Ovatko siniset suonet kädessä raskauden aikana vaarallisia ja kuinka korjata se?

Siniset suonet käsissä raskauden aikana ovat melko yleisiä naisilla. Useimmat ihmiset eivät ota sinisten suonien ongelmaa vakavasti ja ajattelevat, että se on vain yksinkertainen ihon laskimo.

Siniset suonet käsissä raskauden aikana voivat olla normaali ongelma, josta ei tarvitse huolehtia, mutta se voi myös olla varoitusmerkki siitä, että sinulla on se jo. Mitkä siniset suonet ovat siis normaaleja ja missä tapauksissa sinun tulee olla varovaisia, jopa mennä lääkäriin? Selvitetään se aFamilyToday-blogin avulla!

Ovatko siniset suonet käsissä raskauden aikana vaarallisia?

Itse asiassa monien sinisten suonien tila käsissä raskauden aikana on melko yleistä naisille. Raskauden aikana raskaana olevien naisten veritilavuus on paljon suurempi kuin normaalilla naisella. Siksi raskaana olevien naisten verisuonijärjestelmä on aktiivisempi, mikä johtaa käsissä näkyvämpiin sinisiin jänteisiin. Siksi, kun kohtaat käsissäsi sinisiä suonet raskauden aikana, älä huolehdi liikaa, koska tämä on erittäin normaali fysiologinen merkki naisilla raskauden aikana.

Ovatko siniset suonet kädessä raskauden aikana vaarallisia ja kuinka korjata se?

Jos sinulla on kuitenkin sinisiä jänteitä käsissäsi raskauden aikana ja muita oireita, kuten hengenahdistusta, laskimohaavoja tai turvonneita laskimoita, sinulla on todennäköisimmin sairauksia, kuten:

Käsien suonikohjut

Käsien suonikohjut ovat yleinen tila raskauden aikana, koska progesteronin määrä lisääntyy raskauden aikana, mikä johtaa turvotukseen ja suonikohjuihin. Jos kehon suonet tukkeutuvat tai palautuvat. Raskaana olevien naisten tulee välttää voimakasta toimintaa käsillään, kun heillä on käsissään suonikohjuja raskauden aikana!

Kalsiumin puute kehossa

Kuten me kaikki tiedämme, sikiön luun kehitykseen tarvittavan kalsiumin määrän saavat raskaana olevat naiset, joten raskaana olevien naisten on varmistettava, että heidän kalsiumin saantinsa on noin 1200–1500 mg päivässä. Jos äidin kalsiumin saanti ei riitä, se aiheuttaa hypokalsemiaa. Kalsium on tärkeä tekijä lihasten supistumisen, solujen jakautumisen ja rauhasten erittymisen säätelyssä; alhainen kalsium lisää hermo-lihashermoisuutta, mikä johtaa lihasten supistuksiin ja sitä seuraaviin kramppeihin.

Kalsiumin puute aiheuttaa naisilla usein kouristuksia.

Koska kalsiumin määrä veressä on usein yöllä pienempi kuin päivällä, kouristuksia esiintyy useimmiten yöllä. Kalsiumin puute raskauden aikana johtaa helposti käsien sinisiin suoniin raskauden aikana.

Kuinka korjata siniset suonet käsissä raskauden aikana?

Siniset suonet käsissä raskauden aikana ovat ihmiskehon pysähtyneisyyttä, käsien selässä olevat siniset suonet osoittavat, että alaselässä on pysähtyneisyyttä, mikä johtaa helposti lannerangan lihasjännitykseen, väsymykseen ja heikkouteen, selkäkipuun, jopa lihasjännitykseen. Tässä tilanteessa raskaana olevien naisten tulee kiinnittää huomiota ruokavalioonsa, syödä enemmän verenkiertoa edistäviä ruokia, kiinnittää enemmän huomiota lepoon ja lisätä liikuntaa.

Jos käsissäsi on raskauden aikana suonikohjujen vuoksi sinisiä suonet. Sen lisäksi, että hänet tutkitaan ja hoidetaan erikoislääkärin hoitosuunnitelman mukaan. Sinun tulee myös pitää mielessä seuraavat asiat:

• Vältä istumasta tai seisomasta yhdessä asennossa pitkiä aikoja.
• Älä käytä korkokenkiä.
• Harjoittele säännöllisesti ja harjoittele erityisesti raskaana oleville naisille, jooga raskaana oleville naisille , meditaatio, kävely... Harjoittele venytysliikkeitä huolellisesti ennen ja jälkeen harjoituksen.

Säännöllinen joogaharjoittelu pitää kehon terveenä ja mukavana.

• Käytä kompressiosukkia (asiantuntija voi määrätä).
• Vältä jalkojen ristiin asettamista istuessasi.
• Nuku vasemmalla kyljelläsi (auttaa lievittämään alemman onttolaskimon painetta).
• Vähennä suolan saantia välttääksesi aineenvaihdunnan komplikaatioita ja torjuaksesi verenpainetautia.
• Juo runsaasti vettä ja käytä säännöllisesti kuituja ummetuksen estämiseksi .
• Tarkista verisuonet ja ultraääni säännöllisesti.
• Levitä ihokohtaista tuotetta joka ilta. Nämä lääkkeet auttavat pitämään alaraajojen kudokset kosteutettuina ja elastisina.
• Rakenna terveellinen ruokavalio, syö riittävästi ravintoaineita, juo tarpeeksi vettä (juo 2 litraa/vrk). Riittävän veden juominen ja ravintoaineiden syöminen ei ainoastaan ​​edistä terveyttäsi, vaan myös auttaa vähentämään riskiä, ​​että toksiinit pysähtyvät kehossa.
• Hiero jalkojasi ja käsiäsi säännöllisesti tai liota jalkojasi lämpimässä vedessä lepäämään ja rentoutumaan, erityisesti raskaana oleville naisille.
• Tee säännöllisiä terveystarkastuksia raskauden aikana, jotta terveysongelmat havaitaan ajoissa.

Yllä on tiivistelmä tiedoista, jotka liittyvät käsien sinisuonten ongelmaan raskauden aikana. Toivottavasti näistä tiedoista on hyötyä raskaana oleville äideille, kun he kohtaavat tämän tilanteen. Kannattaa myös ottaa yhteyttä erikoislääkäriin saadaksesi tehokkaimman tutkimuksen ja neuvot! Toivon sinulle aina tervettä raskautta.