Onko vaarallista hikoilla käsiä ja jalkoja kylmällä?

Useimmat meistä hikoilevat kuuman sään, fyysisen toiminnan tai stressin tai ahdistuksen vuoksi. On kuitenkin myös tapauksia, joissa raajat hikoilevat kylmällä. Mikä tämä ilmiö sitten on ja onko se vaarallinen?

Ymmärtää, ovatko hikinen raajat kylmässä vaarallisia ja mitä tehdä tämän tilanteen voittamiseksi. Lue alla oleva artikkeli. 

Mikä on ilmiö, jossa kädet ja jalat hikoilevat kylmällä?

Asiantuntijoiden mukaan ihmiskehossa on jopa 4 miljoonaa hikirauhasta. Ne ovat keskittyneet monille alueille, kuten kainaloihin, otsaan ja kämmeniin ja jalkoihin. Siksi ei ole vaikeaa ymmärtää, että kun olet fyysisesti aktiivinen tai kuumalla säällä, hikoilet usein helposti. Kuitenkin, jos kätesi ja jalkasi hikoilevat kylmällä, se voi olla varoitusmerkki terveysongelmista. Se on merkki joistakin seuraavista sairauksista:

• Kilpirauhasen liikatoiminta : Hikoiset kädet ja jalat kylmällä säällä ovat merkki hypertyreoosista. Kun sinulla on tämä sairaus, sinulla on runsaan hikoilun lisäksi usein myös vapinaa, hermostuneisuutta ja sydämentykytystä, painon laskua ja silmien pullistumista.
• Myrkytys: Myös käsien ja jalkojen hikoilu kylmällä säällä voi johtua myrkytyksestä. Myrkytys saa kehon erittämään paljon hikeä poistaakseen myrkkyjä kehosta.
• Verisyöpä : Tämä on yksi syistä, miksi hikoilet paljon, vaikka on kylmä etkä ole fyysisesti aktiivinen.  

Edellä mainittujen lääketieteellisten syiden lisäksi pitkittynyt stressi, naiset menopaussilla , pitkään jatkuneet huonot ruokailutottumukset aiheuttavat myös raajojen hikoilua kylmällä.

Hikoilevat kädet ja jalat kylmällä voi olla merkki taudista

Hallitse hikoilevia käsiä ja jalkoja kylmällä

Tässä on muutamia kotihoitoja hikoileviin käsiin ja jalkoihin , joita voit tehdä kotona. 

Käytä ruokasoodaa

Ruokasooda on emäksistä, mikä voi saada hien haihtumaan nopeasti. Siksi ruokasoodan käyttö voi auttaa vähentämään tuotetun hien määrää.

Sinun tarvitsee vain sekoittaa teelusikallinen ruokasoodaa veteen tahnaksi, sitten hieroa seosta käsiisi ja jalkoihin noin 5 minuutin ajan ja pestä se sitten pois lämpimällä vedellä.

Käytä ruokasoodaa vähentääksesi käsien ja jalkojen hikoilua

Maissijauho 

Hien märät kädet tai märät jalkapohjat voivat olla varoitusmerkki siitä, että sinulla on sieni-infektio, erityisesti tinea pedis. Tällä hetkellä maissitärkkelyksen käyttäminen kämmenten tai jalkapohjien hieromiseen auttaa hallitsemaan erittyneen hien määrää. Koska maissitärkkelyksellä on kyky imeä kosteutta erittäin tehokkaasti.

Käytä mustaa teetä

Musta tee sisältää tanniineja, ainetta, joka supistaa huokosia ja auttaa vähentämään hien virtausta iholle.

Sinun tarvitsee vain liottaa musta teepussit kuumassa vedessä, kunnes tee vapauttaa tanniinit, 5 minuutin kuluttua keitetään lämmin vesi ja liota käsiäsi ja jalkojasi noin 10 minuuttia. Musta tee ei ainoastaan ​​auta hillitsemään käsien ja jalkojen hikoilua, vaan sillä on myös puhdistava, huokoset supistava ja bakteereja ja sieniä tappava vaikutus.

Omenasiiderietikka

Omenaviinietikka auttaa tasapainottamaan kehon PH-tasoja. Siksi voit käyttää omenaviinietikkaa pitämään kämmenet ja jalat kuivina. Tämä on tehokas tapa hallita hikoilevia käsiä ja jalkoja kylmällä.

Salviain lehtiä

Salvialehdet ovat erittäin tehokkaita hikoilevien käsien ja jalkojen hallinnassa kylmällä. Voit imeä salvianlehtiä syömällä päivittäin tai käärimällä salvianlehdet kangasnenäliinaan pyyhkiäksesi kätesi hikoilun hillitsemiseksi.

Paranna ravitsemustasi 

Tietyt kofeiinia sisältävät ruoat ja mausteiset ruoat voivat stimuloida sympaattista hermostoa. Tämän seurauksena käsien ja jalkojen hikoilu lisääntyy. Siksi ravinnon parantaminen voi hallita hikoilua kylmällä säällä. Sen vuoksi sinun tulee rajoittaa kofeiinia sisältävien ruokien ja tulisten mausteisten ruokien käyttöä.

Muuta tapaa 

Elämäntapasi muuttaminen auttaa sinua myös parantamaan tilannetta. Muutamia vinkkejä sinulle ovat:

• Säilytä hyvät elämäntavat , kuten anna jalkojen ja käsien kuivua kylvyn jälkeen mikro-organismien kasvun estämiseksi.
• Valitse puuvillavaatteet ja luonnonmateriaaleista valmistetut vaatteet. Koska ne imevät hikeä erittäin tehokkaasti.

Muuta elämäntottumuksiasi voittaaksesi hikinen kädet ja jalat kylmällä ilmalla

Edellä mainitut toimenpiteet hikoilevien raajojen hallitsemiseksi kylmällä säällä ovat kuitenkin hyödyllisiä vain lievissä tapauksissa, johtuen vain lievistä autonomisen hermoston häiriöistä. Kuitenkin muutamat tapaukset, joissa kädet ja jalat hikoilevat kylmässä, voivat olla merkki vaarallisesta taudista. Jos tila pahenee, varsinkin kun hikoilet paljon yöllä ja sinulla on monia muita epätavallisia oireita, sinun on mentävä lääkärin laitokseen oikea-aikaista tutkimusta ja hoitoa varten.