Timjamia käytettiin aikoinaan suosittuna mausteena Euroopan maissa sen miedon aromin vuoksi. Tämä on yrtti, jota käytetään mausteena ruoanlaitossa ja terveydenhoidossa. Timjamin terveysvaikutuksia ei kuitenkaan tunneta hyvin. Nykyään timjamilla on hyödyllisiä käyttötarkoituksia eristys- ja uuttomenetelmien ansiosta. Seuraava artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä kasvista.
Timjami on Euroopan maista kotoisin oleva kasvi. Ei vain ilmestyminen ja ainutlaatuisen maun luominen keittiölle, vaan myös arvokas yrtti. Katsotaanpa alla olevasta artikkelista, mitä timjamilla on elämään ja hoitoon.
Timjamin ominaisuudet
Timjami on yrtti, joka on helppo erottaa sen ulkoisista ominaisuuksista ja erottuvasta hajusta. Se on noin 30 - 70 cm korkea pensas, joka kasvaa ryhmissä. Timjamin lehdet ovat hyvin pieniä, lyhyitä, piikkimäisiä, 5-9 mm pitkiä. Lehtien reunat ovat käpristyneet ja alapuolelta karvaiset. Tämän kasvin erikoisuus on voimakas tuoksu, jonka vain ohikulkija voi haistaa. Timjami on lauhkean ilmaston kasvi, joka kasvaa paljon kallioilla. Nykyään timjamipalmua voidaan kasvattaa haaroittelemalla tai käyttämällä siemeniä.
Timjami on mieto aromaattinen yrtti, jota käytetään yleisesti ruoanlaitossa
Mitä timjami tekee?
Ruoassa timjami on suosittu mauste, länsieurooppalaisten ruokien välttämätön kohokohta. Pieniä pitoisuuksia eteeristä timjamiöljyä voidaan käyttää myös säilöntäaineena estämään bakteerien kasvua elintarvikkeissa. Timjamin vaikutukset elämässä ja sairauksien hoidossa, kuten:
Yskän hoito
Timjamin eteeristä öljyä käytetään luonnollisena yskänvaimentajana. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että murattilehtien ja timjamin yhdistelmä voi rauhoittaa yskää ja vähentää akuutin keuhkoputkentulehduksen oireita.
Vähennä aknea
Timjamin kemiallisilla aineosilla on anti-inflammatorisia ja antibakteerisia ominaisuuksia. Siksi se on tehokas aknen hoidossa .
Tukee immuunijärjestelmän kehitystä
Timjami sisältää paljon A-, C-vitamiinia ja kivennäisaineita, jotka parantavat elimistön immuunijärjestelmää.
Hypotensio
Useiden Belgradin yliopiston tutkimusten mukaan timjamin luonnollinen aromi voi alentaa verenpainetta . Sen tehokkuuden vahvistamiseksi tarvitaan kuitenkin lisää ihmiskokeita.
Tulehduksia estävä
Tymoli voi myös estää elastaasia torjumaan tulehdusta ja bakteereja. Samalla rajoittaa bakteerien toimintaa, tukee antibioottien vaikutusta. Lisää vastustuskykyä vanhuksille ja lapsille, antioksidantti, ehkäisee ikääntymistä ja pidentää ikää.
Hyönteiskarkotetta
Timjamin sisältämällä tymolilla on kyky karkottaa hyönteisiä. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että eteerinen timjamiöljy voi karkottaa hyttysiä erittäin tehokkaasti.
Auttaa rentoutumaan
Timjamin eteerinen öljy vaikuttaa suotuisasti hermostoon. Muutaman tippa eteerisiä öljyjä lisäämällä makuuhuoneeseen voi rentoutua, vähentää stressiä tai ahdistusta.
Timjamia voidaan käyttää kuivattuna, tuoreena tai eteerisenä öljynä, mikä on erittäin kätevää
Hoitaa ruoansulatushäiriöitä
Tätä yrttiä käytetään mausteena stimuloimaan makuhermoja. Lisäksi sitä käytetään myös ruoansulatushäiriöiden , vatsakipujen, ripulin, matoinfektioiden lääkkeenä .
Steriloida
Timjamin eteerisellä öljyllä on kyky estää homeen muodostumista ja kasvua.
Kuinka käyttää timjamia
Käyttötarkoituksesta riippuen timjami on tuoretta, kuivattua tai muussa muodossa. Lääketieteellisiin tarkoituksiin tuoretta tai kuivattua timjamia voidaan käyttää keitteen tai teen valmistamiseen. On myös mahdollista käyttää eteerisiä öljyuutteita, jotka ovat erittäin käteviä parantamaan:
- Timjamitee: Ota 2 ruokalusikallista tuoretta timjamia tai 1 rkl kuivattua timjamia ja liota 300 ml:ssa vettä. Voit lisätä hieman hunajaa juomisen helpottamiseksi. Juo 3 kertaa päivässä, noin 100 ml joka kerta.
- Keittomuoto: Timjamia voidaan käyttää yksinään tai yhdessä muiden yrttien kanssa lääkkeen valmistamiseen.
- Eteerisen timjamiöljyn uuttaminen: Laita 2-3 tippaa eteeristä öljyä höyrystimeen, kostuttimeen, ... tai kuumaan paistiin kotona aromin poistamiseksi.
- Liotus: Liota vähän timjamia valkoviinissä muutaman viikon ajan käyttöä varten.
Timjami on turvallista elimistölle, kun sitä käytetään kohtuullisina annoksina lyhyen aikaa. Suurina annoksina käytettynä voi aiheuttaa joitain sivuvaikutuksia. Siksi käyttäjien tulee neuvotella lääkärin kanssa ennen käyttöä minkä tahansa sairauden hoitoon.
Onko timjamin väärinkäyttö vaarallista?
Myski on pitkään ollut erittäin suosittu lääke ja sitä käytetään monissa paikoissa. Jos kuitenkin käytät myskiä liikaa, se voi aiheuttaa vakavia seurauksia, kuten:
DNA muuttuu
GreenPeacen tutkimuksen mukaan Musk Frankincense sisältää vaikuttavana aineena dietyyliftalaattia, joka voi muuttaa ja tuhota siittiöiden DNA:n luonnollista rakennetta. Tästä syystä on mahdollista saada siittiöt kuolemaan välittömästi siemensyöksyn jälkeen, joissakin tapauksissa hedelmällisyyteen vaikuttavan siittiöiden laadun heikkenemiseksi.
Estää sikiön muodostumisen
Raskaana olevien tai raskautta suunnittelevien naisten tulee välttää tiettyjen myskiesanssia sisältävien tuotteiden, kuten hajuvesien, hammastahnojen ja saunan käyttöä, koska myskiaineilla on kyky hidastaa veren hyytymistä ja lisätä syöpäriskiä. Emättimen verenvuoto käytettäessä , jotka vaikuttavat alkion muodostumisprosessiin.
Keskenmeno
Oikealla annostuksella, ohjeiden mukaan käytettynä tämä on erittäin hyvä yrtti raskaana oleville naisille vilustumisen, hiustenlähtöön, ruoansulatushäiriöiden, ummetuksen hoitoon. On kuitenkin myös monia myskin väärinkäyttötapauksia, jotka johtavat keskenmenoon . Paras tapa estää tämä on raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana. Raskaana olevien naisten tulee rajoittaa tämän yrtin haistamista tai syömistä liikaa. Toistaiseksi ei kuitenkaan ole olemassa lopullista tutkimusta, joka vahvistaisi, että timjami aiheuttaa hedelmättömyyttä. Siksi myskin käyttö hedelmättömyyden aiheuttamiseen on perusteetonta.
Raskaana olevien tai raskautta suunnittelevien naisten tulee välttää joidenkin vahvaa timjami-esanssia sisältävien tuotteiden käyttöä
Huomaa, kun käytät timjamia
Ota yhteys lääkäriin ennen käyttöä, jos:
- Jos olet raskaana tai imetät, sinun tulee ottaa sitä vain lääkärisi ohjeiden mukaan.
- Käytät muita lääkkeitä sairauden vuoksi.
- Olet allerginen timjamin sisältämälle aineelle tai muille lääkkeille tai yrteille.
- Onko sinulla jokin muu sairaus tai sairaus.
- Sinulla on ruoka-, väri-, säilöntä- tai eläinallergioita.
Voidaan sanoa, että timjami on tehokas lääke useiden sairauksien hoidossa, mutta näkemystä, että timjami voi aiheuttaa hedelmättömyyttä, ei ole tarkasti tutkittu. Kuitenkin edellä mainittujen etujen lisäksi jotkut aiheet, kuten raskaana olevat naiset tai ihmiset, jotka haluavat saada lapsia, voivat vaikuttaa haitallisesti terveyteen. Siksi on parasta neuvotella lääkärin kanssa ennen käyttöä turvallisuuden varmistamiseksi.