Anoreksiaa sairastavat lapset mitä tehdä?

Lasten anoreksia aiheuttaa monia vakavia seurauksia, kuten aliravitsemusta, kasvun hidastumista, alttiutta kroonisille sairauksille, henkistä jälkeenjääneisyyttä ikätovereihin verrattuna. Mitä tehdä, kun lapsi on anorektinen? Seuraava artikkeli esittelee äideille kuinka auttaa lapsia lopettamaan anoreksian nopeasti.

Anoreksialapsilla on monia syitä. Joskus se johtuu yksinkertaisesti siitä, että lapsi ei pidä ruoasta tai psykologisista syistä, jotka saavat lapsen suhtautumaan ruokaan negatiivisesti. Selvitä välittömästi lasten syömishäiriöiden syyt ja ratkaisut anoreksiasta kärsiville lapsille tästä artikkelista.

Mikä on anorektinen lapsi?

Mikä on lasten anoreksian tila? Miten se ilmenee? Tämä on yksi kysymyksistä, joista monet vanhemmat ovat kiinnostuneita. Vastataksesi yllä olevaan kysymykseen, katso alla oleva artikkeli!

Anoreksia lapsilla

Anoreksia on yleinen sairaus lapsilla, erityisesti 1–6-vuotiailla. Itse asiassa lasten kasvuvauhti hidastuu kuitenkin vähitellen, kun lapsi täyttää 1 vuotta. Siksi on vaikea määrittää, onko lapsi anorektinen vai ei, pelkän ruokailun perusteella. Asiantuntijoiden mukaan anoreksia voi olla ilmentymä monista eri syistä, kuten psykologisista, patologisista tai fysiologisista syistä. Tämä tila ilmenee, kun lapset syövät vähemmän, eivät "vapaaehtoisesti". Lapset syövät vain silloin, kun heitä "pyydetään", houkutellaan, pelotetaan... Anoreksiasta kärsivistä lapsista tulee vanhempiensa pakkomielle. Ongelma kuitenkin ratkeaa, kun syy selviää.

Anoreksia on yleinen sairaus lapsilla, erityisesti 1–6-vuotiailla

Anoreksiasta kärsivien lasten ilmenemismuodot

Anoreksia on pienten lasten yleinen syömishäiriö, joka on hyvin yleistä 1–6-vuotiailla lapsilla, varsinkin kun lapset ovat 2-vuotiaita. Monilla vanhemmilla on usein päänsärkyä anoreksialapsilla. Anoreksiasta kärsivillä lapsilla on usein seuraavat oireet:

  • Vauvat itkevät kun heitä ruokitaan.
  • Lapsi ei syö kaikkia tai kaikkia ruokia. He pitävät ruokaa suussaan pitkään ja kieltäytyvät pureskelemasta tai nielemästä.
  • Syö tavallista vähemmän, jokainen ateria kestää yleensä yli 30 minuuttia.
  • Pahoinvointi kun äiti ruokkii.
  • Noin 3 kuukauteen vauva ei lihonut .

Syy miksi lapset ovat anorektisia

Joten mikä aiheuttaa anoreksian lapsilla? Erityisesti:

Lasten ruokinta väärään aikaan

Joskus vanhemmat ruokkivat lapsiaan väärään aikaan, esimerkiksi pakottavat heidät syömään, kun he ovat kylläisiä. Tämä jättää lapsen mieleen huonon vaikutelman, joka saa hänet tuntemaan olonsa kylläiseksi tai todella nälkäiseksi. Todellinen nälän tai kylläisyyden tunne lapsilla, kun he syövät silloin kun haluavat.

Lapset eivät keskity

Jotkut perheet kytkevät television päälle tai leikkivät leluilla syödessään pitääkseen lapset onnellisina. On myös äitejä, jotka vievät lapsensa kaikkialle riisikulho kädessä. Tämä ei ole hyvä, koska se ei saa lapset keskittymään ruokaan tai unohtamaan ruokahalua, mikä lopulta johtaa lasten anoreksiaan.

Lapset eivät syö ruokia, joista he eivät pidä

Tämä on huono tapa, joka johtaa anoreksiaan lapsilla. Vanhemmat hemmottelevat usein lapsiaan, ja heidän lempiruokien syöttäminen pitkään voi tehdä heistä nirsoja syöjiä. Tämä voi johtaa ravitsemukselliseen epätasapainoon, koska elimistö ei saa tarpeeksi ravintoaineita ja lapsi kieltäytyy syömästä muita ravintopitoisia ruokia. Joskus jopa ruokien, joista lapset pitävät, he menettävät ruokahalunsa, koska he syövät liian usein.

Lapset eivät saa syödä ruokia, joista he eivät pidä

Stressaava ilmapiiri aterian aikana

Jotkut vanhemmat ovat kärsimättömiä ruokkiessaan lapsiaan, joten joskus nuhtelevat lapsiaan. Tämä voi säikäyttää ja pelotella lasta. Toisin kuin aikuisilla, pienten lasten nälän tunne ei useinkaan ole ilmeinen. Siksi sinun ei pitäisi pakottaa lastasi syömään, ellei hän ole todella nälkäinen. Lisäksi lasten ei pidä antaa syödä yksin, vaan heidät tulee ruokkia perheen kanssa. Tämä auttaa lapsia syömään hyvin eivätkä tuntemaan olonsa yksinäiseksi syödessään.

Terveysasiat

Aivan kuten aikuiset, jos keho ei ole terve, myös lapset ovat anorektioita. Kun vauvalla on hampaat, hänen on vaikea pureskella ruokaa. Lapset, joilla on ruoansulatushäiriöitä, vatsakipuja, pahoinvointia, ripulia tai ummetusta, johtavat myös anoreksiaan.

Psykologiset ongelmat

Se, että vanhemmat näkevät lastensa olevan anoreksia, joten he yrittävät pakottaa lapsensa syömään, saa heidät pelkäämään syömistä, mikä johtaa anoreksiaan. Mielenterveysongelmat voivat johtaa syömishäiriöihin. Tämän seurauksena lapset menettävät ruokahalunsa .

Mitä tehdä anoreksiasta kärsiville lapsille?

Kun tiedät lapsesi anoreksian syyn, sinulla on oltava seuraavat ratkaisut:

Erilaisia ​​ruokia ja värejä

Monet vanhemmat ovat kiinnostuneita vain ravitsevista aterioista, joten he sekoittavat usein erilaisia ​​ravitsevia ruokia ja keittävät niistä sitten soseeksi, kuten puuroa, jauhoja. Tämän seurauksena ruokalaji menettää vetovoimansa. Muoto ja maku saavat lapset olemaan haluttomia syömään, mikä johtaa vähitellen anoreksiaan.

Monet muut perheet ruokkivat lapsilleen vain tietyn määrän ruokaa ja noudattavat vain tiettyjä käsittelytapoja, kuten keitettyä, höyrytettyä, soseutettua jne. Nämä ruoat eivät usein houkuttele lapsia, jolloin he kyllästyvät nopeasti. koska ruokalista toistuu liikaa ajat. Siksi, jos vanhemmat haluavat voittaa lasten anoreksian, vanhempien tulee ruokkia lapsensa ja valita heidän suosikkiruoansa erilaisilla valmistusaineilla ja käsittelytavoilla sekä koristella ne kauniisti ja värikkäästi. Tämä saa lapset tuntemaan olonsa herkullisemmaksi ja rajoittaa anoreksiaa.

Mitä tehdä anoreksiasta kärsiville lapsille? Sinun tulisi monipuolistaa ainesosia ja ruoanlaittomenetelmiä ja koristella ne monilla väreillä

Luo iloinen ilmapiiri syödessäsi

Vanhemmat yrittävät usein pakottaa lapsensa syömään tarpeeksi ruokaa. Tämä luo vahingossa psykologista painetta lapsille astuessaan ruokapöytään. Jotkut lapset jopa pelkäävät syömistä ja teeskentelevät oksentavansa, kun on aika syödä. Siksi vanhempien tulee luoda iloinen ja mukava ruokailuympäristö, jotta lapset voivat syödä ja juoda aktiivisesti itsenäisesti.

Älä anna lapsellesi välipaloja ennen pääateriaa

Vaikka jotkut vanhemmat ovat liian tiukkoja lastensa ruokavalion suhteen, on myös monia vanhempia, jotka ovat liian lempeitä lastensa toiveille. Kun lapset pyytävät välipaloja, monet vanhemmat ovat valmiita ruokkimaan lapsiaan hallitsemattomasti määrällisesti tai ajallisesti. Tämän vuoksi lapset eivät halua syödä pääaterian aikana. Siksi vanhempien ei tulisi antaa lapsilleen liikaa välipaloja, etenkään ennen pääateriaa.

Liikuntaa lapsille aktiiviseksi

Anoreksiasta kärsivien lasten tilanteen voittamiseksi vanhempien tulisi kouluttaa lapsensa liikuntatottumuksiin lapsen ruokavalion ja ruokailutottumusten säätämisen lisäksi. Vanhemmat voivat viedä vauvansa leikkimään, oppia ajamaan pyörällä, käydä uimassa kuluttaakseen energiaa nopeasti, jotta vauva tulee nopeasti nälkäiseksi, syödä hyvin ja syödä enemmän pääaterioilla.

Välttämättömät ravintolisät

Anoreksiasta kärsivät lapset hidastavat painon ja pituuden nousua, koska he eivät saa tarpeeksi ravintoaineita kehitykseen. Jotta lapset söisivät jälleen hyvin, vanhemmat voivat antaa lapsille enemmän hivenravinnepitoisia elintarvikkeita tai terveysministeriön suosittelemia terveysvaikutteisia elintarvikkeita . Tee myös seuraavat toimet kannustaaksesi lastasi syömään hyvin.

  • Säännöllinen madotus lapsille 6 kuukauden välein. Helminttitulehdus on yksi lasten heikkouden ja anoreksian syistä.
  • Älä sekoita lääkkeitä lasten aterioihin, koska se saa heidät pelkäämään syömistä, ehkä he jopa vihaavat ruokia, joista he ennen pitivät.
  • Voit ottaa lapsesi mukaan ruoanvalmistukseen.
  • Vanhemmat voivat jakaa lasten ateriat, jotta he eivät kyllästy, kun he joutuvat syömään liikaa kerralla.

Anoreksiasta kärsivien lasten tulee tehdä kuten yllä olevassa artikkelissa ehdotettiin. Jos lapsen anoreksia jatkuu pitkään, vanhempien tulee täydentää lapsiaan tukevilla tuotteilla, jotka sisältävät lysiiniä, välttämättömiä hivenaineita ja vitamiineja, kuten sinkkiä, kromia, seleeniä ja B-vitamiineja täyttääkseen täysin heidän tarpeensa. Samalla nämä välttämättömät vitamiinit tukevat myös ruoansulatusta, parantavat ravintoaineiden imeytymistä, parantavat anoreksiaa ja auttavat lapsia syömään hyvin. On tärkeää neuvotella lääkärin kanssa ennen kuin käytät sitä lapsille.


Mikä on BPM? Mitä tarkoittaa?

Mikä on BPM? Mitä tarkoittaa?

Kun meillä on lääkärintarkastus tai lääkärintarkastus, meille kaikille mitataan BPM. Kuitenkin monet ihmiset eivät tiedä mitä BPM on? Mitä se tarkoittaa? Jos olet myös yksi heistä, tämä artikkeli on sinulle.

Nykyinen terveysministeriön mukainen Covid-hoito, joka sinun ja perheesi tulisi tietää

Nykyinen terveysministeriön mukainen Covid-hoito, joka sinun ja perheesi tulisi tietää

2019 on Covid-pandemian raivoamisen vuosi, jolloin potilaiden määrä kasvaa päivittäin nopeasti. Siksi terveysministeriö on julkaissut ohjeet Covid-19-tartunnan saaneiden ihmisten hoitoon kotona. Nykyinen covid-hoito auttaa ihmisiä itse seuraamaan terveyttään ja sairauden etenemistä eristysjakson aikana.

Apgar-indeksin arvio vastasyntyneen hoidosta syntymän yhteydessä

Apgar-indeksin arvio vastasyntyneen hoidosta syntymän yhteydessä

Apgar-indeksi on synnytyslääkäreiden ja gynekologien suosittu käsite, voidaanko tätä pitää menetelmänä vastasyntyneen vauvan terveyden arvioimiseksi? Kuinka paljon Apgar on normaalia? Mikä rooli Apgarilla on vauvojen terveydessä? Seuraava artikkeli vastaa kaikkiin tietoihin.

Mikä on CPR? Yksityiskohtaiset tiedot elvytystekniikasta

Mikä on CPR? Yksityiskohtaiset tiedot elvytystekniikasta

Elvytys on tärkeä ensiaputekniikka, joka auttaa pelastamaan potilaiden hengen, joilla on sydänpysähdys tai hengitysvajaus. Tässä artikkelissa aFamilyToday-blogi auttaa sinua oppimaan yksityiskohtaisesti, mitä elvytys on ja sen tärkeys.

Mikä on ripsiväri? Onko ripsiväri haitallista?

Mikä on ripsiväri? Onko ripsiväri haitallista?

Ripsiväri on erittäin suosittu meikkityökalu. Se auttaa silmiä saamaan kauniimpia ja näkyvämpiä. Ripsiväriä käytetään ja onko siitä haittaa? Katso kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ripsiväristä!

Pitäisikö meidän käyttää maustesiemeniä vauvoille? Jotkut mausteet sopivat vauvoille

Pitäisikö meidän käyttää maustesiemeniä vauvoille? Jotkut mausteet sopivat vauvoille

Mauste on yksi tutuista mausteista, jotka lisäävät ruokien makua ja houkuttelevuutta. Joten pitäisikö meidän käyttää maustesiemeniä vauvoille? Tämän päivän artikkelissa aFamilyToday-blogi auttaa sinua vastaamaan tähän kysymykseen yksityiskohtaisesti ja ehdottamaan mausteita vauvoille, joihin äidit luottavat.

Mikä on SPF? Kuinka paljon SPF/PA aurinkovoidetta on hyvä?

Mikä on SPF? Kuinka paljon SPF/PA aurinkovoidetta on hyvä?

Aurinkosuojaindeksi on tärkeä tekijä, joka auttaa meitä valitsemaan sopivimman aurinkosuojan ihoa suojaamaan. Joten mikä on SPF? Kuinka paljon SPF/PA aurinkovoidetta on hyvä?

Mitä on kantasolujen varastointi? Kantasolujen keräämisen tarkoitus ja menettely?

Mitä on kantasolujen varastointi? Kantasolujen keräämisen tarkoitus ja menettely?

Kantasoluja pidetään lääketieteen ihmeenä, sillä ne säilyttävät kantasoluja lasten verestä ja napanuorakudoksesta suojellakseen lasten ja heidän perheenjäsentensä terveyttä ja elämää. Myös lasten kantasolujen varastointi on lisääntymässä, monet perheet ovat päättäneet varastoida lastensa kantasolut heti heidän syntymänsä jälkeen.

Mikä on FiO2 ja mitä se tarkoittaa?

Mikä on FiO2 ja mitä se tarkoittaa?

Mikä on FiO2? FiO2 on termi, jota käytetään viittaamaan hapen määrään, joka hengitetään kehoon hengityksen aikana. Valtimoverikaasutestin tekeminen antaa paljon hyödyllistä tietoa taudin hoidossa.

Mikä on terve? Onko terveellinen ruokavalio hyvä?

Mikä on terve? Onko terveellinen ruokavalio hyvä?

Avainsana "terve" ei ole enää outo monille ihmisille, etenkään niille, jotka haluavat laihtua ja pysyä kunnossa. Tässä artikkelissa opimme ja analysoimme, mikä on terveellistä ja onko terveellinen ruokavalio hyvä.

Selkäkipu, polvikipu, käsien puutuminen: syyt ja hoito

Selkäkipu, polvikipu, käsien puutuminen: syyt ja hoito

Monet ihmiset kärsivät selkäkivuista, väsymyksestä ja käsien puutumisesta, mutta eivät tiedä, mistä tämä on merkki. Artikkeli auttaa sinua selvittämään syitä, kuinka hoitaa selkäkipua, polvikipua, raajojen puutumista.

Miksi tarvitsen kuljettajan terveystodistuksen? Mitä valmistautua lääkäriin mentäessä?

Miksi tarvitsen kuljettajan terveystodistuksen? Mitä valmistautua lääkäriin mentäessä?

Kuljettajan terveystodistus on pakollinen menettely ennen kuin haluat oppia ajamaan ja suorittaa kaikkien luokkien ajokokeen. Tarkastaja voi pyytää hyväksytyiltä lääketieteellisiltä organisaatioilta testejä terveytesi vahvistamiseksi ja ajamisen turvallisuuden varmistamiseksi. Mitkä ovat ajokorttitarkastuksen terveystarkastuksen säännöt?

Onko juurihoito kivulias? Juurikanavan hoitoprosessi

Onko juurihoito kivulias? Juurikanavan hoitoprosessi

Etuhampaiden juurihoito on tekniikka, jolla poistetaan vaurioitunut pulppu ja siirrytään etuhampaisiin palauttamaan hampaiden toiminta ja esteettisyys. Tämä menetelmä on erittäin tehokas terveiden hampaiden kudosten säilyttämisessä, poistamisen välttämisessä tai komplikaatioiden riskin rajoittamisessa.

Mitä terveyshyötyjä mustien goji-marjojen käytöstä on?

Mitä terveyshyötyjä mustien goji-marjojen käytöstä on?

Musta sypressi on arvokas lääkeyrtti, jota on käytetty monissa itämaisessa lääketieteessä muinaisista ajoista lähtien. Joten jos käytät alkoholiin liotettua mustaa goji-marjaa, onko sillä mitään terveyshyötyjä? Alla tiivistetyt tiedot auttavat sinua löytämään vastauksesi.

Pysyvä sydämentahdistin, sydämen uudelleensynkronointihoito Mikä on CRT?

Pysyvä sydämentahdistin, sydämen uudelleensynkronointihoito Mikä on CRT?

Sydämen vajaatoiminta - yksi yleisimmistä vaarallisista sairauksista nykyään. Sydämen vajaatoiminta aiheuttaa sen, että sydän- ja verisuonijärjestelmä ei toimi kunnolla, mikä aiheuttaa potilaiden väsymystä ja hengenahdistusta päivittäisten toimien aikana. Tämän taudin hoitoon CRT-sydämen uudelleensynkronointihoito on ratkaisu. Joten mikä on CRT?

MRNA-tekniikka ja potentiaali vaarallisia sairauksia vastaan

MRNA-tekniikka ja potentiaali vaarallisia sairauksia vastaan

mRNA on yksi tutuista nimistä viimeaikaisella COVID-aikakaudella. Tämän tyyppistä teknologiaa sisältävät rokotteet ovat tuoneet suuria saavutuksia tehokkaassa COVID-taudin ehkäisyssä. Ei lopu tähän, vaan mRNA-teknologiaa kehitetään ja sovelletaan edelleen muiden vaarallisten sairauksien ehkäisemiseksi.

Mitkä ovat Tylenolin käyttötarkoitukset? Sivuvaikutukset ja varotoimet käytettäessä Tylenolia

Mitkä ovat Tylenolin käyttötarkoitukset? Sivuvaikutukset ja varotoimet käytettäessä Tylenolia

Tylenol-lääke, jonka pääaine on parasetamoli, kuuluu ilman lääkärin määräämää lääkettä. Joten miten Tylenol toimii? Mitkä ovat lääkkeen käytön sivuvaikutukset ja varotoimet, joihin potilaiden on kiinnitettävä huomiota? Opitaan tästä aiheesta aFamilyToday Blogin avulla alla olevassa artikkelissa!

Vastaus: 1m60 pitkä ja kuinka monta kiloa painoa riittää?

Vastaus: 1m60 pitkä ja kuinka monta kiloa painoa riittää?

Täydellinen vartalo on asia, josta monet ihmiset haaveilevat. Joten jos olet 1m60 pitkä ja painat kuinka monta kiloa, tiedätkö? Viitataan offline-tilaan!

Mikä on syvä melasma? Onko olemassa tehokasta hoitoa?

Mikä on syvä melasma? Onko olemassa tehokasta hoitoa?

Syvä melasma on eräänlainen ihotauti, joka luokitellaan hyperpigmentaatioksi. Melasma ei vaikuta haitallisesti terveyteen, mutta vaikuttaa estetiikkaan ja saa naiset tuntemaan itsensä aina kommunikoidessaan. Seuraava artikkeli kertoo sinulle merkit, syyt ja ratkaisut, jos kohtaat tämän tyyppisen melasman.

Mikä on Eos ja mitä Eos tarkoittaa?

Mikä on Eos ja mitä Eos tarkoittaa?

Nykyään terveystarkastuspalveluita kehitetään yhä enemmän ja monia tutkimuskriteereitä korotetaan. mukaan lukien Eos-ilmaisin. Mutta kaikki eivät tiedä mitä Eos tarkoittaa? Eos on perusverikoe rutiininomaisessa fyysisessä kokeessa, joka osoittaa kehossa olevien eosinofiilien määrän.

Onko merenelävien syöminen rasvaa? Millaiset merenelävät eivät aiheuta painonnousua?

Onko merenelävien syöminen rasvaa? Millaiset merenelävät eivät aiheuta painonnousua?

Meren antimien syöminen rasvan kanssa ei ole naisten ensimmäinen kysymys laihdutusdieettiä noudattaessaan. Tämä on monia ravintoaineita sisältävä ruoka, jota monet ihmiset rakastavat. Seuraava artikkeli antaa lukijoille paljon hyödyllistä tietoa kysymyksiin vastaamiseksi.

Kuinka monta kaloria 1 tölkki soodaa? Lihoaako se sinua?

Kuinka monta kaloria 1 tölkki soodaa? Lihoaako se sinua?

Kuinka monta kaloria 1 tölkki soodaa? Tämä ei todellakaan ole henkilökohtainen kysymys. Koska hiilihapotetut virvoitusjuomat ovat juomia, jotka ovat tulleet useiden vietnamilaisten sukupolvien alitajuntaan ja ovat monien ihmisten juomia. Alla oleva artikkelimme auttaa sinua vastaamaan näihin kysymyksiin.

Voivatko naiset synnytyksen jälkeen syödä krysanteemivihanneksia?

Voivatko naiset synnytyksen jälkeen syödä krysanteemivihanneksia?

Kaali on monien suosikkivihannes. Tavallisille terveille ihmisille kamomilla on erittäin hyvä terveydelle. Entä raskaana olevat naiset? Voivatko naiset synnytyksen jälkeen syödä krysanteemivihanneksia?

Täydennä ihon ravintoaineita Jpanwell Hana Colla Q10 kollageenijuomalla

Täydennä ihon ravintoaineita Jpanwell Hana Colla Q10 kollageenijuomalla

25-vuotiaiden naisten ihonhoidon ja kauneuden kysyntä kasvaa päivä päivältä. Näin ollen Jpanwell Hana Colla Q10 kollageenijuoma on tällä hetkellä suosittu monien ihmisten keskuudessa. Lue lisää tästä tuotteesta täältä!

Ole varovainen juomien kanssa diabeetikoille

Ole varovainen juomien kanssa diabeetikoille

Diabeetikoiden on kiinnitettävä erityistä huomiota päivittäiseen ruokavalioonsa. Tässä ovat juomat, jotka sekä auttavat tasapainottamaan verensokeritasoja että täydentävät ravitsemusasiantuntijoiden diabeetikoille suosittelemia ravintoaineita.

Voitko syödä vihanneksia? Erinomainen vihannesten käyttö raskaana oleville naisille

Voitko syödä vihanneksia? Erinomainen vihannesten käyttö raskaana oleville naisille

Voivatko raskaana olevat naiset syödä vihanneksia, useimmat raskaana olevat naiset eivät kysy. Itse asiassa vihannekset ovat ruoka, joka tarjoaa runsaasti ravintoaineita raskauden aikana, joten sen käyttö päivittäisissä aterioissa on välttämätöntä.

Kookosmaidon terveyshyödyt

Kookosmaidon terveyshyödyt

Kookosmaito on yksi herkullisista, ravitsevista, erittäin monipuolisista ja laajalti käytetyistä elintarvikkeista. Kookosmaito on täynnä terveydelle välttämättömiä ravintoaineita, kuten mangaania, kuparia... Riittävänä ruokavaliossa käytettynä kookosmaito voi auttaa edistämään sydämen terveyttä ja muita etuja.

Kuinka monta kaloria ruskeassa riisin keksissä on? Ruskean riisin kekseiden syömisen edut

Kuinka monta kaloria ruskeassa riisin keksissä on? Ruskean riisin kekseiden syömisen edut

Ruskeat riisin keksejä - terveellisiä välipaloja monille käyttäjille. Kuinka monta kaloria ruskeassa riisikeksessä on keskimäärin? Vaikuttaako tämä kaloripitoisuus painonpudotusprosessiisi?

Kuinka paljon kaloreita teessä? Kuinka keittää haudutettua teetä Tet-loman valmistamiseksi

Kuinka paljon kaloreita teessä? Kuinka keittää haudutettua teetä Tet-loman valmistamiseksi

Che Kho on perinteinen pohjoismainen ruokalaji, jota usein keitetään tarjottavaksi esi-isille Tet-lomien aikana. Artikkelissa vastataan kuinka paljon kaloreita syödä haudutettua teetä ja kuinka valmistaa teetä Tetille.

8 parasta luonnollista ruokaa alentamaan verensokeria

8 parasta luonnollista ruokaa alentamaan verensokeria

Seuraavat 8 verensokeria alentavaa ruokaa tarjoavat sinulle monia aineita ja vitamiineja, jotka estävät diabeteksen komplikaatioita ja estävät sokerin imeytymisen vereen.