Mitä tarvikkeita tarvitset valmistautuaksesi synnytykseen?

Viite: laske eräpäivä nopeasti ja tarkasti

Raskauden lopussa harkitun synnytyksen valmistelu, joka sisältää kaikki tarvittavat tavarat ja tärkeät asiakirjat, auttaa sinua olemaan passiivinen, jos synnytyksen merkkejä ilmaantuu. Tässä on luettelo oleellisista esineistä ja tärkeistä asiakirjoista, jotka sinun tulee ottaa mukaasi synnyttäessäsi.

Vain muutaman viikon kuluttua aloitat virallisesti synnytyksen. Tämä on aika, jolloin sinun ja miehesi täytyy "valmistautua" ja "purkaa" henki ollaksesi valmiita toivottamaan vauvasi tervetulleeksi. Tulevan synnytyksen merkkeihin liittyvän tiedon varustamisen lisäksi synnytyksen suunnittelu ja listan tekeminen tarvittavista tarvikkeista ennen synnytystä on myös välttämätön osa.

Valmistele tarvittavat asiakirjat toimituskoriin

9. raskauskuukauteen asti sinun tulee laittaa kaikki tarvittavat asiakirjat toimituskoriin, koska tästä vaiheesta eteenpäin voit aloittaa synnytyksen milloin tahansa. Tämä auttaa tekemään sairaalaan pääsystä vauvasi synnytyksen nopeasti ja sujuvasti.

Kun valmistaudut synnytykseen, sinun tulee muistaa ottaa mukaan seuraavat asiakirjat:

Henkilötodistus

Kopio kotitalouden rekisteröintikirjasta

Sairausvakuutuskortti

Huomaa, että tämän tyyppiset asiakirjat tulee kopioida useiksi kopioiksi avun vuoksi, kun menet sairaalaan, teet syntymätodistuksen vauvallesi jne.

Sitä paitsi sinun on otettava mukaan synnytyskirja ja lähimmät testi- ja ultraääniasiakirjat... Tämä auttaa lääkäriä ymmärtämään raskauden ja sikiön terveydentilan. Keksi sieltä sopivin suunnitelma, jotta synnytysprosessisi sujuisi sujuvasti. Jos sinulla ei ole älypuhelinta, ota kynä ja muistikirja mukaasi, sillä todennäköisesti tarvitset niitä.

Lisäksi asiantuntijat myös neuvoa, että sinun pitäisi tuoda syntymän suunnitelma levyn niin, että syntymän prosessi menee toiveiden mukaan kuin mahdollista.

Äitiysvaatteiden valmistaminen raskaana oleville äideille

Kun valmistaudut synnytykseen, ota mukaasi tarvittavat tavarat ja rakastamasi tavarat. aFamilyToday Health ehdottaa sinulle tarvikkeita, jotka sinun tulee valmistaa, kun valmistaudut synnytykseen sairaalassa.

1. Valmistele puku

Siistit ja helposti vaihdettavat vaatteet säästävät paljon aikaa, kun vielä kamppailet synnytyksen ja vastasyntyneen hoidon kanssa. Ennen kuin menet sairaalaan, sinun tulee valmistautua:

Sairaalan vaatteet. Sairaalassa oleskelusi aikana lääkintähenkilöstö vaihtaa sinulle päivittäiset vaatteet. Ota kuitenkin mukaan 2-3 settiä vaihtoon, jos vaatteet ovat valitettavasti likaiset, mutta ei ole aika vaihtaa sairaalavaatteita. Huomaa, että sinun tulee käyttää paitaa, jossa on napit edessä tai löysä istuvuus, jotta voit imettää helposti (jos imetät).

Vaatteet päälle sairaalasta poistuttaessa.

5 rintaliivit (imettävä tyyppi).

4-5 paria sukkia, koska voit tuntea kylmyyttä synnytyksen aikana .

3-4 pakkausta kertakäyttöisiä alusvaatteita.

Käytä aina mukavia vaatteita. Valitse lyhyt- tai leveähihainen paita, jotta terveydenhuollon tarjoaja voi mitata verenpaineesi milloin tahansa sen jälkeen, kun olet saapunut sairaalaan odottamaan synnytystä.

2. Valmista hygieniatuotteet

Kehosi puhtaana pitäminen ennen ja jälkeen synnytyksen auttaa sinua tuntemaan olosi mukavammaksi ja voi estää infektioita synnytyksen jälkeen. Otathan mukaan seuraavat tavarat toimitukseen valmistautuessasi:

3 pakkausta terveyssiteitä synnyttäville äideille.

4-5 vedenpitävää tyynyä.

2-3 pyyhettä.

2-3 lämmintä takkia ja huivia (jos synnyttää kylmänä vuodenaikana).

Suihkugeeli, kasvojen pesu, shampoo.

Gynekologinen hygieniaratkaisu.

Hiuskampa, hiusklipsi/solmio, meikkipussi, kynsileikkuri.

Hammasharja, hammastahna ja suuvesi.

3. Valmista suosikkiesineet

Muista, että synnytys ei ole vain synnytyskipuja, se on myös tärkeä ja merkityksellinen hetki sekä sinulle että perheellesi. Joten pidä tätä hauskana kokemuksena ja auta itseäsi "nauttamaan" sairaalapäivistäsi ottamalla mukaan suosikkitavarasi, kuten:

Suosikkikirja, tarina tai lehti.

Puhelin kertoaksesi hyviä uutisia sukulaisille ja ystäville.

Tuo kamerasi tai videokamerasi tallentaaksesi vauvasi ensimmäiset hetket, kun hän tulee tähän maailmaan.

Hierontaöljy tai suosikki hierontatyökalu. BabyCentren mukaan hieronta voi auttaa sinua tuntemaan olosi mukavammaksi kuin synnytyksen merkit näkyvät.

Voit tuoda karkkeja, hedelmiä tai välipaloja, kuten voileipiä… vain siltä varalta, että olet nälkäinen.

Valmistautuminen vauvan synnytykseen

Olet varmasti ostanut tässä vaiheessa paljon vauvatarvikkeita . Mutta kun järjestät toimituskoria, saatat miettiä, mitä sinun pitää tuoda ja jättää, jotta vauvasi hoidetaan parhaiten sairaalassa ollessasi. Tässä on sinulle muutamia ehdotuksia:

Vaatteita vauvoille noin 5 sarjaa.

1 pakkaus vastasyntyneen vaippoja.

2-3 hattua, 3-4 sarjaa hanskoja ja sukkia.

2-3 isoa pehmeää pyyhettä vauvan käärimiseen, jotta se pysyy lämpimänä.

Noin 10 pientä ämpäripyyhkettä, 1-2 isoa ämpäripyyhkettä pyyhkiäksesi itsesi kylvyn jälkeen.

1 setti tyynyjä ja peittoja.

1 laatikko äidinmaidonkorviketta, maitopullo, pieni ruostumaton teräslusikka, pieni kuppi, pullonpuhdistusväline ja pullonpuhdistusliuos (jos äidillä ei ole maitoa tai keisarileikkauksen saanut äiti ei voi imettää lastaan ​​suoraan) ).

Muutamia muita tuotteita, kuten: Vanupalloja, vanupuikkoja, kielitikkuja, fysiologista suolaliuosta, vaippaihottumavoidetta.

Tee yksityiskohtainen luettelo ostettavista tuotteista sinulle ja pian syntyvällesi vauvallesi ja suorita ostokset noin kuukautta ennen eräpäivää. Tämä auttaa sinua valmistamaan kaiken huolellisesti etkä ole passiivinen, jos sinulla on merkkejä varhaisesta synnytyksestä.

Miten miehen tulee valmistautua synnytykseen?

Ei vain raskaana oleva äiti, vaan myös miehen on kiinnitettävä huomiota valmistautumiseen ennen vaimonsa ottamista synnytykseen . Miesten tulee laittaa koriin ja tuoda mukanaan vaimoaan synnyttäessään:

Käteistä (noin 6–8 miljoonan VND:n summa) tai pankkiautomaattikorttia lompakossasi, jotta voit maksaa sairaalamaksut ja niihin liittyvät kulut milloin tahansa.

Varaa vaihtorahaa pysäköinnin maksamiseksi, kun menet sairaalaan, ostat juomia tai muita sekalaisia ​​tavaroita… Näin säästät paljon aikaa, kun sinun ei tarvitse saada saldoa takaisin.

Puhelin, virtapankki.

Henkilökohtaiset hygieniavälineet, kuten kasvopyyhkeet, pyyhkeet, hammasharjat, parranajokoneet, parranajovoide...

4-5 vaatesarjaa helposti vaihdettavissa. Jos on kylmä, ota mukaan lämpimät vaatteet.

Ota mukaan kipulääkettä, koliikkipillereitä ottaaksesi tarvittaessa.

Valitse mukavat sandaalit tai kengät nopeaa ja helppoa kävelyä varten sairaalassa

Ota mukaan erillinen tyyny (tarvittaessa), jotta voit hyödyntää kuntouttavaa päiväunet.

Muut muistiinpanot kuin syntymään valmistautuminen

Synnytykseen valmistautumisen lisäksi tarvitset työn ja arjen järjestämistä sekä lisääntymistietoa, jotta voit synnyttää sujuvasti ja turvallisesti.

1. Työpaikalle

Jos työskentelet, ilmoita hallinnolle tai esimiehellesi eräpäivästäsi ja suunnitellusta äitiyslomastasi. Tämä auttaa heitä suunnittelemaan jonkun, joka hoitaa työsi, kun olet äitiyslomalla tai tukee sinua äitiysetuuksiin liittyvissä asioissa.

2. Tuen etsiminen läheisiltä

Voit kääntyä sukulaisten ja ystävien puoleen saadaksesi parhaan tuen synnytyksen valmisteluprosessin aikana, kuten muutaman asian:

Pyydä miestäsi tai piikaa siivoamaan koti, pesemään peitot, lakanat, tyynyt, verhot… puhtaaksi ennen synnytystä.

Kysy kokemuksia ystäviltä ja sukulaisilta (jotka ovat synnyttäneet) valitaksesi sinulle turvallisen ja sopivan syntymäpaikan .

Päätä, kuka vie sinut synnytykseen, huolehtii sinusta ja vauvastasi syntymän jälkeisinä päivinä.

Etsi joku, joka auttaa sinua kotitöissä ja lastenhoidossa. Se voi olla perheenjäsen, tuntityöntekijä... Lisäksi, jos sinulla on vanhempi lapsi, mutta hän ei pysty huolehtimaan itsestään, sinun on löydettävä luotettava henkilö, joka huolehtii hänestä, kun tulet sisään synnytyssairaalaan.

Keskustele erityisesti miehesi ja muiden perheenjäsenten kanssa (jos sellaisia ​​on) vauvan ja kodin hoitamisesta. Kuka voi jakaa kanssasi mitäkin, antaa tiettyjä tehtäviä.

Tee erityinen luettelo tarvitsemistasi elintarvikkeista noin 2 viikon ajaksi ja osta ne vähintään 1 viikko ennen eräpäivää.

3. Valmista tietoa ja henkeä

Jotta synnytys sujuisi sujuvasti ja nopeasti, sinun tulee varustaa itsellesi paljon tietoa synnytyksen vaiheesta ja myös siitä, kuinka pysyä henkisesti vahvana synnytyskipujen alkaessa. Älä unohda tehdä seuraavaa:

Opi synnytyksen vaiheista, koska tietäminen, mitä tuleman pitää, antaa sinulle mielenrauhan, kun olet synnytyssalissa.

Ota aikaa oppiaksesi tunnistamaan lähestyvän synnytyksen merkit, hengitystekniikat synnytyksen aikana ja rentoutuminen synnytyksen aikana. Oikea hengitys ei ainoastaan ​​​​vähennä kipua synnytyksen aikana, vaan myös parantaa sikiön hapenvaihtoa.

Opi virtsankarkailusta, synnytyksen jälkeisestä masennuksesta tai synnytyksen jälkeisistä parisuhteista,  jotta voit suunnitella asianmukaisesti ja välttää sekaannukset elämänmuutoksista vauvasi syntymän jälkeen.

Noin 9. raskauskuukauden tienoilla, kun menet synnytysneuvolaan, keskustele lääkärisi kanssa vinkeistä emättimen synnytyksen helpottamiseksi tai mahdollisuudesta keisarileikkaukseen, jotta voit valmistautua kaikkeen parhaalla mahdollisella tavalla.

2-3 päivää ennen eräpäivää käy hieronnassa, pese hiukset... rentoutuaksesi ja valmistautuaksesi henkisesti ennen synnytystä parhaalla mahdollisella tavalla.

On monia asioita, jotka sinun on valmisteltava ennen synnytystä, jotta voit pitää pikkuenkelistäsi parasta huolta. Ehkä seuraavan kerran sinulla ja perheenjäsenilläsi on vaikeaa, mutta nämä ovat ehdottomasti onnenkokemuksia! Toivotan sinulle pyöreä äiti, neliömäinen lapsi!