Moderni ja kehittynyt yhteiskunta, ihmiset ovat liian tuttuja EQ:sta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä on tärkeä indeksi, joka on vähintäänkin älykkyysosamäärä. Yhä useammat koulut ja yritykset ottavat käyttöön EQ-testejä tarkistaakseen opiskelijoiden - opiskelijoiden ja henkilökunnan - panoksen, mikä todistaa tämän indikaattorin merkityksen elämässä.
Joten mikä on EQ? Mitä se tarkoittaa, tällainen vaikutus jokapäiväiseen elämäämme on sisällöllä, jonka tämä artikkeli haluaa välittää. Lue alta lisätietoja.
Määritelmä EQ
Termi EQ on liian tuttu monille ihmisille, ja sitä pidetään tekijänä ihmisen arvioinnissa IQ:n lisäksi. EQ on lyhenne sanoista Emotional Quotient, joka tarkoittaa tunneälyindeksiä, jota käytetään arvioimaan jokaisen henkilön kykyä reagoida ja luoda luovuutta. EQ jaetaan ryhmiin, erityisesti seuraavasti:
EQ on mittari, jolla arvioidaan jokaisen henkilön luovuutta ja reagointikykyä
Merkitys EQ
EQ-indeksin merkitys kiinnostaa monia ihmisiä ja haluaa ymmärtää yksityiskohtaisesti. Ihmiset, joilla on korkea EQ, ilmenevät usein ulkoisesti luovuudellaan, kyvyllään reagoida ja käsitellä tilanteita hyvin. Lähes kaikkina aikoina luovuutta ja kykyä käyttäytyä arvostetaan ja arvostetaan aina. Siksi monissa kouluissa, koulutusyksiköissä tai rekrytointiyrityksissä on aina pääsy EQ-testi. Sieltä selvitä, kuinka paljon EQ tällä kohderyhmällä on, jotta heillä olisi helposti koulutusmenetelmä, tai sopiiko EQ-indeksi rekrytoitavaan työhön vai ei ja mikä asema soveltuu työntekijöille.
Lisäksi EQ:n tutkiminen auttaa kehittämään menetelmiä, jotka lisäävät, stimuloivat luovuutta, kykyä käsitellä tilanteita ja hallita tunteita ihmisissä . Mitä korkeampi EQ, sitä mukavampaa on opiskella ja työskennellä.
EQ:n elementit
Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että EQ liittyy läheisesti menestykseen, ihmiset, joilla on korkea EQ, ovat sopeutumiskykyisempiä, luovempia ja menestyneempiä elämässä. Seuraavassa sisällössä analysoidaan, mitkä tunnetekijät muodostavat EQ:n.
Kognitiiviset kyvyt
Eli itsetietoisuuden taso siitä, mitä haluat ja tarvitset, mikä hallitsee paremmin tunteitasi. Lisäksi sinun on myös ymmärrettävä mieltymyksesi, toiveesi ja tunteesi.
Kyky säädellä tunteita
Kun ihmisillä on kyky havaita, on helpompi sovittaa tunteita elämäntilanteisiin, mukaan lukien negatiiviset ja positiiviset tunteet. Kannustaa edistämään positiivisia tunteita elämänlaadun parantamiseksi, samalla negatiivisia tunteita on rajoitettava ja tukahdutettava, tämä on kriteeri, jolla arvioidaan jokaisen henkilön kykyä säädellä tunteita.
Ihmiset, joilla on hyvä tunnesäätely, menestyvät usein elämässä
Kyky lisätä motivaatiota
Ihmisillä, joilla on korkea EQ, on usein suunnitelma, selkeä tavoite, ja sellaisen suunnitelman ja tavoitteen rakentaminen etukäteen auttaa motivoimaan heitä yrittämään ja saavuttamaan tavoitteen helpommin. Tavoitteiden asettamisen ohella hyvän mielenterveyden rakentaminen edistää asetetun suunnitelman nopeampaa toteutumista.
Kyky empatiaa
Ymmärtää, välittää toisten tunteista, ymmärtää toisen ihmisen esteitä, esteitä tai onnen ja ilon tunnetta, jotta hän voi toimia ja käyttäytyä oikein. Korkea kyky empatiaa osoittaa, että yksilöllä on hyvä käsitys toisen tunteista, mikä saa hänet todennäköisemmin saamaan toisten kiintymystä ja heillä on suuremmat mahdollisuudet menestyä.
Sosiaaliset taidot
Edellä mainittujen tekijöiden lisäksi EQ-indeksissä on lueteltu myös sosiaaliset taidot. Herkkyys, joustavuus, hyvä kommunikaatiokieli, paineensietokyky, kyky työskennellä ryhmässä... ovat sosiaalisia taitoja, joita tämä aikakausi tarvitsee. Henkilöt, joilla on nämä taidot, menestyvät todennäköisimmin koulussa ja työssä.
Sosiaaliset taidot ovat yksi EQ:n komponenteista
EQ on erittäin tärkeä jokaisen ihmisen jokapäiväisessä elämässä iästä riippumatta. Harjoitellaan, kehitetään kognitiivisia taitoja, hallitaan tunteita, empatiaa ihmisiä parantaaksemme EQ:ta, jotta voimme elää onnellisempaa ja menestyksekkäämpää elämää.
aFamilyToday Health - Mitä raskaana olevien naisten tulee tehdä, kun ennen 37 raskausviikkoa on merkkejä ennenaikaisesta synnytyksestä? Ennenaikaisesti syntyneillä vauvoilla voi olla monia terveysongelmia.
Sen lisäksi, että harjoittelun ja hauskanpidon tarkoitus on auttaa lastasi olemaan aktiivisempi, uimaan oppiminen on myös tärkeä selviytymistaito. Vanhempien tulisi oppia lisää tästä asiasta.
Granaattiomena on erittäin hyvä vauvasi terveydelle tämän hedelmän ravintoarvon vuoksi. Joten, mitä hyötyä granaattiomenasta on vauvan terveydelle?
aFamilyToday Health - Kun vauva syntyy, lastenlääkärit suorittavat fyysisiä tutkimuksia tarkistaakseen vauvan yleisen ulkonäön ja havaitakseen poikkeavuuksia (jos sellaisia on).
aFamilyToday Health - Pikanuudeleiden syöminen on lapsille mahdollinen monien vaarallisten sairauksien lähde, joihin vanhempien on kiinnitettävä erityistä huomiota.
Murrosiän venytysmerkit saavat lapset usein huolestumaan ja menettävät itseluottamuksen. Tiedätkö kuinka rajoittaa venytysmerkkejä murrosiässä lapsille?
Raskaudenaikainen liikunta auttaa sekä äitiä että sikiötä sekä harjoittelun kestävyyttä valmistautumaan synnytykseen.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
