Tällä hetkellä aknenhoitotuotteita kehitetään ja valmistetaan yhä enemmän erilaisilla ainesosilla, tehoaineilla ja käyttötavoilla. Niiden joukossa on menetelmä ottaa sinkkiä hormonaalisen aknen hoitoon. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi selville, pitäisikö sinun ottaa sinkkiä, jos sinulla on hormonaalinen akne!
Akne-ihon ongelmat kiinnostavat aina suuresti kaikkia. Suurin osa aknesta muodostuu hormonaalisista syistä ja tehokkaan aknenhoidon tarkoituksena on luoda hormonitasapainoa, joten onko sinkin ottaminen hormonaalisen aknen hoitoon tehokasta? Tämä artikkeli auttaa sinua vastaamaan yllä olevaan kysymykseen.
Onko sinkin ottaminen hormonaalisen aknen hoitoon tehokasta?
Mikä on endokriininen akne?
Hormonaalinen akne on yksi yleisimmistä aknen tyypeistä, joka muodostuu kehon sukupuolihormonien (hormonien) epätasapainon vuoksi. Naisilla se johtuu estrogeenihormonista ja miehillä androgeenista.
Kun sukupuolihormonit häiriintyvät, se stimuloi ihon alla olevia talirauhasia lisäämään eritystä ja yhdessä ihon pinnalla olevien bakteerien kanssa tukkien huokoset muodostaen hormonaalista aknea. Hormonaalista aknea voi kohdata monissa muodoissa, kuten leseaknen, mustapäiden, märkärakkuloiden, kystisen aknen ...
Hormonaalista aknea esiintyy useimmiten otsassa, nenässä ja leuassa murrosiän, kuukautisten tai raskauden aikana, ja joskus aikuisilla miehillä se voi esiintyä poskien ja leuan alueella.
Kuvia hormonaalisesta aknesta
Pitäisikö hormonaalisen aknen ottaa sinkkiä?
Sinkki on välttämätön hivenravinne kehon kasvulle. Samaan aikaan monet tutkimukset ovat osoittaneet, että sinkin ottaminen hormonaalisen aknen hoitoon on yksi tehokkaimmista menetelmistä, koska:
Sinkin ottaminen hormonaalisen aknen hoitoon auttaa vähentämään talineritystä
Kuinka ottaa sinkkiä hormonaalisen aknen hoitoon?
Elimistö voi imeä sinkkiä päivittäisistä ruoista, kuten äyriäisistä, naudanlihasta, sianlihasta, jyvistä tai ravitsevista siemenistä (kurpitsansiemenet, cashewpähkinät, chia-siemenet...). Siksi sinkkiä on mahdollista täydentää päivittäin monipuolisella ruokalistalla, joka on täynnä välttämättömiä aineita.
Ruoat, joita voidaan käyttää ennen sinkin ottamista hormonaalisen aknen hoitoon
Useimmat meistä eivät kuitenkaan ole itse rakentaneet sopivaa ja riittävää ruokavaliota. Kroonisen tai vaikean hormonaalisen aknen tapauksessa sinkin ottaminen hormonaalisen aknen hoitoon voi olla tehokasta sinulle.
Ottaaksesi sinkkiä hormonaalisen aknen hoitoon tehokkaasti, sinun on kiinnitettävä huomiota seuraaviin asioihin:
Vältä kuitupitoisten ruokien syömistä 2 tunnin sisällä sinkin ottamisesta hormonaaliseen akneen
Kun otat sinkkitabletteja hormonaalisen aknen hoitoon, käytä lämpimän veden kanssa, noin 40-50 astetta auttaa ruoansulatusjärjestelmää imemään eniten sinkkiä.
Hormonaaliset aknen sinkkitabletit ovat kuitenkin ravintolisä, joten annoksesta ja käytön kestosta on neuvoteltava asiantuntijan kanssa sinkin puutteen tai hormonaalisen aknen vakavuuden mukaan.
Tällä hetkellä markkinoilla on monia erilaisia hormonaalisia aknen hoitoon tarkoitettuja sinkkitabletteja. Sopivien lääkkeiden valintaa niiden laadun, sisällön ja lisäaineosien suhteen tulee harkita huolellisesti.
Huomaa, kun käytät sinkkiä hormonaalisen aknen hoitoon
Suun kautta otettava sinkki hormonaalisen aknen hoitoon on osoittautunut tehokkaaksi monissa tutkimuksissa. Jotta voit käyttää sitä oikein ja tehokkaasti, sinun on kuitenkin pidettävä mielessä muutama seikka:
Yhteenvetona voidaan todeta, että vastaus kysymykseen hormonaalisen aknen pitäisi ottaa sinkki on vastattu edellä olevan artikkelin kautta. Jotta voit ottaa sinkkiä hormonaaliseen akneen , sinun on arvioitava aknen tilasi, otettava yhteys lääkäriisi ja koordinoitava muita toimenpiteitä ihon tilan parantamiseksi tehokkaimmin.
Naiset, joilla on hormonipuutos, ovat kuin kuivunut puu, joka ei voi itää ja itää. Naishormonien lasku ei vaikuta vain kauneuteen, psykologiaan, vaan myös pakkomielle avioelämässä.
Onko omega 3:n käyttö hormonaalisen aknen hoitoon tehokasta? Tämä on kysymys, joka kiinnostaa suuresti niitä, jotka kokevat tämän tilan. Tässä artikkelissa kerrotaan tästä ongelmasta Blog aFamilyToday -sovelluksella!
Yksi vitamiineista, joita verrataan naishormonien "ilmelääkkeeseen", on E-vitamiini. Jos haluat käyttää E-vitamiinia, mutta et tiedä, mikä E-vitamiini on hyvä hormoneille, tämä on ehdotus sinulle.
Synnytyksen jälkeinen hormonaalinen akne on pakkomielle monille imettäville äideille. Vaikka ei olekaan vaarallinen sairaus, mutta raskauden ja synnytyksen jälkeinen hormonaalinen akne aiheuttaa esteettisyyden menetystä, mikä saa monet naiset tuntemaan itsensä tietoisiksi ulkonäöstään. Äidit, jotka opettelevat hoitamaan hormonaalista aknea synnytyksen jälkeen turvallisesti ja tehokkaasti, katso tämä artikkeli!
Hormonaalinen akne aiheuttaa eniten epämukavuutta potilaille, mikä tekee heistä varmoja omasta ulkonäöstään. On ehdotuksia, että L-lysiiniä voidaan käyttää hormonaalisen aknen hoitoon. Niin on totuuskin, selvitetään Blog aFamilyToday -sivustolla alla olevasta artikkelista!
Tällä hetkellä aknenhoitotuotteita kehitetään ja valmistetaan yhä enemmän erilaisilla ainesosilla, tehoaineilla ja käyttötavoilla. Niiden joukossa on menetelmä ottaa sinkkiä hormonaalisen aknen hoitoon. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi selville, pitäisikö sinun ottaa sinkkiä, jos sinulla on hormonaalinen akne!
Progesteronilla on rooli kuukautiskierron säätelyssä; auttaa hedelmöittämään munia; suojaa sikiötä raskauden aikana ja tukee maitorauhasten kehitystä raskauden aikana,...
On olemassa monia suosittuja hormonaalisia aknenhoitoja, joista yksi on mehun käyttö. Alla olevassa artikkelissa aFamilyToday Blog tarjoaa sinulle tehokkaita hormonaalisia aknemehureseptejä.
Normaali virtsa on kirkasta tai tummankeltaista kuin meripihkaa. Virtsan epänormaali väri voi viitata useisiin terveysongelmiin. Oranssi virtsa voi johtua joistakin maksan, sappiteiden, virtsateiden...
Viime aikoina helokkiöljy on saanut paljon huomiota naisten kauneus- ja terveyshyötyjen ansiosta. Lisäksi monet ihmiset ajattelevat, että helokkiöljy on erittäin hyvä hormonaaliseen akneen. Onko helokkiöljy tehokas hormonaaliseen akneen? Katso alla oleva artikkeli.
E-vitamiini on ihon kaunistamisen lisäksi antioksidantti, jolla on erittäin tärkeä rooli terveydelle. Jossa voidaan mainita E-vitamiinin käyttö hormonaalisen aknen hoidossa. Tässä artikkelissa aFamilyToday Blog tarjoaa sinulle tietoa E-vitamiinin käytöstä hormonaalisen aknen tehokkaaseen hoitoon.
Endokriiniset järjestelmät hallitsevat kehon elinten toimintaa. Endokriinisten elinten toimintahäiriöt voivat johtaa moniin terveydelle vaarallisiin sairauksiin.
Hormonaalinen akne on eräänlainen akne, joka ilmenee, kun kehossa tapahtuu hormonaalisia muutoksia. Hormonaalisen aknen hoidossa ravitsemuksella on erittäin tärkeä rooli. Joten ruokaa ihmisille, joilla on hormonaalinen akne, kuinka olla kaunis, kaunis iho? Otetaan se selvää aFamilyToday-blogin avulla!
Akne on päänsärky ei vain naisille, vaan myös monille miehille, joilla on ongelmia sen kanssa. Miehillä sen aiheuttaa useimmiten hormonaalinen akne. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa tehokkaasta miesten hormonaalisesta aknen hoidosta!
Progesteroni on naisten sukupuolihormoni, jota tuotetaan pääasiassa munasarjoissa ovulaation jälkeen. Tämä on tärkeä hormoni kuukautiskierron ylläpitämisessä ja erityisesti naisen valmistelemisessa raskauteen.
Vinafolin on naishormonilääke. Monet lääkärit määräävät lääkkeen hormonikorvaushoidossa postmenopausaalisilla naispotilailla, vasomotoristen häiriöiden hoidossa, osteoporoosin ehkäisyssä jne.
Hormonaalinen akne on monille ihmisille pakkomielle, joka saa heidät tuntemaan itsensä tietoisiksi, etenkin murrosiässä. Hoidaksesi sitä täydellisesti, sinun on ensin ymmärrettävä, mikä hormonaalinen akne on, syyt ja merkkejä siitä, että kärsit hormonaalisesta aknesta.
Akne on painajainen monille ihmisille, erityisesti naisille. Se muodostuu monista syistä, mukaan lukien erittäin suuri osa kehon hormonaalisista muutoksista. Siksi monet naiset ihmettelevät, ovatko hormonaaliset ehkäisypillerit tehokkaita? Liity aFamilyToday-blogiin löytääksesi vastauksen tähän kysymykseen!
Opi tasapainottamaan hormoneja, kuten greliiniä, leptiiniä, insuliinia ja kortisolia luonnollisesti aktiivisen ravitsemus- ja elämäntapavinkkien avulla.
Miesten hormonaalinen akne on eräänlainen akne, jota esiintyy enemmän kasvoissa, selässä ja rinnassa. Se vaikuttaa miehen estetiikkaan ja ulkonäköön. Siksi miesten hormonaalisten aknenlääkkeiden käyttö on miehille suuri huolenaihe.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
