Vitamiinien merkitys lapsen kehitykselle
aFamilyToday Health - Vitamiineilla on tärkeä rooli kehityksessä, ja ne auttavat varmistamaan vakaan ja tasapainoisen kehityksen lasten varhaisvuosina.
Raskauden aikana raskaana olevat naiset tarvitsevat vitamiinilisiä, jotta sikiö saa riittävästi ravintoaineita. Kuitenkin monet raskaana olevat naiset ihmettelevät keltaisen vitamiinivirtsan ottamisen jälkeen. Saadaksemme lisätietoja tästä tilanteesta, seuraamme alla olevaa artikkelia.
Virtsan väri on merkki jokaisen ihmisen epänormaalista terveydestä. Minkä värinen on normaali virtsa? Voiko raskaana olevien naisten juoda keltaisia virtsan vitamiineja? Vastaukset näihin kysymyksiin löytyvät alla olevasta artikkelista.
Minkä värinen on normaali virtsa?
Ennen kuin opimme, miksi vitamiinivirtsa on keltaista, opimme normaalista virtsan väristä. Virtsa on jätetuote, joka erittyy elimistöstä munuaisten kautta virtsaputken kautta. Virtsan väriä säätelee pigmentti urokromi (urobiliini), virtsa vaihtelee kirkkaasta valkoisesta vaaleankeltaiseen ja tumman ruskeaan. Normaali virtsa voi olla kirkasta tai vaaleankeltaista, veretöntä ja rakeetonta.
Virtsan väri kertoo kehon terveydentilasta
Mitä enemmän juomme vettä, sitä vaaleampi virtsamme on väriltään. Virtsassa on joitain tarpeettomia kuona-aineita, jotka elimistö poistaa, joten jos virtsan väri ei ole kirkkaan keltaisella alueella, se voi olla varoitusmerkki epänormaalista terveydentilasta.
Miksi raskaana olevat naiset juovat keltaisia virtsan vitamiineja?
Kun raskaana olevat naiset juovat keltaisia virtsan vitamiineja , äitien ei pitäisi olla liian huolissaan, koska tämä ilmiö ei ole liian vaarallinen terveydelle. Vitamiinikeltainen virtsa johtuu:
Lisäksi äitien on myös kiinnitettävä huomiota keltaisen virtsan tilaan, johon liittyy oireita, kuten alaselän kipua, virtsaputken kutinaa, veristä virtsaa, kehon väsymystä, kuumetta jne. Koska nämä voivat olla merkkejä muista sairauksiin liittyvistä varoitusoireista. munuaiset, maksa jne. Kun näin on, ihmisten tulee lopettaa juominen välittömästi ja mennä nopeasti hyvämaineiseen lääketieteelliseen laitokseen tarkan diagnoosin ja neuvojen saamiseksi.
Miksi raskaana olevat naiset juovat keltaisia virtsan vitamiineja?
Sivuvaikutukset, kun raskaana olevat naiset käyttävät vitamiineja
Vitamiinikeltaisen virtsan ottaminen on myös yksi yleisimmistä sivuvaikutuksista monivitamiinivalmisteita käytettäessä. Lisäksi vitamiinien käytön yhteydessä on joitain yleisiä sivuvaikutuksia, joihin raskaana olevien naisten on kiinnitettävä huomiota:
Ummetus, musta uloste
Tämä on melko yleinen tila monille raskaana oleville naisille, kun he käyttävät monivitamiinivalmisteita. Raskaana olevien naisten monivitamiinivalmisteissa on epäorgaanisia rautaa ja kalsiumia aiheuttavia hivenaineita, jotka aiheuttavat ummetusta .
Monet monivitamiinit sisältävät vielä nykyäänkin usein epäorgaanista rautaa ja kalsiumia. Nämä kivennäisaineet, vaikka ne ovatkin runsaasti, vapauttavat ioneja nopeasti, mutta ne imeytyvät elimistöön vaikeasti. Imeytymättömät hivenravinteet erittyvät maksan ja munuaisten lisäksi, mikä aiheuttaa ummetusta, vihreämusta kiinteää ulostetta tai tavanomaista tummempaa virtsaa.
Raskaana oleville naisille ummetus ei aiheuta vain epämukavuutta, vaan ummetus aiheuttaa myös monia komplikaatioita, kuten: verta ulosteessa, peräpukamia, peräaukon halkeamia, vatsakipuja lantion alueella,... Lisäksi jos omena on omena Raskas ummetus , pitkäaikainen ulosteen kerääntyminen saa ulosteen sisältämät myrkylliset aineet imeytymään takaisin elimistöön, mikä aiheuttaa vaaraa sekä äidille että vauvalle.
Ummetus, pahoinvointi ja kuumuus kehossa, kun raskaana olevat naiset ottavat vitamiineja
Pahoinvointia ja oksentelua paljon
Monivitamiinit sisältävät paljon hivenaineita, mutta ne yhdistetään epätieteellisellä tavalla, kuten:
Siksi sopimattomien monivitamiinivalmisteiden käyttö voi hivenravinteiden vaikutuksen vähentämisen lisäksi aiheuttaa raskaana oleville naisille ei-toivottuja sivuvaikutuksia, kuten huimausta, pahoinvointia, kuumetta , sydämen lyöntiä.
Kuuma kehossa, monia akneja
Monivitamiinit, jotka sisältävät sopimattoman määrän rautaa ja kalsiumia, voivat aiheuttaa lämpöä kehossa ja aknea. Raskaana olevien äitien on vitamiineja ottaessaan valittava monivitamiinitabletit, jotka eivät aiheuta lämpöä kehossa. Lisäksi äitien tulisi lisätä tarpeeksi vettä, syödä paljon vihreitä vihanneksia ja hedelmiä rajoittaakseen kehon lämpöä ja aknea.
Toivottavasti artikkelin antamien tietojen avulla kaikki ovat ymmärtäneet, miksi keltaisten virtsan vitamiinien juominen. Raskaana olevien naisten tulee vitamiineja käyttäessään valita vitamiinit asianmukaisesti ja ottaa ne oikein ei-toivottujen sivuvaikutusten rajoittamiseksi.
aFamilyToday Health - Vitamiineilla on tärkeä rooli kehityksessä, ja ne auttavat varmistamaan vakaan ja tasapainoisen kehityksen lasten varhaisvuosina.
aFamilyToday Health - B-vitamiinit ovat olleet erittäin tärkeässä roolissa ihmiskehossa siitä hetkestä lähtien, kun olimme vain pieni alkio.
aFamilyToday Health - Onko vitamiinilisä pillereillä paras tapa lapsille saada kaikki tarvitsemansa ravintoaineet? Lue artikkeli tästä!
Paranna näköäsi ja silmien terveyttä näillä asiantuntijoiden suosittelemilla silmäterveysruoilla. Opimme uusimmat SEO-strategiat ja ravitsemustieteen saavutukset.
Opi uusimmat menetelmät chia-siementen liotukseen kuumassa ja kylmässä vedessä. Tässä 2024 päivitetty opas terveelliseen käyttöön ja ravintoarvon säilyttämiseen.
Kreikkalainen jogurtti on nyt suuremmassa roolissa kuin koskaan! Tutustu uusiin tapoihin käyttää proteiinipitoista kreikkalaista jogurttia. Terveelliset reseptit, ravintoarvot ja vinkit - sisältää keskeisen avainsanan "kreikkalainen jogurtti".
Tutki itujen uusimpia terveyshyötyjä 2024! Ravintoarvo, painonhallinta ja sydämelle hyödylliset ominaisuudet. Opettele kasvattamaan ituja kotona helposti.
Opi valmistamaan täydellinen kreikkalainen jogurtti kotona! Kolme varmaa menetelmää, terveyshyödyt ja asiantuntijoiden SEO-optimoimat vinkit. Sisältää uusimmat ravitsemustiedot ja käytännön ohjeet.
Kreikkalainen jogurtti 2024 -julkaisu paljastaa uudet ravitsemustiedot ja terveysedut. Tutustu proteiinipitoisuuteen, probiootteihin ja painonhallintaan liittyviin vinkkeihin.
Opi uusimmat vinkit kuohukerman säilytykseen ja säilyvyyden pidentämiseen. Näin varmistat tuoreuden ja turvallisuuden - ammattilaisten suosimat menetelmät.
Opi valmistamaan terveellinen ja maukas kaalipuuro vauvallesi. Tutustu helppoihin resepteihin, ravitsemuksellisiin etuihin ja vinkkeihin vauvan ruokinnasta.
F-vitamiini 2024 -opas: Tutki uusimpia terveyshyötyjä, suosituksia ja ravinnonlähteitä. Opimme mitä F-vitamiini on, sen omega-3 ja omega-6 rasvahapot (ALA & LA) sekä niiden vaikutukset.
Opi tehokkaita tapoja sulattaa makkarat kotona, jotta voit nauttia herkullisista ruokalajeista ilman vaurioita ruoalle.