Lieviä ruokamyrkytysoireita

Ruokamyrkytys on erittäin helppoa, jos syömisprosessia ei voida taata. Kaikki eivät kuitenkaan ymmärrä lievän ruokamyrkytyksen syitä ja oireita.

Ruokamyrkytys on hyvin yleinen sairaus, joka voi koskea kaikenikäisiä ihmisiä. Taudin oireet kuitenkin vaihtelevat myrkytyksen syystä ja ruoan kulutuksen määrästä riippuen. Joten kuinka lieviä ruokamyrkytyksen oireet ovat ?

Muutama sana ruokamyrkytyksen määritelmästä

Ruokamyrkytys on sairaus, joka ilmaantuu saastuneen, saastuneen tai myrkytyksen aiheuttavia aineita sisältävän ruoan syömisen tai juomisen jälkeen, eltaantunutta ruokaa jne. Yleensä ruokamyrkytyksen oireet ovat Akuutti ruokamyrkytys voi ilmaantua minuuttien, tuntien tai päivien kuluttua saamisesta. saastunutta ruokaa.

Myrkytyksen tasosta riippuen taudin vaikutukset ja oireet ovat erilaisia. Lievissä ruokamyrkytystapauksissa oireet ilmenevät pääasiassa maha-suolikanavassa, mikä voi aiheuttaa potilaalle väsymystä.

Ruokamyrkytys on sairaus, joka ilmenee myrkyllisten elintarvikkeiden syömisen jälkeen

Ruokamyrkytyksen tärkein syy 

Ruokamyrkytys tapahtuu, kun syöt ruokaa tai juomaa, joka sisältää myrkkyjä, ne tulevat yleensä seuraavista lähteistä:

• Myrkkyjä sisältävä ruoka: Rupikonnan nahka, käärmepääkala, ...
• Bakteerien tai kemikaalien saastuttama ruoka.
• Home kehittyy elintarvikkeista, jotka ovat olleet pitkään vanhentuneita.
• Lisäksi elintarvikkeet voivat saastua tuotannon ja jalostuksen aikana milloin tahansa, erityisesti kasvatuksen, sadonkorjuun, varastoinnin, kuljetuksen tai valmistuksen aikana.

Ruokamyrkytyksen aiheuttaa bakteereja sisältävä ruoka 

Varottava lieviä ruokamyrkytysoireita 

Vatsakipu

Vatsakipu on yksi ensimmäisistä ruokamyrkytyksen oireista, joita kohtaat usein.

Tällä hetkellä haitalliset organismit alkavat tuottaa myrkkyjä, jotka ärsyttävät mahalaukun ja suoliston limakalvoja. Tämä voi johtaa tuskalliseen tulehdukseen. Lisäksi vatsalihasten supistuminen navan yläpuolella tai ohutsuolen napaa ympäröivä supistuminen ruuansulatuskanavan luonnollisen liikkeen nopeuttamiseksi ja haitallisten organismien eliminoimiseksi saa myös lisää kipua.

Vatsakipu on kuitenkin epäspesifinen oire, jota voidaan kohdata monissa sairauksissa. Siksi niitä ei voida käyttää päätelmään, että sinulla on ruokamyrkytys.

Vatsakipu on yleisin ruokamyrkytyksen oire 

Ripuli

Ripuli on myös yksi yleisimmistä ruokamyrkytyksen oireista. Tämä määritellään 3 tai useammaksi löysäksi ulosteeksi 24 tunnin aikana. Se on tyypillinen oire tilasta, jossa suolet eivät toimi kunnolla imeäkseen vettä ja muita nesteitä ruoansulatuksen aikana.

Riippuen taudin tilasta ripulin esiintymistiheys muuttuu, voi aiheuttaa elimistöstä veden ja kivennäisaineiden menetyksen, mikä pahempaa, alentaa verenpainetta. Siksi ruokamyrkytyksestä kärsiessä tärkeintä on lisätä riittävästi vettä elimistön normaalia toimintaa varten, verenkierron vakauttamiseksi.

Tarkistaaksesi, onko kehosi kuivunut, seuraa virtsan väriä ja määrää, jos tunnet olosi tavallista tummemmaksi, virtsamääräsi on pienempi tai tunnet olosi jatkuvasti janoiseksi, huulet ovat kuivat. Saatat olla kuivunut ja joutua täydentämään nestettä heti.

Väsymys ja anoreksia

Osana immuunivastetta elimistö vapauttaa kemikaaleja, joita kutsutaan sytokiineiksi. Nämä aineet ovat vastuussa taudinaiheuttajia koskevien tietojen lähettämisestä immuunisoluille auttaakseen niitä löytämään ja tuhoamaan. Tämä prosessi voi johtaa ilmentymiin, kuten lihaskipu, kuume, ruokahaluttomuus, väsymys.

Siksi, jos tunnet itsesi uupuneeksi tai väsyneeksi ruokamyrkytyksen takia, älä huoli, sillä nämä ovat normaaleja merkkejä, jotka osoittavat, että keho taistelee haitallisia aineita vastaan. Sinun täytyy nyt kuunnella kehoasi, kiinnittää huomiota lepoon ja rentoutua palautuaksesi nopeasti.

Kun sinulla on ruokamyrkytys, tunnet olosi väsyneeksi ja menetät ruokahalusi 

Pahoinvointi oksentelu

Pahoinvointi ja oksentelu ovat reaktioita, joita esiintyy, kun vatsalihakset ja pallea supistuvat voimakkaasti, jolloin mahalaukun sisältö on poistettava suun kautta. Tämä on kehon luonnollinen puolustusmekanismi, joka auttaa pääsemään eroon vaarallisista organismeista tai myrkkyistä, joita se pitää haitallisina.

Itse asiassa ruokamyrkytys johtaa usein pitkittyneisiin oksentelujaksoihin. Sen jälkeen intensiteetti vähenee asteittain tai oksentelu jatkuu tapauksesta riippuen. Merkki 

Vilunväristykset

Vilunväristykset ovat täysin yleisiä monissa ruokamyrkytystapauksissa. Nämä väreet ovat seurausta siitä, että lihakset joutuvat supistumaan ja rentoutumaan nopeasti ja jatkuvasti tuottaakseen lämpöä.

Tämä johtuu pääasiassa pyrogeenin vaikutuksesta (aine, jota immuunijärjestelmä vapauttaa taistelussaan bakteereja vastaan). Itse asiassa tähän tilaan liittyy usein kuumetta, koska pyrogeenit huijaavat kehosi ajattelemaan, että olet kylmä ja sinun on lämmitettävä.

Kuume

Voidaan sanoa, että tämä on myös yleinen oire, jota esiintyy monissa sairauksissa, ne voidaan ymmärtää osaksi kehon luonnollista puolustusmekanismia. Tämä lämpötilan nousu edistää valkosolujen toimintaa, jotka auttavat sinua torjumaan infektioita.

Kuume on myös mahdollinen oire lievästä ruokamyrkytyksestä 

Lihaskipu

Kun keho myrkytetään, immuunijärjestelmä aktivoituu ja aiheuttaa tulehduksen. Tämän prosessin aikana elimistö vapauttaa histamiinia, kemikaalia, joka auttaa laajentamaan verisuonia, jotta valkosolut voivat kulkeutua läpi ja torjua infektioita.

Yhdessä muiden immuunivasteeseen osallistuvien aineiden, kuten sytokiinien, kanssa ne aktivoivat kipureseptoreita. Tämä tekee tietyistä kehosi lihaksista herkempiä kivulle ja johtaa tylsään lihaskipuun.

Nämä ovat vain joitain lievän ruokamyrkytyksen oireista, joita saatat kokea. Riittää, kun sanotaan, että ne eivät useimmiten ole vakavia ja häviävät itsestään muutaman päivän kuluttua. Sitä ei kuitenkaan pidä jättää huomiotta. Sinun on kiinnitettävä huomiota tuoreen ja puhtaan ruoan valintaan, elintarvikkeiden prosessointiin ja säilöntään välttääksesi ruokamyrkytyksen.