12 syytä rintakipuun raskauden aikana

Rintakipu on normaali raskauden oire. Joissakin tapauksissa tämä on kuitenkin merkki siitä, että raskaana olevien naisten on mentävä lääkäriin. Joten milloin rintakivun syy on normaali, milloin se on epänormaali? Opitaanpa tästä ongelmasta aFamilyToday Healthin kanssa.

Onko rintakipu normaali oire?

Raskauden aikana äidit tuntevat usein rinnat täynnä, lievää kipua tai terävää kipua painettaessa. Tämä on täysin normaalia. Jos rintakipu kuitenkin leviää käsivarsiin tai siihen liittyy kuumetta tai huimausta, äitien tulee hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon.

Rintakipujen syyt

Rintakipu on yleinen oire, jota raskaana olevat naiset kohtaavat usein. Yleisiä rintakipujen syitä ovat:

1. kuuma

Väärät ruokailutottumukset aiheuttavat usein närästystä raskauden aikana. Lisäksi lisääntynyt progesteronihormonin taso raskauden aikana rentouttaa kohdun sileää lihasta, mikä rentouttaa mahalaukun ja ruokatorven erottavaa venttiiliä. Kuitenkin tämän hormonin lisääntyminen aiheuttaa mahahapon palautumisen ruokatorveen aiheuttaen närästystä.

Lue artikkeli: 10 askelta närästyksen estämiseksi raskaana oleville naisille .

2. Ruoansulatushäiriöt

Ruoansulatushäiriöt ovat usein syy rintakipuun. Tämän taudin oireet pahenevat yleensä raskauden loppupuolella, noin 27 viikolla.

Lue artikkeli: 7 helppoa tapaa parantaa ruoansulatushäiriöitä .

3. Rintalihasten jännitys

Raskauden aikana rintakehän alueella esiintyy jännitystä lihaksissa ja nivelsiteissä. Vauvan ikääntyessä laajentuva kohtu painaa palleaa ja kylkiluita, mikä johtaa oikeanpuoleiseen rintakipuun ja hengenahdistukseen.

4. Rintakehän tulehdus

Rintatulehdukset ovat rintakipujen pääasiallinen syy. Tämä johtuu pääasiassa hengitysteihin liittyvistä sairauksista.

5. Stressi

Stressi on melko yleinen raskauden oire. Vielä tärkeämpää on, että stressi aiheuttaa myös rintakipua.

6. Rintojen koko muuttuu

Rinnasi kasvavat raskauden aikana. Tämä muuttaa rinnan niveliä ja lihaksia, jolloin äidit kokevat usein rintakipua ja epämukavuutta.

Jos sinulla on rintakipua edellä mainituista syistä, se on täysin normaalia, sinun ei tarvitse huolehtia. Jos sinulla on kipua seuraavista syistä, sinun tulee kuitenkin olla varovainen:

7. Verisuonitukos (DVT)

Embolia on veritulppa (veritulppa) kehon laskimossa. Usein verihyytymiä muodostuu jalkojen suonissa, polven ylä- tai alapuolella. Tämä on vakava sairaus, jota sinun on varottava.

Jaloissa olevat verihyytymät voivat kulkeutua keuhkoihin aiheuttaen rintakipua, keuhkojen tukkoisuutta tai jopa kuoleman. Olet suuremmassa vaarassa, jos tupakoit säännöllisesti, olet yli 35 vuotta raskaana, sinulla on sydän- tai keuhkosairaus, olet lihava tai sinulla on kaksoset.

8. Sydäninfarkti

Jos sinulla on vasemman rintakipuja raskauden aikana, ensimmäinen asia, joka tulee mieleesi, on sydänkohtaus. Rintakipu on yksi yleisimmistä sydänkohtauksen oireista. Lisäksi on muita oireita, kuten päänsärky, hengenahdistus, raajojen puutuminen ja kylmä hiki. Jos sinulla on näitä oireita, mene heti sairaalaan. Sitä esiintyy yleensä naisilla, jotka tupakoivat, joilla on diabetes tai tulevat raskaaksi yli 40-vuotiaina.

Lue artikkeli: Hoidot vähentävät sydänkohtauksen riskiä .

9. Astma

Jos sinulla on astma tai sinulla on ollut astma aiemmin, se palaa tai pahenee raskauden aikana. Tunnet astman aiheuttaman puristuksen rinnassa , mikä johtaa rintakipuun.

10. Sepelvaltimon aneurysma

Tämä on sydänsairaus. Rintakipu on yksi tämän taudin oireista. Joskus tila ilmenee syntymän jälkeen tai kuukautta ennen syntymää.

11. Aortan leikkaus

Tämän taudin syy on aortan (suurin valtimo) seinämän repeämä, joka mahdollistaa veren virtauksen verisuonen seinämän kerrosten välillä, mikä johtaa aortan repeämiseen. Rintakipu on tämän tilan yleinen oire. Raskaus lisää aortan dissektion riskiä.

12. Synnynnäinen sydänsairaus

Synnynnäinen sydänsairaus voi johtaa useisiin komplikaatioihin raskauden aikana johtuen fysiologisista muutoksista ja sydän- ja verisuonijärjestelmään vaikuttavista rasituksista. Rintakipu on tämän tilan yleinen ilmentymä. Siksi sinun on oltava varovainen ja kiinnitettävä huomiota, jos rintakipu johtuu sydänsairaudesta.

Jos sinulla on voimakasta rintakipua, johon liittyy seuraavia oireita, sinulla on todennäköisesti rintatulehdus:

Pitkäaikainen yskä

Keltainen tai verinen yskös

Rytminen syke

Hengenahdistus

Hengityksen vinkuminen

Kuume.

Jotkut vinkit lievittämään rintakipua raskauden aikana

Jos sinulla on rintakipua, johon liittyy oireita, kuten hengenahdistusta, huimausta jne., sinun on mentävä välittömästi sairaalaan tutkimuksiin. Jos rintakipu ei kuitenkaan liity vakavaan sairauteen, tässä on muutamia tapoja auttaa:

1. Kiinnitä huomiota ryhtiisi

Varmista, että et purista keuhkojasi. Istu ja seiso pystyssä, jotta keuhkoillasi on tarpeeksi tilaa työskennellä.

2. Rentoudu

Älä pakota kehoasi olemaan liian väsynyt. Lepää niin paljon kuin mahdollista.

3. Makaa patjalla

Nosta tyynyt makuulla, tämä auttaa sinua hengittämään.

4. Älä mene makuulle syömisen jälkeen

Vaikka olet hyvin väsynyt, yritä kestää, älä mene makuulle heti syömisen jälkeen.

5. Jaetut ateriat

Raskauden aikana kannattaa jakaa suuret ateriat useampaan pienempään ateriaan ja aterioiden väliin välttyäkseen refluksilta, närästystä.

6. Vitamiinilisä

Älä unohda ottaa synnytystä edeltäviä vitamiineja.

7. Rajoita stressiä

Raskauden aikana stressi on melko yleistä. Joten, harjoittele joogaa tai meditoi lievittääksesi stressiä.

8. Vältä turvotusta aiheuttavia ruokia

Pysy kaukana alkoholista, kofeiinista, mausteisista ja rasvaisista ruoista, koska nämä ruoat aiheuttavat helposti ruoansulatushäiriöitä ja turvotusta.

9. Noudata terveellistä ruokavaliota, joka tarjoaa keholle vitamiineja ja kivennäisaineita.

10. Harjoittelu

Säännöllinen liikunta auttaa pitämään kehon terveenä ja suojaamaan sitä bakteerihyökkäyksiä vastaan.

11. Ei tupakkaa

Tupakointi ei vaikuta vain äidin kehoon, vaan myös vauvaan.

12. Älä käytä kofeiinia sisältäviä tuotteita.

13. Pidä se puhtaana

Pese kätesi usein saippualla ja lämpimällä vedellä bakteerien poistamiseksi. Kun lähdet ulos, ota mukaan alkoholipohjainen käsidesiä.

Nämä ovat yksinkertaisia ​​tapoja lievittää rintakipua raskauden aikana. Lisäksi voit käyttää joitain seuraavista kansanhoitokeinoista:

Juo inkivääri- tai kamomillateetä 1-2 kertaa päivässä

Kurlaa suolavedellä 3 kertaa päivässä.

Juo lasillinen lämmintä maitoa hunajalla.

Mantelit auttavat myös stimuloimaan ruoansulatusta.

Kuppi kookosvettä on myös erittäin tehokas neutraloimaan happoja.

Lisää kaksi teelusikallista kuminansiemeniä kiehuvaan veteen ja anna hautua 10 minuuttia. Juo sitten tämä seos, joka on pähkinä, jolla on kyky parantaa ruoansulatusongelmia.

Lisää omenaviinietikkaa veteen ja juo sitten seos.

Jos yllä olevat toimenpiteet eivät auta, ota yhteys lääkäriisi.

Neuvoja äideille

Älä käytä itsehoitoa, koska lääke vaikuttaa vauvaan.

Jos sinulla on keuhkokuume tai keuhkoputkentulehdus, ota heti yhteyttä lääkäriin oikean hoidon saamiseksi.

Rintakipu on yleinen raskauden oire, mutta jos rintakipu ei häviä ja pahenee, sinun tulee käydä lääkärissäsi diagnoosin ja asianmukaisen hoitosuunnitelman saamiseksi.