Viikko 40
Sikiön kehitys muuttuu jokaisessa vaiheessa. aFamilyToday Health jakaa kanssasi, mitä sinun on tiedettävä 40 viikkoa kestävästä sikiöstä auttaaksesi sinua ja vauvaasi pysymään terveinä!
Opi korkeasta verenpaineesta ja sen tehokkaasta hoidosta
Korkeasta verenpaineesta oppiminen auttaa sinua olemaan aktiivisempi havaitsemaan ja hoitamaan tauti tehokkaimmalla ja perusteellisimmalla tavalla.
Korkeasta verenpaineesta oppiminen auttaa sinua olemaan aktiivisempi havaitsemaan ja hoitamaan tauti tehokkaimmalla ja perusteellisimmalla tavalla.
Korkeaa verenpainetta kutsutaan usein "hiljaiseksi tappajaksi", koska taudilla ei usein ole erityisiä oireita, potilas diagnosoidaan sattumalta fyysisen tutkimuksen aikana tai vaarallisen oireen, kuten korkean verenpaineen, ilmaantumisen jälkeen sydänkohtaus, aivohalvaus . Korkean verenpaineen aiheuttamien riskien rajoittamiseksi potilaiden on tiedettävä sairauden perustiedot sekä tehokkain hoito.
Korkea verenpaine voi johtaa vakaviin sairauksiin.
Mitä sinun tulee tietää korkeasta verenpaineesta
Verenpaineesi määräytyy aina sydämeen pumpatun veren määrän ja valtimoiden verenvirtauksen herkkyyden mukaan. Mitä enemmän verta pumppaa sydäntä ja mitä kapeammat valtimot, sitä korkeampi verenpaine on. Verenpainetta mitataan kahdella tyypillisellä numerolla: systolisella paineella (paine, joka työntää verta valtimoihin, kun sydän supistuu) ja diastolisella paineella (paine, kun sydänlihas rentoutuu). Terveillä ihmisillä systolinen verenpaine on yleensä alle 120 ja diastolinen alle 80. Esihypertensiota sairastavilla systolinen verenpaine on 120-139 mmHg ja diastolinen verenpaine 80-89 mmHg. Potilailla todettiin korkea verenpaine, kun systolinen verenpaine oli >=135 mmHg ja diastolinen verenpaine >=85 mmHg.
Koska korkealla verenpaineella ei usein ole tyypillisiä merkkejä tai oireita, ainoa tapa tietää se on mitata verenpaine. Suuri luku ei kuitenkaan tarkoita, että sinulla on korkea verenpaine. Monet muut tekijät voivat vaikuttaa verenpaineeseesi, joten lääkärisi tarvitsee useita päiviä mittauksia seuratakseen, säilyykö korkea verenpainearvo ajan mittaan vai vain muutaman päivän. Monien lääketieteellisten tutkimusten mukaan korkean verenpaineen riskiryhmiin kuuluvat vanhukset, munuaissairaus, lihavat ja epäterveelliset elämäntavat. Jotkut muut tutkimukset osoittavat myös, että korkean verenpaineen syy voi olla geneettinen, etninen tausta tai potilaan joidenkin sopimattomien lääkkeiden käyttö.
Verenpaineen mittaaminen on yksinkertaisin ja tehokkain tapa havaita sairaus.
Vaikka et ehkä huomaa mitään erityisiä oireita, korkea verenpaine voi aiheuttaa pitkäaikaisia vaurioita sydämellesi, aivoille, silmille ja munuaisille ennen kuin huomaat sen. Krooninen korkea verenpaine voi johtaa sydänkohtaukseen ja sydämen vajaatoimintaan, aivohalvaukseen, munuaisten vajaatoimintaan ja muihin terveysvaikutuksiin.
Kuinka hoitaa korkeaa verenpainetta
Korkean verenpaineen tehokas hoito sisältää elämäntapamuutokset ja lääkityksen. Jos korkea verenpaineesi ei ole liian vakava, sinun tulee tehdä elämäntapamuutoksia verenpaineesi hallitsemiseksi paremmin. Lääkärisi suosittelee säännöllisiä verenpainemittauksia ja neuvoo, kuinka usein sinun tulee tarkistaa verenpaineesi.
Terveellisten elämäntapojen harjoittaminen auttaa vähentämään korkeaa verenpainetta.
Jos elämäntapamuutokset eivät paranna tilaasi tai sinulla on vaikeampi korkea verenpaine, lääkärisi suosittelee joitain seuraavista korkean verenpaineen lääkkeistä :
- Diureetti
- Beta-inhibiittorit
- Kalsiumin imeytymisen estäjät
- ACE:n estäjät
- Vasodilataattorit.
Sen lisäksi, että otat lääkkeitä kohtuullisesti, lääkärisi seuraa edistymistäsi ja voi muuttaa lääkitystäsi, kunnes hoitosuunnitelma on sinulle sopivin. Ihmiset, joilla on äkillinen korkea verenpaine, on hoidettava ensiapuun tai teho-osastolla, koska sairaus voi johtaa kuolemaan. Potilaiden sydämen ja verisuonten tilaa seurataan ja heille otetaan lääkkeitä verenpaineen vakauttamiseksi turvalliselle tasolle.
Tarkista BMI auttaaksesi havaitsemaan ylipainoisia ja lihavia lapsia
aFamilyToday Health - Ylipainoisten ja lihavien lasten tila on aina päänsärky vanhemmille. Joten mikä on syy ja miten diagnosoida varhainen, jotta lapsia voidaan hoitaa tehokkaasti?
9 jakkipuun etua ja 5 sivuvaikutusta raskaana olevien naisten tulisi tietää
Jackfruit on herkullinen ja ravitseva ruoka. Jos kuitenkin syöt liikaa, jakkipuun sivuvaikutukset voivat vaikuttaa hieman terveytesi.
Pitäisikö raskaana olevien naisten syödä tonnikalaa?
Ruokavalio raskauden aikana vaikuttaa suoraan äidin ja sikiön terveyteen. Joten pitäisikö raskaana olevien naisten syödä tonnikalaa?
3 syytä, jotka lisäävät aivohalvauksen riskiä raskauden aikana
aFamilyToday Healthin asiantuntijat kertovat sinulle 3 syytä, jotka lisäävät aivohalvauksen riskiä raskauden aikana, ja vinkkejä aivohalvauksen ehkäisemiseen.
Odottamattomia etuja, kun raskaana olevat äidit käyvät hieronnassa
aFamilyToday Health - Et ehkä tiedä, raskaushieronta on mahdollinen kipulääke, joka lisää rentoutumisen ja mukavuuden tunnetta raskaana olevan äidin kehossa.
Kuivat silmät raskauden aikana: syyllinen ja kuinka parantaa
Silmien kuivuminen raskauden aikana on epämiellyttävä tunne ja haittaa raskaana olevia naisia päivittäisessä toiminnassa ilman tarvittavaa hoitoa.
7 energiajuomien haitallista vaikutusta teini-ikäisiin, tietävätkö vanhemmat?
Energiajuomien haitalliset vaikutukset nuorille on asia, jota ei voi ottaa kevyesti. Lisätietoja on seuraavassa artikkelissa.
Kuinka raskaana olevat naiset käyttävät lääkkeitä ollakseen turvallisia sikiölle?
Huolimatta kovasti yrityksistä rajoittaa, mutta silti on tapauksia, joissa raskaana olevat naiset pakotetaan käyttämään lääkkeitä terveydentilan hoitoon. Voit kuitenkin rajoittaa lääkkeen vaikutuksia sikiöön, jos osaat käyttää sitä.
Miksi kreikkalainen jogurtti pitäisi lisätä ruokavalioosi?
Kreikkalainen jogurtti on ihanteellinen ravintolisä raskauden ruokavalioon, sillä se tarjoaa monia päivittäisiä ravintoaineita.
Lapsi on vähemmän älykäs, koska raskaana oleva äiti käyttää lakritsia
aFamilyToday Health - Yrttinä lakritsi ei ole turvallinen sikiön terveydelle. Sen haitallisten vaikutusten tunteminen auttaa raskaana oleville naisille turvallisen raskauden.
Mitä raskaana olevien naisten on tiedettävä korkeasta verenpaineesta raskauden aikana
Korkea verenpaine raskauden aikana voi aiheuttaa erilaisia ongelmia. Joissakin tapauksissa se voi vaikuttaa vakavasti sikiöön.
10 television katselun haitallista vaikutusta lapsille
Nykyään monien kiireisten vanhempien pitäisi olla valmiita antamaan lastensa katsoa televisiota välttääkseen häiriöitä. Nyt vanhempien pitäisi ajatella uudelleen, kun he tietävät television katselun haitalliset vaikutukset lapsille.
9 asiaa, joita kukaan ei kerro sinulle, kun synnytät
Sukulaiset eivät usein kerro sinulle näitä asioita, koska he eivät halua pelotella sinua. Ja tässä on 9 asiaa, joita kukaan ei kerro sinulle, kun synnytät.
Mikä on sormien puutuminen? Syitä ja parannuskeinoja
Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.
Tutustu kaikkiin ihmiskehon elinjärjestelmiin
Tutustu uusimpiin tietoihin ihmiskehon elinjärjestelmistä 2024. Selkeä opas kaikista 11 elinjärjestelmästä ja niiden keskeisistä toiminnoista - verenkierto, hengitys ja ruoansulatusjärjestelmä selitettynä.
Hormonit ihmiskehossa
Hormonitasapainolla on ratkaiseva merkitys terveydelle. Tutki uusimpia tietoja keskeisistä hormoneista ja niiden vaikutuksista kehon toimintaan.
Helpoin tapa vaihtaa vaipat vauvoille
Opas vaipanvaihtoon 2024: Oivalluksia uusimmista tekniikoista ja <strong>vauvan vaipanvaihdon</strong> best practice -käytännöistä. Näin vältät vaippaihottumat ja pidät vauvasi hygienian korkealla tasolla.
Voinko tulla raskaaksi heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Kuinka määrittää ovulaation päivämäärä
Voiko raskaaksi tulla heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Uusimmat tutkimustiedot ovulaatioajankohdasta ja hedelmällisyysikkunasta. Opettele määrittämään ovulaation päivämäärä tarkasti.
Mikä on ruokasoodaa? Ruokasoodan pääasialliset käyttötarkoitukset
Opi uusimmat ruokasoodan käyttötavat 2024. Tutustu ruokasoodan monipuolisiin sovelluksiin ruoanlaituksessa, kauneudenhoitossa ja kotitaloudessa. Sisältää vinkkejä turvalliseen käyttöön!
Avoin sydänläppäleikkaus ja mitä sinun tarvitsee tietää
Oivalluksia avoimesta sydänläppäleikkauksesta: Tutustu uusimpiin leikkausmenetelmiin, venttiilityyppeihin ja toipumisvinkkeihin. Tärkeät tiedot sydänläppäleikkauksen edellytyksistä ja hoidon seuraamisesta.
Onko Bartholinin rauhanen vaarallinen? Miten hoito sujuu?
<strong>Bartholinin rauhastulehdus</strong> on naisille tyypillinen gynekologinen ongelma. Opimme uusimmat hoitomenetelmät, riskitekijät ja ennaltaehkäisyn tämän kattavan oppaan avulla.
Ruokasoodan haitat: tiesitkö?
Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.
Elohopeamyrkytys: oireet ja hoito
Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.