Moderni ja kehittynyt yhteiskunta, ihmiset ovat liian tuttuja EQ:sta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä on tärkeä indeksi, joka on vähintäänkin älykkyysosamäärä. Yhä useammat koulut ja yritykset ottavat käyttöön EQ-testejä tarkistaakseen opiskelijoiden - opiskelijoiden ja henkilökunnan - panoksen, mikä todistaa tämän indikaattorin merkityksen elämässä.
Joten mikä on EQ? Mitä se tarkoittaa, tällainen vaikutus jokapäiväiseen elämäämme on sisällöllä, jonka tämä artikkeli haluaa välittää. Lue alta lisätietoja.
Määritelmä EQ
Termi EQ on liian tuttu monille ihmisille, ja sitä pidetään tekijänä ihmisen arvioinnissa IQ:n lisäksi. EQ on lyhenne sanoista Emotional Quotient, joka tarkoittaa tunneälyindeksiä, jota käytetään arvioimaan jokaisen henkilön kykyä reagoida ja luoda luovuutta. EQ jaetaan ryhmiin, erityisesti seuraavasti:
EQ on mittari, jolla arvioidaan jokaisen henkilön luovuutta ja reagointikykyä
Merkitys EQ
EQ-indeksin merkitys kiinnostaa monia ihmisiä ja haluaa ymmärtää yksityiskohtaisesti. Ihmiset, joilla on korkea EQ, ilmenevät usein ulkoisesti luovuudellaan, kyvyllään reagoida ja käsitellä tilanteita hyvin. Lähes kaikkina aikoina luovuutta ja kykyä käyttäytyä arvostetaan ja arvostetaan aina. Siksi monissa kouluissa, koulutusyksiköissä tai rekrytointiyrityksissä on aina pääsy EQ-testi. Sieltä selvitä, kuinka paljon EQ tällä kohderyhmällä on, jotta heillä olisi helposti koulutusmenetelmä, tai sopiiko EQ-indeksi rekrytoitavaan työhön vai ei ja mikä asema soveltuu työntekijöille.
Lisäksi EQ:n tutkiminen auttaa kehittämään menetelmiä, jotka lisäävät, stimuloivat luovuutta, kykyä käsitellä tilanteita ja hallita tunteita ihmisissä . Mitä korkeampi EQ, sitä mukavampaa on opiskella ja työskennellä.
EQ:n elementit
Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että EQ liittyy läheisesti menestykseen, ihmiset, joilla on korkea EQ, ovat sopeutumiskykyisempiä, luovempia ja menestyneempiä elämässä. Seuraavassa sisällössä analysoidaan, mitkä tunnetekijät muodostavat EQ:n.
Kognitiiviset kyvyt
Eli itsetietoisuuden taso siitä, mitä haluat ja tarvitset, mikä hallitsee paremmin tunteitasi. Lisäksi sinun on myös ymmärrettävä mieltymyksesi, toiveesi ja tunteesi.
Kyky säädellä tunteita
Kun ihmisillä on kyky havaita, on helpompi sovittaa tunteita elämäntilanteisiin, mukaan lukien negatiiviset ja positiiviset tunteet. Kannustaa edistämään positiivisia tunteita elämänlaadun parantamiseksi, samalla negatiivisia tunteita on rajoitettava ja tukahdutettava, tämä on kriteeri, jolla arvioidaan jokaisen henkilön kykyä säädellä tunteita.
Ihmiset, joilla on hyvä tunnesäätely, menestyvät usein elämässä
Kyky lisätä motivaatiota
Ihmisillä, joilla on korkea EQ, on usein suunnitelma, selkeä tavoite, ja sellaisen suunnitelman ja tavoitteen rakentaminen etukäteen auttaa motivoimaan heitä yrittämään ja saavuttamaan tavoitteen helpommin. Tavoitteiden asettamisen ohella hyvän mielenterveyden rakentaminen edistää asetetun suunnitelman nopeampaa toteutumista.
Kyky empatiaa
Ymmärtää, välittää toisten tunteista, ymmärtää toisen ihmisen esteitä, esteitä tai onnen ja ilon tunnetta, jotta hän voi toimia ja käyttäytyä oikein. Korkea kyky empatiaa osoittaa, että yksilöllä on hyvä käsitys toisen tunteista, mikä saa hänet todennäköisemmin saamaan toisten kiintymystä ja heillä on suuremmat mahdollisuudet menestyä.
Sosiaaliset taidot
Edellä mainittujen tekijöiden lisäksi EQ-indeksissä on lueteltu myös sosiaaliset taidot. Herkkyys, joustavuus, hyvä kommunikaatiokieli, paineensietokyky, kyky työskennellä ryhmässä... ovat sosiaalisia taitoja, joita tämä aikakausi tarvitsee. Henkilöt, joilla on nämä taidot, menestyvät todennäköisimmin koulussa ja työssä.
Sosiaaliset taidot ovat yksi EQ:n komponenteista
EQ on erittäin tärkeä jokaisen ihmisen jokapäiväisessä elämässä iästä riippumatta. Harjoitellaan, kehitetään kognitiivisia taitoja, hallitaan tunteita, empatiaa ihmisiä parantaaksemme EQ:ta, jotta voimme elää onnellisempaa ja menestyksekkäämpää elämää.
aFamilyToday Health - Mitä raskaana olevien naisten tulee tehdä, kun ennen 37 raskausviikkoa on merkkejä ennenaikaisesta synnytyksestä? Ennenaikaisesti syntyneillä vauvoilla voi olla monia terveysongelmia.
Sen lisäksi, että harjoittelun ja hauskanpidon tarkoitus on auttaa lastasi olemaan aktiivisempi, uimaan oppiminen on myös tärkeä selviytymistaito. Vanhempien tulisi oppia lisää tästä asiasta.
Granaattiomena on erittäin hyvä vauvasi terveydelle tämän hedelmän ravintoarvon vuoksi. Joten, mitä hyötyä granaattiomenasta on vauvan terveydelle?
aFamilyToday Health - Kun vauva syntyy, lastenlääkärit suorittavat fyysisiä tutkimuksia tarkistaakseen vauvan yleisen ulkonäön ja havaitakseen poikkeavuuksia (jos sellaisia on).
aFamilyToday Health - Pikanuudeleiden syöminen on lapsille mahdollinen monien vaarallisten sairauksien lähde, joihin vanhempien on kiinnitettävä erityistä huomiota.
Murrosiän venytysmerkit saavat lapset usein huolestumaan ja menettävät itseluottamuksen. Tiedätkö kuinka rajoittaa venytysmerkkejä murrosiässä lapsille?
Raskaudenaikainen liikunta auttaa sekä äitiä että sikiötä sekä harjoittelun kestävyyttä valmistautumaan synnytykseen.
Haluatko olla hyvässä kunnossa, mutta et ole löytänyt oikeaa kardioharjoittelutapaa? Etkö tiedä, kuinka tehdä sydänliivaa lihaville ihmisille, jotta ne olisivat tehokkaita? Tässä on joitain lihaville ihmisille tarkoitettuja kardioperiaatteita, jotka sinun pitäisi tietää!
Monien ihmisten huolenaiheena on kysymys siitä, voiko kävely laihtua. Erityisesti niille, jotka aikovat laihtua, älä kiirehdi seuraavan artikkelin läpi!
Kosmeettisen allergian tulisi eikä pidä syödä mitään, jotta haava paranee nopeasti ja ei häiritse hoitoprosessia, on monien ihmisten huolenaihe. Näin ollen ravitsemusasiantuntijat uskovat, että ruokavaliota tulisi täydentää terveellisillä elintarvikkeilla, kuten vihreillä vihanneksilla, hedelmillä, ... Vältä samalla rasvaisten, tulisten, mausteisten ja liikalihavuudelle alttiiden ruokien syömistä Vakavammat allergiat…
Mitä ovat fibroidit? Kohdun fibroidit ovat hyvänlaatuisia kohdun kasvaimia, jotka on jaettu useisiin tyyppeihin. Kuinka vaarallisia ovat vaiheen 4 kohdun fibroidit? Kutsumme sinut oppimaan lisää tästä aiheesta alla olevan artikkelin kautta.
Ei niin yleistä kuin korvakäytävän ja välikorvan sairaudet, mutta lasten välikorvatulehdus voi aiheuttaa myös monia terveysongelmia, joihin vanhemmat tarvitsevat erityistä huomiota. Erityisesti lasten korvatulehduksen tyypillinen merkki on punaisten, turvonneiden ja kipeiden korvalehtien tila.
Monet ihmiset kysyvät, onko silmäsieni vaarallista, mutta tyydyttävää vastausta ei ole. Samaan aikaan sieni-silmäsairaus lisääntyy ja vakavampi, jos sitä ei hoideta ajoissa.
Trakooma on infektio, joka aiheuttaa punaista ja vetistä tulehdusta, roikkuvaa silmäluomet ja silmät, jotka voivat johtaa sokeuteen, jos sitä ei hoideta ajoissa. Joten mikä aiheuttaa trakoomakipua?
Ripuli on yleinen sairaus, joka johtuu bakteerien ja virusten tunkeutumisesta ruoansulatusjärjestelmään. Paitsi, että ripuli johtuu myös monista muista syistä ja sitä voi esiintyä kaikilla aiheilla: aikuisilla, vanhuksilla ja jopa lapsilla...
Entä jos jaat vahingossa hammasharjan? Et ehkä tiedä, että hammasharjat ovat piilopaikka monentyyppisille suusta tuleville bakteereille, joten on erittäin todennäköistä, että saat bakteereja.
Strabismus on yksi Vietnamin yleisimmistä silmäsairauksista, etenkin pienten lasten. Ristikkäisten silmien merkkien varhainen havaitseminen auttaa ajoissa diagnoosissa ja hoidossa, jotta lasten silmät ovat terveet.
![[Vastauskulma] Voiko kävely laihtua?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5313-0617225242732.jpg "[Vastauskulma] Voiko kävely laihtua?")
