Ruoansulatushäiriöt ovat ruoansulatuskanavan ongelmia, joita monilla vietnamilaisilla on. Ruoansulatushäiriöistä kärsivillä ruokavaliolla on erittäin tärkeä rooli. Joten mitä ruokia meidän pitäisi lisätä kehoon ruuansulatushäiriöiden voittamiseksi?
Terveellinen, terveellinen ruokavalio on erittäin välttämätöntä, ja meidän on aina kiinnitettävä huomiota. Lue alla oleva artikkeli selvittääksesi, mitä elintarvikkeita kehomme tarvitsee ruoansulatushäiriöiden aikana .
Mitä ruoansulatushäiriöiden pitäisi syödä?
Ruoansulatushäiriöt ovat yleinen ongelma
Banaani
Banaani on erittäin hyvä ruoka ruoansulatuskanavalle, koska se sisältää runsaasti kaliumia ja tarjoaa runsaasti elektrolyyttejä keholle. Banaanien elektrolyytit ovat erittäin hyviä ruoansulatushäiriöissä, jotka johtavat ripuliin ja kuivumiseen. Sen lisäksi, että banaanien kuitu imee myös ylimääräistä nestettä mahalaukussa ripulin aikana, mikä auttaa palauttamaan tietyntyyppiset hyödylliset bakteerit mahassa.
Jogurtti
Jogurtti on erittäin hyvä ruoansulatuskanavalle, kuten useimmat ihmiset tietävät. Jogurtti sisältää suuren määrän hyödyllisiä bakteereja ja runsaasti ravintoaineita, jotka auttavat tasapainottamaan ruoansulatusjärjestelmää, parantavat ummetuksen ja ripulin oireita. Ruoansulatushäiriöistä kärsivien tulisi syödä jogurttia päivittäin.
voita
Ruoansulatuskanavan, haiman, maksan ja sappirakon toiminta paranee hyvin avokadoissa olevien kuidun ja kertatyydyttymättömien rasvojen ansiosta. Avokadot myös muuttavat beetakaroteenia A-vitamiiniksi, joka auttaa suojaamaan ruoansulatuskanavan limakalvoja ja voittamaan ruoansulatushäiriöitä.
Inkivääri
Inkivääri on vietnamilaisille tuttu mauste ja inkiväärillä on monia hyviä käyttötarkoituksia terveydelle. Mausteisten ja lämpimien ominaisuuksiensa ansiosta inkiväärillä on tehokkaita tulehdusta estäviä ja antibakteerisia vaikutuksia, jotka parantavat ruoansulatuskanavan terveyttä. Lisäksi inkivääri auttaa myös parantamaan turvotuksen , ilmavaivat, pahoinvoinnin, vatsakuristusten oireita , ... saamaan potilaan olonsa mukavammaksi ja mukavammaksi.
Hedelmät, joissa on runsaasti C-vitamiinia
C-vitamiinilla on vahva antioksidanttikyky, ei vain sitä, vaan se myös auttaa elimistöä poistamaan kuona-aineita. Hedelmät, kuten greippi, mandariini, appelsiini, ... ovat erittäin hyviä ruoansulatusjärjestelmälle. Ihmiset, joilla on ruoansulatushäiriöitä tai jotka ovat kuivuneet ripulin vuoksi, voivat sietää näitä hedelmiä kehossa auttaakseen kehoa voittamaan epämukavuuden.
Muut ruoat
Asiantuntijat ja lääkärit suosittelevat myös joitain muita ruokia vähentämään ruoansulatushäiriöiden oireita, kuten:
Käytä elävää hiivaa
Hiivan käyttö ruoansulatuskanavan sujuvan toiminnan tukemiseksi on erittäin tehokas tapa. Blog aFamilyToday esittelee lukijoille, että elävä Bach Mai -hiiva auttaa täydentämään hyödyllisiä bakteereja ja vähentämään ruoansulatushäiriöiden oireita.
Bach Mai elävä hiiva tukee tervettä ruoansulatusjärjestelmää
Vietnamista peräisin oleva Bach Mai elävä hiiva on ruoansulatuskanavaa tukeva tuote, joka auttaa täydentämään probioottien ja sinkin kaksikkoa, tämä probioottiduo ehkäisee ja tukee ruoansulatushäiriöiden hoitoa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja vähentää siten ruoansulatushäiriöiden oireita, turvotus, raaka uloste, ripuli, ummetus, joka johtuu suoliston dysbioosista tai pitkäaikaisesta antibioottien käytöstä.
Mitä syödä ruoansulatushäiriöiden kanssa?
Ihmiset, joilla on ruoansulatushäiriöitä, eivät saa koskea näihin elintarvikkeisiin, jos he eivät halua häiriön pahenevan:
Ruokalistan laatiminen ruoansulatushäiriöistä kärsiville
Valitse puhdas, kirkas ruoka varmistaaksesi terveen ruoansulatusjärjestelmän
Kun rakennat ruokalistaa ruoansulatushäiriöistä kärsiville, sinun on kiinnitettävä huomiota muutamaan asiaan:
Yllä on ruoansulatuskanavalle hyviä ruokia, ruoansulatushäiriöistä kärsivien tulisi lisätä ruokavalioon, josta Blog aFamilyToday tekee yhteenvedon lukijoille. Terveellisen, tieteellisen ruokavalion lisäksi ruuansulatushäiriöistä kärsivien ihmisten tulee käydä lääkärissä oikea-aikaista puuttumista ja hoitoa varten tarvittaessa.
Vauvojen vatsan turvotuksen parantaminen betelinlehdillä on toimenpide, jota monet ihmiset soveltavat. Onko tämä siis tehokasta ja kuinka toimia vauvan turvallisuuden varmistamiseksi. Katso seuraavat hyödylliset tiedot!
Paksusuoli on tärkeä elin ruoansulatuskanavassa. Vietnamissa koliittia sairastavilla ihmisillä on kuitenkin suhteellisen korkea esiintyvyys, keskimäärin joka kolmannella ihmisellä on paksusuolentulehdus. Joten mikä on tulehduksellinen suolistosairaus ja sen oireet?
Tilastojen mukaan akuuttia haimatulehdusta sairastavilla potilailla on tällä hetkellä korkea määrä ja ne uhkaavat suoraan potilaiden terveyttä. Akuutilla haimatulehduksella on monia vaarallisia muuttujia, joissa akuutti nekrotisoiva haimatulehdus on huolestuttavin. Onko akuutti nekrotisoiva haimatulehdus siis parannettavissa ja mikä on erityinen hoitomenetelmä?
5. raskauskuukauden raskaana olevien naisten on kiinnitettävä paljon huomiota ruokavalioonsa, koska tämä on ajanjakso, jolloin sikiö alkaa kasvaa hyvin nopeasti. Jos raskaana oleva äiti kärsii anoreksiasta 5. raskauskuukauden aikana, hänen on hoidettava sitä aktiivisesti sikiöön kohdistuvien haitallisten vaikutusten välttämiseksi.
Kroonista paksusuolentulehdusta ei voida enää parantaa sairauden vakavuudesta riippuen, mutta nyt nykyaikaisen lääketieteen kehittyessä tämä sairaus on mahdollista parantaa kokonaan.
Tulehduksellinen suolistosairaus on monien ihmisten yhteinen huolenaihe. Yleensä akuutissa vaiheessa tauti ei aiheuta komplikaatioita. Jos koliittia ei havaita ja hoideta ajoissa, se pahenee ja aiheuttaa monia vaarallisia komplikaatioita.
Nykyään paksusuolitulehdus ei ole harvinainen sairaus, ja koliitin esiintyvyys Vietnamissa on erittäin korkea. Tulehduksellinen suolistosairaus jaetaan useisiin tyyppeihin, mukaan lukien pernan taivutuskoliitti.
4. raskauskuukauden alkaessa, jos raskaana olevalla äidillä on edelleen aamupahoinvointia ja ruokahaluttomuutta, se voi olla epänormaali merkki raskaudesta. Ruokahaluttomuus 4. raskauskuukauden aikana aiheuttaa heikkoutta kehossa, mikä vaikuttaa äidin ja vauvan terveyteen.
Epätieteellinen syöminen, liikunnan puute... voivat johtaa ruoansulatuskanavan sairauksiin, erityisesti ruoansulatushäiriöihin, ilmavaivoihin ja turvotukseen.
Tulehduksellinen suolistosairaus on Vietnamissa yleinen sairaus, jonka ilmaantuvuus on korkea. Sairaus sisältää myös monia riskejä kroonisistua, mikä joskus johtaa paksusuolen syöpään, jos sitä ei hoideta kokonaan. Joten mikä on haavainen paksusuolitulehdus ja miten sitä hoidetaan tehokkaasti?
Koliittiveri- tai ulostenäytteet ovat yleisesti käytettyjä menetelmiä taudin diagnoosin tukemiseksi. Seuraava artikkeli auttaa sinua ymmärtämään nämä menetelmät paremmin.
Paksusuolen tulehdus krooniseen vaiheeseen on paksusuolensyövän pääasiallinen syy. Siksi paksusuolentulehdus aiheuttaa syöpää, jos sitä ei hoideta liian pitkään eikä sitä hoideta kokonaan.
Mitkä ovat varhaiset merkit, jotka auttavat raskaana olevia naisia tunnistamaan paksusuolentulehduksen? Mikä on turvallinen ja tehokas tapa hoitaa paksusuolentulehdusta raskaana olevilla naisilla?
Tällä hetkellä kolonoskopia on edelleen tärkein tekniikka, jota lääkärit käyttävät ruoansulatuskanavan sairauksien seulonnassa ja hoidossa. Joten miten kolonoskopia suoritetaan?
Tarvitset vain tuoretta kurkumajauhetta, jossa on vähän hunajaa, inkiväärijuurta tai aprikoosinlehtiä, voit valmistaa oman paksusuolentulehduslääkkeesi raskaana oleville naisille.
Akuutti haimatulehdus on harvinainen mutta erittäin vaarallinen sairaus. Ennuste riippuu monista tekijöistä, kuten taudin vakavuudesta, terveydentilasta, iästä, ... varhaisessa hoidossa potilailla on erittäin korkea kyky toipua ja pidentää ikää, joten akuutti haimatulehdus kuinka kauan elää?
Vatsakivun, paksusuolentulehduksen ja vetisten ulosteiden oireet ovat oireita, joita paksusuolentulehduspotilaat voivat kokea. Taudin tilasta riippuen oireet vaihtelevat, joillain on kipuja vain muutaman päivän, toiset voivat olla hengenvaarallisia.
Useimmat tästä sairaudesta kärsivät ihmiset kysyvät, onko tulehduksellinen suolistosairaus vaarallinen. Kaikki eivät kuitenkaan välitä ja ota tätä asiaa vakavasti.
Sappikivitauti on nykyään yhä yleisempi sairaus ja vaikuttaa monien potilaiden terveyteen. Leikkaushoidon tai länsimaisen lääketieteen lisäksi monet pienistä sappikivistä kärsivät luottavat myös yksinkertaisiin tapoihin poistaa sappikivet kotona.
IBD vaikuttaa suuresti elämänlaatuun, erityisesti vanhuksilla. Joten miksi saada spastinen paksusuolentulehdus, mikä aiheuttaa tämän taudin?
Kuukautiset ovat aikaa, jolloin naisten on oltava varovaisia syömisessä ja ravintoaineiden imemisessä. Voitko syödä verivanukasta toukokuussa, kysyvät naiset, kun verivanukas on erityisen houkutteleva ruokalaji useimmille käyttäjille.
Kun energia loppuu, ihmiset joutuvat helposti uupumukseen ja uupumukseen. Tällä hetkellä kehoa on täydennettävä ravitsevilla elintarvikkeilla alkuperäisen tilan palauttamiseksi.
Lihasten kipeä tunne harjoituksen jälkeen on yleinen tila. Mutta tämä saa monet ihmiset huolestumaan siitä, etteivät he tiedä, mikä on syy ja miten se ratkaistaan.
Kuivattu punainen omenapuuro vauvoille yhdistettynä kasviperäisiin ainesosiin, kaura tuo herkullisen ja korkean ravintoarvon sisältävän ruuan. Pääainesosat ovat kalsium ja fosfori, joita käytetään täydentämään ja muodostamaan luuston kehitystä.
Ravitsemus on olennainen tekijä lapsen kokonaisvaltaisessa kehityksessä. Päivittäiset ateriat on tieteellisesti järjestetty ravintoaineilla, joissa on runsaasti ravinteita, jotka tukevat kehitysprosessia. Erityisesti juusto on erittäin suosittu lasten keskuudessa. Joten milloin on paras aika syödä nauravaa lehmänjuustoa?
Juuston tiedetään olevan lasten rakastama ruoka sen rasvaisen, pehmeän maun vuoksi. Joihin suolattu juusto on yksi niistä tyypeistä, joihin monet perheet luottavat. Tiedätkö siis vielä, kuinka suolattua juustoa säilytetään oikein vauvan vieroitusta varten?
Chung-kakku on välttämätön kakku perinteisessä kuun uudessa vuodessa Vietnamissa. Tämä on herkullista ja ravitsevaa ruokaa, mutta liiallinen banh chungin syöminen voi myös aiheuttaa huonoja vaikutuksia. Joten kuinka syödä banh chungia terveyden varmistamiseksi Tetissä?
Kurpitsa on tuttu ruoka jokapäiväisessä ateriassa. Harvat ihmiset tietävät, että tästä hedelmästä ei vain kypsennetä monia herkullisia ruokia, jotka auttavat viilentämään ja sammuttamaan janoa, vaan myös tuovat lukemattomia suuria etuja ihmisten terveydelle.
Maksa on kehon suurin sisäelin ja sillä on erittäin tärkeä rooli ruoan muuntamisessa ravintoaineiksi, ravintoaineiden varastoinnissa ja myrkkyjen poistamisessa kehosta. Väärin syöminen ja epäterveelliset elämäntavat voivat kuitenkin johtaa maksasairauksiin. Joten mitä sinun pitäisi syödä, jos sinulla on maksapaise?
Riisinuudeleista valmistetaan usein monia herkullisia ruokia vietnamilaisissa aterioissa. Mutta kuinka monta kaloria riisinuudeleissa ja auttaako se laihduttamaan, huolestuttaa monia laihdutusprosessissa olevia ihmisiä.
