On olemassa monia suosittuja hormonaalisia aknenhoitoja, joista yksi on mehun käyttö. Alla olevassa artikkelissa aFamilyToday Blog tarjoaa sinulle tehokkaita hormonaalisia aknemehureseptejä.
Mehu on pitkään tunnettu ravitsevana juomana, joka kaunistaa ihoa. Kaikki eivät kuitenkaan tiedä, mehu on myös tehokas apu hormonaalisen aknen hoidossa muiden menetelmien ohella.
Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa tehokkaista tavoista käyttää hormonaalista aknemehua ja siihen liittyviä ongelmia!
Miksi mehu on hyvä endokriiniselle aknelle?
Hormonaalisten häiriöiden aiheuttaman aknen tehokas hoito ei riipu vain hoito-ohjelmasta, vaan sen on myös lisättävä kehoon monia ravintoaineita. On välttämätöntä noudattaa terveellistä ruokavaliota, jotta elimistö saa riittävästi ravintoaineita hormonaalisen aknen torjumiseksi. Mehun käyttö on yksi tehokkaista menetelmistä hormonaalisen aknen hoidossa. Sen lisäksi, että hedelmä- ja vihannesmehut tarjoavat tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita, ne sisältävät myös suuria määriä ikääntymistä estäviä aineita, jotka auttavat pitämään ihon joustavana ja sileänä.
Kaava tehokkaaseen hormonaaliseen aknen hoitoon
Millaista mehua käyttää, miten sitä käsitellä on myös työ, jonka oppiminen vaatii paljon aikaa. Alla olevat tiedot tarjoavat sinulle helpoimpia ja tehokkaimpia reseptejä lukijoille.
Porkkanamehu hormonaaliseen akneen
Valmistukseen tarvittavat materiaalit ja työkalut ovat:
- 500 grammaa porkkanaa;
- Sitruunamehua;
- Kivi;
- Astiat: lasi, lusikka...
Kuinka valmistaa porkkanamehua:
- Vaihe 1: Valmistele ainekset: Pese ja kuori porkkanat, leikkaa kanta pois ja leikkaa porkkanat pituussuunnassa neljään osaan.
- Vaihe 2: Puhdista mehulinko käynnistämällä kone ja lisäämällä hieman suodatettua vettä ja odottamalla, että vesi valuu pois. Seuraavaksi puristat porkkanat ja poistat kaiken veden.
- Vaihe 3: Kaada mehu kuppiin, lisää muutama tippa sitruunamehua, vähän sokeria (tarvittaessa). Koristele ja nauti heti.
On monia etuja, joita porkkanamehu tuo ihollesi. Porkkanoissa oleva suuri määrä A-vitamiinia toimii luonnollisena hapettimena, joten ihosi ikääntyy hitaammin. Tuki UV-säteiden haitallisten vaikutusten estämiseen , aknen rajoittamiseen, aknen hoitoon, veden tarjoamiseen ja veden säilyttämiseen kehossa. On suositeltavaa juoda 120 ml aamulla, jotta ravintoaineet imeytyvät elimistössä parhaalla mahdollisella tavalla.
Porkkanamehu tarjoaa elimistölle arvokasta A-vitamiinia
Tomaattimehu
Valmistele materiaalit ja työkalut:
- 7 tomaattia (noin 1 kg);
- Tie;
- Suola;
- Hedelmät kone;
- Kuppi, lusikka.
Kuinka valmistaa tomaattimehua:
- Vaihe 1: Pese tomaatit laimealla suolavedellä, huuhtele puhtaalla vedellä ja kuivaa. Pilko tomaatit mehupuristimen koosta riippuen.
- Vaihe 2: Puhdista mehupuristin vedellä ja laita tomaatit mehupuristimeen. Kaada tomaattimehu lasiin, lisää jäitä, vähän sokeria ja nauti.
Tomaattimehulla on viileä, hieman makea maku, tämä on erittäin terveellinen juoma. Tomaattimehun ravintoaineet auttavat sinua saamaan kauniin ihon ja auttavat kehon puhdistamisessa.
Salaatin mehu
Suuren vesipitoisuuden (yli 85 %) vihanneksena, jolla on hapan maku ja viileitä ominaisuuksia, salaatista on tullut ihmisten lämpösairauksien hoitoon käytetty ruoka. Erityisesti salaatti sisältää suuren määrän eteerisiä öljyjä, joilla on suhteellisen hyvät anti-inflammatoriset ja antiseptiset vaikutukset. Siksi monet naiset luottavat salaattiin aknen hoitoon.
Valmistele materiaalit ja työkalut, mukaan lukien:
- Salaatti 400 gr;
- Sokeri, suola;
- Mehupuristin tai tehosekoitin.
Vaiheet salaattimehun valmistamiseksi:
- Vaihe 1: Poimi salaatin kuihtunut osa, pese se, liota laimeassa suolavedessä noin 30 minuuttia, ota pois ja anna kuivua.
- Vaihe 2: Jatka tehosekoittimessa salaatin jälkeen pienellä vedellä. Kerää seos ja siivilöi jäännökset pois. Mehupuristimella kaikki on melko yksinkertaista, sinun tarvitsee vain puhdistaa mehupuristin vedellä ja laittaa salaatti mehupuristimeen.
- Vaihe 3: Lisää sokeria, jäätä maun mukaan, saat ravitsevan lasillisen salaattimehua.
Kaikki eivät voi käyttää salaattia ensimmäistä kertaa. Siksi sinun tulee valmistaa ensin pieni määrä hävikkien välttämiseksi.
Salaattimehu on tehokas hormonaalinen aknemehu
Limsa
Sitruunamehu on eräänlainen vesi, jota voidaan käyttää joka päivä, ja sen jälkeen huomaat huomattavia tuloksia. Sitruuna sisältää suuren määrän C-vitamiinia, joka vahvistaa kollageenijärjestelmää, auttaa ihoa säilyttämään joustavuuden, kiinteyden ja rajoittamaan ryppyjä. Sitruunan käyttö hormonaalisen aknemehun valmistukseen on loistava valinta, koska sitruuna ei ole liian kallis, mutta sen tehokkuutta ei voi aliarvioida.
Kun juot sitruunavettä, voit lisätä hieman hunajaa, jotta keho puhdistuu, iho kirkastuu, ryppyjä ja ikäpisteitä , pisamia rajoitetaan. Kupillinen joka päivä aamulla auttaa sinua saamaan uuden raikkaan päivän.
Sitruunamehulla on hormonaalista aknea hoitava vaikutus
Persikka-appelsiini-sitruunaruohotee
Ainekset sitruunaruohopersikkateen valmistamiseen:
- 2 sitruunaruohokasvia;
- 1 litra vettä;
- 3 teepussia persikkamaulla;
- Halkaisija;
- 1 appelsiini;
- Marinoidut persikat.
Käyttöönoton vaiheet:
- Vaihe 1: Pese ainekset, valuta vesi pois. Leikkaa 2 sitruunaruohon vartta, murskaa ja laita 1 litraan keitettyä vettä noin 15 minuutiksi. Ota sitruunaruoho pois, ota 3 suodatettua teepussia ja liota niitä 200 ml:ssa juuri keitettyä sitruunaruohomehua noin 10 minuuttia.
- Vaihe 2: Leikkaa appelsiini puoliksi ja purista mehu pois. Lisää appelsiinimehu jäähtyneeseen teehen, lisää sokeria ja liotettuja persikoita mielesi mukaan.
Muutaman yksinkertaisen vaiheen avulla saat pikakupin sitruunaruoho-persikkateetä viilentämään kuumina kesäpäivinä. Appelsiini on hedelmä, joka sisältää runsaasti ravintoaineita, kuten: C-vitamiinia, antioksidantteja, kuitua ... sillä on kyky tukea kauneutta ja ihon kauneutta melko hyvin.
Yllä on joitain reseptejä hormonaaliseen aknen hoitoon , jotka Blog aFamilyToday lähettää lukijoille. Toivottavasti yllä oleva jakaminen auttaa sinua parantamaan endokriinisen aknen tilaa. Älä unohda seurata säännöllisesti aFamilyToday-blogin verkkosivustoa päivittääksesi lisää lääketieteellistä tietoa!