Useimmat meistä hikoilevat kuuman sään, fyysisen toiminnan tai stressin tai ahdistuksen vuoksi. On kuitenkin myös tapauksia, joissa raajat hikoilevat kylmällä. Mikä tämä ilmiö sitten on ja onko se vaarallinen?
Ymmärtää, ovatko hikinen raajat kylmässä vaarallisia ja mitä tehdä tämän tilanteen voittamiseksi. Lue alla oleva artikkeli.
Mikä on ilmiö, jossa kädet ja jalat hikoilevat kylmällä?
Asiantuntijoiden mukaan ihmiskehossa on jopa 4 miljoonaa hikirauhasta. Ne ovat keskittyneet monille alueille, kuten kainaloihin, otsaan ja kämmeniin ja jalkoihin. Siksi ei ole vaikeaa ymmärtää, että kun olet fyysisesti aktiivinen tai kuumalla säällä, hikoilet usein helposti. Kuitenkin, jos kätesi ja jalkasi hikoilevat kylmällä, se voi olla varoitusmerkki terveysongelmista. Se on merkki joistakin seuraavista sairauksista:
Edellä mainittujen lääketieteellisten syiden lisäksi pitkittynyt stressi, naiset menopaussilla , pitkään jatkuneet huonot ruokailutottumukset aiheuttavat myös raajojen hikoilua kylmällä.
Hikoilevat kädet ja jalat kylmällä voi olla merkki taudista
Hallitse hikoilevia käsiä ja jalkoja kylmällä
Tässä on muutamia kotihoitoja hikoileviin käsiin ja jalkoihin , joita voit tehdä kotona.
Käytä ruokasoodaa
Ruokasooda on emäksistä, mikä voi saada hien haihtumaan nopeasti. Siksi ruokasoodan käyttö voi auttaa vähentämään tuotetun hien määrää.
Sinun tarvitsee vain sekoittaa teelusikallinen ruokasoodaa veteen tahnaksi, sitten hieroa seosta käsiisi ja jalkoihin noin 5 minuutin ajan ja pestä se sitten pois lämpimällä vedellä.
Käytä ruokasoodaa vähentääksesi käsien ja jalkojen hikoilua
Maissijauho
Hien märät kädet tai märät jalkapohjat voivat olla varoitusmerkki siitä, että sinulla on sieni-infektio, erityisesti tinea pedis. Tällä hetkellä maissitärkkelyksen käyttäminen kämmenten tai jalkapohjien hieromiseen auttaa hallitsemaan erittyneen hien määrää. Koska maissitärkkelyksellä on kyky imeä kosteutta erittäin tehokkaasti.
Käytä mustaa teetä
Musta tee sisältää tanniineja, ainetta, joka supistaa huokosia ja auttaa vähentämään hien virtausta iholle.
Sinun tarvitsee vain liottaa musta teepussit kuumassa vedessä, kunnes tee vapauttaa tanniinit, 5 minuutin kuluttua keitetään lämmin vesi ja liota käsiäsi ja jalkojasi noin 10 minuuttia. Musta tee ei ainoastaan auta hillitsemään käsien ja jalkojen hikoilua, vaan sillä on myös puhdistava, huokoset supistava ja bakteereja ja sieniä tappava vaikutus.
Omenasiiderietikka
Omenaviinietikka auttaa tasapainottamaan kehon PH-tasoja. Siksi voit käyttää omenaviinietikkaa pitämään kämmenet ja jalat kuivina. Tämä on tehokas tapa hallita hikoilevia käsiä ja jalkoja kylmällä.
Salviain lehtiä
Salvialehdet ovat erittäin tehokkaita hikoilevien käsien ja jalkojen hallinnassa kylmällä. Voit imeä salvianlehtiä syömällä päivittäin tai käärimällä salvianlehdet kangasnenäliinaan pyyhkiäksesi kätesi hikoilun hillitsemiseksi.
Paranna ravitsemustasi
Tietyt kofeiinia sisältävät ruoat ja mausteiset ruoat voivat stimuloida sympaattista hermostoa. Tämän seurauksena käsien ja jalkojen hikoilu lisääntyy. Siksi ravinnon parantaminen voi hallita hikoilua kylmällä säällä. Sen vuoksi sinun tulee rajoittaa kofeiinia sisältävien ruokien ja tulisten mausteisten ruokien käyttöä.
Muuta tapaa
Elämäntapasi muuttaminen auttaa sinua myös parantamaan tilannetta. Muutamia vinkkejä sinulle ovat:
Muuta elämäntottumuksiasi voittaaksesi hikinen kädet ja jalat kylmällä ilmalla
Edellä mainitut toimenpiteet hikoilevien raajojen hallitsemiseksi kylmällä säällä ovat kuitenkin hyödyllisiä vain lievissä tapauksissa, johtuen vain lievistä autonomisen hermoston häiriöistä. Kuitenkin muutamat tapaukset, joissa kädet ja jalat hikoilevat kylmässä, voivat olla merkki vaarallisesta taudista. Jos tila pahenee, varsinkin kun hikoilet paljon yöllä ja sinulla on monia muita epätavallisia oireita, sinun on mentävä lääkärin laitokseen oikea-aikaista tutkimusta ja hoitoa varten.
aFamilyToday Health - Mitä raskaana olevien naisten tulee tehdä, kun ennen 37 raskausviikkoa on merkkejä ennenaikaisesta synnytyksestä? Ennenaikaisesti syntyneillä vauvoilla voi olla monia terveysongelmia.
Sen lisäksi, että harjoittelun ja hauskanpidon tarkoitus on auttaa lastasi olemaan aktiivisempi, uimaan oppiminen on myös tärkeä selviytymistaito. Vanhempien tulisi oppia lisää tästä asiasta.
Granaattiomena on erittäin hyvä vauvasi terveydelle tämän hedelmän ravintoarvon vuoksi. Joten, mitä hyötyä granaattiomenasta on vauvan terveydelle?
aFamilyToday Health - Kun vauva syntyy, lastenlääkärit suorittavat fyysisiä tutkimuksia tarkistaakseen vauvan yleisen ulkonäön ja havaitakseen poikkeavuuksia (jos sellaisia on).
aFamilyToday Health - Pikanuudeleiden syöminen on lapsille mahdollinen monien vaarallisten sairauksien lähde, joihin vanhempien on kiinnitettävä erityistä huomiota.
Murrosiän venytysmerkit saavat lapset usein huolestumaan ja menettävät itseluottamuksen. Tiedätkö kuinka rajoittaa venytysmerkkejä murrosiässä lapsille?
Raskaudenaikainen liikunta auttaa sekä äitiä että sikiötä sekä harjoittelun kestävyyttä valmistautumaan synnytykseen.
Haluatko olla hyvässä kunnossa, mutta et ole löytänyt oikeaa kardioharjoittelutapaa? Etkö tiedä, kuinka tehdä sydänliivaa lihaville ihmisille, jotta ne olisivat tehokkaita? Tässä on joitain lihaville ihmisille tarkoitettuja kardioperiaatteita, jotka sinun pitäisi tietää!
Monien ihmisten huolenaiheena on kysymys siitä, voiko kävely laihtua. Erityisesti niille, jotka aikovat laihtua, älä kiirehdi seuraavan artikkelin läpi!
Kosmeettisen allergian tulisi eikä pidä syödä mitään, jotta haava paranee nopeasti ja ei häiritse hoitoprosessia, on monien ihmisten huolenaihe. Näin ollen ravitsemusasiantuntijat uskovat, että ruokavaliota tulisi täydentää terveellisillä elintarvikkeilla, kuten vihreillä vihanneksilla, hedelmillä, ... Vältä samalla rasvaisten, tulisten, mausteisten ja liikalihavuudelle alttiiden ruokien syömistä Vakavammat allergiat…
Mitä ovat fibroidit? Kohdun fibroidit ovat hyvänlaatuisia kohdun kasvaimia, jotka on jaettu useisiin tyyppeihin. Kuinka vaarallisia ovat vaiheen 4 kohdun fibroidit? Kutsumme sinut oppimaan lisää tästä aiheesta alla olevan artikkelin kautta.
Ei niin yleistä kuin korvakäytävän ja välikorvan sairaudet, mutta lasten välikorvatulehdus voi aiheuttaa myös monia terveysongelmia, joihin vanhemmat tarvitsevat erityistä huomiota. Erityisesti lasten korvatulehduksen tyypillinen merkki on punaisten, turvonneiden ja kipeiden korvalehtien tila.
Monet ihmiset kysyvät, onko silmäsieni vaarallista, mutta tyydyttävää vastausta ei ole. Samaan aikaan sieni-silmäsairaus lisääntyy ja vakavampi, jos sitä ei hoideta ajoissa.
Trakooma on infektio, joka aiheuttaa punaista ja vetistä tulehdusta, roikkuvaa silmäluomet ja silmät, jotka voivat johtaa sokeuteen, jos sitä ei hoideta ajoissa. Joten mikä aiheuttaa trakoomakipua?
Ripuli on yleinen sairaus, joka johtuu bakteerien ja virusten tunkeutumisesta ruoansulatusjärjestelmään. Paitsi, että ripuli johtuu myös monista muista syistä ja sitä voi esiintyä kaikilla aiheilla: aikuisilla, vanhuksilla ja jopa lapsilla...
Entä jos jaat vahingossa hammasharjan? Et ehkä tiedä, että hammasharjat ovat piilopaikka monentyyppisille suusta tuleville bakteereille, joten on erittäin todennäköistä, että saat bakteereja.
Strabismus on yksi Vietnamin yleisimmistä silmäsairauksista, etenkin pienten lasten. Ristikkäisten silmien merkkien varhainen havaitseminen auttaa ajoissa diagnoosissa ja hoidossa, jotta lasten silmät ovat terveet.
![[Vastauskulma] Voiko kävely laihtua?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5313-0617225242732.jpg "[Vastauskulma] Voiko kävely laihtua?")
