Testosteronitasot vaihtelevat sukupuolten välillä ja vaihtelevat suuresti iän mukaan. Testosteronitasoilla on voimakas vaikutus lihaskasvuun, mielialan hallintaan ja seksielämäsi terveyteen.
Testosteroni on hormoni, jolla on vahva vaikutus terveyteen paitsi miehillä myös naisilla. Ajan myötä muuttuneet testosteronitasot vaikuttavat lihasten kasvuun, energiatasoon, seksielämän hallintaan ja siittiöiden määrään miehillä.
Miesten testosteronitasot muuttuvat iän myötä.
Normaalit testosteronitasot iän mukaan
Raskauden aikana testosteronilla on tärkeä rooli miehen sukuelinten kehityksessä. Lisäksi tutkimus osoitti myös, että testosteronin määrä kohdussa vaikuttaa myös vauvan aivojen kahden pallonpuoliskon toimintaan. Vaikka se on välttämätön hormoni sikiön kehitykselle, testosteronitasoja on valvottava tietyissä rajoissa. Korkeat testosteronitasot voivat johtaa joihinkin synnynnäisiin sairauksiin, kuten autismiin .
Testosteronia muodostuu molempien sukupuolten elimistössä. Miehillä 95 % testosteronista tuotetaan kiveksissä ja vain noin 5 % lisämunuaisissa. Naisilla alhainen testosteronitaso muodostuu munasarjoista ja lisämunuaisista.
American Urological Associationin (AUA) mukaan terveellä miehellä on testosteronitasot, jotka vaihtelevat välillä 300-1200 ng/dl, ja hänellä diagnosoidaan testosteronin puutos, kun taso on alle 300 dl. Yli 19-vuotiailla naisilla normaali testosteronitaso putoaa välillä 8-60 ng/dl.
Molempien sukupuolten testosteronitasot saavuttavat huippunsa 18-25 vuoden iässä ja laskevat loppuelämän ajan. Normaalisti testosteronitasot ovat korkeimmat murrosiässä ja varhaisessa aikuisiässä.
40-vuotiailla ja sitä vanhemmilla miehillä on testosteronitasot, jotka laskevat keskimäärin 1 % vuodessa johtuen Leydig-solujen määrästä kiveksissä. Toisaalta testosteronitasot alkavat laskea, kun naiset alkavat vaihdevuodet (noin 45-55-vuotiaat), koska tätä hormonia tuotetaan pääasiassa munasarjoissa.
Testosteronin puute miehillä
Mieshormonitasot laskevat ajan myötä. American Urological Associationin mukaan noin kahdella kymmenestä yli 60-vuotiaasta miehestä on testosteronin puutos. Tämä luku nousee noin kolmeen kymmenestä 70–80-vuotiaiden miesten kohdalla.
Miehillä, joilla on alhainen testosteroni, on usein seksuaaliseen toimintaan liittyviä ongelmia, kuten:
Matala testosteronitaso vähentää miesten seksihalua.
Lisäksi mieshormonin puute vaikuttaa haitallisesti elämänlaatuun:
Jos havaitset jonkin yllä olevista oireista, sinun tulee käydä lääkärissä tarkimman diagnoosin saamiseksi.
Ylimääräinen testosteroni naisilla
Testosteroni tunnetaan "mieshormonina", mutta sillä on myös tärkeä rooli naisen kehon toiminnassa. Kun naiset alkavat vaihdevuosiin, estrogeenitasot laskevat ja androgeenitasot, naisten mieshormoni, nousevat. Lisäksi sairaudet, kuten polykystinen munasarjojen oireyhtymä (PCOS), voivat myös lisätä testosteronin määrää kehossa.
Ylimääräinen testosteroni naisilla voi johtaa:
Alhaiset testosteronitasot aiheuttavat kuitenkin myös ongelmia, kuten heikentynyttä hedelmällisyyttä, heikentynyttä libidoa tai vähentynyttä luun tiheyttä.
Testit ja diagnostiikka
Paras tapa määrittää, onko henkilöllä puutos tai ylimäärä testosteronia, on kliininen tutkimus ja verikokeet. Nuorille miehille lääkärit tilaavat verikokeita yleensä ennen klo 10.00, koska testosteronitasot ovat yleensä korkealla aikaisin aamulla. Toisaalta yli 45-vuotiaat miehet voivat käydä verikokeessa ennen klo 14 ja saada silti tarkan tuloksen.
Verikokeet ovat tehokas tapa määrittää testosteronitasot.
Iän kasvaessa testosteronitasot laskevat, mikä on täysin luonnollista. Alhainen testosteronitaso on kuitenkin myös merkki terveysongelmista, kuten lääkereaktioista, alkoholin väärinkäytöstä, kilpirauhasen vajaatoiminnasta tai masennuksesta.
Normaalia alhaisemmat testosteronitasot voivat johtua:
Alhainen testosteronitaso voi johtua liikalihavuudesta.
Normaalia korkeammat testosteronitasot voivat johtua seuraavista:
Jos sinulla on matalan testosteronin oireita, sinun tulee käydä lääkärissä, joka on erikoistunut neuvoihin saadaksesi tarkimman diagnoosin. Sinut todennäköisesti määrätään ottamaan verikoe, selittämään testosteronilääkityksen edut ja riskit sekä suosittelemaan hoitoa tarvittaessa.
Vatsarasva on miesten huolenaihe, kun heidän on käytettävä vartaloa myötäileviä paitoja. Siksi seuraava artikkeli jakaa kanssasi aamuharjoituksia, joilla on suuri vaikutus vatsan rasvan vähentämiseen ja vatsalihasten vahvistamiseen.
Lisääntymisterveys on pariskunnille etusijalla. Myös miesten lisääntymisterveys on suuri huolenaihe.
Ennen kuin aloitat syöpähoidon, keskustele terveydenhuoltotiimisi kanssa: Miten hoito voi vaikuttaa hedelmällisyyteen. Katso lisäksi kuinka valita hedelmällisyyden säilyttäminen.
Parran kasvu voi vaikuttaa monien ihmisten silmien estetiikkaan ja joihinkin päivittäisiin toimiin. Siksi parranajo on tapa ratkaista nämä miesten ongelmat. Selvitetään parranajon edut ja sivuvaikutukset!
Liikunta on paras tapa parantaa kehoasi ja lisätä itseluottamustasi. Tässä on muutamia harjoituksia, jotka auttavat parantamaan miesten kehoa ja joihin miehet voivat viitata.
Ihosta huolehtimatta jättäminen harjoituksen aikana voi aiheuttaa iho-ongelmia miehillä. Päivitä tehokkaimmat ihonhoitomenetelmät miesten gymerille tässä artikkelissa.
Miesten heikko munuaisten tila vaikuttaa suuresti miesten lisääntymisterveyteen ja jokapäiväiseen elämään. Siksi sinun on ymmärrettävä miesten heikkojen munuaisten merkit, jotta voit aloittaa varhaiset hoitotoimenpiteet.
Fysiologinen tehostaminen miehillä on välttämätön tarve, kun miehet haluavat pitää seksin lämpöisenä. Markkinoilla on kuitenkin kymmeniä tyyppejä miehille lisääviä pillereitä, joissa on tuhansia kaavoja, jotka on valmistettu paikallislääkkeiden, pillereiden, suihkeiden jne muodossa. Tämä saa miehet seisomaan kysymyksen edessä Kysymys: Millainen seksuaalisuutta lisäävä lääke on on hyvä? Onko liiallinen käyttö haitallista?
Jos sinulla on hiustenlähtöä yli 50 hiusta päivässä, etsi aktiivisesti uusia ratkaisuja miesten hiustenlähtöön ehkäisemään hiustenlähtöä ja kaljuuntumista.
Aamuharjoittelu auttaa pääsemään eroon väsymyksestä, letargiasta ja uneliaisuudesta. Tutustutaan toimistomiehille tarkoitettuihin aamuharjoituksiin, joiden avulla voit viettää uuden päivän täynnä energiaa ja elinvoimaa!
PC-lihaksella tai häpylihaksella on tärkeä rooli miehen sukupuoliyhteydessä ja virtsaamisessa. Monet ihmiset ihmettelevät, mikä PC-lihas on? Tai mitkä harjoitukset vahvistavat lantionpohjan lihaksia? Opitaanpa tästä lihasryhmästä aFamilyToday Blogin avulla alla olevassa artikkelissa!
Miehet kiinnittävät usein harvoin huomiota ihonsa hoitoon. Lopetetaan tämä huono tapa ja opitaan miehille aknea taistelevista kasvojen puhdistusaineista, jotka parantavat ihoaan.
Eturauhasen stimulaatio on toiminta, joka voi tuottaa miehille mielihyvää seksin aikana, ja sillä on monia terveyshyötyjä. Seuraava artikkeli auttaa sinua ymmärtämään paremmin eturauhasen stimulaation edut sekä oikeita tapoja stimuloida eturauhasta.
Riittävä valmistautuminen ennen gynekologiseen tutkimukseen menoa varmistaa tarkat tutkimustulokset, mikä auttaa tunnistamaan sukuelinten poikkeavuuksia ja vaarallisia miessairauksia.
Akne on yleinen dermatologinen sairaus, jota esiintyy nuorilla miehillä. Käyttämällä artikkelissa mainittuja ihonhoitomenetelmiä voit estää aknen ilmaantumista.
Olutvatsa saa miehet menettämään pisteitä vahingossa naisten silmissä. Liiallinen painonnousu ei vaikuta vain ulkonäköön, vaan johtaa myös monien vaarallisten sairauksien riskiin. Katso alta miesten 7 päivän painonpudotusvalikko.
Hiustenlähtö saa sinut menettämään itseluottamuksen ja stressin, joten seuraavat ratkaisut hiustenlähtöön liittyvään ahdistukseen auttavat sinua paljon hiustenlähtösi hoidossa.
Heti murrosiästä lähtien sinun tulee kiinnittää huomiota hedelmättömyyden varoitusmerkkeihin saadaksesi tehokkaimman hoidon tähän sairauteen.
Useimmat miehet vasta havaitessaan vanhuuden merkit alkavat kiinnittää huomiota ikääntymisen estoon. Kuitenkin myöhäisissä vaiheissa, kun ikääntymisprosessi on aiheuttanut monia vaikutuksia kehossa, sitä on erittäin vaikea estää. Siksi "ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito", suojaa kehoasi tästä päivästä seuraavilla miehille tarkoitetuilla anti-aging-ruokilla!
Miehillä, jotka eivät ole harrastaneet seksiä pitkään aikaan, on varmasti tiettyjä merkkejä. Mistä sitten tunnistaa merkkejä siitä, että miehellä ei ole seksiä? Seuraava artikkeli auttaa sinua ratkaisemaan tämän ongelman.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
