Kuinka valita oikea ristiselän vyö

Jos sinusta tuntuu, että kehossasi on merkkejä selkäkivuista, selkäkivuista jne. Se tarkoittaa, että on aika ostaa itsellesi lannehihna. Tiedätkö kuinka valita oikea selkäydinvyö?

Tällä hetkellä markkinoilla on monenlaisia ​​ristiselän tukivöitä  selkäkipujen, välilevytyrän ja selkärangan rappeutumisen hoitoon. Kaikki eivät kuitenkaan osaa erottaa näiden hihnojen vaikutuksia, käyttötarkoituksia ja tarkoituksia. Tässä artikkelissa haluamme jakaa kanssasi kuinka tunnistaa ja erottaa vyötyypit ominaisuuksien järjestyksessä, jotta voit valita oikean ristiselän vyön.

Kuinka valita oikea ristiselän vyöOn tarpeen erottaa eri tyyppisten lannehihnan vaikutukset, käyttötarkoitukset ja tarkoitukset

Mikä on lannerangan vyö?

Lannerangan vyö on lääketieteellisistä materiaaleista valmistettu tuote, joka sisältää erityistä elastista kangasta ja tieteellisesti järjestetyn metalliseoksen muotoisen tukijärjestelmän, jonka tehtävänä on kiinnittää, tukea ja suojata potilaiden lannerangaa. Tarpeesi mukaan voit ostaa erityyppisiä selkärankaa.

Lannerangan vyö on ihanteellinen ratkaisu, jota asiantuntijat suosittelevat selkärangan sairauksien, kuten selkäkipujen, välilevytyrän ...

Lannelevytyrä on suhteellisen yleinen sairaus yhteiskunnassa sekä kliinisessä käytännössä. Sairaus näyttää liittyvän liialliseen fyysiseen aktiivisuuteen ja raskaaseen fyysiseen rasitukseen.

Lannelevytyrä voi esiintyä useissa eri ikäryhmissä, mutta yleisin on työikäinen. Monien kotimaisten ja ulkomaisten asiantuntijoiden tutkimustietojen mukaan jopa 60-65 % lannelevytyräpotilaista on 20-49-vuotiaita, tämä on omistautumisen ja luovuuden ikä.yhteiskunnan korkea.

Ihmiset, joilla on välilevytyrä, vaikuttavat suuresti tuottavuuteen ja työn tehokkuuteen. Välilevytyrä voi esiintyä monissa eri asennoissa selkärangassa (kaularanka, selkä, lanne, ristiluu jne.), mutta alaselkä on yleisin.

Kuinka valita oikea ristiselän vyöLannerangan vyö on ihanteellinen ratkaisu, jota asiantuntijat suosittelevat selkärangan sairauksien, kuten selkäkipujen, välilevytyrän ...

Kuinka valita oikea ristiselän vyö

Kun ostat ristiselän vyötä , ihmisten on kiinnitettävä huomiota seuraaviin kohtiin

  • Mikä tarkalleen on käyttötarkoitus?
  • Osta suurilta, tunnetuilta merkeiltä, ​​kuten Bojin, Lumbar, Orbe...
  • Harkitse materiaaleja ja valmistusta.
  • Tuotteen hinta.

Selkärangan vyön ostopäätöksessä on ymmärrettävä sen toiminnot, tehosteet ja hyvämaineiset merkit, jotta voit valita toimintoon sopivan selkärangan vyön.

Selkärangan vyötyypit

Kunnostasi riippuen voit valita oikean vyön välilevytyrälle. Joitakin suosittuja vyölinjoja tänään, jotta voit valita oikean selkärangan vyön:

Selkäpaarin vyö

Tämä vyö auttaa venyttämään ja lisäämään nikamien välistä etäisyyttä. Tarkoituksena on vähentää kehon painetta ja painetta lannealueelle ja selkärangalle. Kun painetta alennetaan, lannerangan nikamat ja hermot rentoutuvat, mikä parantaa taudin oireita.

Selkärangan muotoiluvyö

Lannerangan säätövyö on suunniteltu potilaille, joilla on skolioosi ja välilevytyrän aiheuttamat komplikaatiot. Jos käytät tämäntyyppistä vyötä pitkään, selkä säätyy ja palautuu vähitellen alkuperäiseen asentoonsa.

Takahihna selkärangan kiinnittämiseksi

Tämä hihna on valmistettu useista eri materiaaleista. Näitä voidaan mainita synteettisinä kankaina, vahvistettu metalli tai muovi, joka sopii henkilöille, joilla on tyrä, selkäkipu, alaselkäkipu. Erityisesti kangasvyö on yleisimmin käytetty tyyppi tuomaan mukavuutta potilaalle. Kangasvyössä on 2 tarraa selkävyön yläosassa ja kannatin selkärangan kiinnittämiseksi ja liikettä rajoittamiseksi kivun minimoimiseksi.

Mihin minun tulee kiinnittää huomiota lannehihnaa käytettäessä?

Kuinka valita oikea ristiselän vyöOn muutamia asioita, jotka tulee pitää mielessä, kun käytät lannehihnaa

Vaikka se on tehokas tuki välilevytyrän hoidossa, eikä se vaikuta käyttäjän terveyteen. Tämä tuote toimii kuitenkin vain oikein käytettynä. Sen umpimähkäinen käyttö, tilasi tietämättömyys tai lääkärin ohjeiden noudattamatta jättäminen pahentaa tilaa ja kestää pidempään. Tässä on joitain huomautuksia, joihin välilevyvyön käyttäjien on kiinnitettävä huomiota:

  • Välilevytyrävyö on itse asiassa vain tukitoimenpide, ei tehokas hoito välilevytyrälle.
  • Tämän vyön pääasiallinen käyttötarkoitus on vammojen minimoiminen. Joten jos käytät sitä säännöllisesti pitkään, selkärankasi menettää joustavuutensa, heikkenee ja tulee riippuvaiseksi.
  • Jos iholle ilmestyy mustelmia tai punaisia ​​läiskiä vyön kosketusalueella, lopeta käyttö. Lääkäriin on käännyttävä neuvojen ja hoitoreseptien saamiseksi.
  • Ei raskaana olevien naisten käyttöön. Ei tule käyttää usein, etenkään kuumina aurinkoisina päivinä. 
  • Älä täytä hihnaa liian nopeasti keltaista viivaa korkeammalla paineella, jotta käyttäjä tuntee olonsa mukavaksi. Vyö toimii hyvin makuuasennossa, mutta sitä ei tule käyttää nukkuessa.
  • Yhdistämällä terapiaa, fysioterapiaa liikuntaan, joogaa ja uintia levytyrän täydelliseen hoitoon.

Mitä raskaana olevien naisten tulee tehdä, kun on merkkejä ennenaikaisesta synnytyksestä?

Mitä raskaana olevien naisten tulee tehdä, kun on merkkejä ennenaikaisesta synnytyksestä?

aFamilyToday Health - Mitä raskaana olevien naisten tulee tehdä, kun ennen 37 raskausviikkoa on merkkejä ennenaikaisesta synnytyksestä? Ennenaikaisesti syntyneillä vauvoilla voi olla monia terveysongelmia.

Uimaan oppiminen auttaa lastasi olemaan aktiivisempi

Uimaan oppiminen auttaa lastasi olemaan aktiivisempi

Sen lisäksi, että harjoittelun ja hauskanpidon tarkoitus on auttaa lastasi olemaan aktiivisempi, uimaan oppiminen on myös tärkeä selviytymistaito. Vanhempien tulisi oppia lisää tästä asiasta.

Granaattiomenan terveyshyödyt vauvoille

Granaattiomenan terveyshyödyt vauvoille

Granaattiomena on erittäin hyvä vauvasi terveydelle tämän hedelmän ravintoarvon vuoksi. Joten, mitä hyötyä granaattiomenasta on vauvan terveydelle?

Miten vastasyntynyt seulotaan?

Miten vastasyntynyt seulotaan?

aFamilyToday Health - Kun vauva syntyy, lastenlääkärit suorittavat fyysisiä tutkimuksia tarkistaakseen vauvan yleisen ulkonäön ja havaitakseen poikkeavuuksia (jos sellaisia ​​​​on).

Pitäisikö minun antaa vauvalleni paljon pikanuudeleita?

Pitäisikö minun antaa vauvalleni paljon pikanuudeleita?

aFamilyToday Health - Pikanuudeleiden syöminen on lapsille mahdollinen monien vaarallisten sairauksien lähde, joihin vanhempien on kiinnitettävä erityistä huomiota.

Äitien on tiedettävä, kuinka estää lapsiaan saamasta venytysmerkkejä murrosiän aikana

Äitien on tiedettävä, kuinka estää lapsiaan saamasta venytysmerkkejä murrosiän aikana

Murrosiän venytysmerkit saavat lapset usein huolestumaan ja menettävät itseluottamuksen. Tiedätkö kuinka rajoittaa venytysmerkkejä murrosiässä lapsille?

Parhaat liikuntamuodot raskauden aikana

Parhaat liikuntamuodot raskauden aikana

Raskaudenaikainen liikunta auttaa sekä äitiä että sikiötä sekä harjoittelun kestävyyttä valmistautumaan synnytykseen.

Miksi yöuiminen aiheuttaa minulle päänsärkyä? Kuinka välttää?

Miksi yöuiminen aiheuttaa minulle päänsärkyä? Kuinka välttää?

Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.

Antibioottien terveysvaikutukset

Antibioottien terveysvaikutukset

Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!

Mitkä ovat antibioottien haittavaikutukset terveydelle?

Mitkä ovat antibioottien haittavaikutukset terveydelle?

Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!

Opi oksidatiivisesta stressistä elääksesi terveellisemmin joka päivä

Opi oksidatiivisesta stressistä elääksesi terveellisemmin joka päivä

Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.

Erottele ihotyyppejä ja huolehdi asianmukaisesti

Erottele ihotyyppejä ja huolehdi asianmukaisesti

Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.

Neuvo: Pitäisikö hyvänlaatuinen struuma leikata?

Neuvo: Pitäisikö hyvänlaatuinen struuma leikata?

Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?

Jos sinulla on vesirokko, voitko saada sen uudelleen?

Jos sinulla on vesirokko, voitko saada sen uudelleen?

Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!

Mikä on paras ruokavalio vesirokolle?

Mikä on paras ruokavalio vesirokolle?

Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.

Mikä on hyvä nukkumisasento ruoansulatuskanavalle?

Mikä on hyvä nukkumisasento ruoansulatuskanavalle?

Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.

Mikä on denguekuumeen syy? Milloin tiedän, että olen toipunut denguekuumeesta?

Mikä on denguekuumeen syy? Milloin tiedän, että olen toipunut denguekuumeesta?

Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?