Kun allerginen kosmetiikka, potilaiden on kiinnitettävä huomiota uuteen ruokavalioon voi nopeasti auttaa tautia paranemaan. Joten jos sinulla on kosmetiikkaallergia, mitä sinun pitäisi välttää syömistä? Noudata seuraavaa artikkelia.
Kun huomaat, että iholla on punoitusta, ihottumaa, kutinaa, aknea, hilseilyä..., on todennäköistä, että olet allerginen kosmetiikkalle. Länsi- ja itämaisten lääkehoitojen varhainen soveltaminen kotona tai yksinkertaiset kansanvinkit auttavat oireet häviämään nopeasti vaikuttamatta ihon terveyteen. Lisäksi potilaiden tulee yhdistää terveellinen ja tieteellinen ruokavalio ja lepo, mikä edistää taudin hoitoa ja palauttaa vaurioituneen ihon etenemään tehokkaasti.
Mitä syödä kosmetiikkaallergian kanssa?
Kasvoalue on yleinen kosmeettisten allergioiden esiintymispaikka, koska siellä iho on melko hauras ja kosmetiikkaa käytetään enemmän hoitoon. Siksi allergioista kärsiessään potilas tuntee olonsa usein erittäin ahdistuneeksi ja epämukavaksi, henkisesti väsyneeksi ja vähemmän itsevarmaksi kommunikoidessaan ulkona.
Kun sinulla on kosmetiikkaallergia, terveellinen ruokavalio auttaa palauttamaan vaurioituneen ihon
Toipuakseen nopeasti taudista potilaiden on lääkehoidon lisäksi yhdistettävä sopiva ruokavalio, lisättävä vihreiden vihannesten ja hedelmien saantia sekä pidättäydyttävä tietyistä allergioita kiihottavista elintarvikkeista.
Tässä ovat elintarvikkeet, joita sinun tulee välttää, kun sinulla on kosmetiikkaallergia:
Meren antimet
Merenelävät sisältävät outoja proteiineja sekä korkeaa ravintosisältöä, mikä on tekijä, joka edistää histamiinin tuotantoa, mikä aiheuttaa kasvojen ihon kutinaa ja jopa pahentaa tilaa.
Allergiset ihmiset voivat kokea ripulia , pahoinvointia ja jopa myrkytystä syödessään mereneläviä.
Siksi, kun olet allerginen kosmetiikkalle, merenelävät ovat ruokaryhmä, joka tulisi poistaa ruokalistalta välittömästi, mukaan lukien katkarapu, rapu, osterit, simpukat, kalmari, mustekala jne.
Mausteinen, kuuma, rasvainen ruoka
Mausteiset ja rasvaiset ruoat ovat kosmeettisten allergiapotilaiden vihollisia, koska ne stimuloivat ihoa tuottamaan enemmän talia, mikä aiheuttaa tukkeutuneet huokoset . Kosmeettisen allergian oireet ovat vakavampia ja vaikeammin hoidettavissa.
"Mitä syödä kosmeettisten allergioiden kanssa" on kysymys, josta monet ihmiset ovat kiinnostuneita
Pikaruokaa, säilykeruokaa
Jos sinulla on kosmetiikkaallergia, yksi elintarvikkeista, joita sinun tulisi välttää, on pikaruoka ja säilykkeet. Itse asiassa nämä ruoat parantavat oloamme syödessämme, mutta koska ne sisältävät monia lisäaineita ja säilöntäaineita, jotka voivat aiheuttaa ihoärsytystä, se lisää kutinaa ja epämukavuusoireita.
Puhumattakaan, näiden ruokien kuoret on valmistettu metallista, mikä saa ruoan imemään metallia ja joutuessaan kehoomme se vaikuttaa maksan vieroitusprosessiin. Tämä myös edistää histamiinin vapautumista, mikä pahentaa allergiaoireita.
Naudanlihaa, lehmänmaitoa
Koska naudanliha ja lehmänmaito sisältävät runsaasti proteiinia, seerumiproteiini ja kaseiini aiheuttavat kehoon joutuessaan epämukavuutta ja kutinaa. Puhumattakaan, naudanliha ja lehmänmaito vaikeuttavat myös ruoansulatusjärjestelmän sulattamista. Kosmeettisista allergioista kärsivien potilaiden on pidättäydyttävä naudanlihasta, jos he eivät halua sairauden olevan vaikeammin hallittavissa.
Kana
Miksi sinun pitäisi pidättäytyä syömästä kanaa ja munia, kun olet allerginen kosmetiikkalle? Me kaikki tiedämme, että kana ja munat ovat runsaasti proteiinia sisältäviä ja ravitsevia ruokia, mutta kosmeettisille allergikoille, jos he syövät kanaa tai munia, ne aiheuttavat voimakkaampaa kutinaa ja punoitusta.
Ohra
Kosmeettisista allergioista kärsivien ei tulisi syödä ohraa, koska ohra sisältää gluteenia.
Kosmeettisista allergioista kärsivien ei tulisi syödä ohraa, koska ohra sisältää gluteenia - ainetta, joka reagoi veden kanssa ja muodostaa tahmeaa ainetta, kuten liimaa. Tämä aiheuttaa potilaalle ripulia, pahoinvointia ja vatsakipua.
Fermentoitu ruoka
Ruoat, kuten marinoidut tomaatit, suolakurkku, riippumatta siitä, kuinka herkullisia olet, jos olet allerginen kosmetiikkalle, sinun on rajoitettava niiden kulutusta. Nämä ovat elintarvikkeita, joiden käyminen ja käyminen vie aikaa. Juuri tämä prosessi saa aikaan melonin ja tomaatin sisältämien aineiden muuttumisen sekä hapon määrän, joka pitkittää ihon palautumisprosessia ja pahentaa sairautta.
Alkoholi
Edes tavallinen ihminen, alkoholi ei ole hyväksi terveydelle. Kosmetiikkaallergikoiden on pysyttävä erossa alkoholista, koska oluessa ja alkoholissa olevat piristeet keräävät myrkkyjä, joita elimistö ei pysty poistamaan. Siitä lähtien tauti ei vain mennyt pois, vaan myös muuttui vakavammaksi.
Liian makeita, suolaisia, happamia ruokia
Kosmeettisille aineille allergisten potilaiden tulee välttää makeisten syömistä, jotta verensokeri ei nouse nopeasti, mikä aiheuttaa yliherkkyyttä ja laukaisee allergisen reaktion nopeammin.
Toisaalta makeiset aiheuttavat mustelmia ja arpia ihon palautumisen aikana. Samaan aikaan suolaiset ruoat korkean suolapitoisuutensa vuoksi saavat kehon pidättämään vettä, mikä johtaa kasvojen turvotukseen. Samaan aikaan korkea suolapitoisuus stimuloi myös ääreishermostoa tehden kyhmyistä, punoituksen näkyvämmäksi, kutisevaksi ja epämukavammaksi.
Liian makeiden ja liian suolaisten ruokien lisäksi potilaiden on myös vältettävä happamia ruokia kosmeettisten allergioiden aikana.
Maapähkinä
Maapähkinät (maapähkinät) sisältävät paljon proteiinivarastoja. Tämä on tärkein syy siihen, miksi kosmeettisten allergioiden oireet pahenevat.
Jäätynyt
Jäätelö, kylmäruoka ovat elintarvikkeita, joita ei pidä syödä kosmetiikkaallergisena.
Kun kylmää ruokaa/jäätelöä tuodaan kehoon, se aiheuttaa huonon verenkierron kehossa, jolloin myös maksan kautta tapahtuva myrkkyjen poistoprosessi vaikuttaa, kerääntyy ja tekee taudista vakavamman.
Mitä syödä, kun olet allerginen kosmetiikkalle?
" Mitä syödä kosmetiikkaallergian kanssa ?" on erittäin huolestuttava asia. Lisäksi kosmetiikkaallergiapotilaiden on myös tiedettävä, mitä ruokia heidän tulisi syödä, jotta sairaus paranee nopeasti.
Kuten kaikki tiedätte, oikeiden ruokien valinnalla on tärkeä rooli autettaessa kehoa täydentämään ravintoaineita sairauksia aiheuttavia aineita vastaan. Puhumattakaan, terveellinen ja tieteellinen ruokavalio edistää myös sairauksien hoitoa vähentäen nopeasti kutinan, ihottuman, ihon hilseilyn oireita...
Tässä ovat ruoat, joita voit syödä, kun sinulla on kosmetiikkaallergia:
- Syö paljon tärkkelystä: Tärkkelyspitoiset elintarvikkeet, kuten maissi, perunat, jauhot, vehnä jne. ovat kaikki hyvänlaatuisia, tarjoavat ravintoa keholle ja samalla tukevat ihon palautumisprosessia kosmeettisten allergioiden vuoksi.
- Sianliha, kala ovat runsaasti proteiinia: Toisin kuin äyriäisistä ja naudanlihasta löytyvä proteiini, kanan ja kalan ravintoaineet auttavat muodostamaan sidekudosta ihon alle ja rajoittavat allergioiden aiheuttamia kuoppaisia arpia., jotka johtuvat kosmeettisista reaktioista.
- Vihannekset: Kesäkurpitsa, kurpitsa, porkkanat, viheriöt, kaali, kukkakaali... ovat vihanneksia, joita kosmetiikkaallergiset ihmiset tarvitsevat vahvistaakseen kehoaan.
Vahvista kehoa ravintoainerikkailla vihanneksilla ja hedelmillä, jotka ovat hyviä iholle
- E-, C-vitamiinit: Näillä vitamiineilla on sekä antibakteerisia, anti-inflammatorisia että antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka auttavat kehoa lisäämään vastustuskykyä haitallisia bakteereja vastaan. Potilaat voivat täydentää C- ja E-vitamiinia kasviöljyistä, auringonkukansiemenistä, avokadoista, kastanjoista, pinaatista jne.
- Sokeriton jogurtti: Sokeriton jogurtti sisältää probioottisia bakteereja, jotka voivat auttaa tasapainottamaan suoliston mikroflooraa, stimuloimaan ruoansulatusta ja aineenvaihduntaa. Lisäksi sokeriton jogurtti auttaa myös vahvistamaan vastustuskykyä, tukee ihovaurioiden paranemista.
- Juo paljon vettä: Vedellä on paljon käyttökohteita kosmeettisten allergioiden hoidossa kotona, sekä elektrolyyttien tasapainottamisessa että ihon viilentämisessä, joten se voi rajoittaa punaisten pisteiden ja ihottumien leviämistä. Toisaalta veden ansiosta iho tasapainottuu kosteudella, mikä parantaa hilseilevän, kuivan ihon tilaa.
- Syö paljon hedelmiä: Hedelmät, kuten appelsiinit, greipit, viinirypäleet, mustikat, ... sisältävät monia ravintoaineita ja vitamiineja, jotka auttavat rajoittamaan kasvojen tulehdusta. Se auttaa myös haavojen paranemisessa ja vähentää ihoärsytystä.
