Viikko 40
Sikiön kehitys muuttuu jokaisessa vaiheessa. aFamilyToday Health jakaa kanssasi, mitä sinun on tiedettävä 40 viikkoa kestävästä sikiöstä auttaaksesi sinua ja vauvaasi pysymään terveinä!
Uroslääkekasvit hoitavat tehokkaasti ja turvallisesti korkeaa verenpainetta
Uroslääkekasvien käyttöä korkean verenpaineen hoitoon pidetään suhteellisen tehokkaana ilman haitallisia sivuvaikutuksia keholle.
Uroslääkekasvien käyttöä korkean verenpaineen hoitoon pidetään suhteellisen tehokkaana ilman haitallisia sivuvaikutuksia keholle.
Korkea verenpaine on sairaus, joka on yleistymässä, ei vain vanhuksilla, vaan se myös uusiutuu nopeasti. Useiden vaarallisten komplikaatioiden, kuten ateroskleroosin, tromboosin, aivohalvauksen, aivoverisuonionnettomuuden jne., vuoksi tämän taudin hoitomenetelmä on tulossa huolestuttavammaksi. Joissakin tapauksissa potilailla, joilla on korkea verenpaine, on myös munuais- tai vatsaongelmia, joten he eivät voi ottaa Tan Du -lääkettä. Tuolloin potilaat voivat käyttää lääkekasveja korkean verenpaineen hoitoon tehokkuuden ja turvallisuuden varmistamiseksi.
1. Basilika on tehokas kasviperäinen lääke korkeaan verenpaineeseen
Basilika parantaa tehokkaasti korkeaa verenpainetta
Vietnamilaiset ruoat eivät ole vieraita basilikalle. Basilika ei ole vain välttämätön monien ruokien lisuke, vaan se voi myös auttaa alentamaan verenpainetta. Basilikan eteerisen öljyn on osoitettu alentavan verenpainetta, vaikkakin vain lyhyen aikaa.
2. Kaneli on turvallinen kasviperäinen lääke korkean verenpaineen hoitoon
Kaneli on herkullinen mauste, joka voidaan helposti lisätä päivittäiseen ruokavalioon ja se voi alentaa verenpainetta. Journal of Clinical Nutrition -lehdessä julkaistun artikkelin mukaan kanelin nauttiminen päivittäin on loistava tapa alentaa verenpainetta diabeetikoilla. Voit ripotella sitä aamiaismuroihin, kaurapuuroihin tai kahviin. Illallismenulla kaneli voi parantaa esimerkiksi ranskalaisten, curryjen ja muhennosten makua.
3. Kardemumma
Kardemumma on Intiasta peräisin oleva mauste, jota käytetään yleisesti eteläaasialaisessa keittiössä. Eräässä tutkimuksessa, jossa tutkittiin ginkgon terveysvaikutuksia, havaittiin, että hedelmää syöneiden ihmisten verenpainelukemat laskivat merkittävästi muutamassa kuukaudessa. Voit lisätä kardemumman siemeniä tai jauhemaisia mausteita kasvisruokiin, keittoihin ja muhennoksiin ja jopa leivonnaisiin saadaksesi erityisen maun ja terveyshyötyjä.
4. Pellavansiemenet
Pellavansiemenissä on runsaasti omega-3-rasvahappoja, joiden uskotaan alentavan merkittävästi verenpainetta . Pellavansiemen voi suojata ateroskleroottisilta sydän- ja verisuonitaudeilta alentamalla kolesterolia, parantamalla glukoosinsietokykyä ja toimimalla voimakkaana antioksidanttina.
5. Valkosipuli
Valkosipuli saa verisuonet rentoutumaan ja laajentamaan
Valkosipulilla on kyky alentaa verenpainetta saamalla verisuonet rentoutumaan ja laajentumaan. Tämä stimuloi verenkiertoa ja alentaa verenpainetta. Voit lisätä tuoretta valkosipulia joihinkin suosikkiruokiisi tai käyttää valkosipulimehua.
6. Inkivääri on erittäin hyvä lääkekasvi korkean verenpaineen hoitoon
Inkivääri voi auttaa hallitsemaan verenpainetta, koska se parantaa verenkiertoa ja rentouttaa verisuonia ympäröiviä lihaksia. Usein aasialaisissa ruoissa käytetty inkivääri on monipuolinen ainesosa ja sitä voidaan lisätä myös makeisiin tai juomiin.
7. Selleri
Selleriä on pitkään käytetty korkean verenpaineen hoitoon
Sellerinsiemen on yrtti, jota käytetään ruokien, muhennosten, muhennosten jne. valmistukseen. Selleriä on pitkään käytetty korkean verenpaineen hoitoon Kiinassa, ja tutkimukset osoittavat myös, että se voi olla tehokasta. Voit käyttää sellerin siemeniä tai mehua koko kasvista hyvien tulosten saavuttamiseksi.
8. Ranskalainen laventeli
Laventelin tuoksu ei ole kasvin ainoa hyödyllinen puoli. Laventeliöljy voi myös auttaa rentoutumaan ja mahdollisesti alentamaan verenpainetta. Vaikka monet eivät ajattele laventelin käyttöä ruokien mausteena, voit käyttää sitä leivonnaisissa.
Näitä korkean verenpaineen lääkekasveja löytyy helposti ympäriltäsi, ja ne tarjoavat suhteellisen hyvää korkean verenpaineen hoitoa. Näiden lääkekasvien käytön lisäksi potilaiden on kuitenkin kiinnitettävä huomiota elämäntapojen muutokseen ja parantamiseen voidakseen toipua taudista nopeasti.
joustava neulonta
Lähde: Health Line
Tarkista BMI auttaaksesi havaitsemaan ylipainoisia ja lihavia lapsia
aFamilyToday Health - Ylipainoisten ja lihavien lasten tila on aina päänsärky vanhemmille. Joten mikä on syy ja miten diagnosoida varhainen, jotta lapsia voidaan hoitaa tehokkaasti?
9 jakkipuun etua ja 5 sivuvaikutusta raskaana olevien naisten tulisi tietää
Jackfruit on herkullinen ja ravitseva ruoka. Jos kuitenkin syöt liikaa, jakkipuun sivuvaikutukset voivat vaikuttaa hieman terveytesi.
Pitäisikö raskaana olevien naisten syödä tonnikalaa?
Ruokavalio raskauden aikana vaikuttaa suoraan äidin ja sikiön terveyteen. Joten pitäisikö raskaana olevien naisten syödä tonnikalaa?
3 syytä, jotka lisäävät aivohalvauksen riskiä raskauden aikana
aFamilyToday Healthin asiantuntijat kertovat sinulle 3 syytä, jotka lisäävät aivohalvauksen riskiä raskauden aikana, ja vinkkejä aivohalvauksen ehkäisemiseen.
Odottamattomia etuja, kun raskaana olevat äidit käyvät hieronnassa
aFamilyToday Health - Et ehkä tiedä, raskaushieronta on mahdollinen kipulääke, joka lisää rentoutumisen ja mukavuuden tunnetta raskaana olevan äidin kehossa.
Kuivat silmät raskauden aikana: syyllinen ja kuinka parantaa
Silmien kuivuminen raskauden aikana on epämiellyttävä tunne ja haittaa raskaana olevia naisia päivittäisessä toiminnassa ilman tarvittavaa hoitoa.
7 energiajuomien haitallista vaikutusta teini-ikäisiin, tietävätkö vanhemmat?
Energiajuomien haitalliset vaikutukset nuorille on asia, jota ei voi ottaa kevyesti. Lisätietoja on seuraavassa artikkelissa.
Kuinka raskaana olevat naiset käyttävät lääkkeitä ollakseen turvallisia sikiölle?
Huolimatta kovasti yrityksistä rajoittaa, mutta silti on tapauksia, joissa raskaana olevat naiset pakotetaan käyttämään lääkkeitä terveydentilan hoitoon. Voit kuitenkin rajoittaa lääkkeen vaikutuksia sikiöön, jos osaat käyttää sitä.
Miksi kreikkalainen jogurtti pitäisi lisätä ruokavalioosi?
Kreikkalainen jogurtti on ihanteellinen ravintolisä raskauden ruokavalioon, sillä se tarjoaa monia päivittäisiä ravintoaineita.
Lapsi on vähemmän älykäs, koska raskaana oleva äiti käyttää lakritsia
aFamilyToday Health - Yrttinä lakritsi ei ole turvallinen sikiön terveydelle. Sen haitallisten vaikutusten tunteminen auttaa raskaana oleville naisille turvallisen raskauden.
Mitä raskaana olevien naisten on tiedettävä korkeasta verenpaineesta raskauden aikana
Korkea verenpaine raskauden aikana voi aiheuttaa erilaisia ongelmia. Joissakin tapauksissa se voi vaikuttaa vakavasti sikiöön.
10 television katselun haitallista vaikutusta lapsille
Nykyään monien kiireisten vanhempien pitäisi olla valmiita antamaan lastensa katsoa televisiota välttääkseen häiriöitä. Nyt vanhempien pitäisi ajatella uudelleen, kun he tietävät television katselun haitalliset vaikutukset lapsille.
9 asiaa, joita kukaan ei kerro sinulle, kun synnytät
Sukulaiset eivät usein kerro sinulle näitä asioita, koska he eivät halua pelotella sinua. Ja tässä on 9 asiaa, joita kukaan ei kerro sinulle, kun synnytät.
Mikä on sormien puutuminen? Syitä ja parannuskeinoja
Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.
Tutustu kaikkiin ihmiskehon elinjärjestelmiin
Tutustu uusimpiin tietoihin ihmiskehon elinjärjestelmistä 2024. Selkeä opas kaikista 11 elinjärjestelmästä ja niiden keskeisistä toiminnoista - verenkierto, hengitys ja ruoansulatusjärjestelmä selitettynä.
Hormonit ihmiskehossa
Hormonitasapainolla on ratkaiseva merkitys terveydelle. Tutki uusimpia tietoja keskeisistä hormoneista ja niiden vaikutuksista kehon toimintaan.
Helpoin tapa vaihtaa vaipat vauvoille
Opas vaipanvaihtoon 2024: Oivalluksia uusimmista tekniikoista ja <strong>vauvan vaipanvaihdon</strong> best practice -käytännöistä. Näin vältät vaippaihottumat ja pidät vauvasi hygienian korkealla tasolla.
Voinko tulla raskaaksi heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Kuinka määrittää ovulaation päivämäärä
Voiko raskaaksi tulla heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Uusimmat tutkimustiedot ovulaatioajankohdasta ja hedelmällisyysikkunasta. Opettele määrittämään ovulaation päivämäärä tarkasti.
Mikä on ruokasoodaa? Ruokasoodan pääasialliset käyttötarkoitukset
Opi uusimmat ruokasoodan käyttötavat 2024. Tutustu ruokasoodan monipuolisiin sovelluksiin ruoanlaituksessa, kauneudenhoitossa ja kotitaloudessa. Sisältää vinkkejä turvalliseen käyttöön!
Avoin sydänläppäleikkaus ja mitä sinun tarvitsee tietää
Oivalluksia avoimesta sydänläppäleikkauksesta: Tutustu uusimpiin leikkausmenetelmiin, venttiilityyppeihin ja toipumisvinkkeihin. Tärkeät tiedot sydänläppäleikkauksen edellytyksistä ja hoidon seuraamisesta.
Onko Bartholinin rauhanen vaarallinen? Miten hoito sujuu?
<strong>Bartholinin rauhastulehdus</strong> on naisille tyypillinen gynekologinen ongelma. Opimme uusimmat hoitomenetelmät, riskitekijät ja ennaltaehkäisyn tämän kattavan oppaan avulla.
Ruokasoodan haitat: tiesitkö?
Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.
Elohopeamyrkytys: oireet ja hoito
Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.