Pitäisikö miesten ottaa helokkiöljyä?

Kysymys miehille on, pitäisikö miesten ottaa helokkiöljyä? Ennen kuin teet päätöksen, opitaan faktoja helokkiöljystä ja sen vaikutuksista miesten terveyteen.

Luonnollisten hyvinvointihoitojen maailmassa helokkiöljystä on tullut kannattava vaihtoehto. Pitäisikö miesten kuitenkin liittyä tähän trendiin ja juoda helokkiöljyä? Ymmärtääksemme paremmin miesten helokkiöljyn käytön edut ja haitat meidän on tarkasteltava sen tärkeitä tekijöitä, jotka vaikuttavat miesten terveyteen.

Pitäisikö miesten ottaa helokkiöljyä?

Helokkiöljy on luonnollinen eteerinen öljy, joka uutetaan kokonaan helokkikasvin siemenistä . Tämä eteerinen öljy sisältää monia arvokkaita ravintoyhdisteitä, joista gamma-linoleenihappo (GLA) on tärkein komponentti. GLA on monityydyttymätön omega-6-rasvahappo, jolla on tärkeä rooli solukalvojen ja hormonien rakentamisessa kehossa. Erityisesti GLA toimii myös kuljetusliuottimena, mikä auttaa rasvaliukoisten vitamiinien kulkeutumista elimiin, kuten A-, B-, D-, E...

Helokkiöljy uutetaan helokkikasvin siemenistä

Mikä tärkeintä, ei ole tieteellistä tietoa sen osoittamiseksi, että tämä happo ei sovellu miehille. Siksi miesten ei tarvitse huolehtia siitä, että helokkiöljy ei vaikuta tai vahingoita miehen kehoa.

Helokkiöljyn vaikutus miehille

Ikääntymistä estävä, ihoa suojaava

Helokkiöljy lisää ihon kosteutta, ehkäisee ihon kuivumista ja ikääntymistä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että helokkiöljyn GLA-komponentilla on positiivinen vaikutus ihoon. Esimerkiksi Oregon State Universityssä tehty tutkimus osoitti, että GLA:n ottaminen 12 päivän ajan lisäsi ihon kimmoisuutta ja kiinteyttä. GLA auttaa myös vahvistamaan ihon suojakerrosta ja ehkäisemään kosteuden menetystä, mikä on avainasemassa ikääntymisen ja ryppyjen välttämisessä. Lisäksi GLA parantaa myös tulehduksellisia ihosairauksia, kuten ekseemaa ja psoriaasia.

Aknen hoidon tuki

Helokkiöljy voi hoitaa aknea murrosiän aikana. Helokkiöljyn GLA tasapainottaa lisääntymishormoneja ja parantaa ihon toimintaa. Helokkiöljyn käyttö voi hallita ja ehkäistä hormonaalisiin häiriöihin liittyviä sairauksia, erityisesti hormonaalista aknea.

Helokkiöljy voi hoitaa aknea murrosikäisillä miehillä

Tukee painonpudotusta

Helokkiöljy voi auttaa painonpudotuksessa. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että GLA:lla on kyky stimuloida ruskean rasvan toimintaa, mikä auttaa polttamaan kaloreita ja ehkäisemään painonnousua. Erityisesti GLA voi olla hyödyllinen painonpudotuksessa ihmisille, jotka ovat alttiita liikalihavuudelle.

Osteoartriitin ehkäisy

Helokkiöljy voi auttaa estämään osteoporoosia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että helokkiöljystä saatavan EPA:n ja GLA:n lisääminen vähentää osteoporoosin riskiä erityisesti miehillä.

Helokkiöljyn GLA:lla on kyky vähentää nivelrikon aiheuttamaa kipua. GLA:lla on anti-inflammatorisia vaikutuksia ja se vähentää kipu- ja turvotusoireita ihmisillä, joilla on niveltulehdus.

Korjaa hiustenlähtö

Helokkiöljy voi auttaa vähentämään hiustenlähtöä miehillä. GLA:lla on hiusten kasvua ja ihon uusiutumista stimuloiva vaikutus. Tämä auttaa hiusten kasvussa ja toimii vaihtoehtona lääkkeille.

Huomaa, kun miehet käyttävät helokkiöljyä

Vaikka helokkiöljyllä on monia hyödyllisiä terveydellisiä käyttötarkoituksia, on huomattava, että on käyttäjäryhmiä, joiden ei pitäisi käyttää tätä ravintoainetta tai joiden on oltava varovaisia ​​käyttäessään tätä ravintoainetta. Tässä on luettelo käyttäjäryhmistä, jotka eivät sovellu helokkiöljyyn:

Ihmiset, jotka käyttävät verenohennuslääkkeitä tai verenpainelääkkeitä: Helokkiöljyllä voi olla voimakas vaikutus verenkiertojärjestelmään, joten sitä ei tule käyttää samanaikaisesti lääkkeiden, kuten varfariinin tai muiden lääkkeiden kanssa. alentaa verenpainetta. Yhdistetty käyttö voi aiheuttaa veren hyytymisongelmia tai vakavia vaikutuksia verenpaineeseen.

Ihmiset, jotka ovat alttiita epilepsialle, kouristuksille ja käyttävät fenotiatsiineja: Helokkiöljy ei ole lääke, eikä sillä voida korvata tiettyjä lääkkeitä. Helokkiöljyn samanaikainen käyttö fenotiatsiinien (skitsofreniapotilaiden hoitoon käytettävä lääke) kanssa voi aiheuttaa ei-toivottuja vaikutuksia ja vaarallisia yhteisvaikutuksia.

Älä "sekoita" iltahelokkiöljyä mielivaltaisesti muiden terapeuttisten lääkkeiden kanssa ilman asiantuntijan reseptiä: Lääkkeiden yhdistelmä ilman lääkärin valvontaa ja ohjetta voi johtaa ei-toivottuihin yhteisvaikutuksiin ja voi olla haitallista terveydelle.

Vältä olutta, alkoholia, tupakkaa tai muita piristeitä käyttäessäsi helokkiöljyä: Nämä aineet voivat vaikuttaa helokkiöljyn tehoon ja vaikutukseen kehossa. Lisäksi käytön yhdistelmä voi aiheuttaa sivuvaikutuksia ja vaarallisia yhteisvaikutuksia.

Joissakin tapauksissa miesten ei pitäisi ottaa helokkiöljyä

Helokkiöljyn käytön turvallisuuden ja tehokkuuden varmistamiseksi on suositeltavaa noudattaa yllä olevia ohjeita ja tutustua huolellisesti helokkiöljyn vaikutuksiin terveyteen.

Vaikka helokkiöljyllä on monia mahdollisia terveyshyötyjä, kuten kaikilla muillakin luonnonlääkkeillä, sen käyttö vaatii varovaisuutta ja kontrolloitua annostusta. Miehille, voiko lääketieteen ammattilaisen tuki auttaa sinua tekemään oikean päätöksen ja suojelemaan terveyttäsi, kun pohdit, pitäisikö miesten ottaa helokkiöljyä vai ei?