Raskaana olevien naisten anoreksia 8. raskauskuukauden aikana on hyvin normaalia. Mutta kuinka ratkaista tämä anoreksia-ilmiö, jotta se ei vaikuta sikiön kehitykseen, on huolestuttavaa.
Raskauden viimeisenä kuukautena, erityisesti elokuussa, raskaana olevien naisten aamupahoinvointi palaa, kuten ruokahaluttomuus, väsymys, turvotus ja hengenahdistus... sikiön puristumisesta johtuen. Joskus aamupahoinvointi elokuussa on ahdistavampaa kuin aamupahoinvointi raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana. Koska jos annat anoreksian subjektiivisesti jatkua pitkään, se tekee äidistä uupuneen, väsyneen eikä tarpeeksi ravintoaineita sikiön ravitsemiseen. Kuinka voittaa anoreksia 8 kuukauden raskauden aikana ? Katso alla olevan artikkelin tiedot!
Muutokset äidin kehossa 8. raskauskuukaudella
8. raskauskuukaudella kasvava sikiö työntää rintakehää, jolloin äiti tuntee olonsa vaikeammaksi hengittää, raskaammaksi. Äidin on vaikeampi ylläpitää tavallisia toimintojaan.
Ruokahaluttomuus 8. raskauskuukaudella on hyvin normaali ilmiö
Tässä vaiheessa äidin vatsa on melko suuri, mikä muuttaa kehon painopistettä ja painaa selkää, mikä johtaa selkäkipuihin. Jopa hormonaaliset muutokset saavat lantion ja selkärangan väliset nivelet ja nivelsiteet venymään, mikä vaikeuttaa kävelyä. Tällä hetkellä kehon lämpötila on aina korkea ja tuntuu aina kuumalta. Äidin veren määrä on lisääntynyt noin 40-50 % raskauden alusta. Kun sikiö kasvaa, myös kohtu kasvaa, mikä vaikuttaa mahalaukun toimintaan ja aiheuttaa närästystä . Kun nukut, voit nukkua korkeammalla tyynyllä.
Tässä vaiheessa myös äiti alkaa syödä huonosti, jopa anoreksia, joten ateriat voidaan jakaa. Jos sinulla on alaselkäkipuja tänä aikana, on tärkeää käydä lääkärissä, varsinkin jos sinulla ei ole koskaan aiemmin ollut samanlaisia oireita. Tämä voi olla merkki ennenaikaisesta synnytyksestä, joten sinun on kiinnitettävä huomiota. Jos näet tässä vaiheessa oireita, kuten näön hämärtymistä, päänsärkyä, painonnousua vähintään 500 g viikossa, sinulla on todennäköisesti preeklampsia. Sinun on mentävä heti lääkäriin oikean hoidon saamiseksi.
Anoreksian syyt raskaana oleville naisille 8. raskauskuukaudella
Kun raskaana olevat naiset tulevat 8. raskauskuukaudelle, kehossa tapahtuu monia muutoksia. Myös HCG-hormonin määrä raskaana olevan naisen kehossa muuttuu. Yleensä raskaana olevilla naisilla on usein aamupahoinvointia raskauden ensimmäisinä kuukausina.
Ruokahaluttomuus 8. raskauskuukaudella voi johtua myös kehon liiallisesta väsymyksestä.
Mutta aamupahoinvointia esiintyy edelleen raskaana olevilla naisilla 8. raskauskuukaudella, koska hormonitasot nousevat äkillisesti vauvan syntymää varten.
Ruokahaluttomuus raskauden aikana voi johtua myös kehon liiallisesta väsymyksestä. Aamupahoinvointi 8. kuukaudella saa naiset olemaan haluttomia syömään tai juomaan mitään.
Aamupahoinvointi 8. raskauskuukaudella
8. raskauskuukauteen mennessä sikiö on kasvanut suuremmaksi aiheuttaen painetta keuhkoihin, lantioon ja vatsaan, jolloin raskaana olevat naiset tuntevat olonsa aina epämukavaksi. Varsinkin ne, jotka ovat raskaana, mitä enemmän he tuntevat painetta, sitä väsyneemmät ja turhautuneemmat he tuntevat olonsa.
Tällä hetkellä naisilla on usein aamupahoinvoinnin merkkejä, usein unettomuutta ja pahoinvointia haistaessaan outoja hajuja. Raskas olo, hidas kävely ja väsymys enemmän kuin vartalokivut, raajojen turvotus. Samaan aikaan raskaana olevat naiset tuntevat tässä vaiheessa myös anoreksiaa eivätkä halua syödä mitään.
Anoreksian hoito raskauden aikana
Useimmissa tapauksissa on parasta kuunnella kehoaan. Tämä tarkoittaa, että (koholla) voit syödä täysin niitä ruokia, joita kaipaat, ja välttää ruokia, joihin olet kyllästynyt. Mutta jos olet kyllästynyt syömään raskauden kannalta tärkeitä, tärkeitä ja välttämättömiä elintarvikkeita, sinun tulee varmistaa, että saat näistä ruoista löytyvät ravintoaineet muista lähteistä. Jos esimerkiksi olet kyllästynyt lihan syömiseen, syö erilaisia muita proteiinipitoisia ruokia, kuten pähkinöitä tai papuja.
Jos raskaana olevat naiset ovat kyllästyneet syömään tätä ruokaa, he voivat vaihtaa toiseen ruokalajiin varmistaakseen vauvansa ravinnon.
Voit välttää kyllästyneiden ruokien syömisen muuttamalla niiden valmistustapaa. Jos esimerkiksi salaatti saa sinut tuntemaan pahoinvointia, kokeile lisätä vihanneksia hedelmäsmoothieen, jotta et enää tunnu siltä, että söisit salaattia, mutta sinulla on silti tarpeeksi kasviksia, joita kehosi tarvitsee.
Huomaa ruokahaluttomuus 8. raskauskuukauden aikana
Jos raskaana olevien naisten ruokahalu, ruokahalu tai ruokahalu menetetään 8. kuukauteen mennessä, se on yleinen sairaus, joka ei aiheuta huolta. Jos raskaana olevat naiset eivät halua syödä joitakin ruokia, he voivat vaihtaa muihin ruokiin varmistaakseen ravintoaineiden olevan kunnossa.
Jos raskaana olevalla naisella on anoreksia ja hän jättää usein ateriat väliin tai hänellä ei ole ruokahalua, hänen tulee hakeutua lääkärin tai ravitsemusterapeutin puoleen neuvoja ja tutkimuksia varten.
Aliravitsemus voi johtaa moniin sikiön terveyteen liittyviin komplikaatioihin. Jos vauva jätetään pitkäksi aikaa, vauva ei välttämättä ole tarpeeksi paino syntyessään, mikä vaikuttaa käyttäytymis- ja neurologisiin ongelmiin.
Raskaana olevat naiset, joilla on pitkittynyt anoreksia, voivat johtaa sikiön epänormaaliin kasvuun ja ennenaikaisen synnytyksen mahdollisuuteen .
Tänä aikana raskaana olevien naisten tulee välttää kuuman mausteisen ruoan syömistä. Koska suuri sikiö painaa vatsaa, ateria tulee jakaa useampaan ateriaan eikä niin, että vatsa on nälkäinen. Samalla voit juoda inkivääriteetä pahoinvoinnin vähentämiseksi ja vitamiinien täydentämiseksi.
8. raskauskuukausi on silloin, kun raskaus on päättymässä, joten raskaana olevien naisten tulee yrittää levätä ja syödä hyvin, jotta äiti pysyy terveenä ja vauva terveenä.
Riittävä sinkkilisä vauvallesi on tapa auttaa vauvaasi kasvamaan, syömään ja kasvamaan. Valitse oikeat ruoat auttaaksesi vauvaasi imemään tarvittavan määrän sinkkiä.
aFamilyToday Health - Kun lapsesi kärsii märehtimishäiriöstä, sinun on selvitettävä syy ja hoito, muuten lapsellasi voi olla vakavia komplikaatioita.
Vauvasi näyttää passiiviselta eikä halua syödä? Vauvallasi voi olla aineenvaihduntahäiriö. Jos haluat tietää, mitä lasten aineenvaihduntahäiriö on, katso seuraava artikkeli.
aFamilyToday Health - Kun vauvoilla alkaa hampaat tulla, vanhemmat tuntevat paljon päänsärkyä. Vauvat usein itkevät, kieltäytyvät syömästä tai heillä on jopa kuumetta.
Anoreksia on pitkään ollut yksi yleisistä sairauksista kaiken ikäisille lapsille. Siksi on erittäin tärkeää löytää ratkaisuja anoreksiaa sairastaville lapsille.
aFamilyToday Health - Aivokalvontulehdus voi ilmaantua missä iässä tahansa, erityisesti pienillä lapsilla. Jotkut taudin oireet voidaan tunnistaa varhain.
Lasten vihurirokko on viruksen aiheuttama, ja se vaikuttaa yleensä imeväisiin ja taaperoihin. Sairaus aiheuttaa kuumetta ja kirjavaa ihottumaa muutamassa päivässä. Vihurirokkoa kutsutaan joskus myös "vauvojen vihurirokoksi". tai "kuudes sairaus", koska se on kuudenneksi sijoittuva lasten tartuntatauti.
Oletko kokeillut kaikkea, mutta vauvasi ei vieläkään syö? Mistä tämä tilanne sitten johtuu? Ota selvää nyt!
Paranna näköäsi ja silmien terveyttä näillä asiantuntijoiden suosittelemilla silmäterveysruoilla. Opimme uusimmat SEO-strategiat ja ravitsemustieteen saavutukset.
Opi uusimmat menetelmät chia-siementen liotukseen kuumassa ja kylmässä vedessä. Tässä 2024 päivitetty opas terveelliseen käyttöön ja ravintoarvon säilyttämiseen.
Kreikkalainen jogurtti on nyt suuremmassa roolissa kuin koskaan! Tutustu uusiin tapoihin käyttää proteiinipitoista kreikkalaista jogurttia. Terveelliset reseptit, ravintoarvot ja vinkit - sisältää keskeisen avainsanan "kreikkalainen jogurtti".
Tutki itujen uusimpia terveyshyötyjä 2024! Ravintoarvo, painonhallinta ja sydämelle hyödylliset ominaisuudet. Opettele kasvattamaan ituja kotona helposti.
Opi valmistamaan täydellinen kreikkalainen jogurtti kotona! Kolme varmaa menetelmää, terveyshyödyt ja asiantuntijoiden SEO-optimoimat vinkit. Sisältää uusimmat ravitsemustiedot ja käytännön ohjeet.
Kreikkalainen jogurtti 2024 -julkaisu paljastaa uudet ravitsemustiedot ja terveysedut. Tutustu proteiinipitoisuuteen, probiootteihin ja painonhallintaan liittyviin vinkkeihin.
Opi uusimmat vinkit kuohukerman säilytykseen ja säilyvyyden pidentämiseen. Näin varmistat tuoreuden ja turvallisuuden - ammattilaisten suosimat menetelmät.
Opi valmistamaan terveellinen ja maukas kaalipuuro vauvallesi. Tutustu helppoihin resepteihin, ravitsemuksellisiin etuihin ja vinkkeihin vauvan ruokinnasta.
F-vitamiini 2024 -opas: Tutki uusimpia terveyshyötyjä, suosituksia ja ravinnonlähteitä. Opimme mitä F-vitamiini on, sen omega-3 ja omega-6 rasvahapot (ALA & LA) sekä niiden vaikutukset.
Opi tehokkaita tapoja sulattaa makkarat kotona, jotta voit nauttia herkullisista ruokalajeista ilman vaurioita ruoalle.
