Veren kolesterolitasot ovat kiinteästi sidoksissa sydämen terveyteen, joten säännölliset kolesterolitarkastukset ovat välttämättömiä. Tieteen ja tekniikan kehityksen myötä
Veren kolesterolitasot ovat kiinteästi sidoksissa sydämen terveyteen, joten säännölliset kolesterolitarkastukset ovat välttämättömiä.
Tieteen ja tekniikan kehittyessä on nyt paljon helpompaa tarkistaa kolesteroli sydän- ja verisuonisairauksien diagnosoimiseksi. Kuitenkin monien tekijöiden vaikutuksesta johtuen testitulokset eivät joskus ole täysin tarkkoja. Jotta voit olla varma tuloksistasi, sinun tulee välttää seuraavia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa kolesterolitestituloksiisi.
Kolesteroli
Tarkista kolesteroli, jotta voit tunnistaa sydän- ja verisuonitautien riskin
Kolesteroli on pehmeä, vaaleankeltainen steroidirasva, jota löytyy kehon kudosten solukalvoista ja kuljetetaan kaikkien eläinten plasmassa. Sitä tuotetaan päivittäin maksasta (endogeeninen lähde) 1,5 - 2 g päivässä. Kolesterolia on kolme päätyyppiä: LDL-kolesteroli, HDL-kolesteroli ja kokonaiskolesteroli. Korkea LDL-kolesteroli lisää mahdollisuutta sairastua sepelvaltimotautiin, joka voi tukkia verisuonia. Samaan aikaan HDL-kolesterolilla on kyky poistaa kolesterolia verisuonten seinämillä olevista plakeista ja tuoda ne takaisin maksaan tuhottavaksi. Tarkistamalla kolesterolisi voit määrittää kokonais-LDL-kolesterolin, veren HDL-kolesterolin ja suhteellisen sydän- ja verisuonitautiriskisi .
Ruokavalio on tekijä kolesterolimittauksen tuloksissa
Ruokavalio on usein tärkein kolesterolitestituloksiin vaikuttava tekijä
Ruokavalio on usein tärkein tekijä kolesterolitestituloksissasi. UC Berkeley Wellness -artikkelin mukaan runsaasti rasvaa, erityisesti tyydyttynyttä rasvaa, sisältävät ruokavaliot ovat pääsyyllisiä kokonaiskolesterolin ja LDL-kolesterolin nousuun. Kolesterolipitoisten ruokien, kuten kananmunien ja punaisen lihan, syöminen voi myös vaikuttaa kolesterolimittausten tarkkuuteen. Siksi tarkimpien tulosten saamiseksi sinun ei pitäisi syödä mitään 12 tuntia ennen testin alkamisajankohtaa.
Alkoholi
Alkoholin juominen voi vaikuttaa kolesterolitestiisi
Alkoholin juominen voi vaikuttaa kolesterolitestiisi. Harvardin perheen terveysohjeiden mukaan sinun tulee välttää alkoholia vähintään 24 tuntia ennen kolesterolitestiä. Cigna Healthcaren mukaan pitkäaikainen alkoholin käyttö voi myös vaikuttaa HDL-kolesterolitasoosi. Jos sinulla on sydänsairauksien riski tai sinulla on alhainen HDL-kolesteroli, keskustele lääkärisi kanssa ruokavaliosta, aktiivisuudesta ja ehkäisystä.
Terveys ja vammat
Yleisellä terveydellä ja vammoilla voi olla syvä vaikutus kolesterolitasoosi. Harvard Family Health Guide selittää, että akuutit vammat, mukaan lukien sydänkohtaus, aivohalvaus tai äskettäinen leikkaus, voivat vaikuttaa kolesterolitestien tuloksiin.
Lisäksi jotkut krooniset sairaudet, kuten syöpä, diabetes jne., voivat myös aiheuttaa kolesterolitason laskua. Joissakin tapauksissa epänormaalin alhainen kolesterolitaso on joskus ensimmäinen merkki tietyistä syövistä.
Lisääntynyt psyykkinen tai fyysinen stressi voi myös vaikuttaa kolesterolimittauksen tuloksiin. Tästä syystä on parasta välttää voimakasta harjoittelua ennen kolesterolitestiä.
Huong
Lähde: Livestrong
Kolesteroli on osa veren lipidejä, jolla on erittäin tärkeä rooli kehon biologisessa järjestelmässä. Kolesteroli osallistuu D-vitamiinin, sappihappojen ja tiettyjen hormonien tuotantoon ja tukee myös hermosäikeisten solukalvojen toimintaa.
Kasvisruokavaliolla on vähän kolesterolia, vähän tyydyttyneitä rasvoja... on antioksidanttisia vaikutuksia, alentaa veren kolesterolia ja auttaa ehkäisemään sydän- ja verisuonisairauksia, syöpää. Ruokavalion kautta
Vaikka monet ruoat nostavat kolesterolia, jotkut hedelmät auttavat alentamaan veren kolesterolia, mikä auttaa kehoa poistamaan sydän- ja verisuonisairauksien riskiä. Kolesteroli on komponentti
Dyslipidemiasta on tullut nykyaikainen sairaus, joka ilmenee, kun veren rasvapitoisuus on liian korkea tai liian alhainen. Varhainen tunnistaminen ja hoito välttävät
Veren kolesterolitasot ovat kiinteästi sidoksissa sydämen terveyteen, joten säännölliset kolesterolitarkastukset ovat välttämättömiä. Tieteen ja tekniikan kehityksen myötä
Onko korkea veren kolesteroli todella pelottavaa? Tämä on ongelma, joka huolestuttaa monia ihmisiä nykyään. Seuraava artikkeli auttaa sinua löytämään vastauksen tähän ongelmaan. Otetaan nyt selvää!
Kolesteroliindikaattorit ovat erittäin tärkeitä terveydelle. Ne ovat puhuvia numeroita, jotka osoittavat terveytesi ja varoittavat sydän- ja verisuonisairauksien riskistä.
Kolesterolia alentava ruokavalio on todella tärkeä vaarallisten sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä sekä hoidon tukemisessa. Korkea veren kolesteroli on
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
