Hyödyllisiä pelejä lapsille, joilla on tarkkaavaisuushäiriö
Lasten ohjaaminen ulkoiluun on yksi tehokkaista tavoista parantaa tarkkaavaisuushäiriötä.
Yksinkertaisia vinkkejä auttaa raskaana olevia naisia kääntämään vauvan valtaistuimen luonnollisella tavalla
Joskus kohdussa oleva vauva ei ole oikeassa asennossa, mikä saa raskaana olevan äidin huolestumaan, koska hän pelkää, että vauva on vaarassa synnytyksen aikana. On kuitenkin olemassa menetelmiä, joilla voit kääntää raskauden ympäri, jotka auttavat sinua käsittelemään tätä huolenaihetta.
Poltalaukkuasento huolestuttaa monia, koska tämä asento voi aiheuttaa sikiön tukehtumisen, lonkan dysplasiaa jne. Voit kuitenkin soveltaa muutamia luonnollisia vinkkejä sikiön kääntämiseen. Kokeillaan.
1. Jäädytetyt pavut voivat auttaa kääntämään valtaistuimen
Ennen kuin purskahdit nauruun ja ihmettelet, kuinka pakastetut pavut voivat auttaa kääntämään vauvaasi ympäri, vastaus on yksinkertaisesti alhaisten lämpötilojen takia. Sikiö suosii usein lämmintä, mukavaa tunnetta kylmään tilaan. Siksi pussin käyttäminen pakasteherneitä, jotka asetetaan vatsaan lähellä kohdunpohjaa, voi stimuloida enkelinvauvaa pyörimään itsestään.
Jotkut raskaana olevat naiset sanovat, että tämä menetelmä on vielä tehokkaampi, jos he makaavat lämpimällä vedellä täytetyssä kylvyssä. Lisäksi voit harjoitella niin usein kuin mahdollista, koska pakastetut pavut eivät ole lääketieteellinen toimenpide, joten ne eivät vahingoita vauvaasi.
2. Musiikki
Toinen tapa auttaa sinua kääntämään sikiön on käyttää ääntä. Soita musiikkia häpyalueen edessä riittävän kovalla äänenvoimakkuudella. Tuolloin sikiö on houkutteleva ja utelias ja siirtyy vähitellen äänen paikkaa kohti. Voit aloittaa vatsan yläosasta ja jatkaa sitten alaspäin auttaaksesi vauvaasi nostamaan vauhtia.
Pyydä myös miestäsi tulemaan lähelle vatsan alaosaa ja alkamaan puhua vauvallesi. Tämä rohkaisee vauvaasi kääntymään ympäri kuulemaan äänensä paremmin ja lisäämään sinun kahden välistä sidettä.
3. Valo
Musiikin tavoin valoa voidaan käyttää ohjaamaan vauvan huomiota ja siten rohkaista lasta kääntämään sikiötä. Raskaana olevien naisten tarvitsee vain käyttää taskulamppua ja loistaa se kohdun alaosaan pakastepapupussilla ylävatsassa parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
4. Uinti
Uinti on yksi niistä toiminnoista, jotka auttavat raskaana olevia naisia tuntemaan olonsa mukavaksi raskauden lopussa. Rintauinti voi olla erittäin hyödyllinen sikiön asennon muuttamisessa. Jotkut tutkimukset ovat ehdottaneet, että sukeltaminen vedessä, joka ei ole liian syvä, on myös tapa auttaa sikiötä pyörimään oikeaan asentoon.
5. Muuta asentoasi
Joskus sikiö tarvitsee vain vähän apua kääntääkseen päänsä oikeaan asentoon. Etsi asentoja, jotka tukevat lastasi mahdollisimman paljon, kuten pitele rinnasta makuulla, seiso selkä suorana, takapuoli sisään, koska painopisteen tulee olla lantiollasi selän sijaan.
Yksinkertaisia vinkkejä auttaa raskaana olevia naisia kääntämään vauvan valtaistuimen luonnollisella tavalla
Joskus kohdussa oleva vauva ei ole oikeassa asennossa, mikä saa raskaana olevan äidin huolestumaan, koska hän pelkää, että vauva on vaarassa synnytyksen aikana. On kuitenkin olemassa menetelmiä, joilla voit kääntää raskauden ympäri, jotka auttavat sinua käsittelemään tätä huolenaihetta.
Onko raskaana olevien naisten hyvä uida ja mitä tulee huomioida?
Raskaus on erittäin herkkä ajanjakso. Monet ihmiset ihmettelevät, onko raskaana olevien naisten hyvä uida? Etsitään vastaus aFamilyToday Healthin avulla!
Kuinka vähentää raskausdiabeteksen riskiä?
On olemassa tapoja vähentää raskausdiabeteksen (GDM) riskiä raskauden ja synnytyksen aikaisten ongelmien rajoittamiseksi äidille ja vauvalle.
Kaikki eivät tiedä hukkumisesta maalla
Uinti on hyvä urheilulaji lasten terveydelle, mutta siinä on myös monia mahdollisia vaaroja, joissa hukkuminen maalla on edellytys, joka vanhempien tulee olla tietoisia.
7 vinkkiä raskaana olevien naisten harjoitusohjelman ylläpitämiseen
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Kuinka itse tarkistaa rintasyövän merkkejä raskaana oleville naisille
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Twin-to-Twin verensiirto-oireyhtymä (TTTS): Harvinainen ja erittäin vakava
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
Ovatko mahalaukun antasidit turvallisia raskaana oleville naisille?
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
11 muistiinpanoa kaksosten raskaana ollessa turvallisen ja terveen raskauden takaamiseksi
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
Mitä eroa on melasmalla raskauden aikana ja melasmalla?
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
8 asiaa geneettisestä testauksesta, joita kaikki eivät tiedä
aFamilyToday Health – Geenitestausta pidetään nykyään edistyneenä menetelmänä sen riskin määrittämiseksi, onko lapsi syntyessään synnynnäisiä epämuodostumia vai ei.
Selvitä 8 ruokaa, joita raskaana olevat naiset kaipaavat raskauden aikana
Raskauden aikana on yleistä, että raskaana olevat naiset kaipaavat tiettyjä ruokia. Anna aFamilyToday Healthin tulkita äidit usein kaipaamat ruoat!
Kerron sinulle pojan synnyttämisen salaisuuden yrteillä
aFamilyToday Health - Ovulaation seuraamisen ja seksuaalisen asennon lisäksi mikä pojan saamisen salaisuus auttaa sinua saamaan paremmat mahdollisuudet menestyä?
Mitä raskaana olevien naisten tulisi syödä äidin ja sikiön hyödyksi?
Äidin ja vauvan terveys raskauden aikana on erittäin tärkeää. Mitä raskaana olevien äitien pitäisi syödä saadakseen enemmän ravinteita vauvoilleen ilman ylipainoa?