Murrosiän ravitsemus on sekä pitkää että terveellistä
Murrosiässä lapset ovat usein nälkäisiä ja syövät paljon. Joten mihin vanhempien tulisi kiinnittää huomiota murrosiän ravitsemuksesta? aFamilyToday Health kertoo sinulle!
Murrosikä on kehitysvaihe, jonka jokainen käy elämässään läpi. Tämä on ajanjakso, jolloin sekä poikien että tyttöjen kehossa tapahtuu merkittäviä muutoksia.
Mitä nämä muutokset ovat ja mitä vanhempien tulisi valmistautua, kun heidän lapsensa on tulossa murrosikään? Saat lisätietoja tästä ongelmasta aFamilyToday Healthin kanssa seuraavan artikkelin kautta!
Murrosiän alkaessa äänihuulet laajenevat ja kasvavat aiheuttaen miehen äänen repeämisen. Tämä voi toisinaan olla noloa ja turhauttavaa, mutta se on vain normaali osa kehitystä.
Painajaiset ovat hyvin yleinen ilmiö miehillä murrosiässä, kun he alkavat osoittaa merkkejä seksuaalisen halun muutoksesta . Ilmiön ilmentymä on, että vaatteet tai haara on märkä aamulla heräämisen jälkeen.
Painajaiset eivät johdu virtsaamisesta, siemensyöksystä unen aikana tai seksuaalisista unista. Tässä vaiheessa vanhempien ei pitäisi nuhtella lapsiaan, vaan rauhoittaa ja selittää heille, että painajaiset ovat osa normaalia kehitystä.
Puberteetin aikana penis voi pystyttää itsestään ilman stimulaatiota tai stimulaatiota. Tämä nolottaa pojat, etenkin julkisilla paikoilla, kuten kouluissa. Paras tapa on, että vanhemmat kertovat lapsilleen, että spontaani erektio voi tapahtua usein ja että se on vain merkki lapsen vähitellen kypsymisestä.
Monet pojat kokevat varhaisen murrosiän aikana, että heidän rinnansa ovat turvonneet ja nännin alla on jotain pientä kyhmyä. Tämä ilmiö kuitenkin häviää itsestään muutaman kuukauden kuluttua.
Epäsäännölliset ja pienet kivekset nolostavat poikia, kun heidän on vaihdettava koulun poikien huoneessa, mutta tämä on täysin normaalia.
Kun lapsesi lähestyy murrosikää tai alkaa murrosikää, vanhempien tulee olla huolissaan lapsensa henkilökohtaisista tarpeista. Tässä vaiheessa vauvasi pelkää usein suihkussa käymistä tai vaatteiden vaihtoa. Siksi sinun tulee kunnioittaa lapsesi toiveiden yksityisyyttä, esimerkiksi muistaa koputtaa oveen ennen kuin astut lapsesi huoneeseen.
Kun lapsesi tulee murrosikään, hän on myös yhä enemmän huolissaan ulkonäöstään. Tämä johtuu ikätovereiden tai median vaikutuksista. Siksi sinun tulee pitää lastasi silmällä muutoksen merkkien varalta. On tärkeää, että vältät kiusaamista tästä muutoksesta, koska tämä on ajanjakso, jolloin vauvasi hämmentyy helposti kehonsa ja äänensä muutoksesta.
Murrosikä on erittäin herkkä ajanjakso. Vanhempien tulee olla se puoli, joka tukee, auttaa ja selittää huolellisesti lapsilleen, että kaikki muutokset heidän kehossaan ovat normaaleja eikä mitään hävettävää.
Toivottavasti yllä olevat tiedot voivat tarjota hyödyllistä tietoa poikien murrosiästä, mikä helpottaa vanhempien lastensa hoitamista tänä aikana!
Murrosiässä lapset ovat usein nälkäisiä ja syövät paljon. Joten mihin vanhempien tulisi kiinnittää huomiota murrosiän ravitsemuksesta? aFamilyToday Health kertoo sinulle!
Lasten yökastelu aiheuttaa monille vanhemmille päänsärkyä, koska sänky on aina auki ja märkä. Kuinka parantaa tätä tautia tehokkaasti? aFamilyToday Health auttaa sinua.
Vanhempien on tiedettävä, onko heidän lapsensa masentunut, jos lapsi on aina negatiivisessa tilassa, löytääkseen keinoja auttaa häntä ulos tilanteesta.
Pojilla murrosikä alkaa yleensä 9-14 vuoden iässä. Jos lapsesi on 14-vuotias eikä hänellä ole ollut murrosiän merkkejä, hän on voinut viivästyttää poikien murrosikää.
Tytöillä huomattavin muutos murrosiässä on erot rintakehän alueella. Lisätietoja saat seuraavasta lukemisesta.
Murrosiässä hormonaaliset muutokset kehossa saavat lapsesi ihon näyttämään akneelta. Silloin, jos vanhemmat eivät ohjaa lapsiaan huolehtimaan heistä kunnolla...
Onko lasten masturbointi ennen murrosikää syytä huoleen? Kuinka hallita lapseni toimintaa paremmin?
Poikien murrosikä kestää pitkän ajanjakson, ja lisääntynyt hormonituotanto liittyy lukuisiin fyysisiin muutoksiin.
aFamilyToday Health – Jakaminen, ymmärtäminen, aina lapsesi tarpeiden tietäminen... ovat tapoja, joita vanhemmat voivat hakea kasvattaakseen teini-iän varhain 12–14-vuotiaina.
Murrosikä alkaa yleensä 13-vuotiaana ja sitä ennen on oppitunteja, jotka sinun tulee opettaa tyttärellesi valmistamaan psykologinen perusta ja persoonallisuus hyvin.
Murrosiän aikana lapsen psykofysiologia kehittyy, mikä jättää vanhemmat hämmentyneiksi näiden muutosten edessä. Lue eteenpäin saadaksesi tiedot heti!
Henkilökohtainen hygienia on jokaisen vastuu ja velvollisuus, erityisesti teini-ikäisten kohdalla. Joten kuinka opetamme lapsemme ymmärtämään sen?
Tyttöjen tavoin murrosikä on aikaa, jolloin poikien täytyy käydä läpi muutoksia ulkonäöstä yksityisyyteen.
Artikkeli antaa yleiskatsauksen murrosiän psykologiaan, mikä auttaa vanhempia tukemaan lapsiaan hyvin, kun he tulevat tähän tärkeään muutoksen aikaan.
aFamilyToday Health - Vanhemmat, jotka soveltavat tehokkaita opetusmenetelmiä teini-ikäisten opettamiseen, auttavat lapsiaan kasvamaan ja kehittymään oikeaan suuntaan.
Kun lapset tulevat murrosikään, he kokevat fyysisiä ja psyykkisiä muutoksia. Siksi sinun on oltava varovaisempi lasten opettamisessa, jotta ikäviä asioita ei tapahdu.
Kun lapsellasi on esimurrosiän merkkejä, tiedät, että hän on siirtymässä uuteen kehitysvaiheeseen. Tällä hetkellä sinun on tuettava, rohkaistava ja ohjattava lastasi sen mukaan, mitä hän tarvitsee.
aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 42 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää ottaa huomioon, kun vauva on 12-viikkoinen, jotta voit pitää vauvastasi parasta huolta!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa vauvan ollessa 21 viikkoa, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Jotta vauva kehittyisi normaalisti, vanhempien tulisi käyttää enemmän aikaa vauvan hoitamiseen. aFamilyToday Health jakaa vanhemmille, mitä heidän tulee tietää, kun heidän vauvansa on 35 kuukautta vanha.
Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi selville vauvojen kaloritarpeet, mukaan lukien tarvittavat kalorit ja maidon sisältämät kalorit, jotta voit vastata kysymyksiin siitä, oletko syönyt tarpeeksi kaloreita vauvallesi.
Pitäisikö vauvasi syödä luomuruokaa? aFamilyToday Health tarjoaa luomuruokaa koskevia tietoja, jotka auttavat sinua tekemään oikeat valinnat lapsesi ruokalistalle.
Rauta on välttämätön ravintoaine lasten kasvulle. Tiedätkö siis kuinka täydentää rautaa tarpeeksi vauvallesi vai ei?
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.