E-vitamiinia? E-vitamiini on eräänlainen rasvaliukoinen ravintoaine, naiset käyttävät luonnossa E-vitamiinia (oliiviöljy, avokado,...) tai E-vitamiinilisänä kauneuteen. Lisäksi on monia mielipiteitä, että tämä vitamiini tukee myös kohdunkaulan fibroidien hoitoa
Kuinka paljon kohdun fibroidin leikkaus maksaa, on ongelma, jota naiset ihmettelevät edelleen, kun he valitettavasti kohtaavat tämän taudin. Tämä on sairaus, joka johtaa moniin komplikaatioihin, jotka vaikuttavat naisten lisääntymisterveyteen. Siksi meidän on neuvoteltava ja opittava tiedot huolellisesti, jotta vältytään menettämästä rahaa.
Asiantuntijoiden mukaan kuukautiset ovat yksi terveydentilaa kuvaavista mittareista. Siksi 2 kuukauden epäsäännölliset kuukautiset voivat olla merkki pahoista ongelmista keholle
Emättimen kuivuus seksin aikana on tila, jonka monet naiset kohtaavat, etenkin synnyttäneet naiset. Monet naiset kertovat nyt toisilleen, kuinka E-vitamiinia käytetään voiteluaineena, onko se todella tehokasta?
Suuseksi sukupuolielinten syylien kanssa on luultavasti huolestuttavaa monille ihmisille, koska nyt tämän taudin tartunta lisääntyy. Seuraa alla olevaa aFamilyToday-blogin artikkelia selvittääksesi tarkan tartuntareitin.
Koska pelkäävät ehkäisypillereiden tai implantoinnin, kondomien sivuvaikutuksia, monet ihmiset etsivät luonnollisia menetelmiä laskemalla ovulaation päivän raskauden estämiseksi.
Ihmisen papilloomavirus (HPV) tarttuu yleensä ihmisestä toiseen suoran ihokosketuksen kautta. Tämä on hyvin yleinen sukupuolitauti.