Tällä hetkellä närästys ilmenee raskaana olevilla naisilla yhä yleisempää. Äidillä on usein merkkejä epämukavuudesta kehossa, polttava tunne epigastriumissa ja kurkussa, sitten katkera tai hapan maku suun tyvessä ja närästystä.
Onko närästys vaarallista vai ei? Kuinka ehkäistä närästystä? Mitä lääkkeitä on saatavilla tämän oireen hoitoon? aFamilyToday Health vastaa kaikkiin yllä oleviin kysymyksiin puolestasi.
Närästyksen ehkäisy on paras tapa käsitellä sitä. Vaikka et voi täysin päästä eroon närästyksestä, voit silti ryhtyä toimiin epämukavuuden minimoimiseksi:
Juomia, joita sinun tulee välttää, ovat yleensä hiilihapotetut juomat, alkoholi (pakollinen lopettaminen raskauden aikana), kahvi, suklaa, happamat juomat, kuten sinappi ja etikka, jalostetut lihat ja muut ruoat, mausteiset ruoat, mausteinen liha tai paistetut ruoat, joissa on paljon rasvaa.
Sen sijaan syö pieniä aterioita koko päivän ja varaa aikaa pureskella ruokasi perusteellisesti.
Runsaan veden juonti on erittäin tärkeää raskauden aikana, mutta juo sitä aterioiden välillä, älä missään nimessä juo syömisen aikana.
Purukumi on erittäin hyödyllinen raskaana oleville naisille, joilla on närästystä, koska se auttaa stimuloimaan sylkirauhasia tuottamaan sylkeä hapon neutraloimiseksi.
Elimistö tarvitsee 2-3 tuntia sulattaakseen ruoan täysin ennen nukkumaanmenoa, joten raskaana olevien naisten on vältettävä syömistä liian myöhään.
Kehon yläosien kohottaminen auttaa hapon pysymistä mahalaukussa ja auttaa ruuansulatusjärjestelmää.
Jos kaikki edellä mainitut eivät auta, voit myös toimia seuraavasti:
√ Nouse terveelliseen painoon ja pidä se poissa lääkärisi suosittelemalla tavalla;
√ Käytä mukavia ja pehmeitä vaatteita välttäen mitään tiukkaa vatsan ja vyötärön ympärillä.
√ Taivuta polvia selän sijaan;
√ Älä tupakoi raskauden aikana. Tämä ei ole vain tärkein syy moniin terveysongelmiin, vaan se lisää myös mahahappoa.
Jos yllä olevat menetelmät eivät todellakaan auta, ota yhteyttä lääkäriisi määräämään närästystä estävää lääkettä, joka auttaa sinua ja vauvaasi pysymään turvassa raskauden aikana.
Magnesiumia tai kalsiumia sisältävät hapot (antasidit) voivat vähentää epämukavuutta. Raskaana olevien naisten on kuitenkin hankittava lääkärin lupa ennen ostamista, koska jotkut tuotteet sisältävät korkeita pitoisuuksia alumiinia, aspiriinia tai natriumia. Sinun on kuitenkin silti kerrottava ensin synnytyslääkärillesi, jos sinulla on ongelmia, jotka liittyvät yllä mainittuihin närästysoireisiin.
Jotkut närästyslääkkeet voivat aiheuttaa vatsavaivoja. Jos sinulla on riski saada korkea verenpaine tai pre-eklampsia, on parasta välttää itselääkitystä ja kääntyä lääkärin tai apteekkihenkilökunnan puoleen. Lisäksi markkinoilla on myös lääke nimeltä Alginaatti.
Lääkkeet Alginaatti (Algin®) auttavat vähentämään närästystä luomalla suojaavan kerroksen mahalaukkuun ja ruokatorveen. Tämä lääke soveltuu kuitenkin parhaiten gastroesofageaalisen refluksitaudin torjuntaan. Samaan aikaan antacid auttaa neutraloimaan happoa mahassa, joten se on erittäin hyödyllinen närästyksen ja ruoansulatushäiriöiden hoidossa. On erittäin tärkeää huomata, että et saa käyttää väärin mitään lääkkeitä.
Jos sinulla on usein ruoansulatushäiriöitä öisin, Anticid on paras valinta ruokailun jälkeen tai ennen nukkumaanmenoa. Jos käytät rautalisiä , voit ottaa myös Anticidia samanaikaisesti, mutta älä missään nimessä ota näitä kahta lääkettä samanaikaisesti. Syynä on se, että kun Anticid otetaan 2 tuntia rautapillerien ottamisen jälkeen, Anticid-lääkkeet voivat vaikuttaa elimistön raudan imeytymiseen.
Ota yhteyttä lääkäriisi, jos kaikki edellä mainitut eivät auta lievittämään närästysoireitasi, hän neuvoo, miten saat paremman hoidon.
Toivottavasti artikkeli on osittain vastannut lukijoiden kysymyksiin raskaana olevien naisten närästysoireista nykyään.
MSG, joka tunnetaan myös nimellä nuudelit, on yksi tutuista mausteista jokaisessa perheessä. Kuitenkin, onko turvallista käyttää MSG:tä raskauden aikana, on kiistanalaista.
Närästys on hyvin yleinen ilmiö raskaana olevilla naisilla ja aiheuttaa monia vaikeuksia elämässä. Joten kuinka hoitaa tätä oiretta?
aFamilyToday Health - Mikä aiheuttaa närästystä raskauden aikana, voi olla kysymys, johon monet raskaana olevat naiset haluavat löytää vastauksen.
Joissakin tapauksissa rintakipu raskauden aikana viittaa sairauteen. Joten milloin rintakivun syy on normaali, milloin se on epänormaali?
Yksisarvinen kohtu raskaus: Riskit, diagnoosi ja hoitovaihtoehdot. Opi, miten selvitä onnistuneesti raskauden läpi harvinaisesta kohdun rakennepoikkeamasta.
Tutustu vihreän teen vaikutuksiin raskauteen ja hedelmällisyyteen. Vihreä tee voi vaikuttaa hedelmällisyyteen.
Raskauden aikana on aivan normaalia, että ulosteessa on limaa. Jos siihen kuitenkaan liittyy alavatsakipua tai verta ulosteessa, sinun tulee hakeutua lääkäriin välittömästi.
Älä ota liikaa C-vitamiinia ennen raskautta, sillä se voi estää raskauden. Lue lisää aFamilyToday Health -artikkelista.
Kurkkukipu on melko yleinen oire jopa raskaana oleville naisille. Onko olemassa turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua ilman lääkkeitä?
Tamarindin syöminen raskauden aikana voi tarjota lukuisia hyötyjä, mutta liiallinen käyttö voi aiheuttaa haittoja. Tutustu tamarindin vaikutuksiin ja ravintoarvoon raskauden aikana.
Mitkä ovat istukan verenvuodon riskit raskauden aikana? Otetaanpa selvää tämän artikkelin kautta.
Tutustu Tapiokajauhojen etuihin raskaana oleville naisille – tehokas keino kehon jäähdyttämiseen ja monia muita terveyshyötyjä.
Mikä on progesteroni? Miksi alhainen progesteroni on vaarallista sikiölle? Kuinka rajoittaa tätä? Ota selvää!
Tee kehon lämpötilakaavio tietääksesi ovulaation päivän helposti. Opi uudet menetelmät ja vinkit raskaustestiliuskojen ja ovulaatiosyklin seuraamiseen.
