Synnynnäinen astigmatismi on jotain, jota kukaan ei halua. Siksi vanhempien on osattava huolehtia lastensa silmistä, jotta astigmatismi ei pahene.
Kouluun menevien lasten on seurattava opettajan toimia ja eleitä samalla, kun he katsovat kirjoja ja tarkkailevat projektorin näyttöä. Näin silmien terveys on tärkeää oppimistuloksille. Valitettavasti jotkut lapset ovat onnettomia synnyttääkseen astigmatismin. Siksi, jos synnynnäisestä astigmatismista kärsivien lasten silmien hoitamiseksi ei ole toimenpiteitä, tämä tila vaikuttaa suuresti elämään.
Ravitsemusruokavalio lapsille, joilla on synnynnäinen astigmatismi
Ravitsevat ateriat auttavat suuresti pitämään huolta vauvasi silmistä.
Jos halutaan pitää hyvää huolta synnynnäisestä astigmatismista kärsivien lasten silmistä , tulee lasten aterioihin sisällyttää vihreitä tai punaisia vihanneksia ja mukuloita, kuten punajuuria, porkkanaa, pinaattia jne. Älä unohda tarjota keltaisia hedelmiä, kuten mangoa, papaijaa, keltaista vesimelonia, melonia, appelsiinia, kantaluppia... Nämä hedelmät sisältävät paljon karoteenia (joka on A-provitamiinia), joka on erittäin hyvä silmälle.
Kalat, kuten lohi, tonnikala, ovat myös erittäin hyvää silmäruokaa lapsille, joten älä unohda lisätä näitä omega-3-rikkaita kaloja päivittäiseen ruokalistallesi. Voit ruokkia vauvasi kalaa 3-4 kertaa viikossa ja muuttaa monien eri ruokien käsittelyä, jotta hän ei kyllästy.
Suojaa silmäsi loukkaantumiselta
Auringossa ollessaan vanhempien tulee muistaa käyttää aurinkolaseja, leveälieristä hattua ja lasten aurinkovoidetta auringonvalon ja pölyn haitallisten vaikutusten välttämiseksi.
Lisäksi myrkylliset kemikaalit, pesuaineet ja muut kemikaalit on pidettävä poissa ulottuvilta, koska ne voivat aiheuttaa silmän palovammoja, kun vauva joutuu kosketuksiin. Lasten uimaan päästettäessä on suositeltavaa käyttää uimalaseja, jotta järvivesi ei ärsytä silmiä.
Istu ja opiskele oikeassa asennossa
Tämä on järkevin tapa hoitaa synnynnäisestä astigmatismista kärsivien lasten silmiä. Väärässä asennossa istuminen aiheuttaa lasten helposti väsyneitä silmiä, huimausta, kipua kaularangassa. Pitkällä aikavälillä silmissä on vakavampi astigmatismi.
Lasten tulisi oppia istumaan 15-20 astetta pöydästä tai tietokoneen näytöstä vaakatasoon verrattuna. Etäisyys silmästä näyttöön, sivu ei ole lyhyempi kuin käsivarren pituus.
Älä anna lapsesi katsella tietokonetta liian kauan
Vanhempien tulee hallita lastensa television katseluaikaa.
Lapset nauttivat usein YouTuben katselusta tai tietokonepelien pelaamisesta. Vauvat kiinnittävät usein silmänsä hyviin sarjakuviin tai houkutteleviin videopeleihin… Tämän vuoksi vauvan silmillä ei ole aikaa levätä. Siksi vanhempien tulee järjestää lasten vapaa-aika järkevästi, jotta tietokoneiden käyttö tehostuu.
Aseta turvallinen etäisyys katsoessasi televisiota
Älä missään tapauksessa anna vauvan katsoa televisiota liian lähelle, etäisyys lastenistuimesta television kuvaruutuun tulee olla 3,5 m. Tämä on asiantuntijoiden suosittelema vähimmäisetäisyys lasten silmien turvallisuuden varmistamiseksi. Lisäksi lasten ei ole hyvä katsoa televisiota pimeässä huoneessa.
Vältä antamasta lasten hieroa silmiään
Silmien hierominen mahdollistaa haitallisten bakteerien leviämisen, mikä johtaa haavoittuvaan, pahenevaan astigmatismi -ongelmaan . Siksi sinun on opetettava lapsia puhdistamaan kätensä ennen silmien hieromista.
Opiskele hyvin valaistussa paikassa
Liian heikko, liian voimakas tai keltainen valo saa silmät sopeutumaan paljon. Ihannetapauksessa lasten, joilla on synnynnäinen astigmatismi, tulisi opiskella paikassa, jossa on riittävästi luonnollista ja keinotekoista valoa, jotta heidän silmänsä suojaavat parhaiten. Lisäksi tulisi käyttää pienitehoisia lamppuja, joissa on messinkiä, jotta valo ei pääse suoraan silmiin. Älä myöskään istu kasvot ilmastointilaitetta vasten silmien kuivumisen välttämiseksi.
Vanhempien tulee myös olla huolissaan tietokoneesta heijastuvan häikäisyn minimoimisesta ottamalla käyttöön näyttö tai käyttämällä heijastavaa pinnoitetta.
Varmista, että lapsesi opiskelupaikka on aina hyvin valaistu.
Älä anna vauvan käyttää vaarallisia leluja
Toinen tapa hoitaa ja suojata synnynnäisestä astigmatismista kärsivien lasten silmiä on aina valvoa heitä kotona ja ohjeistaa olemaan leikkimättä terävillä leluilla. Tällaiset lelut ovat melko vaarallisia, ja lapset voivat vahingossa antaa niiden koskea leikkiessään ja vahingoittaa silmiään. Voit estää tämän kokonaan olemalla ostamatta teräviä leluja.
Käytä tarvittaessa suojalaseja
Anna vauvan käyttää suojalaseja, kun kuljet pölyisillä teillä, menee rannalle tai vältä suoraa kosketusta kemikaaleihin ja erilaisiin hyönteissuihkeisiin. Keskipäivän auringossa kävellessä lapsen tulee antaa käyttää aurinkolaseja ja hattua, erityisesti tarvittaessa leveälieristä hattua.
Silmät ovat sielun ikkunat, jokaisen ihmisen arvokas omaisuus. Kukapa ei haluaisi katsoa lapsen selkeitä, ihania silmiä. Suojaa siis lastesi silmät heti toteuttamalla yksinkertaisia ja tehokkaita lasten silmienhoitotoimenpiteitä.