Lasten ruoansulatushäiriöt eivät ole harvinainen sairaus, tämä pitkäaikaissairaus saa lapset anorektiseksi, aliravituksi ja kitukasvuiseksi, mikä saa vanhemmat huolestumaan. Joten miten auttaa lapsia selviytymään tästä tilanteesta?
Ruoansulatushäiriöistä kärsivien lasten hoitaminen on aina iso haaste vanhemmille. Terveellisen ja ravitsevan ruokavalion rakentaminen lapsille on välttämätöntä. Liity alla olevaan artikkeliin saadaksesi tietoa joistakin elintarvikkeista, jotka auttavat lapsia pääsemään eroon tästä ruoansulatushäiriöstä.
Lasten ruoansulatushäiriöiden syyt
Ruoansulatushäiriöt ovat melko yleisiä lapsilla
Normaalisti, kun laitamme ruokaa kehoon, ruoansulatusprosessi auttaa imemään ja hajottamaan kehon tarvitsemia ravintoaineita, lisäksi se auttaa myös poistamaan ylimääräistä ruokaa ulkopuolelta. Lasten ruoansulatusjärjestelmä on ensimmäisten elinvuosien aikana vielä hyvin heikko ja herkkä monille eri tekijöille, jotka tekevät vauvasta alttiita ruoansulatushäiriöille. Joitakin mahdollisia syitä ovat:
Epätasapainoinen ruokavalio
Vanhemmilla on tapana hemmotella lapsiaan, ruokkimalla heille vain heidän pitäviä ruokiaan, jolloin heidän lastensa kehosta puuttuu ravintoaineita ja ruokavalio on epätasapainoinen. Vanhempien tulee huomioida, että lasten päivittäisten aterioiden tulee aina noudattaa neljää pääravintoryhmää, mukaan lukien protidit, lipidit, glucid ja lopuksi vitamiinit ja kivennäisaineet. Näiden neljän ravintoaineen riittävä saaminen varmistaa kehon fysiologiset toiminnot ja auttaa lapsia kehittymään terveenä.
Aliravitsemus
Lapset ovat aliravittuja, koska heille ei ole lisätty tarvittavia ravintoaineita tai syntymän vuoksi. Aliravitsemus tekee kehon luonnollisesta puolustuskyvystä tehottomaksi ja johtaa monien elinten epänormaaliin tilaan.
patologinen
Lasten ruoansulatushäiriöt johtuvat usein useista sairauksista, kuten keuhkoputkentulehdus , keuhkokuume , välikorvatulehdus ... sairas.
Suoliston mikroflooran häiriöt
Ensimmäisten elinvuosien suoliston mikrobiympäristö ei ole taatusti yhtä tasapainoinen ja vakaa, koska lapsen keho on vielä liian epäkypsä. Siksi se voi johtaa joidenkin bakteerien liikakasvuun tai vieraita aineita voi päästä sisään, mikä johtaa häiriöön.
Ruoka myrkytys
Ruoat, jotka sisältävät paljon rasvaa, karkkia tai hiilihapotettua vettä, ... jos niitä syödään liikaa, ylikuormittaa lapsen ruoansulatusjärjestelmää. Paitsi, että epäselvää alkuperää olevat, epähygieeniset jalostetut ruoat aiheuttavat myös myrkytyksen ja ruoansulatushäiriöitä lapsille.
Lääke
Joskus lääkkeen sivuvaikutukset häiritsevät myös lapsen ruoansulatuskanavaa, lapsella voi esiintyä ongelmia, kuten ruokahaluttomuus, ruoansulatushäiriöt, löysät ulosteet, ripuli, ummetus, ... Vanhempien tulee huomioida , älä lääkitä lapsia itse, on vietävä lapsi lääkäriin ja noudatettava lääkärin määräämää hoito-ohjelmaa, jotta vältetään ei-toivotut sivuvaikutukset, joita voi tapahtua lapsen keholle.
Ympäristö
Varmista, että paikka on aina puhdas ja viileä, puhdista säännöllisesti lasten asusteet, kuten kulhot, lusikat, pullot ja lelut jne. desinfiointiaineilla minimoidaksesi vauvan sotkeutumisriskin.. ruoansulatushäiriöt. Älä anna pienten lasten laittaa erilaisia esineitä suuhunsa.
Mitä syödä lasten ruoansulatushäiriöiden voittamiseksi?
Muista täydentää lapsia tarvittavilla aineryhmillä
Lasten terveyden turvaamiseksi vanhempien tulee keskustella lääkärin kanssa lapsen ravinnosta, ravitsemuspuutteiden ehkäisystä. Pitäisi täydentää vauvalle:
Protid
- Äidinmaito: Äidinmaito on runsas proteiinin lähde, joka auttaa imeväisiä ja pieniä lapsia vahvistamaan immuunijärjestelmää ja tukemaan palautumisprosessia.
- Kana: Kana on ruoka, joka sisältää erittäin vähän tyydyttynyttä rasvaa ja on turvallinen vauvoille.
- Merenelävät: Lapset saavat tarvittavan määrän ravintoaineita, tukevat heidän vastustuskykyään ja tekevät ruoasta maukkaampaa merenelävien proteiini- ja tyydyttymättömien rasvapitoisuuksien ansiosta.
- Jogurtti: Jogurtin hyödylliset bakteerit voivat parantaa lasten ruuansulatuksen tilaa.
Lipidit
Vanhemmat voivat korvata öljyt tai eläinrasvat öljyillä, kuten oliiviöljyllä, kalaöljyllä, soijaöljyllä jne. täydentääkseen lasten lipidejä. On suositeltavaa rajoittaa paistettujen, rasvaisten ruokien käsittelyä, jotta lapsen ruoansulatuskanavaan ei kohdistu painetta.
Selkeä
- Riisipohjaiset ruoat kuten puuro, pho, vermicelli jne. sopivat erittäin hyvin ruoansulatushäiriöistä kärsiville vauvoille, mikä tekee niistä helposti sulavia.
- Viljat, kuten chia-siemenet, kaura, herneet, soijapavut, ... ovat elintarvikkeita, joissa on runsaasti kasviperäisiä proteiineja, jotka ovat erittäin terveellisiä sekä kuituja, jotka ovat erittäin hyviä lasten ruoansulatusjärjestelmälle.
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita löytyy monista hedelmistä, kuten: ananas, omena, banaani, avokado, ... nämä ruoat sisältävät paljon C-vitamiinia, kuitua ja kaloreita, jotka auttavat lapsia syömään hyvin Parempi imeytyminen, mikä auttaa parantamaan joitakin oireita kuten ruoansulatushäiriöt, ummetus jne.
Käytä funktionaalisia elintarvikkeita
Toimivampien elintarvikkeiden käyttö on erittäin tehokas tapa lapsen keholle. Lapset imevät kaikki ravintoaineet. Blog aFamilyToday esittelee vanhemmille Imiale Terrapharm -ratkaisun , joka auttaa täydentämään hyödyllisiä bakteereja.
Imiale Terrapharm -liuos auttaa lapsia parantamaan ruoansulatusta ja voittamaan häiriöt
Useimmat pienet lapset kokevat ruoansulatushäiriöitä muutaman kerran ensimmäisten elinvuosien aikana tai toistuvat monta kertaa, mikä aiheuttaa heille anoreksiaa, heikkoutta ja aliravitsemusta. Imiale Terrapharm -liuostuote auttaa lapsia pääsemään eroon tästä sairaudesta.
Jokainen annos sisältää yli miljardia hyödyllistä bakteeria Bifidobacterium BB-12, joka on hallitseva probioottikanta ja paras kohde paksusuolessa. Imiale auttaa parantamaan ruoansulatusta, ummetusta, auttaa imemään ravintoaineita hyvin ja vahvistaa lasten vastustuskykyä. Vanhemmat voivat tuntea olonsa turvalliseksi antaessaan lastensa käyttää sitä.
Yllä on joitain välttämättömiä ravintoaineita ruoansulatushäiriöistä kärsiville lapsille. Toivottavasti tämän artikkelin tiedot auttavat vanhempia huolehtimaan lastensa terveydestä ja suojelemaan sitä.