Onko ruokahalu hyväksi raskaana oleville naisille?
aFamilyToday Health – vinkkejä ruoanhimoon raskauden aikana ja tieteellistä tietoa raskaana olevien naisten ravitsemuksesta.
Raskaudenaikainen trombosytopenia ei juurikaan vaikuta äidin ja vauvan terveyteen, mutta sitä tulee seurata säännöllisesti lääkärin toimesta varmistaakseen, ettei verihiutaleiden määrä ole liian alhainen.
Trombosytopenia tai alhainen verihiutaleiden määrä on yleinen verihäiriö raskauden aikana. Tämän tilan syy voi johtua muutoksista raskaana olevan äidin kehossa raskauden aikana tai johtuen joistakin sairauksista, joita sinulla on. AFamilyToday Health on koonnut hyödyllisiä tietoja alla olevan jakamisen avulla saadaksesi lisätietoja tästä häiriöstä .
Trombosytopenia on jatkuva verihiutaleiden määrän väheneminen veressä. Verihiutaleet ovat verisoluja, joilla on tärkeä rooli veren hyytymisessä. Normaalisti verihiutaleiden määrä on 150 000 - 400 000 verihiutaletta mikrolitrassa (μl) verta. Jos tämä luku laskee alle 150 000 per mikrolitra verta, sitä pidetään trombosytopeniana.
Lievä trombosytopenia ei juurikaan vaikuta äidin ja vauvan terveyteen. Jos virtsan eritys kuitenkin laskee liian alhaiseksi, tila voi johtaa useisiin vaarallisiin komplikaatioihin .
Trombosytopenia on anemian jälkeen toiseksi yleisin verihäiriö raskauden aikana. Noin 8-10 prosentilla raskaana olevista naisista on tämä tila. Asiantuntijoiden mukaan trombosytopenian tila luokitellaan 3 tasoon:
Lievä: verihiutaleiden määrä > 100 000
Keskivaikea: verihiutaleiden määrä 50 000 - 100 000
Vaikea: verihiutaleiden määrä < 50 000.
Useimmilla raskaana olevilla naisilla on vain lievä trombosytopenia. Jos verihiutalemääräsi on alle 80 000, sinun on otettava yhteyttä lääkäriisi.
Raskaana olevien naisten trombosytopenian syyt johtuvat usein sekä sisäisistä että ulkoisista syistä:
Tämä on melko satunnainen tila, noin 8 prosentilla raskaana olevista naisista on raskauden trombosytopenia. Tämän ehdon yleiset ominaisuudet ovat:
Ei oireita
Lievä tai kohtalainen trombosytopenia, jonka verihiutaleiden määrä on yli 70 000
Yleinen kolmannella kolmanneksella ja yleensä havaitaan synnytystä edeltävällä seulonnalla
Verihiutalemäärä palautuu normaaliksi 2-12 viikon kuluessa synnytyksestä.
Riski:
Raskauden trombosytopenia ei vaikuta äidin ja vauvan terveyteen. Sinun tulee seurata vain ajoittain ilman hoitoa.
Tätä tilaa on vaikea erottaa raskausajan trombosytopeniasta, ja voit saada sen ennen kuin tulet raskaaksi. ITP on autoimmuunisairaus, joka johtuu immunoglobuliini G:n verihiutaleiden vasta-aineiden kehittymisestä. Taudin pääpiirteet ovat:
Oireeton tai aiemmin esiintynyt usein mustelmia, limakalvon verenvuotoa, verenvuotoa ja verenvuotoa ikenistä.
Esiintyy ennen hedelmöitystä ja jatkuu raskauden jälkeen.
Tarkkaa seurantaa tarvitaan synnytyksen ja synnytyksen aikana.
Riski:
Immuunitrombosytopeenista purppuraa sairastavien äitien syntyneillä vauvoilla ei yleensä ole monia terveysongelmia. Joillakin voi olla alhainen verihiutaleiden määrä, mutta tämä on harvinaista. Vauvan verihiutaleiden määrää on kuitenkin seurattava useita päiviä syntymän jälkeen.
Äidillä on riski saada spontaani verenvuoto, jos verihiutaleiden määrä laskee alle 20 000:n. Siksi raskaana olevia naisia, joiden verihiutaleiden määrä on alle 20 000, tulee hoitaa välittömästi.
Pre-eklampsia ja HELLP oireyhtymä ovat toiseksi yleisin syy trombosytopenia raskauden. Tämän ehdon tärkeimmät ominaisuudet ovat:
Verihiutalemäärä alle 100 000
Yleensä tapahtuu 28. ja 36. raskausviikon välillä
Yleisiä oireita ovat vatsakipu, kipu oikeassa yläkulmassa ja ylävatsan alueella
Proteinuria ja verenpainetauti.
Riski:
Epänormaali sikiön kasvu ja kehitys
Vastasyntyneet, joilla on trombosytopenian riski
Äiti tarvitsee verihiutaleiden siirtoa, jos hän vuotaa verta
HELLP-oireyhtymä on yleinen naisilla, joilla on useita synnytyksiä.
HELLP-oireyhtymä on vakava sairaus, joka vaatii hoitoa.
Edellä mainittujen kolmen pääsyyn lisäksi on muitakin syitä, kuten:
Raskauden akuutti rasvamaksa on harvinainen sairaus, noin 10 000-15 000 raskautta, vain yksi tapaus hankitaan. Se johtuu yleensä epänormaalista solunsisäisten rasvahappojen hapettumishäiriöstä. Yleisiä oireita ovat pahoinvointi, oksentelu, kipu oikeassa yläkulmassa, huonovointisuus ja heikentynyt sapen virtaus.
Vaikea B12-vitamiinin ja foolihapon puutos ei ainoastaan vähennä verihiutaleiden määrää, vaan vaikuttaa myös puna- ja valkosolujen määrään. On kuitenkin erittäin harvinaista, että raskaana olevilla naisilla on tästä syystä trombosytopenia, koska useimmille raskaana oleville naisille annetaan foolihappolisää sikiön hermoputkivaurioiden estämiseksi .
Tietyt lääkkeet, kuten parasetamoli ja ibuprofeeni, voivat vaikuttaa verihiutaleiden muodostumiseen ja tuotantoon.
Jos trombosytopenia todetaan ennen raskautta tai raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana, lääkäri seuraa ja tarkistaa, vaikuttaako tämä tila sinun ja vauvasi terveyteen.
Jos trombosytopenia havaitaan myöhemmissä vaiheissa, lääkäri tarkistaa, onko sinulla preeklampsia tai HELLP-oireyhtymä.
Hoito riippuu vakavuudesta ja yleensä keskittyy syyn korjaamiseen. Lievät tapaukset eivät vaadi hoitoa, vain säännöllistä seurantaa. Vakavia syitä, kuten preeklampsia, HELLP:tä tulee noudattaa lääkärin ohjeiden mukaan:
Kortikosteroidit: lisäävät nopeasti verihiutaleiden määrää ja vähentävät verenvuotoriskiä.
Rokotus lisää verihiutaleiden määrää.
Verensiirto.
Joitakin toimenpiteitä suositellaan harvoin:
Kurlaa aminokaproiinihapolla, kun ikeniä vuotaa liikaa.
Leikkaus.
Jos sinulla on alhainen verihiutaleiden määrä raskauden aikana, saatat kohdata joitain seuraavista riskeistä synnytyksen aikana:
Liiallinen verenhukka synnytyksen aikana.
Vastasyntyneillä voi olla sisäistä verenvuotoa.
Epiduraalia ei voida antaa, koska sinulla on riski saada epiduraalihematooma.
Tässä on joitain keinoja, joilla voit yrittää lisätä verihiutaleiden määrää:
Syö värikkäitä hedelmiä ja vihanneksia, kuten appelsiineja, kiivejä, tomaatteja ja vihreitä vihanneksia
Juo punajuuri- ja porkkanamehua
Syö runsaasti C-vitamiinia sisältäviä ruokia, kuten pinaattia, sitruunaa, paprikaa ja parsakaalia
Syö runsaasti omega-3-rasvahappoja sisältäviä ruokia, kuten munia, pellavansiemenöljyä, tonnikalaa ja lohta
Syö täysjyväviljaa fytoestrogeenien ja E-vitamiinin kanssa
Syö ruokia, kuten saksanpähkinöitä, porkkanoita, maapähkinöitä, mustaa seesamia, vähärasvaista lihaa ja maitoa.
Trombosytopenian syytä raskauden aikana voi olla vaikea diagnosoida tarkasti. Tämä tila ei kuitenkaan vaikuta vauvaan paljon, joten raskaana olevien äitien ei tarvitse huolehtia liikaa. Jos sinulla on kysyttävää, ota yhteyttä lääkäriisi saadaksesi vastauksia.
aFamilyToday Health – vinkkejä ruoanhimoon raskauden aikana ja tieteellistä tietoa raskaana olevien naisten ravitsemuksesta.
Sen lisäksi, että se ehkäisee synnytyksen jälkeisen välikalvon repeytymisen riskiä, välikalvon hieronta auttaa myös raskaana olevien toipumaan nopeasti.
Asiantuntijoiden mukaan junassa matkustavat raskaana olevat naiset ovat melko turvallisia. Jotta matka olisi täydellinen, sinun on kuitenkin pidettävä mielessä muutama tärkeä seikka.
aFamilyToday Health - Närästys on epämiellyttävä raskaana oleville naisille ja vaikuttaa äidin ja raskauden terveyteen. Seuraavat vinkit auttavat raskaana olevia naisia hälventämään närästyksen aiheuttamaa ahdistusta.
Hampaiden reikiintyminen raskauden aikana on yksi raskaana olevien naisten ongelmista. Lue aFamilyToday Healthin hoidoista.
Raskaudesta syntymään raskaana olevat naiset voivat kohdata lukemattomia komplikaatioita raskauden aikana, joita voi esiintyä milloin tahansa.
Raskaus keisarinleikkauksen jälkeen tulee harkita huolellisesti ja laskea. Syynä on, että kehosi tarvitsee aikaa toipuakseen ja rajoittaa seuraavan raskauden riskejä.
Jos suunnittelet raskautta 35-vuotiaana tai myöhemmin, sinun tulee oppia mahdollisista riskeistä ja tavoista parantaa.
Trombosytopenia raskauden aikana ei vaikuta paljon äidin ja vauvan terveyteen, mutta sitä tulee seurata sen varmistamiseksi, ettei verihiutaleiden määrä ole liian alhainen.
aFamilyToday Health - Raskauden aikana raskaana olevien naisten hallitsematon painonnousu aiheuttaa monia vaaroja. Raskaana olevien naisten tulee kiinnittää huomiota seuraaviin huomautuksiin!
aFamilyToday Health - Raskauden aikana on monia paineita, jotka saavat raskaana olevan äidin muistin heikkenemään. Seuraavat vinkit voivat auttaa sinua selviytymään ohimenevästä muistin menetyksestä.
Munasolun onnistunut istuttaminen kohtuun on tärkeä askel määritettäessä, tuletko raskaaksi vai et. Tämä prosessi voi myös ilmetä useilla merkeillä. Voit helposti tunnistaa nämä merkit lukemalla aFamilyToday Healthin artikkelin.
Asiantuntijoiden mukaan hymyn hyödyt raskaana olevan naisen terveydelle piilevät paitsi henkisessä, myös fyysisessä ja kohdussa olevan vauvan terveydessä.
Raskauden aikana kaikki toiminnot tulee tehdä huolella, jopa kylpeminen vaatii huomiota. Onko raskaana olevien naisten hyvä käydä aamulla suihkussa, mitä suihkugeeliä raskaana olevien pitäisi käyttää… ovat melko yleisiä kysymyksiä.
Asiantuntijoiden mukaan raskaana olevien naisten hengenahdistus, sydämentykytys on normaali ilmiö. Tämä on jopa merkki siitä, että vauvasi kasvaa terveenä.
Noin 20 % raskaana olevista naisista kokee verenvuotoa raskauden aikana jossain vaiheessa. Älä kuitenkaan huolehdi liikaa, koska jotkut naiset ovat kokeneet tämän oireen ja heillä on edelleen hyvin normaali, terve raskaus.
Lääkäreiden mukaan raskaana olevat naiset voivat matkustaa laivalla, jos raskaus on terve. On kuitenkin muutamia pieniä huomautuksia, jotka sinun tulee silti tietää ennen lähtöä.
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
aFamilyToday Health – Geenitestausta pidetään nykyään edistyneenä menetelmänä sen riskin määrittämiseksi, onko lapsi syntyessään synnynnäisiä epämuodostumia vai ei.
Raskauden aikana on yleistä, että raskaana olevat naiset kaipaavat tiettyjä ruokia. Anna aFamilyToday Healthin tulkita äidit usein kaipaamat ruoat!
aFamilyToday Health - Ovulaation seuraamisen ja seksuaalisen asennon lisäksi mikä pojan saamisen salaisuus auttaa sinua saamaan paremmat mahdollisuudet menestyä?
Äidin ja vauvan terveys raskauden aikana on erittäin tärkeää. Mitä raskaana olevien äitien pitäisi syödä saadakseen enemmän ravinteita vauvoilleen ilman ylipainoa?