Musta goji-marja: Käyttötarkoitukset hyvään terveyteen

Musta goji-marja on arvokas lääke, joka on peräisin Tiibetin tasangolta. Se tuo monia terveyshyötyjä ja sitä verrataan "jumalalliseen eliksiiriin". Jos sinulla ei ole paljon tietoa tästä lääkeyrtistä, tämä artikkeli on sinua varten.

Goji-marja on arvokas lääke, jonka monet ihmiset ovat tunteneet ja käyttäneet. Mutta useimmat meistä tuntevat vain punaiset goji-marjat, mutta monet ihmiset eivät tiedä, että on olemassa myös mustia goji-marjoja, joilla on paljon korkeammat lääkeominaisuudet. Se on musta goji-marja, jolla on lukemattomia terveyshyötyjä. 

Mikä on Black Death?

Musta goji-marja (tieteellinen nimi on Lycium Ruthencium) tai musta goji-marja on yöviiriperheen kasvi. Se on kotoisin Ningxia Huin autonomisesta alueesta Tiibetin tasangolla. Maailmassa tämä yrtti tunnetaan myös nimillä, kuten: Wolfberry, Goji Berry, Wolfberry Chinese, Chinese Boxthorn, Me De Berry...

Tämä yrtti on puumainen, ruskea kasvi, jolla on pienet, piikikäs lehdet. Hedelmä on kypsä musta, kuori sileä, pyöreä ja suurempi kuin punaisen goji-marjan. Tämä on arvokas lääke, jota on käytetty tuhansia vuosia. Yksi mielenkiintoinen ominaisuus tässä yrtissä on sen maaginen värinmuutoskyky. Kun käytät erilaisia ​​vesilajeja mustan goji-marjateen valmistamiseen, vesi on eri väriä kuin sininen, vaaleanpunainen tai purppuransininen, mikä on erittäin kaunista. 

Mielenkiintoinen värinmuutos keitettäessä mustaa goji-marjateetä

Ravintokoostumus mustassa goji-marjassa

Musta goji-marja on ravintoainerikas lääkeyrtti. Jokainen goji-marja sisältää 40 % proteiinia. Erityisesti siinä on arvokkaita ainesosia, joiden sisältö on erinomainen, kuten: 

  • Oligomeeristen proantosyanidiinien (OPC) pitoisuus on erittäin korkea ja luonteeltaan korkein tähän mennessä. Tämä on erittäin voimakas antioksidantti, 50 kertaa korkeampi kuin E-vitamiini ja 20 kertaa korkeampi kuin C-vitamiini.
  • Sisältää jopa 18 aminohappoa, yli 20 erilaista mineraalia ja ovat kaikki elimistölle välttämättömiä kivennäisaineita. Erityisesti rautapitoisuus on korkeampi kuin soijapavuissa, ravintosisältö on korkeampi kuin pinaatissa.
  • Mustat goji-marjat sisältävät 5 erilaista karotenoideja, mukaan lukien beetakaroteeni, lykopeeni, zeaksantiini, kryptoksantiini ja luteiini. Beetakaroteenin (A-vitamiinin esiaste) pitoisuus on korkeampi kuin porkkanoissa.

Mustan gojin käyttötarkoitukset

Runsaiden ja runsaiden ravintoaineiden ansiosta ei ole vaikeaa ymmärtää, että musta goji-marja on arvokas lääke, johon on luotettu tuhansia vuosia. Jotkut tämän yrtin merkittävistä käyttötavoista ovat:

Tarjoa ravintoa, edistä terveyttä

Musta goji-marja ei ole vain runsaasti proteiinia, vaan myös runsaasti tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita keholle. Nämä ainesosat täydentävät ravintoa, parantavat terveyttä, parantavat fyysistä voimaa ja parantavat kehon vastustuskykyä.

Tuoreita mustia goji-marjoja vielä puussa

Tue painonpudotusta ja pysy kunnossa

Vaikka siinä on makea maku, mustassa goji-marjassa ei ole paljon sokeria, joten käytettynä se ei aiheuta painonnousua. Lisäksi tämän lääkeyrtin sisältämät yhdisteet voivat vähentää lipidien peroksidaatiota, estää rasvakudoksen muodostumista ja stimuloida ylimääräisen rasvan polttamista, mikä tukee hoikan vartalon säilymistä ja tehokasta painonpudotusta.

Anti-aging, hyvä iholle

Naiset rakastavat varmasti tätä mustien goji-marjojen käyttöä. Tämän lääkeyrtin aktiivisia antioksidanttisia OPC:itä on enemmän kuin missään muussa luonnon kasvilajissa. Sen voimakas antioksidanttikapasiteetti estää soluvaurioita aiheuttavien vapaiden radikaalien muodostumisen ja hyökkäyksen. Tämän seurauksena se voi pysäyttää ikääntymisen ja auttaa ylläpitämään ihon nuorekkuutta.

Hyvä diabeetikoille ja verenpaineelle

Mustien goji-marjojen OPC:t vähentävät myös huonon kolesterolin hapettumista, mikä auttaa estämään ateroskleroottisten plakkien muodostumista . Tämä aine stimuloi myös verenkiertoa, mikä auttaa vakauttamaan verenpainetta. Tuolloin diabetespotilaiden ei ehkä tarvitse huolehtia liikaa diabeteksen komplikaatioista. Tutkimukset osoittavat myös, että tämä lääkeyrtti voi ylläpitää vakaata verensokeria, mikä vähentää merkittävästi verensokerin äkillistä nousua.

Musta goji-marja: Käyttötarkoitukset hyvään terveyteen

Mustat goji-marjat kuivattuna

Hyvä silmille

Goji-marjojen karotenoidit ja OPC-yhdisteet ovat hyviä näön kannalta. Luteiini ja zeaksantiini ovat kaksi aktiivista ainetta, jotka auttavat lisäämään verkkokalvon optista tiheyttä ja ehkäisevät silmänpohjan rappeutumista . Tätä yrttiä käytetään yleisesti myös retinopatian hoitoon ja kaihileikkauksesta toipumiseen. 

Hyvä aivoille ja hermostolle

Goji-marjojen voimakkaat antioksidantit suojaavat hermosoluja. Tämän seurauksena hermosolut ja hermot eivät hapetu, eivät vaurioidu. Näin tämä yrtti auttaa meitä ehkäisemään monia hermoston sairauksia, kuten Alzheimerin tautia , dementiaa...

Edellä mainittujen vaikutusten lisäksi tieteelliset tutkimukset osoittavat myös, että mustat goji-marjat voivat auttaa vähentämään stressiä, ehkäisemään syöpää, pidentää ikää...

Kuinka käyttää mustia goji-marjoja terveydenhuoltoon

Yleisin tapa käyttää mustia goji-marjoja on liottaa niitä viinissä tai keittää teetä. 

Liotus mustassa goji-alkoholissa

Tämä on tapa säilyttää täydellisesti goji-marjojen sisältämät ravintoaineet. Viinin liottamiseksi sinun on valmistettava 1 kg mustia goji-marjoja, 5 litraa 40-asteista riisiviiniä ja lasipurkki liottaaksesi viiniä. Sinun tarvitsee vain laittaa goji-marjat purkkiin, kaada sitten viini, sulje kansi ja liota 20 päivää, jotta voit käyttää sitä. Liottamisen jälkeen viini on väriltään violetti, tuoksu on mieto ja maku makea. 

Musta goji-marja: Käyttötarkoitukset hyvään terveyteen

Musta goji-marjaviini

Tee mustaa goji-marjateetä

Musta goji-marjatee sekoitettuna keitettyyn suodatettuun veteen on väriltään vaalean violetti. Teellä on makea maku, jota on helppo juoda ja voit juoda kuumana tai kylmänä. Teen valmistukseen sopiva vesi on keitettyä vettä, joka on jäähdytetty noin 70 asteeseen ravinteiden säilyttämiseksi. Joka kerta kun käytät noin 10 g kuivattuja hedelmiä, sekoitetaan 250 ml:aan vettä ja inkuboidaan noin 20 minuuttia. Voit myös valmistaa mustaa goji-marjateetä krysanteemilla, longan...

Vaikka musta goji-marja tuo monia terveyshyötyjä, mutta joidenkin ihmisten ei pitäisi käyttää sitä, kuten: Ihmiset, joilla on kuumetta, kuumetta kehossa, tulehdusta, liiallista proteiinia, ihottumaa, nokkosihottumaa... Toivon, että Blog aFamilyToday on auttanut sinua yllä olevien tietojen avulla. ymmärtää ja osaa käyttää tätä "luonnollista eliksiiriä".


Kuinka rotan häntäkasvi auttaa hoitamaan sairauksia tehokkaasti?

Kuinka rotan häntäkasvi auttaa hoitamaan sairauksia tehokkaasti?

Rattail-kasvi (tai rattailuroho) on nimetty morfologiastaan, jossa on pitkät, kaarevat kukkaklusterit, jotka muistuttavat rotan häntää. Vietnamissa rotan häntäruohoa on helppo löytää, ja sitä esiintyy usein monissa lääkkeissä. Lisäksi nykyaikaisten farmakologisten tutkimusten mukaan rotan pyrstöllä on monia huomion arvoisia lääkevaikutuksia.

Apinan luukasvin lääkekäyttö

Apinan luukasvin lääkekäyttö

Kansakunnan perinteisessä lääketieteessä apinan luupuu on arvokas lääke, joka on tehokas monien vaarallisten sairauksien hoidossa. Jos et tiedä tämän lääkekasvin kaikkia lääketieteellisiä käyttötarkoituksia, tämä artikkeli on sinua varten.

Peltomaissikasvit ja odottamattomat parantavat käyttötarkoitukset

Peltomaissikasvit ja odottamattomat parantavat käyttötarkoitukset

Peltomaissia on viljelty maassamme pitkään suosittuna koristekasvina. Tällä kasvilla ei ole vain hyvää feng shui-merkitystä, vaan sillä on myös lääketieteellisiä käyttötarkoituksia, jotka yllättävät meidät.

Lila kukat: Kauniiden kukkien käyttötarkoitukset ja merkitykset

Lila kukat: Kauniiden kukkien käyttötarkoitukset ja merkitykset

Itämaisessa lääketieteessä neilikkakukkia käytetään usein hoitamaan sellaisia ​​sairauksia kuin hikka, oksentelu, ripuli, punatauti, vilustuminen, hammassärky jne. Lila on kaunis kukka, jolla on houkutteleva tuoksu. Mutta tiedätkö tämän kukan käytön ja merkityksen vai et?

Kassavan lehtien vaikutukset ihmisten terveyteen

Kassavan lehtien vaikutukset ihmisten terveyteen

Sarviapilan lehtien vaikutus ihmisten terveyteen. Kesällä lehdistä, erityisesti puiden lehdistä, valmistetaan monenlaisia ​​viilentäviä juomia. Tämä on kasvi, joka ei ole enää outo vietnamilaisille. Sen lisäksi, että puun lehdet tuovat myös monia terveyshyötyjä jokaiselle ihmiselle. Opitaan aFamilyToday-blogin avulla lehtien vaikutukset!

Kerro itämaiset lääkkeet kutinaan yksityisellä alueella

Kerro itämaiset lääkkeet kutinaan yksityisellä alueella

Emättimen kutinaan liittyvistä monista lääkkeistä kaikki eivät ole todella tehokkaita. Siksi tässä artikkelissa aFamilyToday Blog kertoo sinulle hyvämaineisia, turvallisia ja tehokkaita itämaisia ​​lääkkeitä yksityisalueen kutinaan. Katso alla.

Kissansilmäkasvi ja lääkekäyttö

Kissansilmäkasvi ja lääkekäyttö

Kissansilmäkasvi on yrtti, jota käytetään monien eri sairauksien hoitoon. Tämän artikkelin puitteissa kutsu sinut liittymään aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa tämän kasvin käytöstä lääketieteessä.

Pienilehtinen veriruoho hoitaa yskää ja sillä on monia vaikutuksia, joita harva tietää

Pienilehtinen veriruoho hoitaa yskää ja sillä on monia vaikutuksia, joita harva tietää

Pienilehtistä puuta käytetään usein koristetarkoituksiin, mutta harvat tietävät, että tätä kasvia pidetään myös arvokkaana lääkkeenä. Kansanperinnössä pieniä lehtiä käytetään tehokkaina yskänlääkkeinä. Lisäksi sitä käytetään myös monien muiden sairauksien hoitoon.

Hampun ja hampunsiementen terveyshyödyt

Hampun ja hampunsiementen terveyshyödyt

Hampun tieteellinen nimi on Cannabis sativa, sama laji kuin kannabiskasvi, mutta jolla on monia erilaisia ​​ominaisuuksia. Hampunsiemenet sisältävät hyvin pieniä määriä THC:tä, kannabiksessa olevaa psykoaktiivista yhdistettä. Hampunsiemenet ovat poikkeuksellisen ravitsevia ja sisältävät runsaasti tyydyttymättömiä rasvoja, proteiineja ja kivennäisaineita. Tässä on 6 hyvin tutkittua hamppukasvien ja -siementen terveyshyötyä.

Kissan kielen kasvi ja erittäin tehokkaat parantavat käyttötavat

Kissan kielen kasvi ja erittäin tehokkaat parantavat käyttötavat

Kissan kielipuu on suosittu kasvi, koska se pystyy suodattamaan ilmaa erittäin hyvin ja kantamaan feng shuita ja henkisiä merkityksiä. Paitsi, että kissan kieltä voidaan käyttää myös erittäin tehokkaana uroslääkkeenä. Selvitetään, mitä terveyshyötyjä on!

Mitä sairauksia puu parantaa? Kuinka käyttää duriania sairauden hoitoon?

Mitä sairauksia puu parantaa? Kuinka käyttää duriania sairauden hoitoon?

Durian on arvokas lääkekasvi, joka voi parantaa monia sairauksia. Durianin kukat ja nuoret lehdet ovat erittäin herkullisia syödä. Artikkeli auttaa sinua selvittämään, mikä sairaus durian-puu on ja kuinka sitä käytetään taudin hoitoon.

Musta goji-marja: Käyttötarkoitukset hyvään terveyteen

Musta goji-marja: Käyttötarkoitukset hyvään terveyteen

Musta goji-marja on arvokas lääke, joka on peräisin Tiibetin tasangolta. Se tuo monia terveyshyötyjä ja sitä verrataan "jumalalliseen eliksiiriin". Jos sinulla ei ole paljon tietoa tästä lääkeyrtistä, tämä artikkeli on sinua varten.

Efedra - Sekä koristekasvi että arvokas lääke

Efedra - Sekä koristekasvi että arvokas lääke

Eukalyptuskasveja kasvatetaan paljon koristetarkoituksiin, koska kauniit kukat voivat muuttaa väriä. Kasvin osia voidaan kuitenkin käyttää myös lääketieteellisesti.

Mitä sairauksia kasvi parantaa? Huomautuksia aamukuuden käytössä

Mitä sairauksia kasvi parantaa? Huomautuksia aamukuuden käytössä

Morning Glor on kasvi, joka näyttää melko yleiseltä elämässä. Tämä kasvi sisältää monia lääkinnällisiä ominaisuuksia, jotka kykenevät hoitamaan joitakin maksan, munuaisten ja verenpaineen sairauksia erittäin tehokkaasti. Siksi sitä käytetään usein itämaisessa ja eteläisessä lääketieteessä sairauksien parantamiseen.

Timjamin terveysvaikutukset? Mitä tulee huomioida käytettäessä?

Timjamin terveysvaikutukset? Mitä tulee huomioida käytettäessä?

Timjamia käytettiin aikoinaan suosittuna mausteena Euroopan maissa sen miedon aromin vuoksi. Tämä on yrtti, jota käytetään mausteena ruoanlaitossa ja terveydenhoidossa. Timjamin terveysvaikutuksia ei kuitenkaan tunneta hyvin. Nykyään timjamilla on hyödyllisiä käyttötarkoituksia eristys- ja uuttomenetelmien ansiosta. Seuraava artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä kasvista.

Vihreä veri taikapähkinää - ihmelääke ihmisille, joilla on verisairauksia

Vihreä veri taikapähkinää - ihmelääke ihmisille, joilla on verisairauksia

Veriesimerkkejä istutetaan usein uskolla, että se tuo feng shuita, onnea ja onnea asunnonomistajalle. Kuitenkin harvat ihmiset tietävät, että on olemassa monenlaisia ​​veriligatuuripuita: vihreä sycamore, punainen verenhimo, vihreä ja punainen väliseinä jne. Kaikki nämä kasvit eivät ole vain koristelua vaan myös jalostettuja esineiksi.tehokas lääke.

Voinko juoda perillalehtimehua suodatetun veden sijaan?

Voinko juoda perillalehtimehua suodatetun veden sijaan?

Voiko perillalehtimehun juominen korvata suodatetun veden, kun tällä hetkellä perilla on vihreä vihannes, jota monet lisäävät päivittäisiin aterioihinsa, kun se tuo monia terveyshyötyjä, mutta kaikki eivät ymmärrä kaikkea? tämän vihanneksen edut.

Kerro 4 kansanhoitoa hammassärkyn parantamiseksi

Kerro 4 kansanhoitoa hammassärkyn parantamiseksi

Onko sinulla hammassärkyä etkä voi syödä tai juoda parodontiitin vuoksi? Yritä sitten viitata neljään kansanhoitoon hammassärkyn hoitoon kotona, jotka on helppo toteuttaa ja joista on yhteenveto alla.

Mikä on rubiinipuu? Rubiinien käyttötarkoitukset

Mikä on rubiinipuu? Rubiinien käyttötarkoitukset

Rubiini on lääkeyrtti, jolla on antibakteerisia ja sieniä torjuvia vaikutuksia, joten sitä käytetään monissa perinteisissä lääkkeissä ruoansulatuskanavan sairauksien hoitoon. Tiedätkö siis mikä rubiinikasvi on ja miten se toimii? Selvitetään se aFamilyToday-blogin avulla alla olevan artikkelin kautta!

Kukkahistoria - lääke, jolla on monia lääketieteellisiä käyttötarkoituksia

Kukkahistoria - lääke, jolla on monia lääketieteellisiä käyttötarkoituksia

Sypressipuu on vaaleanpunaisten ja valkoisten kukkien kiipeilykasvi, joka istutetaan usein pergolaksi koristetarkoituksiin ja varjossa. Kuitenkin harvat tietävät, että koristelun lisäksi kukkahistoriaa käytetään myös sairauksien hoitoon, erityisesti helminttien, ruoansulatushäiriöiden, hammassärkyjen hoitoon.

Miksi yöuiminen aiheuttaa minulle päänsärkyä? Kuinka välttää?

Miksi yöuiminen aiheuttaa minulle päänsärkyä? Kuinka välttää?

Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.

Antibioottien terveysvaikutukset

Antibioottien terveysvaikutukset

Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!

Mitkä ovat antibioottien haittavaikutukset terveydelle?

Mitkä ovat antibioottien haittavaikutukset terveydelle?

Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!

Opi oksidatiivisesta stressistä elääksesi terveellisemmin joka päivä

Opi oksidatiivisesta stressistä elääksesi terveellisemmin joka päivä

Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.

Erottele ihotyyppejä ja huolehdi asianmukaisesti

Erottele ihotyyppejä ja huolehdi asianmukaisesti

Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.

Neuvo: Pitäisikö hyvänlaatuinen struuma leikata?

Neuvo: Pitäisikö hyvänlaatuinen struuma leikata?

Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?

Jos sinulla on vesirokko, voitko saada sen uudelleen?

Jos sinulla on vesirokko, voitko saada sen uudelleen?

Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!

Mikä on paras ruokavalio vesirokolle?

Mikä on paras ruokavalio vesirokolle?

Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.

Mikä on hyvä nukkumisasento ruoansulatuskanavalle?

Mikä on hyvä nukkumisasento ruoansulatuskanavalle?

Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.

Mikä on denguekuumeen syy? Milloin tiedän, että olen toipunut denguekuumeesta?

Mikä on denguekuumeen syy? Milloin tiedän, että olen toipunut denguekuumeesta?

Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?