Mitä terveyshyötyjä raaan valkosipulin syömisestä on?

Muinaisista ajoista lähtien isovanhemmat ovat usein kertoneet toisilleen raa'an valkosipulin syömisen ihmeellisestä käytöstä. Mitä hyötyä on raa'an valkosipulin syömisestä? Selvitetään se aFamilyToday-blogin avulla alla olevan artikkelin kautta!

Valkosipuli sisältää runsaasti ravintoaineita, mukaan lukien proteiinia, hiilihydraatteja, joitakin B-vitamiineja, rautaa, sinkkiä,... Erityisesti valkosipulin germaniumpitoisuus on korkeampi kuin ginsengissä tai vihreässä teessä, punaisessa teessä jne. …

Mitä hyötyä on raa'an valkosipulin syömisestä?

Raaka valkosipuli tuo monia etuja ihmisten terveydelle, kuten:

Valkosipulin syöminen auttaa ehkäisemään ja hoitamaan flunssaa

Valkosipulilla on voimakkaita antibakteerisia ja anti-inflammatorisia vaikutuksia saatavilla olevien rikkiyhdisteiden ansiosta. Valkosipulin päivittäinen syöminen auttaa myös ehkäisemään vilustumista ja muita bakteerien ja virusten aiheuttamia sairauksia. Raaka valkosipulin syöminen päivittäin vähentää flunssan riskiä 63 % . Lisäksi valkosipulin syöminen lyhentää vilustumisaikoja 70 % ja auttaa toipumaan nopeasti taudista.

Tue syövän hoitoa valkosipulilla

Tutkimusten mukaan valkosipuli voi vähentää tehokkaasti syöpäriskiä, ​​erityisesti suolistosyöpää. Raaka valkosipuli auttaa estämään nitraattien muuttumista nitriitiksi mahanesteessä, nitrosamiini ei pysty muodostumaan, mikä estää mahasyöpää.

Lisäksi valkosipuli voi estää myrkkyjen, raskasmetallien ja muiden syöpää aiheuttavien aineiden hyökkäyksen. Valkosipulin germanium- ja seleenikomponentit auttavat myös elimistöä taistelemaan solumutaatioita vastaan, estämään vapaiden radikaalien muodostumista ja estämään syöpää tehokkaasti.

Valkosipulin vaikuttavat aineet, kuten diallyylidisulfidi, s-allystein ja ajoeeni, voivat hidastaa kasvainten kasvua ja pienentää kasvainten kokoa jopa 50 %. Valkosipuli voi auttaa hallitsemaan monien syöpien, kuten mahasyövän, nenänielun syövän , paksusuolensyövän, ruokatorven syövän, eturauhassyövän, kasvua.

Raaka valkosipuli auttaa ehkäisemään ja hoitamaan syöpää

Parantaa nivelten toimintaa

Valkosipuli sisältää C-vitamiinia, B6-vitamiinia, sinkkiä ja muita antioksidantteja ja entsyymejä, jotka auttavat estämään sidekudoksen muodostumista ja luuaineenvaihduntaa. Raa'an valkosipulin syöminen parantaa kehon kykyä imeä kalsiumia, mikä auttaa vahvistamaan luita.

Valkosipulin syöminen auttaa ehkäisemään sydänsairauksia

Valkosipuli voi alentaa huonon kolesterolin tasoa, lisätä hyvää kolesterolia kehossa, joten valkosipuli auttaa poistamaan tehokkaasti verisuonten seinämiin kiinnittyviä plakkeja. Tapana syödä raakaa valkosipulia auttaa myös hidastamaan aortan ikääntymisprosessia. Valkosipulilla on sydän- ja verisuonitauteja ehkäisevä vaikutus,  koska se auttaa myös vähentämään veren rasvaa, estämään verihiutaleiden kertymistä ja rajoittamaan veritulppien muodostumista.

Valkosipuli on myös ihmelääke verenpaineen hallintaan, koska valkosipulilla on kyky alentaa veren viskositeettia vaikuttavan aineen ajoene ansiosta. Siksi ihmisiä, joilla on korkea verenpaine, kehotetaan syömään muutama valkosipulinkynsi joka aamu.

Cuong yang

Raaka valkosipulin syöminen tuo miehille monia terveyshyötyjä. Erityisesti kuten:

• Lisää seksuaalista kykyä miehillä, erityisesti niillä, joilla on erektiohäiriö tai impotenssi. Tutkimusten mukaan erektio liittyy typpioksidisyntaasi-nimiseen entsyymiin. Valkosipuli auttaa tämän entsyymin tuotannossa.
• Syö 1-2 valkosipulinkynttä päivittäin 2 kuukauden ajan lisää siittiöiden määrää.
• B1-vitamiini ja allisiini muodostavat kreatiniinin ja allitiamiinin, jotka osallistuvat pääasiassa lihastoimintaan, poistavat väsymystä ja lisäävät miesten fyysistä voimaa.

Jotkut muut raa'an valkosipulin syömisen edut

• Turvallinen raskaus: Valkosipuli voi lisätä painoa, jos sikiö on vaarassa olla alipainoinen. Lisäksi valkosipuli auttaa myös vähentämään komplikaatioita, kuten pre-eklampsiaa.
• Myrkkyjen suodatus veressä: Valkosipuli sisältää allisiinia, joka auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta, vahvistaa terveitä valkosoluja, poistaa nikotiinia ja puhdistaa verta ja hengityselimiä.
• Alzheimerin taudin ehkäisy: Valkosipulin aktiiviset ainesosat auttavat suojaamaan aivosoluja ikääntymistä vastaan, alentavat kolesterolia, alentavat verenpainetta, joten se voi olla hyvä ehkäisemään ikääntymiseen liittyviä neurologisia sairauksia, kuten Alzheimerin tautia.
• Ihon kauneus: Valkosipulilla on bakteereja tappava vaikutus ja se estää vapaiden radikaalien toimintaa, joten se on erittäin tehokas aknen ja muiden ihosairauksien ehkäisyssä.

Raaka valkosipuli auttaa kaunistamaan ihoa ehkäisemällä aknea

Kuinka syödä raakaa valkosipulia oikein?

• Hienonna valkosipuli ja anna sen olla ilmassa 10-15 minuuttia syödäksesi. Näin toimimalla valkosipuli voi vapauttaa allisiinia. Jos kypsennät jauhetun valkosipulin kanssa, allisiinipitoisuus säilyy 60 %:na. Siksi tapa maksimoida hyödyt on syödä jauhettua valkosipulia.
• Voit syödä etikkaan marinoitua valkosipulia, koska näin voi silti säilyttää valkosipulin hyvät vaikuttavat aineet.
• Jos pelkäät pahoja hajuja, voit kurlata valkosipulin syömisen jälkeen makeuttamattomalla kahvilla, vihreällä teellä tai purukumilla.
• Valkosipulia ei pidä syödä tyhjään mahaan, koska se ei ole hyväksi ruoansulatusjärjestelmälle, etenkään ihmisille, joilla on maha- ja pohjukaissuolihaava.
• Ihmisten, joilla on silmäsairaus, heikko näkö, ei tulisi syödä paljon valkosipulia, koska valkosipuli voi ärsyttää silmiä aiheuttaen silmäluomien tulehdusta ja sidekalvotulehdusta.
• Älä syö raakaa valkosipulia, kun sinulla on ripuli , koska valkosipulin sisältämä allisiini stimuloi suolen seinämää, mikä johtaa turvotukseen, verisuonten tukkeutumiseen ja moniin muihin vaarallisiin komplikaatioihin.

Kun sinulla on ripuli, sinun ei pitäisi syödä raakaa valkosipulia

• Älä syö valkosipulia koiranlihan, kanan, karpin, munien kanssa.
• Ihmisten, joilla on aiemmin ollut maksaan liittyviä sairauksia, ei tulisi syödä valkosipulia, koska valkosipuli on kuumaa, mausteista, voi lämmittää maksaa, myöhemmin helposti vahingoittaa maksaa.
• Ihmisten, jotka käyttävät lääkkeitä HIV:n/aidsin hoitoon, antikoagulantteja jne., ei myöskään tulisi syödä valkosipulia.
• Terveydeltään heikentyneen ihmisten tulisi myös rajoittaa suuren valkosipulin syömistä, koska se hajottaa helposti qi:tä ja verta, menettää verta, ohentaa kaasua, tuottaa limaa ja tuottaa lämpöä.

Tässä on muutamia vastauksia raa'an valkosipulin syömisen hyödyistä . Toivottavasti lukijat voivat yllä olevan artikkelin kautta tietää, onko hyvä syödä raakaa valkosipulia ja kuinka syödä raakaa valkosipulia oikein. Seuraa aFamilyToday Blog -sivuston artikkeleita saadaksesi lisää hyödyllistä tietoa!