Mikä on ruokasoodaa? Ruokasoodan käyttötarkoitukset
Ruokasooda on keskeinen ainesosa päivittäisessä elämässämme, jota käytetään monin tavoin. Tässä artikkelissa käsittelemme ruokasoodan merkitystä ja käyttötarkoituksia.
Aivotärähdys on mielenterveyshäiriö potilaan päävamman tai törmäyksen jälkeen. Tämä voi aiheuttaa tajunnan menetyksen, henkistä hämmennystä tai käyttäytymismuutoksia trauman jälkeen. Aivotärähdyksen ilmenemismuodot ovat kuitenkin hyvin erilaisia, mikä vaikeuttaa diagnoosia. Joten mikä aiheuttaa aivotärähdyksen? Mikä on oikea hoito aivotärähdyksen hoitoon?
Aivotärähdys on yleinen, kun potilaalla on voimakas päävamma. Aivotärähdyksen ilmenemismuodot ovat hyvin erilaisia, taudin kesto voi olla vain muutama päivä tai se voi olla pidempi. Jos oireesi ovat lieviä ja ohimeneviä, voit tehdä elämäntapamuutoksia nopeuttaaksesi toipumistasi. Jos mielenterveyden häiriön oireet kuitenkin jatkuvat ja niihin liittyy joitain oireita, kuten oksentelua, koomaa, huimausta jne., lääkärin tulee tutkia ja hoitaa potilas.
Mikä on aivotärähdys?
Aivotärähdys on päävamman jälkeinen henkinen vaurio, johon voi liittyä tajunnan tai tajunnan menetys tai ei. Tämä on American Congress of Neurology -kongressin mainitsema yleinen aivotärähdyksen määritelmä. Vuoden 2012 monialainen kansainvälinen konferenssi kuitenkin määritteli aivotärähdyksen aivovaurioksi ja monimutkaiseksi patofysiologiseksi prosessiksi, joka vaikuttaa suoraan aivoihin aiheuttaen biologisia vaurioita aivovamman vuoksi.
Yhteenvetona voidaan todeta, että aivotärähdys voidaan ymmärtää lievänä traumaattisen aivovaurion muotona, jonka aiheuttaa fyysisten tekijöiden suora pään, kasvojen ja kaulan trauma. Aivotärähdys ei sisällä fyysistä vauriota aivoille, aivoilla on edelleen kyky palauttaa ehjä neurologinen toiminta.
Aivotärähdys tapahtuu päävamman jälkeen
Aivotärähdyksen oireet
Aivotärähdys aiheuttaa oireita, jotka kuvastavat neurologista toimintahäiriötä. Oireet ovat palautuvia, mutta voivat kestää muutaman tunnin, päivän tai kuukauden. Aivotärähdyksen oireita voivat olla:
Onko aivotärähdys vaarallinen?
Vaikka aivotärähdys on vaarallinen, se ei ole yhtä vaarallinen potilaan terveydelle ja hengelle kuin traumaattinen aivovamma. Aivotärähdyksen oireet ovat usein vaihtelevia, vaikeusasteeltaan lieviä ja ilmaantuvat lyhyen aikaa. Hyvällä hoidolla potilas voi toipua täysin fyysisesti ja henkisesti.
Aivotärähdys voi aiheuttaa huimausta
Sitä vastoin jotkut aivotärähdyksen tapaukset ovat vakavia tai diagnosoituja väärin, ja niistä puuttuu traumaattinen aivovamma. Jos oireet eivät parane, vaan muuttuvat yhä vakavammiksi, kuten vaikea päänsärky, raajojen heikkous, kaksoisnäkö, jatkuva huimaus, huimaus jne., se on merkki siitä, että potilas on saanut vakavan aivotärähdyksen.
Lisäksi jotkin harvinaiset aivotärähdyksen tapaukset aiheuttavat neurologisia sairauksia, kuten ahdistuneisuushäiriöitä, masennusta , pitkittyneitä unihäiriöitä.
Aivotärähdyksen hoito
Vaikka aivotärähdyksen hoitoa ei ole olemassa, potilaat toipuvat nopeasti hyvällä hoidolla. On olemassa useita kotihoitokeinoja, joilla voit auttaa ihmisiä toipumaan nopeammin.
Ravitsemusruokavalio
Potilaiden kattavan ravitsemusohjelman tulee perustua neljään olennaiseen elintarvikeryhmään:
Tieteellinen, tasapainoinen ja järkevä ruokavaliovalikko auttaa potilaita toipumaan nopeasti. Kiinnitä huomiota ruoanlaitto- ja juomaperiaatteiden sekä elintarvikehygienian ja -turvallisuuden noudattamiseen. Lisää erityisesti vihreiden vihannesten, tuoreiden kauden hedelmien, eri värien syömistä. Muista syödä vähintään 400 grammaa kuitua.
Ravintoainetasapainoinen ruokavalio auttaa toipumaan aivotärähdyksestä
Lisäksi potilas ei saa syödä voimakkaasti maustettuja ruokia, kuten suolaa tai sokeria. Suolaa saa käyttää enintään teelusikallinen tai 5 grammaa suolaa, mieluiten suolaa joditulla suolalla. Sokerin kanssa tulisi kuluttaa vain noin 50 grammaa, mikä vastaa 12 teelusikallista.
Samalla rajoita prosessoitujen elintarvikkeiden syömistä, rasvaiset ruoat eivät ole hyväksi potilaan terveydelle.
Vältä lopuksi juomia, valmisteita, piristeitä sisältäviä ruokia, kuten tupakka, alkoholi, olut... Nämä ruoat voivat stimuloida mielenterveys- ja käyttäytymishäiriöitä, myrkytystä ja järjestelmän rappeutumista.
Rajoita stressiä ja painetta
Pitkäaikainen stressi ei vahingoita vain hermostoa ja aivoja, vaan vaikuttaa myös koko kehon terveyteen. Pitkäaikaisen stressin aikana välittäjäaineet stimuloivat vagushermoa.
Vagushermon ärsytys voi lisätä ICP:n (kohonneen kallonsisäisen paineen) riskiä aiheuttaa jatkuvaa päänsärkyä, huimausta ja tinnitusta. Lisäksi, kun vagusnuoraa stimuloidaan, se vaikuttaa voimakkaasti mahanesteen erittymiseen, mikä lisää gastroesofageaalisen refluksitaudin ja stressin aiheuttamien peptisten haavaumien riskiä.
Toisaalta stressi edistää mielenterveysongelmia, kuten ahdistusta, persoonallisuushäiriöitä tai masennusta.
Saada tarpeeksi unta
Uni on erittäin tärkeää sekä terveille että sairaille ihmisille. Jos toipumisprosessissa et nuku kunnon yöunet, se aiheuttaa hormonaalisia häiriöitä kehossa, heikentää immuunijärjestelmää ja vaikuttaa negatiivisesti potilaan mieleen.
Sitä vastoin kun potilas voi viettää nukkumiseen 6-8 tuntia päivässä, hormonit tasapainottuvat ja immuunijärjestelmä vahvistuu taistelemaan taudinaiheuttajia vastaan. Ei vain sitä, potilaan henki on aina virkistynyt ja täynnä energiaa.
Hyvä uni auttaa potilaita toipumaan hyvin
Jos tarvitset lääkärin puuttumaan asiaan
Jos psykoosi jatkuu ja pahenee, ja siihen liittyy joitain seuraavista oireista:
Jos yllä mainitut huolestuttavat oireet ilmaantuvat, potilaan on käännyttävä erikoislääkärin puoleen perusteellista tutkimusta ja sopivan hoitosuunnitelman laatimista varten.
Kliinisen tutkimuksen lisäksi potilaan tulee tehdä rutiinitutkimuksia, kuten kokonaisperifeerisen veren analyysi, elektrolyyttitestit, biokemialliset perustutkimukset... ja joitakin koetusmenetelmiä, kuvantamista, kuten aivojen tietokonetomografiaa, aivoangiografiaa avuksi diagnoosissa. Hoito-ohjelma vaihtelee potilaan kunnon ja fyysisen kunnon mukaan.
Potilaiden tulee mennä lääkäriin, jos oireet jatkuvat
Yllä on aFamilyToday -blogin artikkeli aivotärähdyksen ilmiöstä . Toivottavasti artikkelin avulla voit saada perustiedot tästä aiheesta. Aivotärähdys on yleinen tila pään ja trauman jälkeen. Aivotärähdyksen oireet voivat vaihdella laajalti lievistä oireista, kuten huimauksesta ja päänsärkystä, huolestuttaviin oireisiin, kuten mielenhäiriöön ja tajunnan menetykseen. Jos oireita esiintyy vain lyhyen aikaa, voit hoitaa ne itse kotona. Päinvastoin, jos tauti etenee vakavasti, sinun on mentävä lääkäriin oikea-aikaista tutkimusta ja hoitoa varten.
Ruokasooda on keskeinen ainesosa päivittäisessä elämässämme, jota käytetään monin tavoin. Tässä artikkelissa käsittelemme ruokasoodan merkitystä ja käyttötarkoituksia.
Opi tehokkaita keinoja kaksoisleuan poistamiseen ja kasvosi kauneuden palauttamiseen. Luo uusi elämäntapa ja käy läpi parhaat käytännöt.
Tutustu kainaloimuusolmukkeiden syihin ja hoitomenetelmiin. Epänormaalisti turvonneet imusolmukkeet voivat olla merkki monista terveysongelmista.
Mitkä ovat istukan verenvuodon riskit raskauden aikana? Otetaanpa selvää tämän artikkelin kautta.
aFamilyToday Health - Mitä raskaana olevien naisten tulee tehdä, kun ennen 37 raskausviikkoa on merkkejä ennenaikaisesta synnytyksestä? Ennenaikaisesti syntyneillä vauvoilla voi olla monia terveysongelmia.
Sen lisäksi, että harjoittelun ja hauskanpidon tarkoitus on auttaa lastasi olemaan aktiivisempi, uimaan oppiminen on myös tärkeä selviytymistaito. Vanhempien tulisi oppia lisää tästä asiasta.
Granaattiomena on erittäin hyvä vauvasi terveydelle tämän hedelmän ravintoarvon vuoksi. Joten, mitä hyötyä granaattiomenasta on vauvan terveydelle?
aFamilyToday Health - Kun vauva syntyy, lastenlääkärit suorittavat fyysisiä tutkimuksia tarkistaakseen vauvan yleisen ulkonäön ja havaitakseen poikkeavuuksia (jos sellaisia on).
aFamilyToday Health - Pikanuudeleiden syöminen on lapsille mahdollinen monien vaarallisten sairauksien lähde, joihin vanhempien on kiinnitettävä erityistä huomiota.
Murrosiän venytysmerkit saavat lapset usein huolestumaan ja menettävät itseluottamuksen. Tiedätkö kuinka rajoittaa venytysmerkkejä murrosiässä lapsille?
Raskaudenaikainen liikunta auttaa sekä äitiä että sikiötä sekä harjoittelun kestävyyttä valmistautumaan synnytykseen.
Samea virtsa, kuten riisivesi, voi olla merkki terveydellistä huonoista olosuhteista. Tutustu samean virtsan syihin ja hoitoon nyt.
Hampaiden paise, joka tunnetaan myös nimellä pyelonefriitti, on sairaus, joka ei mene itsestään ohi. Hoitamattomana tauti voi aiheuttaa vakavampia ja hengenvaarallisia ongelmia. Lue lisää hampaiden paiseista!
Ruokasooda on keskeinen ainesosa päivittäisessä elämässämme, jota käytetään monin tavoin. Tässä artikkelissa käsittelemme ruokasoodan merkitystä ja käyttötarkoituksia.
Jotkut ihmiset kokevat kipua pikkusormen nivelissä. Tässä artikkelissa tutkitaan sormen nivelkipua, sen syitä ja tehokkaita hoitomenetelmiä.
Tutustu uusimpiin tietoihin akupunktiopisteiden vaikutuksesta päähän. Tämä artikkeli kattaa tärkeimmät pään akupunktiopisteet ja niiden mahdolliset hyödyt.
Nenäpolyyppien oireet voivat vaikuttaa elämänlaatuun. Terveys heikkenee, hengenahdistus, tukkoinen nenä ja väsymys ovat yleisiä.
Pahanhajuinen korvavaha voi olla merkki useista korvaongelmista. Ymmärrä syyt ja tehokkaat hoitomenetelmät.
Akupainanta voi olla tehokas ratkaisu tukkoinen nenä -menetelmä, joka ei aiheuta sivuvaikutuksia. Lue lisää akupainantapisteistä ja niiden hyödyistä nenän tukkoisuudessa.
Munasarjasyöpä on yksi yleisimmistä naisten sukuelinten syövistä. Artikkelissa käsitellään munasarjasyövän neljää vaihetta, oireita ja hoitomenetelmiä.
Sulkapalloa pelatessa käsikipu on yleinen ongelma. Tutustu syihin ja tehokkaisiin hoitokeinoihin tässä artikkelissa.