Hyödyllisiä pelejä lapsille, joilla on tarkkaavaisuushäiriö

Huomio- ja ylivilkkaushäiriö on yleinen psyykkinen häiriö. Nykyään yliaktiivisten lasten määrä on melko korkea.

Lapset, joilla on hyperaktiivisuus, voivat vaikuttaa heidän kykyynsä oppia koulussa ja seurustella. Koulun ulkopuoliset pelit voivat kuitenkin parantaa merkittävästi tätä häiriötä lapsilla.

"Hyperaktiivisten" tai "tarkkailuvaje-hyperaktiivisten" lasten erottaminen

Tähän mennessä olet varmasti kuullut paljon lasten tarkkaavaisuushäiriöstä ( ADHD ). Yleensä vanhemmat eivät ajattele lastensa ketteriksi ja aktiivisiksi katsoessaan, että lapsella on tarkkaavaisuushäiriö. Jotkut vanhemmat, kun he näkevät lapsensa juoksevan ja hyppäävän ja olevan liian aktiivisia, pelkäävät lapsen olevan hyperaktiivinen.

Se, että lapsi näyttää erittäin energiseltä ja eloisalta, ei tarkoita, että lapsella olisi ADHD, ja päinvastoin, ADHD-lapsi ei välttämättä ole hyperaktiivinen. Siksi on monia tapauksia, joissa vanhemmat sekoittavat hyperaktiivisuuden hyperaktiivisuuteen. Lapsilla, joilla on tämä sairaus, voi myös esiintyä alhaista energiaa yhdistettynä letargiaan, keskittymisvaikeuksiin ja muihin oireisiin.

Merkkejä siitä, että lapsellasi on tarkkaavaisuus- ja yliaktiivisuushäiriö

Jos vauvallasi on vaikeuksia hallita normaalia kehon aktiivisuuttaan, hänellä voi olla yliaktiivisuutta. Keskeinen asia, joka auttaa sinua erottamaan hyperaktiiviset ja hyperaktiiviset lapset, on se, että hyperaktiiviset lapset menettävät usein kykynsä oppia ja toimia kuten normaalit lapset. Yliaktiivisuus ja jotkin perusoireet, kuten impulsiivisuus ja keskittymiskyvyn puute, ovat kuitenkin vain sairauden pintaa. Lapsellasi voi olla joitain muita oireita, jotka eivät ole ilmeisiä, kuten:

Vaikeus tietojen käsittelyssä. Lapset eivät ehkä pysty hidastamaan tietojen käsittelyä oikein, mikä johtaa ongelmiin luokkahuoneessa, kun lasten on reagoitava nopeasti ja tarkasti opettajan ohjeisiin.

Vaikeus säädellä tunteita ja suuttua helposti. Nämä oireet voivat aiheuttaa lapselle ongelmia sosiaalisten suhteiden kanssa, jolloin lapsi tuntee itsensä eristetyksi ja loukkaantuneeksi;

Vaikeus organisoida, suunnitella, kiinnittää huomiota ja muistaa yksityiskohtia. Nämä asiat voivat aiheuttaa ongelmia lapsille niin päivittäisessä toiminnassa kuin koulussakin, sillä myös koulun liikunta vaatii lapsilta valmistautumista, opetetun muistamista ja sen tekemistä kunnolla;

On taipumus kasvaa hitaasti ikätovereihinsa verrattuna. Joten kun katsot teini-ikäistä, jolla on tämä sairaus, huomaat, että lapsi on enemmän kuin pieni lapsi kuin kasvava teini. Tämä tarkoittaa, että ADHD-lapselta puuttuu vielä teini-ikäisenä arvostelukykyä tehdä valintoja ystävien valinnassa, kun hän kohtaa vaikeuksia tai joutuu vaarallisiin tilanteisiin.

Lisäksi, jos lapsesi on erittäin hyperaktiivinen eikä voi koskaan istua paikallaan, se voi olla merkki ADHD:sta. Kuitenkin, jos lapset voivat myös hallita tunteitaan, kiinnittää huomiota ja vastata oikein siihen, mitä koulussa ja kotona kysytään, he voivat olla vain yliaktiivisia.

Sinun tulee olla tietoinen siitä, että vaikka ADHD:n ydinoireita ovat impulsiivisuus ja tarkkaamattomuus, kaikilla ADHD:tä sairastavilla lapsilla (edes aikuisilla) ei ole samoja oireita ja vakavuutta. Näet oireita, jotka ilmenevät eri tavalla ihmisestä toiseen.

Mitä vanhempien tulee tehdä, kun heidän lapsellaan on tarkkaavaisuushäiriö?

Tutkimukset ovat osoittaneet, että 20 minuutin kävely puistossa tai ulkoilu voi auttaa parantamaan keskittymiskykyä ja vähentämään oireita ADHD-lapsilla (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Jokaisen lapsen ADHD:lla on kuitenkin erilainen ilme ja vaikeusaste, ja koulun jälkeisten toimintojen valinta heijastaa tämän häiriön monimuotoisuutta lapsilla.

Huomio- ja yliaktiivisuushäiriöstä kärsivällä lapsella on keskittymisvaikeuksia koulussa, joten ryhmätoiminnassa tai joukkuepeleissä ei ole helppoa tulla toimeen hyvin. Siksi vanhempien on valittaessa lapsille koulun ulkopuolista toimintaa ja oltava erittäin tarkkaavaisia ​​ja löydettävä peli, joka ei ole vain mielenkiintoinen, vaan myös auttaa lapsia antamaan siihen parhaansa.

Järjestäessään toimintaa lapsilleen vanhempien on varmistettava:

Lapset rakastavat tai pitävät sitä mielenkiintoisena

Täytyy olla tarkkailija, 1 henkilö voi tarkkailla enintään 5 vauvaa

Tarkkailijoiden tulee kiinnittää huomiota, ei jättää huomiotta

Ovatko fyysistä toimintaa tai ulkoilua.

Parasta toimintaa ADHD-lapsille

Itsepuolustuslajit

Tämä aihe vaatii suurta mielen ja kehon keskittymistä, joten isät ja äidit valitsevat usein kamppailulajit päätoiminnaksi luodakseen intohimoa lapsissa. Kamppailulajit on myös aktiivinen laji, jossa on selkeät ohjeet ja säännöt, vertaisvuorovaikutus.

Partiolainen

Tämä on loistava toiminta ADHD-lapsille. Partiotoimintaan kuuluu paljon fyysistä stimulaatiota, erilaisia ​​oppimismenetelmiä, joten se on lapsellesi mahdollisuus olla vuorovaikutuksessa muiden lasten kanssa, mutta vaatii myös aikuisen tiivistä valvontaa. Pelien johtoryhmän johtajat voivat jopa saada lisäkoulutusta auttaakseen heitä johtamaan ADHD-lapsia tehokkaammin.

Joukkueurheilu

Baseball, koripallo, jalkapallo ja useimmat joukkuelajit ovat kaikki hyviä valintoja lapsille. Joukkueurheilu tarjoaa lapsille mahdollisuuden oppia sosiaalisia taitoja joukkueympäristössä. Varmista, että lapsesi löytää itseään kiinnostavan lajin, sillä sääntöjen oppiminen, roolien vaihtaminen ja yhteistyö muiden lasten kanssa voi olla haastavaa.

Uima

Jos lapsesi ei ole kiinnostunut joukkuelajeista, uinti on hauska vaihtoehto, sillä se vaatii sekä vaivaa että keskittymistä. Kuten kaikki urheilu, uinti auttaa polttamaan ylimääräistä energiaa ja auttaa lasta keskittymään.

Draama

Hahmojen leikkiminen eri tilanteissa on hienoa toimintaa, joka auttaa lastasi kehittämään luovuuttaan.

Pulmapelit tai aivotoiminta

ADHD-lapset nauttivat usein ongelmanratkaisupeleistä tai arvoimista. Siksi puisten tai metallisten mallien rakentaminen on myös tapa, jolla lapsesi oppii toteuttamaan ideansa.

Taidetta tai musiikkia

Lapsesi osallistuminen taide- ja musiikkitunneille on kaksi hienoa tapaa auttaa lasta ilmaisemaan itseään. Vanhempien tulee huomioida, että tärkeintä ei ole se, maalaako, laulaa tai soittaako jotain instrumenttia hyvin, vaan että hän on todella panostanut näihin toimiin.

Toivottavasti vanhemmat voivat yllä olevien tietojen avulla löytää sopivia pelejä, jotka auttavat lapsiaan integroitumaan hyvin jokapäiväiseen elämään.