Estä sairastuminen 10 parhaan ruoan avulla
Sillä, mitä syöt, on varmasti erittäin tärkeä rooli kehon immuunijärjestelmässä. Terveellinen ruokavalio auttaa meitä suuresti ehkäisemään sairauksia.
Mitä ruokia pitäisi ja ei saa antaa lapsille, kun heillä on yskä?
Pienten lasten yskä, vilustuminen, nuha ja aivastelu saavat vanhemmat erittäin huolestuneiksi. Ravinnolla on valtava rooli lasten auttamisessa selviytymään sairauksista. Mitä yskäisten lasten pitäisi sitten syödä ja mitä pidättäytyä, jotta sairaus paranee nopeasti?
Koska pienten lasten immuunijärjestelmä on edelleen heikko, he ovat alttiita ympäristön ulkopuolisten haitallisten aineiden hyökkäyksille. Lapsilla on usein vilustuminen, kuiva yskä, limaa sisältävä yskä, vuotava nenä, ... mikä saa lapset väsymään ja tuntemaan olonsa epämukavaksi. Tämän voittamiseksi vanhempien on kiinnitettävä huomiota vauvalle sopivaan ruokavalioon. Seuraavassa on luettelo elintarvikkeista, joita pitäisi ja joita ei saa antaa lapsille yskän aikana, ja sinun pitäisi tietää!
Mitä yskäisten lasten tulisi syödä?
Äidinmaito
Alle 6 kuukauden ikäisille vauvoille äidinmaito on ainoa ravinnonlähde. Tämä on hyvä vasta-aineiden lähde, joka voi vahvistaa vauvojen immuunijärjestelmää, kun heillä on yskä. Ennen imetystä sinun tulee tarkistaa, ettei vauvalla ole tukkoinen nenä varmistaaksesi, että hän saa tarpeeksi maitoa.
Kuumia ja helposti sulavia ruokia
Yskäisille lapsille on annettava tavallista enemmän vettä, ja he tarvitsevat riittävästi ravintoaineita. Tällä hetkellä kuumat, laimennetut ruoat, kuten puuro ja keitto, auttavat lapsia syömään ja sulattamaan paremmin. Äidit voivat keittää puuroa, kuten kurpitsapuuroa, riisipuuroa, sipulipuuroa, inkivääripuuroa jne. syöttääkseen vauvaa parantaakseen yskää tehokkaasti.
Puuro on sopiva ruoka yskäisille lapsille
Sitrushedelmä
Ravintoainerikkaat sitrushedelmät auttavat tukemaan vauvojen vilustumista , yskää ja vuotavaa nenää. Voit antaa sitä suoraan lapsellesi tai valmistaa appelsiini- tai sitruunamehusta sekoitusta soluvaurioiden estämiseksi sekä nenän tukkoisuuden ja ohuen liman lievittämiseksi. Lisäksi sinun tulee sekoittaa mehu pieneen lämpimään veteen ja hunajaan, jotta lapsi paranee nopeammin. Nämä ruoat sopivat kuitenkin vain 1-vuotiaille ja sitä vanhemmille lapsille.
Parsakaali
Parsakaali sisältää paljon antioksidantteja, jotka voivat torjua infektioita tehokkaasti. Äidit voivat valmistaa parsakaalia tekemällä keittoa tai sosetta lapsille syötäväksi. Nämä ruokkivat immuunijärjestelmää ja sopivat yli 8 kuukauden ikäisille lapsille, joilla on yskää.
Vitamiini
Vitamiinit ovat välttämättömiä ravintoaineita lapsille, joilla on yskän, vuotavan... Voit lisätä joitain runsaasti C-vitamiinia sisältäviä ruokia, kuten papaijamehua, kaalikeittoa, parsakaalikeittoa, ... Auttaa lapsia vahvistamaan immuunijärjestelmää, kun heillä on yskä ja vilustuminen. Lisäksi jotkut ruoat, jotka sisältävät paljon A-, D-, B-, E-, jne.-vitamiineja, ovat myös erittäin hyviä pienille lapsille tänä aikana.
Bataatti
Bataatissa on monia ravintoaineita, jotka auttavat vahvistamaan yskäisten lasten immuunijärjestelmää. Bataattien ainesosat auttavat myös elimistöä tuottamaan valkosoluja. Bataatit sopivat 6 kuukauden ikäisille ja sitä vanhemmille lapsille. Voit keittää bataattipuuroa, soseutettua tai soseutettua, jotta vauvasi syö helposti.
Ginkid Ho Cam -siirappi tukee kuivumista ja vähentää yskää
Ginkid Ho Cam -siirappi on tuote, jolla on kyky vähentää yskää, tonic ja laksatiivinen, mikä on erittäin hyvä lapsille. Lisäksi tuote auttaa myös lievittämään yskän, vilustumisen, aivastelun, nenän vuotamisen, vilustumisesta johtuvan yskän, kurkkukipun oireita. Siirappi on herkullisen makuinen, helppo juotava, sopii lapsille 6 kuukauden iästä ylöspäin.
Ginkid Ho Cam -siirappi tukee kuivumista ja vähentää yskää
Ginkid Ho Cam sisältää luonnollisia ainesosia, kuten hunajaa, sitruunabasilikan eteeristä öljyä, kumkvattia, tymomoduliinia, kuusamaa, syklaamia, poikkipalkittua mallia, Pi Ba Diepiä, tang white skiniä, hiekkasiipiä, ... samaa tyyppiä Lääkeyrtit käytetään yleisesti perinteisessä lääketieteessä tukemaan lasten yskän hoitoa. Siksi vanhemmat voivat olla täysin varmoja tuotteen turvallisuudesta lastensa kanssa. Ginkid Ho Cam -siirapin erikoiskäyttöjä ovat:
- Täydentää jätettä, laksatiivinen, rauhoittaa yskää, vähentää yskää.
- Paranna immuunijärjestelmää.
- Tuki flunssan aiheuttaman yskän, tuuliyskän, sääallergian aiheuttaman yskän, kuivan yskän, kurkkukivun, keuhkoputkentulehduksen , kurkkukivun, käheyden...
- Tukea lasten aivastelun, nenän vuotamisen ja vilustumisen hoitoa.
Ystää mikä ruokavalio?
Kylmä ruoka
Yskäisten lasten tulee välttää kylmiä ruokia. Kylmät ruoat voivat lisätä nielun tulehdusta ja stimuloida yskimistä, mikä saa lapset yskimään enemmän. Siksi vanhempien tulee huomioida, että lapset eivät saa syödä kylmää ruokaa tai juoda jäävettä tänä aikana.
Makeisia, paljon sokeria
Kakut, makeiset ja välipalat ovat ruokia, joita tulisi välttää lapsen yskiessä. Runsaasti sokeria sisältävät makeiset, jos ne jäävät suuhun huonon hygienian vuoksi, luovat suotuisan ympäristön haitallisille bakteereille lisääntymiselle ja kehittymiselle. Tämä pahentaa yskää, mikä tekee lapsesta epämukavamman ja väsyneemmän.
Ruoat, joissa on paljon rasvaa
Vanhempien tulee huomioida, että pienten lasten ei tulisi syödä ruokia, jotka sisältävät paljon rasvaa, paistettua ruokaa. Nämä ruoat voivat vaikuttaa vatsaan, mikä vaikeuttaa ruoansulatusta ja lisää liman eritystä. Sieltä lasten yskä kestää ja paranee pitkään.
Yskäisten lasten tulee välttää rasvaisten ruokien syömistä
Maapähkinät, melonin siemenet, suklaa
Markkinoilla olevat jalostetut pavut ja pähkinät saavat lapsen kehon tuottamaan enemmän limaa. Liika syöminen pahentaa myös lapsen yskää, kurkkukipua ja vaikeuttaa lievitystä. Siksi vanhempien ei tulisi antaa lapsille pähkinöitä, melonin siemeniä tai suklaata yskimisen aikana.
Sokeriruoko mehu
Sokeriruokomehu on kylmää, liian makeaa, joten se ei sovellu lapsille, joilla on yskäoireita. Lisäksi lapset voivat juoda sokeriruo'on jäämiä, mikä pahentaa yskää.
Yllä on ruoka-aineet, joita pitäisi ja joita ei saa antaa lapsille yskän aikana ja joihin vanhempien tulisi kiinnittää huomiota. Syömisen lisäksi kannattaa siivota asuintilat, pestä käsiä usein ja antaa lasten tehdä kevyttä liikuntaa, jotta he toipuvat nopeasti sairaudesta ja pysyisivät terveinä.
Linnunpesän ja valmiin linnunpesäveden edut vanhuksille
Linnunpesä tai tislattu linnunpesävesi on osoittautunut erittäin hyväksi kaikille koehenkilöille, myös vanhuksille. Selvitetään, mitä hyötyä on valmiista linnunpesävedestä vanhuksille!
Pitäisikö raskaana olevien naisten täydentää linnunpesävettä raskauden aikana?
Linnunpesävesi sisältää runsaasti ravintoaineita, auttaa elimistöä lisäämään vastustuskykyä ja ehkäisemään sairauksia. Tämä on terveellinen juoma, jota raskaana olevat naiset voivat käyttää raskauden aikana.
Ikääntyykö kombucha liian kauan kuolemaan?
Jos käytät usein Kombuchaa, saatat kohdata kysymyksiä tämän tuotteen varastoinnista ja ylläpidosta. Yksi yleisimmistä kysymyksistä on, kuoleeko Kombucha? Tässä artikkelissa opimme Kombuchasta, sen valmistamisesta ja säilyttämisestä, jotta voimme vastata tähän kysymykseen.
Sitruunaruoho-inkivääriteen hyvä käyttö, jota et ehkä tiedä
Sitruunaruoho-inkivääritee on pitkään tunnettu erittäin herkullisesta ja virkistävästä maustaan. Tätä pidetään myös juomana, joka lämmittää kehoa erittäin tehokkaasti kylminä päivinä. Tiedätkö kuitenkin inkivääri- ja sitruunaruohoteen erityiset käyttötarkoitukset?
Terveelliset teet: tiesitkö?
Jokaisella teetyypillä on erilaisia makuja ja terveyshyötyjä. Kun tiedät enemmän näistä tiedoista, voit parantaa kehosi terveyttä ja elämänlaatua merkittävästi! Tutustutaanpa terveydellesi hyödyllisiin teesiin seuraavan artikkelin avulla!
Täydennä ravintoaineita, ylläpitää ihmisten terveyttä
Eri iästä riippuen meillä on oltava erikoisruokavalio, koska ruoansulatusjärjestelmä toimii eri tavalla joka kerta. Tuolloin myös jokaisen ihmisen ravitsemustarpeet muuttuivat paljon. Liity meihin tutustumaan alla olevaan artikkeliin saadaksesi tietää, miten voit täydentää ravintoa ja ylläpitää terveyttäsi!
Tiedätkö kuinka kasvattaa kombuchaa mustalla teellä?
Etsitkö tehokkainta ja turvallisinta tapaa kasvattaa Kombuchaa mustalla teellä? Seuraava artikkeli näyttää sinulle, kuinka nostat kombuchaa oikein mustan teen kanssa, varmistat turvallisuuden ja optimoit eniten etuja, katso se nyt!
Milloin on paras aika juoda kombuchaa terveydelle?
Kombucha on yhä suositumpi sen erittäin hyvien terveysvaikutusten vuoksi. Kuitenkin, jotta tämä tuote toimisi parhaimmillaan, meidän on juotava Kombuchaa oikeaan aikaan. Joten milloin sinun pitäisi juoda kombuchaa?
Tiedätkö kuinka tehdä hedelmäkombuchaa terveydenhuoltoon?
Kombucha on juoma, jota monet ihmiset rakastavat nykyään sen suurien terveyshyötyjen vuoksi. Tiedätkö kuinka tehdä hedelmäkombuchaa huolehtiaksesi terveydestäsi?
Paljastaa 5 vähän tunnettua punajuurikkaan käyttöä terveydelle
Punajuuri on monien suosikkiruoka. Kaikki eivät kuitenkaan tiedä kaikkia tämän ruuan viittä erinomaista käyttötarkoitusta terveyteen.
Ravitsevia ruokia, jotka auttavat sinua olemaan täynnä energiaa joka päivä
Seuraavat ruoat eivät ainoastaan tarjoa sinulle ravintoa, edistävät terveyttä, vaan auttavat myös pysymään hereillä olematta riippuvaisia, kuten kahvi, auttaen tuomaan energisen elämän joka päivä.
Parhaat verta vahvistavat ruoat, jotka on sisällytettävä päivittäiseen ruokavalioon
Lisää verta vahvistavia ruokia päivittäin hälventämään anemiaa ja auttamaan kehoasi pysymään terveenä. Tässä artikkelissa esitellään todellinen huippu
Kuinka tehdä Kombucha F2 kotona yksinkertaista ja turvallista
Kombucha F2 on luonnollisesti fermentoitu juoma, joka on nykyään erittäin suosittu monien terveyshyötyjen vuoksi. Jos haluat oppia tekemään kombucha F2:n kotona, lue tämä artikkeli saadaksesi hyödyllisiä tietoja!
Ruoat, jotka voivat vahingoittaa kehoa, jos niitä syödään väärin
Tässä on elintarvikkeita, jotka voivat vahingoittaa kehoa, jos niitä syödään väärin, ja sinun on tiedettävä. Otetaan nyt selvää!
Tiedätkö pilaantuneen Kombuchan merkit?
Kombucha on juoma, jolla on monia terveyshyötyjä. Kuitenkin, jos käytät vaurioitunutta Kombuchaa, keho kärsii vakavasti. Tiedätkö siis pilaantuneet Kombuchan merkit?
Tiedätkö kuinka mahtavat ananaksen vaikutukset ovat?
Monet ihmiset käyttävät ananasta keittiön ruokien maun parantamiseen, mutta eivät tiedä, että ananaksella on myös monia sairauksia ehkäisevä ja auttava vaikutus.
Vain 15 minuuttia, siellä on ravitsevia aamiaisruokia koko perheelle
Usein ihmiset valitsevat muroja aamiaiseksi säästääkseen aikaa ja koska ne "näyttävät" terveellisiltä. Nämä viljat ovat kuitenkin todella hyviä
Ohjeet kombuchan kasvattamiseen vihreän teen kanssa kotona
Tiesitkö, että kombucha on erittäin suosittu fermentoitu juoma ja sillä on monia terveyshyötyjä? Jos etsit kuinka kasvattaa kombuchaa vihreän teen kanssa kotona, tämä artikkeli on sinulle.
Mitä cordyceps-vesi on ja mihin sitä käytetään?
Cordyceps on pitkään tunnettu erittäin harvinaisena lääkekasvina, joka voi tuoda monia erilaisia etuja ihmisten terveydelle ja kauneudelle. Joten, mitä on cordyceps-vesi ja mitä käyttötarkoituksia on?
Onko merenelävien syöminen rasvaa? Millaiset merenelävät eivät aiheuta painonnousua?
Meren antimien syöminen rasvan kanssa ei ole naisten ensimmäinen kysymys laihdutusdieettiä noudattaessaan. Tämä on monia ravintoaineita sisältävä ruoka, jota monet ihmiset rakastavat. Seuraava artikkeli antaa lukijoille paljon hyödyllistä tietoa kysymyksiin vastaamiseksi.
Kuinka monta kaloria 1 tölkki soodaa? Lihoaako se sinua?
Kuinka monta kaloria 1 tölkki soodaa? Tämä ei todellakaan ole henkilökohtainen kysymys. Koska hiilihapotetut virvoitusjuomat ovat juomia, jotka ovat tulleet useiden vietnamilaisten sukupolvien alitajuntaan ja ovat monien ihmisten juomia. Alla oleva artikkelimme auttaa sinua vastaamaan näihin kysymyksiin.
Voivatko naiset synnytyksen jälkeen syödä krysanteemivihanneksia?
Kaali on monien suosikkivihannes. Tavallisille terveille ihmisille kamomilla on erittäin hyvä terveydelle. Entä raskaana olevat naiset? Voivatko naiset synnytyksen jälkeen syödä krysanteemivihanneksia?
Täydennä ihon ravintoaineita Jpanwell Hana Colla Q10 kollageenijuomalla
25-vuotiaiden naisten ihonhoidon ja kauneuden kysyntä kasvaa päivä päivältä. Näin ollen Jpanwell Hana Colla Q10 kollageenijuoma on tällä hetkellä suosittu monien ihmisten keskuudessa. Lue lisää tästä tuotteesta täältä!
Ole varovainen juomien kanssa diabeetikoille
Diabeetikoiden on kiinnitettävä erityistä huomiota päivittäiseen ruokavalioonsa. Tässä ovat juomat, jotka sekä auttavat tasapainottamaan verensokeritasoja että täydentävät ravitsemusasiantuntijoiden diabeetikoille suosittelemia ravintoaineita.
Voitko syödä vihanneksia? Erinomainen vihannesten käyttö raskaana oleville naisille
Voivatko raskaana olevat naiset syödä vihanneksia, useimmat raskaana olevat naiset eivät kysy. Itse asiassa vihannekset ovat ruoka, joka tarjoaa runsaasti ravintoaineita raskauden aikana, joten sen käyttö päivittäisissä aterioissa on välttämätöntä.
Kookosmaidon terveyshyödyt
Kookosmaito on yksi herkullisista, ravitsevista, erittäin monipuolisista ja laajalti käytetyistä elintarvikkeista. Kookosmaito on täynnä terveydelle välttämättömiä ravintoaineita, kuten mangaania, kuparia... Riittävänä ruokavaliossa käytettynä kookosmaito voi auttaa edistämään sydämen terveyttä ja muita etuja.
Kuinka monta kaloria ruskeassa riisin keksissä on? Ruskean riisin kekseiden syömisen edut
Ruskeat riisin keksejä - terveellisiä välipaloja monille käyttäjille. Kuinka monta kaloria ruskeassa riisikeksessä on keskimäärin? Vaikuttaako tämä kaloripitoisuus painonpudotusprosessiisi?
Kuinka paljon kaloreita teessä? Kuinka keittää haudutettua teetä Tet-loman valmistamiseksi
Che Kho on perinteinen pohjoismainen ruokalaji, jota usein keitetään tarjottavaksi esi-isille Tet-lomien aikana. Artikkelissa vastataan kuinka paljon kaloreita syödä haudutettua teetä ja kuinka valmistaa teetä Tetille.
8 parasta luonnollista ruokaa alentamaan verensokeria
Seuraavat 8 verensokeria alentavaa ruokaa tarjoavat sinulle monia aineita ja vitamiineja, jotka estävät diabeteksen komplikaatioita ja estävät sokerin imeytymisen vereen.