Tiedätkö kuinka välilihaa hierotaan raskauden aikana?
Sen lisäksi, että se ehkäisee synnytyksen jälkeisen välikalvon repeytymisen riskiä, välikalvon hieronta auttaa myös raskaana olevien toipumaan nopeasti.
Onko venematka raskauden aikana hyvä valinta?
Lääkäreiden mukaan raskaana olevat naiset voivat matkustaa laivalla, jos raskaus on terve. On kuitenkin muutamia pieniä huomautuksia, jotka sinun tulee silti tietää ennen tämän kuljetuksen käyttöä.
Raskaus on erittäin herkkä ajanjakso ja sinun on oltava varovainen kaikesta. Oletko lähdössä työmatkalle tai suunnitteletko matkaa? Haluatko matkustaa veneellä saadaksesi mielenkiintoisia kokemuksia, mutta et tiedä onko raskaana olevien naisten turvallista ottaa tämä ajoneuvo? Liity aFamilyToday Healthiin nähdäksesi seuraavat jaet saadaksesi vastauksia näihin huolenaiheisiin.
Onko raskaana olevien naisten turvallista matkustaa veneellä?
Jos raskaus on terve, venematkan ei pitäisi aiheuttaa suuria ongelmia. Paras aika käyttää tätä kulkuvälinettä on toinen kolmannes. Syynä on se, että purjehdus raskauden 3 ensimmäisen kuukauden ja viimeisen 3 kuukauden aikana lisää aamupahoinvointia , kuten pahoinvointia, huimausta ja päänsärkyä. Lisäksi, jos kuulut raskaana olevien naisten ryhmään, jolla on suuri riski saada raskauskomplikaatiot, kuten ennenaikainen synnytys , sinun tulee välttää veneilyä. Jos sinun on mentävä, keskustele lääkärisi kanssa huolellisesti.
Salaisuus auttaa raskaana olevia naisia tekemään turvallisen ja mukavan venematkan
Raskaus on erittäin herkkää aikaa, joten jos aiot matkustaa veneellä, sinun on oltava hyvin valmistautunut. Tässä on muutamia asioita, jotka on hyvä pitää mielessä:
Ennen kuin aloitat matkan, valmistele kaikki tarvittavat tavarat.
Jos sinulla on suuri riski raskauden komplikaatioille, ota yhteys lääkäriisi.
Lue lisää raskaana olevien matkustajien määräyksistä ja tuesta, jota voit saada.
Matkoilla kannattaa turvallisuuden vuoksi käyttää pelastusliiviä.
Lisäksi sinun tulee myös:
Rentoudu: Kun matkustat veneellä, älä stressaa tai huolehdi. Yritä rentoutua ja nauttia viileästä ilmasta. Kun lähdet, voit kutsua lisää ystäviä tai sukulaisia juttelemaan ja luottamaan matkan aikana.
Valmista riittävästi tarvikkeita: Pakkaa muutama välipala, jotta voit syödä nälkäisenä. Jos unohdat tuoda, älä stressaa liikaa, sillä junassa on ruokapalvelu ja voit tilata valitsemasi annoksen.
Älä juo alkoholijuomia tai virvoitusjuomia: Voit valmistaa pullon suodatettua vettä juotavaksi, kun olet janoinen. Lisäksi voit tuoda myös juomia, kuten mehua, jogurttia ja smoothieita.
Jotkut huomautukset, jotka raskaana olevien naisten tulee muistaa matkustaessaan veneellä
Veneellä matkustaminen raskauden aikana voi aiheuttaa tiettyjä riskejä ja vaaroja, jos et ole varovainen. Tässä on muutamia asioita, jotka raskaana olevien naisten tulee pitää mielessä matkustaessaan tällä kulkuvälineellä varmistaakseen mukavan ja nautinnollisen matkan:
Valitse suuret laivat, valitse istuimet alemmalla kannella, sillä suuret laivat vähentävät merisairautta ja tekevät olosi mukavammaksi.
Jos olet altis merisairaudelle ja tarvitset sairauslääkettä, ota yhteyttä lääkäriisi oikean lääkkeen valitsemiseksi, joka on turvallinen raskaana oleville naisille.
Kun liikut veneessä, vältä painavien esineiden nostamista. Jos näin on, pyydä ihmisiltä apua.
Raskaus rasittaa kehoasi paljon ja tekee putoamisesta helppoa, joten liiallista liikkumista junassa kannattaa välttää.
Älä matkusta veneellä, jos eräpäivä lähestyy.
Sinun tulee laatia joukko raskauspotilastietoja, jotka sisältävät tehdyt testit, otetut ja otetut lääkkeet, veriryhmä sekä hyödyllisiä tietoja, jos niitä tarvitaan. Lisäksi tulee muistaa myös tallentaa sen lääkärin nimi ja yhteystiedot, johon tiedät ottaa yhteyttä hätätilanteessa.
Jos matkan tarkoitus johtuu työstä, laske aika niin, että saapumispäivä ei ole liian lähellä tapaamisen tai muun toiminnan ajankohtaa, jotta ehtii levätä ja välttää väsymystä.
Syö vain "terveellisiä" ruokia, jotka ovat turvallisia pitääksesi sekä sinä että vauvasi terveinä. Ole erityisen varovainen, voit tuoda vähemmän välipaloja ja muista ottaa raskauslisät mukaan.
Raskaana olevat naiset voivat silti mennä risteilylle, jos heillä on terve raskaus. Jos sinulla on kuitenkin suuri komplikaatioiden riski, keskustele huolellisesti lääkärisi kanssa ennen kuin valitset tällä matkalla.
Milloin voin tulla raskaaksi keisarinleikkauksen jälkeen?
Raskaus keisarinleikkauksen jälkeen tulee harkita huolellisesti ja laskea. Syynä on, että kehosi tarvitsee aikaa toipuakseen ja rajoittaa seuraavan raskauden riskejä.
Mikä aiheuttaa alhaisia verihiutaleiden määrää raskauden aikana?
Trombosytopenia raskauden aikana ei vaikuta paljon äidin ja vauvan terveyteen, mutta sitä tulee seurata sen varmistamiseksi, ettei verihiutaleiden määrä ole liian alhainen.
8 merkkiä, jotka auttavat sinua tietämään, milloin muna on kiinnittynyt kohtuun
Munasolun onnistunut istuttaminen kohtuun on tärkeä askel määritettäessä, tuletko raskaaksi vai et. Tämä prosessi voi myös ilmetä useilla merkeillä. Voit helposti tunnistaa nämä merkit lukemalla aFamilyToday Healthin artikkelin.
Onko verenvuoto raskauden aikana vaarallista raskaana oleville naisille?
Noin 20 % raskaana olevista naisista kokee verenvuotoa raskauden aikana jossain vaiheessa. Älä kuitenkaan huolehdi liikaa, koska jotkut naiset ovat kokeneet tämän oireen ja heillä on edelleen hyvin normaali, terve raskaus.
Onko venematka raskauden aikana hyvä valinta?
Lääkäreiden mukaan raskaana olevat naiset voivat matkustaa laivalla, jos raskaus on terve. On kuitenkin muutamia pieniä huomautuksia, jotka sinun tulee silti tietää ennen lähtöä.
Raskaus, jossa on yksisarvinen kohtu: mitä sinun tulee tietää
Yksisarvinen kohtu raskaus: Riskit, diagnoosi ja hoitovaihtoehdot. Opi, miten selvitä onnistuneesti raskauden läpi harvinaisesta kohdun rakennepoikkeamasta.
Limaa sisältävän ulosteen syyt raskauden aikana
Raskauden aikana on aivan normaalia, että ulosteessa on limaa. Jos siihen kuitenkaan liittyy alavatsakipua tai verta ulosteessa, sinun tulee hakeutua lääkäriin välittömästi.
C-vitamiini ehkäisee raskautta: et luultavasti tiennyt
Älä ota liikaa C-vitamiinia ennen raskautta, sillä se voi estää raskauden. Lue lisää aFamilyToday Health -artikkelista.
Voiko tamarindin syöminen raskauden aikana tuoda hyötyä tai haittaa?
Tamarindin syöminen raskauden aikana voi tarjota lukuisia hyötyjä, mutta liiallinen käyttö voi aiheuttaa haittoja. Tutustu tamarindin vaikutuksiin ja ravintoarvoon raskauden aikana.
Tapiokajauhoista odottamattomia etuja raskaana oleville naisille
Tutustu Tapiokajauhojen etuihin raskaana oleville naisille – tehokas keino kehon jäähdyttämiseen ja monia muita terveyshyötyjä.
Matala progesteroni voi aiheuttaa monia ongelmia raskauden aikana!
Mikä on progesteroni? Miksi alhainen progesteroni on vaarallista sikiölle? Kuinka rajoittaa tätä? Ota selvää!
Mitä raskaana olevat naiset tietävät subkorionisesta hematoomasta?
Subkorioninen hematooma ei yleensä aiheuta monia komplikaatioita, mutta joissakin tapauksissa se voi aiheuttaa keskenmenon tai vaikuttaa vauvaan.
Kohtu nojaa taaksepäin: 8 asiaa, jotka sinun pitäisi tietää
Vaikka kohtu on kallistunut taaksepäin, se ei ole liian vaarallista, mutta jos siihen liittyy lantion tulehdussairaus, hedelmällisyydessäsi voi olla monia ongelmia.
Twin-to-Twin verensiirto-oireyhtymä (TTTS): Harvinainen ja erittäin vakava
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
11 muistiinpanoa kaksosten raskaana ollessa turvallisen ja terveen raskauden takaamiseksi
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.