Runsaan ravintoaine- ja kivennäisainepitoinen ankkapuuro on erittäin hyvä lasten kehitykselle. Mutta kuinka keittää ankkapuuroa vauvoille syömään vieroitusta, eivät kaikki äidit tiedä.
Yksi vieroitusruoista, jonka pitäisi olla vauvasi ruokalistalla, on ankkapuuro. Ei vain herkullinen ja helppo valmistaa, vaan ankkapuuro sisältää myös monia tärkeitä hivenravinteita, jotka ovat välttämättömiä lapsille, erityisesti ennenaikaisesti syntyneille, hitaasti lihoville ja usein ummettaville vauvoille.
Äidit voivat keittää ankkapuuroa monin eri tavoin muuttaakseen lapsensa tavallista makua. Tässä on herkullisia ja ravitsevia tapoja keittää ankkapuuroa vauvoille.
Miksi ankanliha pitäisi sisällyttää lasten vieroitusmenulle?
Ravitsemusasiantuntijat sanoivat, että ankkapuurossa on runsaasti ravintoaineita, kuten: A-, B1-, B2-vitamiinit, ... ja kivennäisaineiden lähde, kuten fosfori, rauta, proteiini, joka on erittäin hyvä kehitysvaiheessa olevien lasten terveydelle. Et ehkä tiedä, ankanlihan hivenravinteiden määrä on paljon suurempi kuin kanan, joten vanhempien kannattaa lisätä ankkapuuroa lastensa vieroitusmenulle 1-2 kertaa viikossa.
Ankkapuuro, jossa on runsaasti ravinteita
Joitakin kultaisia etuja, joita ankanliha tuo vauvoille vieroitusjakson aikana, voidaan mainita:
Vaikka ankanliha on hyvää, vanhempien tulisi antaa sitä lapsille vasta, kun he ovat vähintään 8 kuukauden ikäisiä. Ruoansulatushäiriöistä kärsivien lasten ei tule syödä ankanlihaa. Lisäksi äitien tulee kiinnittää huomiota myös annoskertoimeen, jotta vältytään ylensyömiseltä, koska ankanlihan proteiinimäärä on erittäin suuri.
Jotkut reseptit ankkapuuron valmistukseen vauvoille
Ankkapuuroa, lootuksensiemeniä ja vihreitä papuja vieroitusvauvoille
Lootuksensiemenet tunnetaan usein paremman ja syvemmän unen tuomisesta, mikä tukee hyvien luiden ja nivelten kehittymistä. Vihreät pavut sisältävät runsaasti A-vitamiinin lähteitä lapsille, joilla on kirkkaat silmät, C-vitamiini auttaa lapsia lisäämään vastustuskykyä ja taistelemaan sairauksia vastaan.
Siksi ankanlihan, lootuksensiementen ja vihreiden papujen yhdistelmä muodostaa erinomaisen ankkapuuron vauvoille vieroituksen aikana.
Herkullinen ankkapuuro, josta monet lapset pitävät
Valmistus: 50g riisiä, 12g ankanlihaa, 10 kuivattua lootuksensiementä, 25g vihreitä papuja ja juuri tarpeeksi mausteita.
Suorittaa:
Ankan emoliha pestään suolalla ja valkoviinillä hajun vähentämiseksi ja jauhetaan sitten valutettuna. Äitilootuksen siemenet pestään ja liotetaan kuumassa vedessä pehmeiksi. Pavut on valittava nuoria, kuituja poistettava ja kuutioitettava.
Valmistuksen jälkeen ankanlihaa keitetään hetken, likainen vaahto poistetaan ja jauhetaan. Lootuksensiemenet ja vihreät pavut keitetään ja soseutetaan tai laitetaan tehosekoittimeen.
Äiti toi riisin pestynä ja laittoi sitten kattilaan kiehumaan puuron joukkoon, puuron kiehuessa laitettiin valmis sekoitus ankanlihasta, lootuksensiemenistä ja vihreistä papuista. Pidä tuli matalana ja sekoita jatkuvasti, jotta puuro ei paakkuunnu. Kun puuro on keitetty, äiti lisää hieman maustetta ja sammuttaa lieden, ja vauvalla on ravitseva ankkapuuro.
Kuinka keittää ankkapuuroa kuumilla vihanneksilla vauvoille
Pinaatti, jossa on runsaasti beetakaroteenia, B-vitamiinia, C-vitamiinia, auttaa lisäämään vastustuskykyä ja suojaamaan lasten ruoansulatusjärjestelmää. Lisäksi pinaatilla on viileitä ominaisuuksia, jotka auttavat poistamaan lämpöä ja viilentämään, mikä sopii erittäin hyvin lapsille kesällä vieroituksen syömiseen .
Valmistus: 50 g ankanlihaa, 50 g kuumia kasviksia, tavallista riisiä, mausteita vauvalle.
Puuro kuumavesipinaatilla
Suorittaa:
Ankan emoliha pestään, keitetään inkiväärillä ja viinillä hajujen poistamiseksi, sitten keitetään ja silputaan. Äidin pinaatti kuoritaan, pestään ja soseutetaan.
Pese tahmea riisi ja lisää sitten vesi kiehuvaksi. Kun ankanliha oli silputtu, äiti jatkoi sen saattamista soseeksi. Kun puuro kiehuu, anna kiehua miedolla lämmöllä ja lisää sitten ankanliha ja pinaatti.
Muista sekoittaa jatkuvasti käsin, jotta puuro ei muodostu paakkuiseksi ja kokkaukseksi. Kun puuro on keitetty, äiti sammuttaa lieden ja lisää hieman maustetta, odottaa puuron jäähtymistä ja antaa lasten nauttia siitä. Vauvasi tulee varmasti rakastamaan tätä puuroa.
Ankansydänpuuro vauvojen syötäväksi
Valmistus: 50 g tavallista riisiä, 50 g ankan sydäntä, punasipulia, mausteita.
Suorittaa:
Pese riisi ja laita se sitten kattilaan kiehumaan puuron joukkoon. Ankansydämiä pestynä ja ohuiksi viipaleina.
Hienoksi jauhettu violetti sipuli, paista sitten sekoittaen tuoksuvaksi, lisää sitten ankan sydän ja paista kunnes tuoksuu. Kun puuro on pehmeää, lisää valmistetut ankansydämet ja sekoita jatkuvasti, kunnes sekä puuro että sydän ovat pehmeitä, ja anna vauvan nauttia.
Tämän kypsennystavan lisäksi voit yhdistää ankansydämiä porkkanoihin tai taroon, jolloin saat herkullista puuroa vauvallesi.
Tapa keittää ankkapuuroa vauvoille on pohjimmiltaan melko yksinkertainen. Lisäksi vanhempien tulee huomioida, että heidän tulee valita tuoretta, selkeää alkuperää olevaa ankanlihaa ja keittää niin, että lasten on helppo pureskella ja niellä. Onnea äideille!
Millaisia ruokia kasvismenulle tulisi sisällyttää vauvojen kasvismenulle, jotta ne olisivat sekä herkullisia että ravitsevia lapsille? Vastaus löytyy alla olevasta artikkelista.
Kaurapuuron keittäminen vauvoille ei ole vaikeaa, mutta äitien on kiinnitettävä huomiota esikäsittelyyn ja käsittelyyn hygienian varmistamiseksi menettämättä arvokkaita ravintoaineita ankeriaanlihassa.
Kuinka minun pitäisi rakentaa perinteinen vieroitusmenu 11 kuukauden ikäiselle vauvalle, jotta se saa riittävästi ravintoa ja perustan parhaalle kehitykselle? Katso vastaus tästä artikkelista.
Vihreäpapupuuron keittämistä vauvoille pidetään yhtenä vauvojen sopivista vieroitusruoista, jota monet äidit soveltavat lasten vieroitusmenulle.
Runsaan ravintoaine- ja kivennäisainepitoinen ankkapuuro on erittäin hyvä lasten kehitykselle. Mutta kuinka keittää ankkapuuroa vauvoille syömään vieroitusta, eivät kaikki äidit tiedä.
Kuinka minun pitäisi keittää viiriäispuuroa vauvoille? Viiriäinen puuro voidaan keittää minkä tahansa ruoan kanssa. Vastaus löytyy alla olevasta artikkelista.
Vauvojen amarantiankeriaspuuro on ehdottomasti vieroitusruoka, joka ei ole enää outoa monille imettäville äideille. Tätä pidetään ravitsevana ja helposti seurattavana vieroitusruokana äideille.
Sianliha on yksi yksinkertaisimmista, helpoimmista ja ravitsevimmista vauvanruoista. Äidit voivat viitata alla oleviin tapoihin valmistaa sianlihapuuroa vauvoille.
Mitä 11 kuukauden ikäisten vauvojen BLW-vieroitusmenulle pitäisi sisällyttää? Käsittely on hyödyllistä tietoa, joka on alla olevassa artikkelissa.
Bataatissa on runsaasti proteiineja ja vitamiineja, jotka ovat erittäin hyödyllisiä vauvan imeytymiselle ja ruoansulatukselle. Bataattipuuron keittämisen oppiminen vauvoille on huolestuttava asia monille äideille.
Taro-ankeriaspuuron keittäminen vauvoille vieroituksen syömiseksi on yksi kysymyksistä, joista monet äidit ovat kiinnostuneita. Erityisesti äideille, jotka ovat vasta aloittamassa kiinteiden ruokien käyttöönottoa.
Hanhenlihapuuron keittäminen vauvoille vieroituksessa on aina kysymys, josta monet äidit ovat kiinnostuneita ja haluavat oppia. Koska joutsenenliha on ravitsevaa ruokaa erityisesti pienten lasten terveydelle.
Meren antimien syöminen rasvan kanssa ei ole naisten ensimmäinen kysymys laihdutusdieettiä noudattaessaan. Tämä on monia ravintoaineita sisältävä ruoka, jota monet ihmiset rakastavat. Seuraava artikkeli antaa lukijoille paljon hyödyllistä tietoa kysymyksiin vastaamiseksi.
Kuinka monta kaloria 1 tölkki soodaa? Tämä ei todellakaan ole henkilökohtainen kysymys. Koska hiilihapotetut virvoitusjuomat ovat juomia, jotka ovat tulleet useiden vietnamilaisten sukupolvien alitajuntaan ja ovat monien ihmisten juomia. Alla oleva artikkelimme auttaa sinua vastaamaan näihin kysymyksiin.
Kaali on monien suosikkivihannes. Tavallisille terveille ihmisille kamomilla on erittäin hyvä terveydelle. Entä raskaana olevat naiset? Voivatko naiset synnytyksen jälkeen syödä krysanteemivihanneksia?
25-vuotiaiden naisten ihonhoidon ja kauneuden kysyntä kasvaa päivä päivältä. Näin ollen Jpanwell Hana Colla Q10 kollageenijuoma on tällä hetkellä suosittu monien ihmisten keskuudessa. Lue lisää tästä tuotteesta täältä!
Diabeetikoiden on kiinnitettävä erityistä huomiota päivittäiseen ruokavalioonsa. Tässä ovat juomat, jotka sekä auttavat tasapainottamaan verensokeritasoja että täydentävät ravitsemusasiantuntijoiden diabeetikoille suosittelemia ravintoaineita.
Voivatko raskaana olevat naiset syödä vihanneksia, useimmat raskaana olevat naiset eivät kysy. Itse asiassa vihannekset ovat ruoka, joka tarjoaa runsaasti ravintoaineita raskauden aikana, joten sen käyttö päivittäisissä aterioissa on välttämätöntä.
Kookosmaito on yksi herkullisista, ravitsevista, erittäin monipuolisista ja laajalti käytetyistä elintarvikkeista. Kookosmaito on täynnä terveydelle välttämättömiä ravintoaineita, kuten mangaania, kuparia... Riittävänä ruokavaliossa käytettynä kookosmaito voi auttaa edistämään sydämen terveyttä ja muita etuja.
Ruskeat riisin keksejä - terveellisiä välipaloja monille käyttäjille. Kuinka monta kaloria ruskeassa riisikeksessä on keskimäärin? Vaikuttaako tämä kaloripitoisuus painonpudotusprosessiisi?
Che Kho on perinteinen pohjoismainen ruokalaji, jota usein keitetään tarjottavaksi esi-isille Tet-lomien aikana. Artikkelissa vastataan kuinka paljon kaloreita syödä haudutettua teetä ja kuinka valmistaa teetä Tetille.
Seuraavat 8 verensokeria alentavaa ruokaa tarjoavat sinulle monia aineita ja vitamiineja, jotka estävät diabeteksen komplikaatioita ja estävät sokerin imeytymisen vereen.
