Hampun ja hampunsiementen terveyshyödyt

Hampun tieteellinen nimi on Cannabis sativa, sama laji kuin kannabiskasvi, mutta jolla on monia erilaisia ​​ominaisuuksia. Hampunsiemenet sisältävät hyvin pieniä määriä THC:tä, kannabiksessa olevaa psykoaktiivista yhdistettä. Hampunsiemenet ovat poikkeuksellisen ravitsevia ja sisältävät runsaasti tyydyttymättömiä rasvoja, proteiineja ja kivennäisaineita. Tässä on 6 hyvin tutkittua hamppukasvien ja -siementen terveyshyötyä.

Hamppu on kotoisin Keski-Aasian maista. Hamppuhartsin käyttö lääkkeenä on ollut tiedossa jo pitkään. Hampun liiallinen käyttö voi kuitenkin olla haitallista terveydelle.

Hampun kuvaus

Kasvitieteelliset ominaisuudet

Hamppu on monivuotinen ruohokasvi, runsasjuurinen, suorat varret 1-2m korkeat, enemmän tai vähemmän haaroittuneet. Kaikki kasvin osat on peitetty hienoilla karvoilla.

Lehdet ovat pääosin vuorottelevia, petiolate, alemmat lehdet ovat liuskainen tyveen, lehtien lapa on suikalemainen, terävä ja sahalaitainen. Ylälehdet ovat yleensä yksi- tai kolmilehtisiä. Uroskasvit ovat yleensä ohuempia kuin naaraskasvit.

Uroskukat 5 verholehteä ja 5 hedettä aseteltuina. Naaraskukat kasvavat symbaalissa. Munamainen kapseli on 2,5–3,5 mm pitkä ja halkaisijaltaan 2,5–3 mm. Öljyiset siemenet.

Hampun ja hampunsiementen terveyshyödyt

Hamppu on samaa lajia kuin kannabis, mutta sillä on monia erilaisia ​​ominaisuuksia

Jakelu

Keski-Aasian maista peräisin olevaa sitä kasvatettiin ensin Intiassa ja Kiinassa kuidun vuoksi, minkä jälkeen se levisi moniin lauhkean vyöhykkeen maihin Aasiassa, Euroopassa ja Amerikassa. Tätä kasvia kasvatetaan sen kuidun vuoksi, joka korjataan, kun kasvi alkaa kukkia. Liota kasvia vedessä 10-20 päivää, kuivaa ja erota kuidut. Jos haluat korjata hedelmät, odota, kunnes hedelmät ovat kypsiä. Hartsihamppua viljellään yleisesti Intian, Afganistanin, Egyptin, Etelä-Afrikan ja Meksikon kuumilla ja kuivilla alueilla.

Käytetyt osat

Eri tarkoituksiin istutetun alueen mukaan. On paikkoja, joissa puun kukat ja siemenet korjataan, ja on paikkoja, joissa käytetään mehua.

Kemiallinen koostumus

Hedelmä (Chenevis) sisältää 30 % öljyä, joka on arvokasta maaliteollisuudessa, koska tämä öljy muodostaa ilmalle altistuessaan vahvan kalvon, joka suojaa puuta ja metallia. Öljyn koostumus koostuu pääasiassa linoli- ja linoleenihappojen glyserideistä. Kuivassa öljyssä on 30 % proteiinia, 10 % rasvaa, käytetään eläinten ruokintaan. Eräs globuliinityyppi, jota kutsutaan edestiiniksi, löytyy pääasiassa öljysiemenjauhon proteiinista.

Naaraskukkien latvoissa on yleensä 5-10 % kosteutta, 12-14 % epäorgaanisia aineita (pääasiassa kalsiumoksalaattia), vähän eteeristä öljyä karbiditerpeeneillä, kannabeenit, koliini, trigoneliini. Naaraskukkien aktiivinen ainesosa on hartsimainen aine, jonka pitoisuudet vaihtelevat käsittelyn, sadonkorjuun ja maantieteellisen alkuperän mukaan. Intialaisten lääkekasvien hartsipitoisuus on noin 10-20 %, kun taas eurooppalaisten puiden latvojen hartsipitoisuus on yleensä alle 5 %, joskus vain 1-2 %. Tämä hartsi liukenee helposti eetteriin, korkeaan alkoholiin, petrolieetteriin.

Hamppuhartsin farmakologiset vaikutukset

Addiktoiva vaikutus

Hamppuhartsin käyttö lääkkeenä on ollut tiedossa pitkään itämaissa, kuten Intiassa ja Kiinassa, sitten se levisi Iraniin ja arabimaihin sekä Euroopan maihin.

Lääke aiheuttaa käyttäjälle euforian tunteen, hermostuneisuuden, sitten hallusinaatioita, ajan ja tilan käsityksen menettämisen. Ihmiset herkistyvät äänille ja musiikille ja ovat niin helposti manipuloitavissa, että he voivat toimia väärin.

Suuremmilla annoksilla voi aiheuttaa deliriumia, joskus vainoharhaisia ​​raivokohtauksia, nopeaa pulssia, suun kuivumista, hikoilua, pahoinvointia. Hamppuhartsin käyttöä pidetään riippuvuutena vaarallisista myrkkyistä, kuten oopiumista ja kokaiinista. Monet maat ovat kieltäneet hamppuhartsin viljelyn, tuotannon, myynnin ja käytön.

Kipua lievittävä vaikutus

Jotkut tutkimukset osoittavat, että mahlalla on kipua lievittäviä ja erityisesti antibioottisia vaikutuksia joitakin grampositiivisia bakteereja vastaan. Joissakin maissa hamppuhartsia käytetään antiseptisenä aineena ja iholla.

Käyttämällä

Lääketieteellisiin tarkoituksiin hamppuhartsia on käytetty pitkään paikallisesti sen antiseptisten ja kipua lievittävien ominaisuuksien vuoksi. Nykyaikaisessa lääketieteessä hamppuhartsia käytetään runsaasti alkoholia sisältävänä ja suun kautta otettavana lääkeaineena lievittämään kipua, rauhoittamaan, antiseptisesti ja palovammojen hoitoon.

Kun käytät hamppuhartsia lääketieteessä, älä käytä koko kasvia, vaan käytä uutetta myrkkyjen poistamiseen. Samanaikaisesti se on otettava asiantuntijan valvonnassa tiukasti määrätyllä annoksella.

Hamppuhartsilla on lääketieteellisiä käyttötarkoituksia, kuten kivunlievitystä, tulehdusta ehkäisevää, antiseptistä, ...

Hampunsiementen edut

Tarjoa ravintoa

Hampunsiemenet sisältävät yli 30 % rasvaa, ja niissä on erityisen paljon kahta rasvahappoa, linolihappoa (omega-6) ja alfalinoleenihappoa (omega-3), joka on terveydelle hyödyllinen yhdiste. Hampunsiemenet ovat myös erinomainen proteiinin lähde, sillä 25 % kokonaiskaloreista tulee korkealaatuisesta proteiinista . Tämä proteiinimäärä on suurempi kuin proteiinipitoisissa elintarvikkeissa, kuten chia-siemenissä ja pellavansiemenissä. E-vitamiinin ja kivennäisaineiden, kuten natriumin, fosforin, kaliumin, kalsiumin, magnesiumin, sinkin, rikin ja raudan pitoisuus hampunsiemenissä on myös erittäin korkea. Hampunsiemeniä voidaan syödä raakana, kypsennettynä tai paahdettuina elintarvike- ja lääkekäyttöön.

Vähennä sydän- ja verisuonitautien riskiä

Hampunsiementen nauttiminen voi vähentää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä . Hampunsiemenet sisältävät suuria määriä aminohappoa arginiinia, joka laajentaa verisuonia, auttaa alentamaan verenpainetta ja vähentää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä. Hampunsiemenet sisältävät myös gamma-linoleenihappoa, joka vähentää kehon tulehdusta ja vähentää verisuonisairauksien riskiä.

Parantaa ihosairauksia

Rasvahapot voivat vaikuttaa kehon immuunivasteeseen. Tutkimukset osoittavat, että immuunijärjestelmä riippuu omega-6- ja omega-3-rasvahappojen tasapainoisesta suhteesta. Hampunsiemenet ovat erinomainen välttämättömien tyydyttymättömien rasvahappojen lähde, sillä niiden omega-6:n ja omega-3:n suhde on 3:1, mikä on optimaalinen suhde. Tutkimukset osoittavat, että hampunsiemenöljyn antaminen ekseemapotilaille voi parantaa välttämättömien rasvahappojen määrää veressä, rauhoittaa kuivaa ihoa, lievittää kutinaa ja vähentää iholääkkeiden tarvetta.

Hyvä proteiinin lähde keholle

Noin 25 % hampunsiementen kaloreista tulee proteiinista. Itse asiassa hampunsiemenet tarjoavat painon mukaan suunnilleen saman määrän proteiinia kuin naudan- ja lampaanliha. Tätä pidetään puhtaana proteiinin lähteenä, sillä se tarjoaa kaikki välttämättömät aminohapot, joita elimistö ei voi tuottaa itse, mutta jotka on saatava ravinnosta.

Hampun ja hampunsiementen terveyshyödyt

Hamppu sisältää korkealaatuista proteiinia, jonka osuus kaloreista on noin 25 %

Säädä kuukautisia ja vaihdevuodet

Jopa 80 % hedelmällisessä iässä olevista naisista voi kokea premenstruaalisen oireyhtymän (PMS) fyysisiä tai emotionaalisia oireita. Nämä oireet voivat johtua prolaktiinihormonin lisääntymisestä.

Gamma-linoleenihapolla (GLA), jota löytyy hampunsiemenistä, on kyky tuottaa prostaglandiini E1:tä, joka vähentää prolaktiinin vaikutuksia, mikä auttaa lievittämään vaihdevuosien oireita ja korjaamaan hormonaalista epätasapainoa .

Paranna ruoansulatusjärjestelmää

Kuiduilla on positiivinen vaikutus ruoansulatusjärjestelmään. Kokonaiset hampunsiemenet sisältävät liukoista ja liukenematonta kuitua suhteessa 20:80. Liukoinen kuitu on ravinnonlähde ruoansulatuskanavan hyödyllisille bakteereille, samalla kun se alentaa verensokeria ja säätelee kolesterolitasoja. Liukenematon kuitu pehmentää ja tukee ruoansulatusjärjestelmää toimimaan tehokkaasti.

Yhteenvetona voidaan todeta, että hamppuhartsi ja -siemenet ovat erittäin hyviä terveydelle, koska ne sisältävät runsaasti tyydyttymättömiä rasvahappoja, korkealaatuisia proteiineja ja erilaisia ​​kivennäisaineita. On huomattava, että hampunsiemenpalot voivat sisältää pieniä määriä THC:tä (<0,3 %), joka voi sisältää pieniä määriä THC:tä. "" in="" need="" sa.="" do="" there=" " when="" use="" use="" the="" active="" aine="" this=" "paranna="" tauti="" need="" obey="" mukaan="" only="" intend="" of="" setä="">


Kuinka rotan häntäkasvi auttaa hoitamaan sairauksia tehokkaasti?

Kuinka rotan häntäkasvi auttaa hoitamaan sairauksia tehokkaasti?

Rattail-kasvi (tai rattailuroho) on nimetty morfologiastaan, jossa on pitkät, kaarevat kukkaklusterit, jotka muistuttavat rotan häntää. Vietnamissa rotan häntäruohoa on helppo löytää, ja sitä esiintyy usein monissa lääkkeissä. Lisäksi nykyaikaisten farmakologisten tutkimusten mukaan rotan pyrstöllä on monia huomion arvoisia lääkevaikutuksia.

Apinan luukasvin lääkekäyttö

Apinan luukasvin lääkekäyttö

Kansakunnan perinteisessä lääketieteessä apinan luupuu on arvokas lääke, joka on tehokas monien vaarallisten sairauksien hoidossa. Jos et tiedä tämän lääkekasvin kaikkia lääketieteellisiä käyttötarkoituksia, tämä artikkeli on sinua varten.

Peltomaissikasvit ja odottamattomat parantavat käyttötarkoitukset

Peltomaissikasvit ja odottamattomat parantavat käyttötarkoitukset

Peltomaissia on viljelty maassamme pitkään suosittuna koristekasvina. Tällä kasvilla ei ole vain hyvää feng shui-merkitystä, vaan sillä on myös lääketieteellisiä käyttötarkoituksia, jotka yllättävät meidät.

Lila kukat: Kauniiden kukkien käyttötarkoitukset ja merkitykset

Lila kukat: Kauniiden kukkien käyttötarkoitukset ja merkitykset

Itämaisessa lääketieteessä neilikkakukkia käytetään usein hoitamaan sellaisia ​​sairauksia kuin hikka, oksentelu, ripuli, punatauti, vilustuminen, hammassärky jne. Lila on kaunis kukka, jolla on houkutteleva tuoksu. Mutta tiedätkö tämän kukan käytön ja merkityksen vai et?

Kassavan lehtien vaikutukset ihmisten terveyteen

Kassavan lehtien vaikutukset ihmisten terveyteen

Sarviapilan lehtien vaikutus ihmisten terveyteen. Kesällä lehdistä, erityisesti puiden lehdistä, valmistetaan monenlaisia ​​viilentäviä juomia. Tämä on kasvi, joka ei ole enää outo vietnamilaisille. Sen lisäksi, että puun lehdet tuovat myös monia terveyshyötyjä jokaiselle ihmiselle. Opitaan aFamilyToday-blogin avulla lehtien vaikutukset!

Kerro itämaiset lääkkeet kutinaan yksityisellä alueella

Kerro itämaiset lääkkeet kutinaan yksityisellä alueella

Emättimen kutinaan liittyvistä monista lääkkeistä kaikki eivät ole todella tehokkaita. Siksi tässä artikkelissa aFamilyToday Blog kertoo sinulle hyvämaineisia, turvallisia ja tehokkaita itämaisia ​​lääkkeitä yksityisalueen kutinaan. Katso alla.

Kissansilmäkasvi ja lääkekäyttö

Kissansilmäkasvi ja lääkekäyttö

Kissansilmäkasvi on yrtti, jota käytetään monien eri sairauksien hoitoon. Tämän artikkelin puitteissa kutsu sinut liittymään aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa tämän kasvin käytöstä lääketieteessä.

Pienilehtinen veriruoho hoitaa yskää ja sillä on monia vaikutuksia, joita harva tietää

Pienilehtinen veriruoho hoitaa yskää ja sillä on monia vaikutuksia, joita harva tietää

Pienilehtistä puuta käytetään usein koristetarkoituksiin, mutta harvat tietävät, että tätä kasvia pidetään myös arvokkaana lääkkeenä. Kansanperinnössä pieniä lehtiä käytetään tehokkaina yskänlääkkeinä. Lisäksi sitä käytetään myös monien muiden sairauksien hoitoon.

Hampun ja hampunsiementen terveyshyödyt

Hampun ja hampunsiementen terveyshyödyt

Hampun tieteellinen nimi on Cannabis sativa, sama laji kuin kannabiskasvi, mutta jolla on monia erilaisia ​​ominaisuuksia. Hampunsiemenet sisältävät hyvin pieniä määriä THC:tä, kannabiksessa olevaa psykoaktiivista yhdistettä. Hampunsiemenet ovat poikkeuksellisen ravitsevia ja sisältävät runsaasti tyydyttymättömiä rasvoja, proteiineja ja kivennäisaineita. Tässä on 6 hyvin tutkittua hamppukasvien ja -siementen terveyshyötyä.

Kissan kielen kasvi ja erittäin tehokkaat parantavat käyttötavat

Kissan kielen kasvi ja erittäin tehokkaat parantavat käyttötavat

Kissan kielipuu on suosittu kasvi, koska se pystyy suodattamaan ilmaa erittäin hyvin ja kantamaan feng shuita ja henkisiä merkityksiä. Paitsi, että kissan kieltä voidaan käyttää myös erittäin tehokkaana uroslääkkeenä. Selvitetään, mitä terveyshyötyjä on!

Mitä sairauksia puu parantaa? Kuinka käyttää duriania sairauden hoitoon?

Mitä sairauksia puu parantaa? Kuinka käyttää duriania sairauden hoitoon?

Durian on arvokas lääkekasvi, joka voi parantaa monia sairauksia. Durianin kukat ja nuoret lehdet ovat erittäin herkullisia syödä. Artikkeli auttaa sinua selvittämään, mikä sairaus durian-puu on ja kuinka sitä käytetään taudin hoitoon.

Musta goji-marja: Käyttötarkoitukset hyvään terveyteen

Musta goji-marja: Käyttötarkoitukset hyvään terveyteen

Musta goji-marja on arvokas lääke, joka on peräisin Tiibetin tasangolta. Se tuo monia terveyshyötyjä ja sitä verrataan "jumalalliseen eliksiiriin". Jos sinulla ei ole paljon tietoa tästä lääkeyrtistä, tämä artikkeli on sinua varten.

Efedra - Sekä koristekasvi että arvokas lääke

Efedra - Sekä koristekasvi että arvokas lääke

Eukalyptuskasveja kasvatetaan paljon koristetarkoituksiin, koska kauniit kukat voivat muuttaa väriä. Kasvin osia voidaan kuitenkin käyttää myös lääketieteellisesti.

Mitä sairauksia kasvi parantaa? Huomautuksia aamukuuden käytössä

Mitä sairauksia kasvi parantaa? Huomautuksia aamukuuden käytössä

Morning Glor on kasvi, joka näyttää melko yleiseltä elämässä. Tämä kasvi sisältää monia lääkinnällisiä ominaisuuksia, jotka kykenevät hoitamaan joitakin maksan, munuaisten ja verenpaineen sairauksia erittäin tehokkaasti. Siksi sitä käytetään usein itämaisessa ja eteläisessä lääketieteessä sairauksien parantamiseen.

Timjamin terveysvaikutukset? Mitä tulee huomioida käytettäessä?

Timjamin terveysvaikutukset? Mitä tulee huomioida käytettäessä?

Timjamia käytettiin aikoinaan suosittuna mausteena Euroopan maissa sen miedon aromin vuoksi. Tämä on yrtti, jota käytetään mausteena ruoanlaitossa ja terveydenhoidossa. Timjamin terveysvaikutuksia ei kuitenkaan tunneta hyvin. Nykyään timjamilla on hyödyllisiä käyttötarkoituksia eristys- ja uuttomenetelmien ansiosta. Seuraava artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä kasvista.

Vihreä veri taikapähkinää - ihmelääke ihmisille, joilla on verisairauksia

Vihreä veri taikapähkinää - ihmelääke ihmisille, joilla on verisairauksia

Veriesimerkkejä istutetaan usein uskolla, että se tuo feng shuita, onnea ja onnea asunnonomistajalle. Kuitenkin harvat ihmiset tietävät, että on olemassa monenlaisia ​​veriligatuuripuita: vihreä sycamore, punainen verenhimo, vihreä ja punainen väliseinä jne. Kaikki nämä kasvit eivät ole vain koristelua vaan myös jalostettuja esineiksi.tehokas lääke.

Voinko juoda perillalehtimehua suodatetun veden sijaan?

Voinko juoda perillalehtimehua suodatetun veden sijaan?

Voiko perillalehtimehun juominen korvata suodatetun veden, kun tällä hetkellä perilla on vihreä vihannes, jota monet lisäävät päivittäisiin aterioihinsa, kun se tuo monia terveyshyötyjä, mutta kaikki eivät ymmärrä kaikkea? tämän vihanneksen edut.

Kerro 4 kansanhoitoa hammassärkyn parantamiseksi

Kerro 4 kansanhoitoa hammassärkyn parantamiseksi

Onko sinulla hammassärkyä etkä voi syödä tai juoda parodontiitin vuoksi? Yritä sitten viitata neljään kansanhoitoon hammassärkyn hoitoon kotona, jotka on helppo toteuttaa ja joista on yhteenveto alla.

Mikä on rubiinipuu? Rubiinien käyttötarkoitukset

Mikä on rubiinipuu? Rubiinien käyttötarkoitukset

Rubiini on lääkeyrtti, jolla on antibakteerisia ja sieniä torjuvia vaikutuksia, joten sitä käytetään monissa perinteisissä lääkkeissä ruoansulatuskanavan sairauksien hoitoon. Tiedätkö siis mikä rubiinikasvi on ja miten se toimii? Selvitetään se aFamilyToday-blogin avulla alla olevan artikkelin kautta!

Kukkahistoria - lääke, jolla on monia lääketieteellisiä käyttötarkoituksia

Kukkahistoria - lääke, jolla on monia lääketieteellisiä käyttötarkoituksia

Sypressipuu on vaaleanpunaisten ja valkoisten kukkien kiipeilykasvi, joka istutetaan usein pergolaksi koristetarkoituksiin ja varjossa. Kuitenkin harvat tietävät, että koristelun lisäksi kukkahistoriaa käytetään myös sairauksien hoitoon, erityisesti helminttien, ruoansulatushäiriöiden, hammassärkyjen hoitoon.

Onko merenelävien syöminen rasvaa? Millaiset merenelävät eivät aiheuta painonnousua?

Onko merenelävien syöminen rasvaa? Millaiset merenelävät eivät aiheuta painonnousua?

Meren antimien syöminen rasvan kanssa ei ole naisten ensimmäinen kysymys laihdutusdieettiä noudattaessaan. Tämä on monia ravintoaineita sisältävä ruoka, jota monet ihmiset rakastavat. Seuraava artikkeli antaa lukijoille paljon hyödyllistä tietoa kysymyksiin vastaamiseksi.

Kuinka monta kaloria 1 tölkki soodaa? Lihoaako se sinua?

Kuinka monta kaloria 1 tölkki soodaa? Lihoaako se sinua?

Kuinka monta kaloria 1 tölkki soodaa? Tämä ei todellakaan ole henkilökohtainen kysymys. Koska hiilihapotetut virvoitusjuomat ovat juomia, jotka ovat tulleet useiden vietnamilaisten sukupolvien alitajuntaan ja ovat monien ihmisten juomia. Alla oleva artikkelimme auttaa sinua vastaamaan näihin kysymyksiin.

Voivatko naiset synnytyksen jälkeen syödä krysanteemivihanneksia?

Voivatko naiset synnytyksen jälkeen syödä krysanteemivihanneksia?

Kaali on monien suosikkivihannes. Tavallisille terveille ihmisille kamomilla on erittäin hyvä terveydelle. Entä raskaana olevat naiset? Voivatko naiset synnytyksen jälkeen syödä krysanteemivihanneksia?

Täydennä ihon ravintoaineita Jpanwell Hana Colla Q10 kollageenijuomalla

Täydennä ihon ravintoaineita Jpanwell Hana Colla Q10 kollageenijuomalla

25-vuotiaiden naisten ihonhoidon ja kauneuden kysyntä kasvaa päivä päivältä. Näin ollen Jpanwell Hana Colla Q10 kollageenijuoma on tällä hetkellä suosittu monien ihmisten keskuudessa. Lue lisää tästä tuotteesta täältä!

Ole varovainen juomien kanssa diabeetikoille

Ole varovainen juomien kanssa diabeetikoille

Diabeetikoiden on kiinnitettävä erityistä huomiota päivittäiseen ruokavalioonsa. Tässä ovat juomat, jotka sekä auttavat tasapainottamaan verensokeritasoja että täydentävät ravitsemusasiantuntijoiden diabeetikoille suosittelemia ravintoaineita.

Voitko syödä vihanneksia? Erinomainen vihannesten käyttö raskaana oleville naisille

Voitko syödä vihanneksia? Erinomainen vihannesten käyttö raskaana oleville naisille

Voivatko raskaana olevat naiset syödä vihanneksia, useimmat raskaana olevat naiset eivät kysy. Itse asiassa vihannekset ovat ruoka, joka tarjoaa runsaasti ravintoaineita raskauden aikana, joten sen käyttö päivittäisissä aterioissa on välttämätöntä.

Kookosmaidon terveyshyödyt

Kookosmaidon terveyshyödyt

Kookosmaito on yksi herkullisista, ravitsevista, erittäin monipuolisista ja laajalti käytetyistä elintarvikkeista. Kookosmaito on täynnä terveydelle välttämättömiä ravintoaineita, kuten mangaania, kuparia... Riittävänä ruokavaliossa käytettynä kookosmaito voi auttaa edistämään sydämen terveyttä ja muita etuja.

Kuinka monta kaloria ruskeassa riisin keksissä on? Ruskean riisin kekseiden syömisen edut

Kuinka monta kaloria ruskeassa riisin keksissä on? Ruskean riisin kekseiden syömisen edut

Ruskeat riisin keksejä - terveellisiä välipaloja monille käyttäjille. Kuinka monta kaloria ruskeassa riisikeksessä on keskimäärin? Vaikuttaako tämä kaloripitoisuus painonpudotusprosessiisi?

Kuinka paljon kaloreita teessä? Kuinka keittää haudutettua teetä Tet-loman valmistamiseksi

Kuinka paljon kaloreita teessä? Kuinka keittää haudutettua teetä Tet-loman valmistamiseksi

Che Kho on perinteinen pohjoismainen ruokalaji, jota usein keitetään tarjottavaksi esi-isille Tet-lomien aikana. Artikkelissa vastataan kuinka paljon kaloreita syödä haudutettua teetä ja kuinka valmistaa teetä Tetille.

8 parasta luonnollista ruokaa alentamaan verensokeria

8 parasta luonnollista ruokaa alentamaan verensokeria

Seuraavat 8 verensokeria alentavaa ruokaa tarjoavat sinulle monia aineita ja vitamiineja, jotka estävät diabeteksen komplikaatioita ja estävät sokerin imeytymisen vereen.