Vinkkejä hormonaalisen aknen hoitoon synnytyksen jälkeen turvallisesti ja tehokkaasti

Synnytyksen jälkeinen hormonaalinen akne on pakkomielle monille imettäville äideille. Vaikka ei olekaan vaarallinen sairaus, mutta raskauden ja synnytyksen jälkeinen hormonaalinen akne aiheuttaa esteettisyyden menetystä, mikä saa monet naiset tuntemaan itsensä tietoisiksi ulkonäöstään. Äidit, jotka opettelevat hoitamaan hormonaalista aknea synnytyksen jälkeen turvallisesti ja tehokkaasti, katso tämä artikkeli!

Monilla naisilla on hormonaalista aknea synnytyksen jälkeen, etenkin toisen ja kolmannen lapsen synnytyksen jälkeen.Hommonaalinen akne on yleensä  hyvin itsepäinen ja vaikeasti hoidettavissa oleva akne, mutta se voidaan silti hoitaa kokonaan tietyssä ajassa. Joten mikä on synnytyksen jälkeinen hormonaalinen akne? Mikä aiheuttaa hormonaalista aknea synnytyksen jälkeen?

Mikä on synnytyksen jälkeinen hormonaalinen akne?

Synnytyksen jälkeinen hormonaalinen akne on akne, joka johtuu äkillisistä hormonitason muutoksista kehossa ennen raskautta ja sen jälkeen. Yleensä hormonaalinen akne on yleistä murrosiän, kuukautiskierron, perimenopaussin aikana ja erityisesti raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen.

Raskauden ja synnytyksen aikana hormonaaliset muutokset johtavat moniin muutoksiin äidin ulkonäössä ja fysiologiassa, tyypillisesti hormonaaliseen akneen. Hormonaalinen epätasapaino aiheuttaa se, että talirauhaset erittävät enemmän öljyä iholle. Ylimääräinen öljy ja tali tukkivat huokoset, mikä mahdollistaa bakteerien kasvun iholla aiheuttaen aknea.

Synnytyksen jälkeinen hormonaalinen aknen hoito on huolenaihe monille naisille

Hormonaalista aknea esiintyy usein otsalle, poskille, leuan alueelle ja leukalinjan alapuolelle. Synnytyksen jälkeinen hormonaalinen akne ei ole vain mustapäitä, leseaknea, piilotettua aknea , ... vaan se voi olla vakavampaa kuin märkärakkulat, kystat, tulehdukselliset aknekystat, joihin liittyy turvotusta, kuumuutta, punoitusta, kipua, ... aiheuttaa kipua ja epämukavuutta.

Hormonaalisen aknen syyt synnytyksen jälkeen

Synnytyksen jälkeinen hormonaalinen akne johtuu pääasiassa hormonaalisista muutoksista kehossa. Naisen kehossa on 2 tyyppiä munasarjoista erittäviä hormoneja, estrogeenia ja progesteronia, joissa estrogeeni on hormoni, joka määrää terveyden, kauneuden ja naisen fysiologian. Raskauden aikana estrogeeni voi nousta jopa 500-1000-kertaiseksi vastaamaan sikiön kehitystä, raskaana olevat äidit voivat tuntea sileämmän ihon, paksummat ja sileämmät hiukset, ...

Synnytyksen ja imetyksen jälkeen prolaktiinihormoni lisääntyy, mikä lisää rintamaidon eritystä ja estrogeeni vähenee, tästä syystä imettävillä äideillä on taipumus hiustenlähtöön, akneen taipuvaiseen ihoon, ryppyihin sekä sormen- ja varpaankynsiin. estrogeeni palautuu normaaliksi, kun äiti lopettaa imetyksen, mutta itse asiassa yli 60 % naisista lopettaa imetyksen, mutta eivät vieläkään pysty palauttamaan estrogeenitasapainoa, varsinkin naiset imetyksen jälkeen 30-vuotiaana tai toisen lapsen synnytyksen jälkeen.

Naisten hormonit raskauden ja imetyksen aikana ovat hyvin erilaisia, varsinkin ensimmäistä kertaa synnytyksen jälkeen elimistö ei ole vielä stabiloinut hormoneja. Tämä on myös syy siihen, miksi naisten psykologiassa ja ulkonäössä synnytyksen jälkeen on monia muutoksia. Ei vain estrogeenihormoni, vaan myös monet naisen kehon hormonit muuttuvat äkillisesti synnytyksen jälkeen. Yksi niistä on androgeenien lisääntyminen, joka stimuloi talineritystä, mikä on hormonaalisen aknen pääasiallinen syy.

Lisäksi synnytyksen jälkeinen hormonaalinen akne johtuu myös joistakin ulkoisista syistä, kuten:

• Usein esiintyvä unettomuus ja syömishäiriöt: Usein yöllä valvominen vauvan hoidossa, imetys, vaippojen vaihto, ... äidin päivärytmi on päinvastainen, äiti väsyy helposti, syöminen ja juominen ei ole oikea ateria, ei nuku syvään. Tämä voi olla syynä aknen iholle.
• Saastunut ympäristö, ei ihonhoitoa: saastunut ympäristö, jossa on paljon savua ja pölyä yhdistettynä synnytyksen jälkeen, monet äidit ovat aina kiireisiä hoitaessaan lapsiaan, mutta unohtavat huolehtia ihostaan ​​joka päivä, mikä voi aiheuttaa aknea ja ihon puutetta. sileys kalvo. 

Unettomuus, riittämätön uni aiheuttaa akne-ihoa

Kuinka kauan synnytyksen jälkeinen hormonaalinen akne yleensä kestää?

Synnytyksen jälkeiset hormonaaliset muutokset sisältävät sarjan muutoksia, jotka ovat tyypillisesti hormonaalisia akneja. Synnytyksen jälkeinen hormonaalinen akne kestää yleensä muutaman viikon tai voi kestää useita kuukausia riippuen siitä, kuinka kauan kehon hormonitasapaino kestää. Hormonien tasapainottumiseen kuluva aika on erilainen jokaisella henkilöllä ja se perustuu moniin tekijöihin, kuten: Vartalo, ruokavalio, hormonit, imetysaika,... Lisäksi tilanne Hormonaalinen akne riippuu myös elämäntavoista , jokaisen henkilön ihonhoitoon ja aknen hoitoon.

Kuinka hoitaa hormonaalista aknea synnytyksen jälkeen turvallisesti ja tehokkaasti

Synnytyksen jälkeinen hormonaalinen akne paranee, jos ihoa ravitaan terveenä syvältä sisältäpäin yhdistettynä ulkoiseen hoitoon päivittäin. Katsotaanpa alla joitain turvallisia ja tehokkaita synnytyksen jälkeisiä hormonaalisia aknenhoitoja äideille ja vauvoille.

Ulkoinen ihonhoito

Päivittäisen ihonhoitorutiinin ylläpitäminen on paras tapa hoitaa synnytyksen jälkeistä hormonaalista aknea. Vaikka olet kiireinen, luo ihonhoitorutiini suojaamaan ihoasi ulkopuolelta.

Ehdotuksia turvalliseen ja tehokkaaseen synnytyksen jälkeiseen hormonaaliseen aknen hoitoon on ihonhoito

Synnytyksen jälkeinen hormonaalinen aknen ihonhoito keskittyy pääasiassa kolmeen vaiheeseen ihon puhdistamiseen, kosteutukseen ja ihon aurinkosuojaukseen . Valitse kasvojen puhdistusaineista miedot tuotteet, joiden pH on 5-6, jotta iho puhdistaa ja akne hoidetaan tehokkaimmin. Kun olet poistanut kaiken lian ja talin, älä unohda kosteuttaa ja tarjota iholle ravinteita aknen hoitoon ja auttaa ihoa tulemaan terveemmäksi ja sileämmäksi.

Ei vain akne-ihon, vaan minkä tahansa ihon kanssa, aurinkovoide on myös tärkeä askel, jota ei voi jättää väliin. Aurinkosuojavoide iholle estämään UV-säteiden ja haitallisten ympäristötekijöiden vaikutusta ruskettumista, ihon tummumista ja aknen vakavuutta.

Lisäksi on suositeltavaa kuoria 1-2 kertaa viikossa poistaaksesi kuolleet ihohuokoset tukkivat solut, pitää huokoset kuivina ja vähentää aknea tehokkaammin. Valitse itsellesi hyvänlaatuisia, selkeää alkuperää olevia ja mikä tärkeintä ihollesi sopivia ihonhoitotuotteita.

Hoida aknea sisältäpäin

Ruokavalio ja elämäntavat vaikuttavat suuresti hormonaaliseen akneen. Luo itsellesi tieteellinen ruokailutottumus, jotta sinulla on terve iho ja hoitaa aknea syvältä sisältä.

• Juo paljon vettä.
• Syö paljon vitamiinipitoisia hedelmiä, vihreitä vihanneksia, ravitsevia ruokia, proteiinia ja hyviä rasvoja pähkinöistä, avokadoista jne.
• Vältä rasvaista ruokaa, paistettua ruokaa, pakasteruokaa, pikaruokaa, tulista mausteista ruokaa, paljon sokeria sisältäviä makeisia, ... koska se lisää aknea.
• Vaikka raskaana olevat naiset ovat kiireisiä, heidän tulisi yrittää antaa itselleen 20-30 minuuttia aikaa harjoitteluun, harjoitteluun tai joogaan, jotta keho rentoutuisi, olisi joustavampi, terveempi ja tukee hormonitasapainoa.
• Pidä mielesi rentona, vältä stressiä, stressiä ja liian väsymystä, koska se voi pahentaa hormonaalisia häiriöitä ja pahentaa aknea.

Lisää pähkinöitä hormonaaliseen akne-ruokavalioon

Ehdota luonnollisia tapoja hoitaa hormonaalista aknea

Appelsiinit, mandariinit, kookosöljy, kurkuma, hunaja, ... on erittäin hyvä antibakteerinen vaikutus akneen, käytä meikinpoistoainetta tai levitä suoraan sitruunamehua, kurkumaa, kookosöljyä tai hunajaa aknepisteisiin 10-15 päivän ajan. sen tekeminen säännöllisesti voi auttaa parantamaan aknea. Lisäksi rintamaito on myös hyvä ehdotus, koska rintamaidon lauriinihapolla on antibakteerisia ominaisuuksia, jotka poistavat tehokkaasti aknen. Levitä rintamaitoa akneen iholle, hetken kuluttua akne häviää ja ihosta tulee tasaisempi.

Hormonaalisen aknelääkkeen ottaminen synnytyksen jälkeen ja muistiinpanot

Raskauden ja imetyksen aikana tulee käyttää vain paikallisia aknenlääkkeitä. Joitakin hormonaalisia aknelääkkeitä, joita levitetään paikallisesti iholle antibakteeristen ja tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksien vuoksi, voidaan käyttää, kuten: Bentsoyyliperoksidi, salisyylihappo jne. Hormonaalisen aknen tilanteesta riippuen on kuitenkin valinnanvaraa käyttääkö lääkkeitä vai ei. . Jos imetät ja aiot ottaa hormonaalista aknenhoitoa synnytyksen jälkeen, on parempi kysyä lääkäriltäsi lisäohjeita ja määrätä sinulle turvallisin ja tehokkain aknenhoito.

Synnytyksen jälkeinen hormonaalinen akne kestää vain tietyn ajan ja sitä voidaan parantaa. Naisille, jotka ovat lopettaneet imetyksen, on tehokkaampia ja nopeampia tapoja hoitaa hormonaalista aknea synnytyksen jälkeen . Joten äitien, joilla on hormonaalinen akne, ei pitäisi olla liian huolissaan!