Kuinka minun pitäisi rakentaa perinteinen vieroitusmenu 11 kuukauden ikäiselle vauvalle, jotta se saa riittävästi ravintoa ja perustan parhaalle kehitykselle? Katso vastaus tästä artikkelista.
Perinteinen vieroitusmenu on yksi avainsanoista, jonka monet imettävät äidit oppivat, koska tämä menetelmä tuo lukemattomia etuja sekä äidille että vauvalle. Tällä menetelmällä äiti ruokkii vauvan jauhetta erilaisilla elintarvikkeilla ja siirtyy sitten vähitellen puuroon. Mitä 11 kuukauden ikäisen vauvan perinteisessä vieroitusmenussa sitten pitäisi olla? Miten käsittely sujuu?
Kutsu lukijoita aFamilyToday-blogiin löytääksesi vastauksen alla olevasta artikkelista.
Katkarapupuuroa pinaatilla
Valmistus: Riisijauho, 2-3 katkarapua, pinaatti, erityinen ruokaöljy vauvoille.
Suorittaa:
Katkarapupuuroa pinaatilla
Kuori kiduksen katkaravut, poista pää, poista musta suolet takaa ja hienonna. Pinaatin lehdet pestään ja hienonnetaan.
Äidin riisijauho haudutetaan, lisää valmistetut katkaravut, sekoita ja keitä kunnes puuro taas kiehuu, lisää sitten muutama pinaatti ja lisää ruokaöljy, mausteet ja sammuta sitten liesi.
Niinpä äiti on valmistanut katkarapu- ja pinaattipuuroa, jossa on runsaasti kalsiumia, jotta lapsen luut, nivelet ja hampaat kehittyvät hyvin. Äidin tulisi keittää 1-2 ateriaa katkarapupuuroa viikossa.
Kana- ja lootuksensiemenpuuroa
11 kuukauden ikäisten vauvojen perinteisessä vieroitusmenussa tulisi olla lootuksensiemenkanan puuroa. Tämä ruokalaji ei ole vain herkullinen ja monien lasten rakastama, vaan myös erittäin hyvä heidän terveydelleen, erityisesti vauvoille, jotka usein hikoilevat ja joilla on univaikeuksia.
Ainekset: 30g riisijauhoa, 20g lootuksensiemeniä, 30g kananlihaa, lasten mausteet (öljy, suola, kalakastike,...).
Suorittaa:
Äitilootuksen siemenet pestään, liotetaan 30 minuuttia - 1 tunti, sitten soseutetaan. Pese kana, hienonna se ja keitä noin 300 ml:ssa vettä. Kun vesi kiehuu, laita lootuksensiemenet samaan kattilaan ja keitä miedolla lämmöllä. Lopuksi äiti lisäsi riisijauhoja ja sekoitti hyvin, odotti puuron kiehumista, sitten lisää mausteita maun mukaan ja sai heti herkullisen puuron kulhoon 11 kuukauden ikäisille vauvoille.
Kana- ja lootuksensiemenpuuroa rakastavat monet lapset
Puuro porsaan sydämen ja valkokaalin kanssa
Ainekset: Riisi 20g, porsaan sydän 30g, valkokaali 30g, erikoismauste vauvoille (öljy, kalakastike,...).
Tehdä:
Pese ja puhdista riisi, sianlihan sydän pestään ja jauhetaan, valkokaali pestään ja kuutioidaan tai pilkotaan.
Laita ensin riisi kattilaan ja keitä noin 350 ml:n kanssa vettä, keitä kunnes riisi on melkein kypsää, lisää sitten valmis porsaan sydän ja valkokaali ja sekoita hyvin. Odota, että puuro kiehuu uudelleen, ja lisää sitten mausteita maun mukaan. Äiti voi lisätä sipulinlehtiä tai muita vihanneksia, jos lapsi tykkää syödä.
Noudata yllä olevia ohjeita ja sinulla on muutama ravitseva puuroruoka lisättäväksi 11 kuukauden ikäisten vauvojen perinteisiin vieroitusmenuihin.
Kultainen sääntö, kun lapsille annetaan perinteinen vieroitus
Ei vain 11 kuukauden ikäisille, vaan kaikille vauvoille, jotka syövät kiinteää ruokaa missä tahansa vaiheessa, on tärkeää huomioida joitain seuraavista periaatteista:
Anna lasten syödä tarpeidensa mukaan, älä pakota heitä syömään liikaa
11 kuukauden ikäisten vauvojen perinteinen vieroitusmenu ei pohjimmiltaan eroa muista vaiheista. Tällä hetkellä lapsella on hampaat ja hänellä on monia tarttumistaitoja, joten vanhempien tulisi aktiivisesti ohjata lastaan syömiseen ja monipuolisuuteen, jotta lapset voivat muuttaa makuaan.
Vaikka perinteisellä vieroituksella on monia etuja, on kuitenkin heikkous, joka heikentää lapsen itsehillintää ja kykyä syödä karkeasti. Siksi vanhempien on parempi soveltaa monia erilaisia vieroitusmenetelmiä, jotta heidän lapsensa voivat oppia monia hyviä asioita. Toivon sinulle ja läheisillesi pysymistä terveenä ja hauskaa!
Millaisia ruokia kasvismenulle tulisi sisällyttää vauvojen kasvismenulle, jotta ne olisivat sekä herkullisia että ravitsevia lapsille? Vastaus löytyy alla olevasta artikkelista.
Kaurapuuron keittäminen vauvoille ei ole vaikeaa, mutta äitien on kiinnitettävä huomiota esikäsittelyyn ja käsittelyyn hygienian varmistamiseksi menettämättä arvokkaita ravintoaineita ankeriaanlihassa.
Kuinka minun pitäisi rakentaa perinteinen vieroitusmenu 11 kuukauden ikäiselle vauvalle, jotta se saa riittävästi ravintoa ja perustan parhaalle kehitykselle? Katso vastaus tästä artikkelista.
Vihreäpapupuuron keittämistä vauvoille pidetään yhtenä vauvojen sopivista vieroitusruoista, jota monet äidit soveltavat lasten vieroitusmenulle.
Runsaan ravintoaine- ja kivennäisainepitoinen ankkapuuro on erittäin hyvä lasten kehitykselle. Mutta kuinka keittää ankkapuuroa vauvoille syömään vieroitusta, eivät kaikki äidit tiedä.
Kuinka minun pitäisi keittää viiriäispuuroa vauvoille? Viiriäinen puuro voidaan keittää minkä tahansa ruoan kanssa. Vastaus löytyy alla olevasta artikkelista.
Vauvojen amarantiankeriaspuuro on ehdottomasti vieroitusruoka, joka ei ole enää outoa monille imettäville äideille. Tätä pidetään ravitsevana ja helposti seurattavana vieroitusruokana äideille.
Sianliha on yksi yksinkertaisimmista, helpoimmista ja ravitsevimmista vauvanruoista. Äidit voivat viitata alla oleviin tapoihin valmistaa sianlihapuuroa vauvoille.
Mitä 11 kuukauden ikäisten vauvojen BLW-vieroitusmenulle pitäisi sisällyttää? Käsittely on hyödyllistä tietoa, joka on alla olevassa artikkelissa.
Bataatissa on runsaasti proteiineja ja vitamiineja, jotka ovat erittäin hyödyllisiä vauvan imeytymiselle ja ruoansulatukselle. Bataattipuuron keittämisen oppiminen vauvoille on huolestuttava asia monille äideille.
Taro-ankeriaspuuron keittäminen vauvoille vieroituksen syömiseksi on yksi kysymyksistä, joista monet äidit ovat kiinnostuneita. Erityisesti äideille, jotka ovat vasta aloittamassa kiinteiden ruokien käyttöönottoa.
Hanhenlihapuuron keittäminen vauvoille vieroituksessa on aina kysymys, josta monet äidit ovat kiinnostuneita ja haluavat oppia. Koska joutsenenliha on ravitsevaa ruokaa erityisesti pienten lasten terveydelle.
Paranna näköäsi ja silmien terveyttä näillä asiantuntijoiden suosittelemilla silmäterveysruoilla. Opimme uusimmat SEO-strategiat ja ravitsemustieteen saavutukset.
Opi uusimmat menetelmät chia-siementen liotukseen kuumassa ja kylmässä vedessä. Tässä 2024 päivitetty opas terveelliseen käyttöön ja ravintoarvon säilyttämiseen.
Kreikkalainen jogurtti on nyt suuremmassa roolissa kuin koskaan! Tutustu uusiin tapoihin käyttää proteiinipitoista kreikkalaista jogurttia. Terveelliset reseptit, ravintoarvot ja vinkit - sisältää keskeisen avainsanan "kreikkalainen jogurtti".
Tutki itujen uusimpia terveyshyötyjä 2024! Ravintoarvo, painonhallinta ja sydämelle hyödylliset ominaisuudet. Opettele kasvattamaan ituja kotona helposti.
Opi valmistamaan täydellinen kreikkalainen jogurtti kotona! Kolme varmaa menetelmää, terveyshyödyt ja asiantuntijoiden SEO-optimoimat vinkit. Sisältää uusimmat ravitsemustiedot ja käytännön ohjeet.
Kreikkalainen jogurtti 2024 -julkaisu paljastaa uudet ravitsemustiedot ja terveysedut. Tutustu proteiinipitoisuuteen, probiootteihin ja painonhallintaan liittyviin vinkkeihin.
Opi uusimmat vinkit kuohukerman säilytykseen ja säilyvyyden pidentämiseen. Näin varmistat tuoreuden ja turvallisuuden - ammattilaisten suosimat menetelmät.
Opi valmistamaan terveellinen ja maukas kaalipuuro vauvallesi. Tutustu helppoihin resepteihin, ravitsemuksellisiin etuihin ja vinkkeihin vauvan ruokinnasta.
F-vitamiini 2024 -opas: Tutki uusimpia terveyshyötyjä, suosituksia ja ravinnonlähteitä. Opimme mitä F-vitamiini on, sen omega-3 ja omega-6 rasvahapot (ALA & LA) sekä niiden vaikutukset.
Opi tehokkaita tapoja sulattaa makkarat kotona, jotta voit nauttia herkullisista ruokalajeista ilman vaurioita ruoalle.
