Mitkä ovat hymyilevän masennuksen merkit? Hymyilevälle masennukselle alttiit kohteet

Meidän on aina hyväksyttävä yllätyksiä elämältä, tulee ylä- ja alamäkiä, joita kukaan ei voi ennustaa. Joten opi hyväksymään ja jakamaan kaikki nuo tunteet. Tunteiden tukahduttaminen tai tunteiden peittäminen tekee mielen epätasapainoiseksi, mikä johtaa moniin sairauksiin, mukaan lukien hymyilevä masennus. Mitkä ovat siis hymyilevän masennuksen merkit?

Seuraava aFamilyToday-blogin artikkeli vastaa kysymykseen mitä on hymyilevä masennus ja tuo esiin aiheet, joilla on todennäköisimmin hymyilevän masennuksen merkkejä, seuraa heti!

Mikä on naurumasennus?

Kliinisen psykologin Heidi McKenzien mukaan naurumasennus on hyvin toimiva masennus, joka tunnetaan myös nimellä jatkuva masennushäiriö. Tämä oireyhtymä ilmentää pitkäkestoista ikävystymistä, jolloin potilas muuttaa ruokailutottumuksiaan, nukkumistaan, lepoa, usein väsymystä ja paniikkia.

Hymyilevää masennusta sairastavat ihmiset piilottavat tunteensa. He ovat aina väsyneitä, eivät halua tehdä mitään, sisäinen mieliala on todella huono, mutta ulkona hymyilee ja iloinen. Ympäröivä yhteiskunta olettaa, että heillä on aina onnellinen, täydellinen elämä.

Nauravaa masennusta ei tällä hetkellä tunnusteta yhdeksi mielenterveyshäiriöiden diagnostisen ja tilastollisen käsikirjan (DSM-5) sairauksista, mutta se on diagnosoitu vakavaksi masennushäiriöksi, jolla on seuraavat ominaisuudet: epätyypilliset pisteet.

Masennuspotilaat hymyilevät taipumus piilottaa tunteensa

Mitkä ovat hymyilevän masennuksen merkit?

Hymyilevasta masennuksesta kärsivä ihminen näyttää aina ulospäin olevansa onnellinen ja tyytyväinen kaikkeen. Sisällä he kuitenkin kokevat masennuksen ahdistavia oireita.

Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan masennuksesta kärsii maailmanlaajuisesti arviolta 265 miljoonaa ihmistä. Visuaalisten havaintojen avulla voimme havaita myös masentuneita hymyilijoita. On kuitenkin muutamia poikkeuksia, koska he ovat liian hyviä piilottamaan itsensä. Tässä on joitain yleisiä hymyilevän masennuksen merkkejä:

  • Muutokset ruokahalussa: Masentuneella potilaalla on taipumus muuttaa ruoan määrää, voi syödä vähemmän, jopa anoreksia, mutta on myös potilaita, jotka syövät tavallista enemmän. Joillakin ihmisillä on ruoansaannin muutosten lisäksi myös makumuutoksia, ja he haluavat syödä enemmän makeisia, suolaisempia jne. Tämä johtaa epäsäännöllisten painonmuutosten riskiin.
  • Unihäiriöt : Tämä on hyvin yleinen oire hymyileville masentuneille ihmisille. Normaalilla ihmisellä uni kestää 6-9 tuntia, uni on syvää ja hyvää, mutta masentuneella on epäsäännöllisen lyhyt uniaika, nukahtamisvaikeuksia, ei syvää unta, levottomuutta, ahdistusta ja usein heräämistä ylös keskellä yötä. 
  • Toivottomuuden tunne: Hymyilevä masennuksesta kärsivät ihmiset tuntevat aina syyllisyyttä, syyttävät itseään, usein ajattelevat ja piinaavat menneitä asioita. He saattavat jopa tuntea itsensä arvottomiksi, toivottomiksi ja menettää kaiken uskonsa elämään.
  • Kiinnostuksen menetys toimintaa kohtaan: Toiminta, jota he ennen rakastivat, eivät enää tai harvemmin osallistu toimintaan, mutta heidän tuottavuuden ja tehokkuuden heikkenevät, ajattelevat avuttomasti aiemmin tehtyjä asioita. Täällä he ennen nauttivat.

Hymyilevää masennusta sairastavilla ihmisillä voi olla useita muita merkkejä, kuten usein väsynyt olo päivän päätteeksi, keskittymiskyvyn menetys töissä, energian puute, ulkonäöstään välittämättä jättäminen, ärtyneisyys ja ahdistuneisuus. Lisäksi, kun he saavuttavat tietyn tason, heillä on itsemurha-ajatuksia ja ne johtavat lopulta hengenvaarallisiin käytöksiin.

Unihäiriöt ovat masennuksen merkki

Kohteet, jotka ovat vaarassa saada hymyilevä masennus

Toistaiseksi hymyilevän masennuksen syyt ovat edelleen kiistanalaisia ​​ja useimmat niistä ovat hypoteettisia. Erityisesti tärkein syy, jonka monet ihmiset saavat, on välittäjäaineiden, pääasiassa serotoniinin, puute aivoissa.

Lisäksi on monia muita syitä, kuten geenit, psykososiaaliset, elinympäristöt... Tässä ovat kohteet, jotka ovat vaarassa saada hymyilevän masennuksen, kun tarkastellaan yllä olevia syitä:

  • Suuren tapahtuman tai menetyksen kokeminen: Kuten monet muutkin masennuksen tyypit, naurumasennusta voi esiintyä, kun henkilö kärsii jostain traumasta, kuten rakkaansa, tärkeän suhteen tai rakkaansa menettämisestä. menetti äskettäin suosikkityön… Mikä tahansa suuri tapahtuma voi olla ehto nauravamman masennuksen ilmaantumiselle.
  • Tuomio: Mielenterveys on tekijä, joka vaikuttaa suuresti ihmisen psykologiaan ja ajatteluun. Erityisesti nyky-yhteiskunnassa tuomitseminen ja kritiikki ilmaantuu yhä enemmän, mikä tekee ihmisille helposti negatiivisia tunteita ja ajatuksia itsestään, kuten "olen niin huono", "minulla ei mene hyvin". Kun nämä ajatukset näkyvät liikaa pitkään, se johtaa naurumasennusriskiin.

Lisäksi hymyilevä masennus on vihjaileva tekijä kaksisuuntaisen mielialahäiriön seulonnassa, joka voi olla häiriintynyt kohtaus, joka jää sekä lääkärille että potilaalle huomaamatta.

Ihmiset, jotka yhteiskunta tuomitsee ja arvostelevat, ovat alttiita negatiivisille tunteille

Hymyilevän masennuksen hoito

Kuten monet muutkin masennuksen tyypit, hymyilevä masennus on hoidettavissa lääkkeillä, psykoterapialla ja elämäntapamuutoksilla. Hymyilevän masennuksen diagnosointi on erittäin vaikeaa, koska vain harvat heistä tietävät sairastavansa sairautta, joten he eivät hae apua ajoissa, jolloin sairaus pahenee todennäköisemmin.

  • Psykoterapia: Jos epäilet, että sinulla tai läheiselläsi on epänormaaleja psykologisia oireita, etsi itsellesi hyvämaineinen psykologinen laitos tutkimaan ja neuvomaan hoitosuunnitelmaa varten. Kun sairaus on vielä lievä, potilas tarvitsee vain psykoterapiaa oman psyykkisen terveytensä lievittämiseksi ja hallitsemiseksi.
  • Lääkkeet: Kun sairaus on saavuttanut keskivaiheen tai vaikean vaiheen, lääkehoito on ensisijainen menetelmä hoito-ohjelmissa. Huumeiden käyttökysymys, kuinka paljon annostusta riippuu kuitenkin kunkin henkilön erilaisesta tilanteesta. Siksi potilaat eivät saa ostaa itse lääkkeitä, vaan menevät lääkäriin ja kuuntelevat lääkärin ohjeita.
  • Elämäntapojen muutokset: Terveellisten elämäntapojen omaksuminen on välttämätön hoitomuoto riippumatta siitä, missä vaiheessa olet. Syö puhdasta, täynnä ravinteita, rajoita alkoholijuomia, nuku tarpeeksi, harjoittele säännöllisesti... edistääksesi taudin nopeaa palautumista.

Aivan kuten silloin, kun murtat käsivarren, et voi käskeä kättäsi "parantumaan", koska se paranee automaattisesti. Siksi et myöskään voi pakottaa itseäsi olemaan vapaa negatiivisista tunteista. Ole hyvä ja jaa, jaa kaikki nämä tunteet rakkaittesi kanssa. Tämä ei ole vain paras tapa auttaa sinua voittamaan negatiiviset tunteet, vaan myös tapa auttaa sinua välttämään hymyilevän masennuksen merkkejä .


Leave a Comment

Mitä vanhempien tulee tehdä, kun heidän lapsensa on yhtäkkiä köyhä koulussa?

Mitä vanhempien tulee tehdä, kun heidän lapsensa on yhtäkkiä köyhä koulussa?

Mitä sinun pitäisi tehdä, kun huomaat lapsesi arvosanojen äkillisen laskun? Nuhteletko tai autatko lastasi parantamaan arvosanoja?

6 merkkiä siitä, että lapsesi kärsii mielisairaudesta

6 merkkiä siitä, että lapsesi kärsii mielisairaudesta

aFamilyToday Health - Toisin kuin aikuisilla, lasten mielenterveysongelmia on vaikea havaita. Koska sen oireet eivät ole tyypillisiä aikuisille.

Helikopterivanhemmat saavat lasten aivot hidastumaan

Helikopterivanhemmat saavat lasten aivot hidastumaan

Helikopterivanhemmat on termi, jota käytetään viittaamaan vanhempiin, jotka kiinnittävät aina liikaa huomiota jokaiseen lastensa toimintaan, olivatpa ne isoja tai pieniä, mutta väittävät, että tämä kaikki johtuu heidän lapsensa huomiosta.

Linnunpesä on loistava ravinnonlähde äideille

Linnunpesä on loistava ravinnonlähde äideille

aFamilyToday Health - Linnunpesä sisältää paljon tärkeitä ravintoaineita, jotka ovat hyödyllisiä sekä äidin että vauvan terveydelle raskauden ja imetyksen aikana.

Kouluväkivallan ongelma on rehottava, oletko varma, että lapsesi on turvassa?

Kouluväkivallan ongelma on rehottava, oletko varma, että lapsesi on turvassa?

Kouluväkivallasta on nykyään tullut hälyttävä ongelma. Vaikka lapsesi kävisi hyvää koulua, et voi sulkea pois riskiä, ​​että lapsesi saattaa joutua kouluväkivallan uhriksi. Siksi sinun tulee oppia oireet, jotta voit estää lapsen loukkaantumisen viipymättä.

Mitä vanhempien tulee tehdä, kun heidän lapsensa on masentunut?

Mitä vanhempien tulee tehdä, kun heidän lapsensa on masentunut?

Vanhempien on tiedettävä, onko heidän lapsensa masentunut, jos lapsi on aina negatiivisessa tilassa, löytääkseen keinoja auttaa häntä ulos tilanteesta.

Nuorten ruokailutottumushäiriöt

Nuorten ruokailutottumushäiriöt

aFamilyToday Health - Ruokailutottumukset voivat johtaa muihin arvaamattomiin seurauksiin. Mitä vanhempien tulee tehdä, kun teini-ikäisillä on tämä ilmiö?

Perhekonfliktit: Mitä lasten tulee tehdä voittaakseen?

Perhekonfliktit: Mitä lasten tulee tehdä voittaakseen?

Perhe on paikka rakastaa, ei paikka, jossa lapset voivat nähdä perhekonfliktin tapahtuvan. Mitä lasten tulee tehdä kohdatakseen ja ratkaistakseen tämän ongelman?

Viikko 5

Viikko 5

Terveyden varmistamiseksi odottavien äitien tulee ymmärtää jokainen sikiön kehityksen vaihe, myös 5 viikon iässä.

Pitäisikö äitien palata töihin pian synnytyksen jälkeen?

Pitäisikö äitien palata töihin pian synnytyksen jälkeen?

aFamilyToday Health - Fyysisen ja henkisen vakauden varmistaminen auttaa sinua palaamaan mukavasti töihin synnytyksen jälkeen ilman pelkoa paineen aiheuttamista terveysongelmista.

Narsistinen persoonallisuushäiriö lapsilla kuulostaa oudolta, mutta on hyvin yleinen

Narsistinen persoonallisuushäiriö lapsilla kuulostaa oudolta, mutta on hyvin yleinen

Lapset tulevat kateellisiksi, kun he näkevät, että sinulla on kalliimpia leluja, parempia vaatteita tai parempia arvosanoja, mikä ei ole iso juttu. Kuitenkin, jos lapsesi on kateellinen kalliista leluistasi tai tahraa kauniita vaatteitasi, tämä voi olla merkki narsistisesta persoonallisuushäiriöstä.

Lapset, joilla on psykologisia traumoja, vakavia seurauksia lasten hyväksikäytöstä

Lapset, joilla on psykologisia traumoja, vakavia seurauksia lasten hyväksikäytöstä

Lasten pahoinpitely, pahoinpitely ja laiminlyönti vaikuttavat merkittävästi terveyteen, mikä johtaa erilaisiin psyykkisiin ja fyysisiin kehitysongelmiin. Vaikka lapset ovat maan tuleva esikoulu, mitä tapahtuu, kun nuo esikoulut ovat kaikki traumatisoituneet hyväksikäytöstä?!

Luulin, että se ei liity toisiinsa, fyysinen aktiivisuus auttaa lapsia lisäämään ihon vastustuskykyä voimakkaasti

Luulin, että se ei liity toisiinsa, fyysinen aktiivisuus auttaa lapsia lisäämään ihon vastustuskykyä voimakkaasti

Lasten fyysinen aktiivisuus voi todella vahvistaa immuunijärjestelmää, parantaa ihon vastustuskykyä ja auttaa suojaamaan lapsia haitallisilta tekijöiltä.

12–14-vuotiaiden nuorten kasvattamisen taito

12–14-vuotiaiden nuorten kasvattamisen taito

aFamilyToday Health – Jakaminen, ymmärtäminen, aina lapsesi tarpeiden tietäminen... ovat tapoja, joita vanhemmat voivat hakea kasvattaakseen teini-iän varhain 12–14-vuotiaina.

Ujoilla lapsilla on alhainen itseluottamus

Ujoilla lapsilla on alhainen itseluottamus

aFamilyToday Health – Mistä tiedät, onko lapsesi ujous? Miten alhainen itsetunto vaikuttaa lasten psykologiaan?

Vastaukset 7 usein kysyttyyn kysymykseen lasten murrosiästä

Vastaukset 7 usein kysyttyyn kysymykseen lasten murrosiästä

Murrosiän aikana lapsen psykofysiologia kehittyy, mikä jättää vanhemmat hämmentyneiksi näiden muutosten edessä. Lue eteenpäin saadaksesi tiedot heti!

Synnytyksen jälkeinen masennus: Syitä, merkkejä ja tapoja estää sitä

Synnytyksen jälkeinen masennus: Syitä, merkkejä ja tapoja estää sitä

Synnytyksen jälkeinen masennus on melko yleinen psyykkinen ongelma synnytyksen jälkeen. Sairaus vaatii oikea-aikaista hoitoa, jotta vältetään valitettavat seuraukset sekä äidille että vauvalle.

Kaksisuuntainen mielialahäiriö lapsilla: Harvinainen, mutta sitä ei pidä jättää huomiotta

Kaksisuuntainen mielialahäiriö lapsilla: Harvinainen, mutta sitä ei pidä jättää huomiotta

Lapsuuden kaksisuuntainen mielialahäiriö on mielisairaus, jolle on ominaista voimakkaat mielialan vaihtelut, jotka vaikuttavat lapsen käyttäytymiseen.

15–17-vuotiaiden kasvattamisen taito

15–17-vuotiaiden kasvattamisen taito

aFamilyToday Health - Vanhemmat, jotka soveltavat tehokkaita opetusmenetelmiä teini-ikäisten opettamiseen, auttavat lapsiaan kasvamaan ja kehittymään oikeaan suuntaan.

Synnytyksen jälkeisen masennuksen vaikutus lapsiin

Synnytyksen jälkeisen masennuksen vaikutus lapsiin

Synnytyksen jälkeinen masennus on nykyään melko yleinen monien naisten keskuudessa. Tämä tila vaikuttaa äidin ja vauvan kehitykseen.

Mikä on sormien puutuminen? Syitä ja parannuskeinoja

Mikä on sormien puutuminen? Syitä ja parannuskeinoja

Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.

Tutustu kaikkiin ihmiskehon elinjärjestelmiin

Tutustu kaikkiin ihmiskehon elinjärjestelmiin

Tutustu uusimpiin tietoihin ihmiskehon elinjärjestelmistä 2024. Selkeä opas kaikista 11 elinjärjestelmästä ja niiden keskeisistä toiminnoista - verenkierto, hengitys ja ruoansulatusjärjestelmä selitettynä.

Hormonit ihmiskehossa

Hormonit ihmiskehossa

Hormonitasapainolla on ratkaiseva merkitys terveydelle. Tutki uusimpia tietoja keskeisistä hormoneista ja niiden vaikutuksista kehon toimintaan.

Helpoin tapa vaihtaa vaipat vauvoille

Helpoin tapa vaihtaa vaipat vauvoille

Opas vaipanvaihtoon 2024: Oivalluksia uusimmista tekniikoista ja <strong>vauvan vaipanvaihdon</strong> best practice -käytännöistä. Näin vältät vaippaihottumat ja pidät vauvasi hygienian korkealla tasolla.

Voinko tulla raskaaksi heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Kuinka määrittää ovulaation päivämäärä

Voinko tulla raskaaksi heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Kuinka määrittää ovulaation päivämäärä

Voiko raskaaksi tulla heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Uusimmat tutkimustiedot ovulaatioajankohdasta ja hedelmällisyysikkunasta. Opettele määrittämään ovulaation päivämäärä tarkasti.

Mikä on ruokasoodaa? Ruokasoodan pääasialliset käyttötarkoitukset

Mikä on ruokasoodaa? Ruokasoodan pääasialliset käyttötarkoitukset

Opi uusimmat ruokasoodan käyttötavat 2024. Tutustu ruokasoodan monipuolisiin sovelluksiin ruoanlaituksessa, kauneudenhoitossa ja kotitaloudessa. Sisältää vinkkejä turvalliseen käyttöön!

Avoin sydänläppäleikkaus ja mitä sinun tarvitsee tietää

Avoin sydänläppäleikkaus ja mitä sinun tarvitsee tietää

Oivalluksia avoimesta sydänläppäleikkauksesta: Tutustu uusimpiin leikkausmenetelmiin, venttiilityyppeihin ja toipumisvinkkeihin. Tärkeät tiedot sydänläppäleikkauksen edellytyksistä ja hoidon seuraamisesta.

Onko Bartholinin rauhanen vaarallinen? Miten hoito sujuu?

Onko Bartholinin rauhanen vaarallinen? Miten hoito sujuu?

<strong>Bartholinin rauhastulehdus</strong> on naisille tyypillinen gynekologinen ongelma. Opimme uusimmat hoitomenetelmät, riskitekijät ja ennaltaehkäisyn tämän kattavan oppaan avulla.

Ruokasoodan haitat: tiesitkö?

Ruokasoodan haitat: tiesitkö?

Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.

Elohopeamyrkytys: oireet ja hoito

Elohopeamyrkytys: oireet ja hoito

Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.